Интимная гимнастика с Эммой🔥

Давайте на примере✅ В моем реалити приняла участие Вероника 26 лет, замужем, планирует ребенка, низкое либидо, мало естественной смазки и пооолное отсутствие❗️оргазмов

Казалось бы красивая, молодая девушка, сексуальная, стройная, что не так😱

Факт обо мне - я душнила😱 Недавно я поняла, почему у многих нет здоровья, спорта и крутой сексуальной жизни🤦🏼‍♀️ Все просто. Люди хотят все и сразу, хотят быстрых результатов. Но так не ралотает❗️ Секрет вашего успеха вот в чем⬇️ Делать. Тупо делать. Без ожиданий. Без мотивации. Без одобрения кого-либо. Решиться и начать делать. Составить план и идти вперед. А лучше обратиться к специалисту, который уже прошел этот путь Когда ко мне приходят ученицы с проблемой, в моей голове четко выстраивается план действий, благодаря которому, шаг за шагом, практика за практикой и они сами того не понимая получают результаты🤩

Не благодарите😁😁😁

🔥5 самых интересных вопросов от вас🔥 1. Как восстановить близость с мужем после родов? «Ситуация плачевная уже🥹»

-вспомнить, что есть муж!

В пункте чуть подправила бы оформления текста Очень часто с появлением ребенка, женщина уходит с головой в материнство и тем самым отдаляется от мужа. Мужчины ооочень хорошо это чувствуют, хотя и часто не говорят об этом. Близость включает: тактильность, заботу друг о друге, качественное (не в телефоне) времяпровождение, общие цели и интересы, секс🔥 Подумайте, где проседает? Вспомните себя до родов, устройте свидание например😉 2. После родов не могу заниматься сексом, чувствую боль и нет желания😭

Мозг и тело не дураки, зачем им это неприятное мероприятие

откуда взяться желанию, если больно?! Такое бывает, если есть швы, возможно они перетягивают ткани, отсюда и боль. Либо мышцы в спазме и гипертонус (любителям Кегеля посвящается). Увеличьте время прилюдий, расслабьтесь и начните получать удовольствие от процесса 3. Я почему-то долго возбуждаюсь, иногда мешает это в момент близости. Нормально ли это? И как можно проработать🙃 Долго это сколько?

В среднем прелюдия составляет 10-15 минут, за исключением моих учениц, там быстро 😜

Если партнер переходит сразу к делу, то нудно объяснить ему важность прелюдий. Если и с прелюдиями никак😱, то улучшать кровообращение в малом тазу и учиться управлять возбуждением. Проработать можно) 4. Нужно ли готовиться к беременности? Именно мышцами? Поможет?

Если бы мне при планировании рассказали про иг, я бы галопом бежала к ним😜

Интимная гимнастика увеличивает шансы на зачатие, благодаря хорошему кровообращению Мышцы будут лучше переносить нагрузку плода, они крепче, надо поддерживать во время беременности Во время родов вы точно будете знать, где мтд, куда надо тужить и когда расслабить, а не вытуживать все подряд После родов быстрее все восстановится 5. Я в положении. Совсем не хочется. Муж понимает, то что не хочется. Это нормально? Гормоны непредсказуемы. Поэтому не нужно себя корить, если не хотите. Есть случаи, когда мужчине тоже не хочется, они бояться что «тыкают в малыша» Так они это называют😀

Есть множество других способов доставить мужу удовольствие, если вам не трудно😉

ШАНС, КОТОРЫЙ НЕЛЬЗЯ УПУСТИТЬ❗️ Я, как специалист по интимным мышцам, восстановлению после родов, сексуальности и получения удовольствия, хочу вам помочь❤️ Пишите свои вопросы сюда в комментарии или мне в личные сообщения, если стесняетесь. я обязательно отвечу на 5 самых интересных😱 Это действительно шанс, задать вопрос эксперту❗️А не знакомой, у которой такая же проблема, но она не спешит ее решать и вам не советует 🤦🏼‍♀️ жду ваш вопрос, всего 24 часа⌛️

«Я могу быть фригидна?» ➡️Многие женщины страдают, но стесняются обсуждать свои проблемы (недержание, опущение, отсутствие оргазмов, либидо, воздух, сухость и тд) Конечно, зачем такое обсуждать, ведь проще поставить на себе крест и продолжать думать, что все нормально?

Ведь мы хотим казаться идеальными. А для меня важнее быть, а не казаться🤦🏼‍♀️

В субботу, ходила к подруге на др и там у меня спросили: «Эмма, а бывает вообще такое, что женщина фригидна? Ну вот никогда ничего не испытывала во время секса😱 такое вообще возможно?» Да, такой диагноз ставят 2% населению женщин всей планеты, вы уверены что вам настолько не повезло? Лично за всю мою практику всех псевдофригидных я сделала оргазмичныии кошечками🔥 Есть тут, кто думает иначе? ✍️Пишите в комментариях, интересно ваше мнение⬇️

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤0️⃣🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤⭐️🎨 Как Мама стала моей самой приверженной фанаткой 💔СТАДИЯ ВОЗМУЩЕНИЯ Как часто в начале нашего пути мы сталкиваемся с непониманием там, где ожидаем поддержки. Казалось бы, самый близкий человек - моя мама, стала моим самым жестким критиком. ❤️‍🩹СТАДИЯ ОСУЖДЕНИЯ Четыре года назад я решила выразить свои мысли и чувства по темам, которые считала важными: секс, оргазмы и их влияние на здоровье. Однако эти откровенные посты вызвали негодование у моей мамы и родственников. Жесткие реплики типа

"Эмма, как ты можешь?" или "Что подумают мои подруги и родственники?"

доводили до бешенства. В момент, когда так важна поддержка, я столкнулась с осуждением от самых близких людей. Это стало причиной разрыва — я заблокировала её и ближайших родственников. 📈СТАДИЯ ПРИНЯТИЯ Время шло, и мы перестали разговаривать на болезненные темы. Я продолжала успешное развитие, а мама делилась со мной своими проблемами с тазобедренными суставами и тазовым дном.

Моё сердце не могло молчать, ведь я знала, как могу ей помочь. Через страх и сопротивление я вновь начала разговоры с мамой о важности интимной гимнастики. И, о чудо, она начала прислушиваться.

💡СТАДИЯ ПОГРУЖЕНИЯ Мама наконец-то осознала, что её проблемы сами не исчезнут, и таблетки больше не помогают. Она подняла себя с кресла и стала искать реальное решение. Совместными усилиями мы сняли табу с темы интимной гимнастики и признали её основополагающую важность. Волшебство стало происходить на наших глазах. 🔥СТАДИЯ ВОСХИЩЕНИЯ Вот она, самая приятная стадия. Всё было не зря. Моя мама начала заниматься интимной гимнастикой, добилась первых успехов и теперь с гордостью рассказывает о моей деятельности своим подругам и коллегам. Её восхищение и поддержка — это то, чего я так долго ждала. 🔤🔤🔤🔤🔤 Моей маме … лет, и она активно занимается интимной гимнастикой, полна желания и мотивации. Мы уверенно идём к нашей цели. Никогда не поздно начать заботиться о себе! Возможно, скоро мама обретёт не только уверенность, но и новую любовь. Мы расшевелим её, накачаем все нужные зоны, и она станет настоящей девочкой конфеткой Важно понимать: хоть и медленно, но сила и уверенность возвращаются, а уверенная женщина — это счастливая женщина. Считаю, что провести день так со своей семьей в этот день-прекрасно! С днем семьи,любви и верности, дорогие 🫂

ОТКРОЙ ДВЕРИ К ИСКРЕННИМ РАЗГОВОРАМ С ПАРТНЕРОМ! 🎙 Записала для вас подкаст: Как честно говорить с партнером о ваших ощущениях и не бояться реакции! Мне очень важна обратная связь, буду благодарна любой реакции🫂

Куда пропадает страсть, желание и активный секс в пар❓ Сегодня в нельзяграмме подняла достаточно актуальную тему большинства семей. Кто смотрел уже? Поделитесь своим мнением в комментариях✅ Для тех, кто не в курсе, кратко введу в контекст🎙 То, что творится в большинстве семей — можно назвать настоящим бедствием! Оглянитесь вокруг (я оглянулась, когда была на отдыхе), вместо того чтобы наслаждаться жизнью, большим числом страсти и энергии, люди получили — что? Огромные животы, пивные посиделки и вечера на диване. И кому это нужно? ❕Люди забыли о себе, о своих телах, о своих жизнях! Каждый день один и тот же сценарий: работа- дом, ужин, пиво - и так до бесконечности. А ЧТО ПОТОМ? Где сила? Где страсть? Где желание взять свою женщину прям на кухнном столе или кувыркаться в постели? Правильно, их задушили лень и вредные привычки. Секс у большинства лениво на бочку, 1-2 раза в месяц. На стороне страсти — спорт, сбалансированное питание, подвижный образ жизни, занятие собой! Исправить можно все, вы просто должны сделать выбор! Каждый день — это шанс изменить свою жизнь❕ Вам решать: пиво или фитнес, фастфуд или здоровое питание, уставший вечер на диване или активные прогулки, полные радости и энергии. Берите ответственность за свою жизнь! Инвестируйте в себя, в свое тело и ум, и вы удивитесь, как возвращается страсть и счастливые моменты. 🤞Большинство инвестирует в косметологов, ресницы, шмотки и другие процедуры, которые замаскируют истину. Но, в конечном итоге, мы раздеваемся и вот она настоящая картина-какой образ жизни мы ведем 🪩Поразмышляйте о том, как вы хотите видеть свою жизнь через пять, даже через десять лет?! *если готовы, поделитесь также об этом в комментариях под этим постом👇