کانال تربیت بدنی-خلاقیتهای ورزشی،آموزشی-در-مدارس

حالا لیونل مسی پر افتخارترین فوتبالیست تاریخ است. لیونل مسی با فتح کوپا آمریکا و کسب ۴۵ جام فردی و گروهی در عرصه باشگاهی و ملی، تبدیل به پرافتخارترین فوتبالیست تاریخ شد @khalaghiyat99

به دستور متخصصان روان شناسی، تیم ملی انگلیس بعد از بازی بد جلوی اسلوونی رفتند برای آرام سازی. با دستور گرت ساوت گیت بازیکنان رفته اند آفتاب بگیرند و کار ریلکس سازی (تنش زدایی) را انجام بدهند... نتیجه کار = آمادگی روانی بهتر ، موفقیت در نیمه نهایی مقابل هلند و حضور در فینال مقابل اسپانیا‌ جالب تر اینکه ساوت گیت قبل از شروع بازی ها هم، این بار روانی را از دوش بازیکنان برداشته و گفته بود: من همه ابزارها را در اختیار داشته ام و اکنون باید جواب این فرصت و اعتماد را بدهم و در غیر این صورت، مسئولیت را می پذیرم و خودم کنار می روم ♦️توجه داشته باشید که در برخی کشورها از جمله در کشور خودمان، بعد از نتایج ضعیف، برای بازیکنان سخنرانی می کنند. اینکه باید تعصب و غیرت خودتان را بیشتر کنید که نتیجه احتمالی اش هم می شود استرس بیشتر و تمرکز کمتر و گل به خودی و .... @khalaghiyat99

📚 اصول برنامه ریزی تمرین کودکان @khalaghiyat99

♦️به صحبت های کریستیانو رونالدو درباره لیونل مسی دقت بفرمایید. یک رقابت مثبت همیشه سازنده هست و منجر به توسعه شایستگی ها می شود. در مسیر توسعه فردی، وجود یک رقیب قوی، همواره ما را در چالش بهترشدن قرار می دهد . @khalaghiyat99

حضور مهدی طارمی در کلینیک و اولین تمرین اینترمیلان @khalaghiyat99

چگونه تحمل باخت را در سنین پایه بالا ببریم؟ ۱. دلیل این امر این است که خودباوری و اعتماد به نفس پایین تر و احساس منفی بیشتری درباره خود دارند . باید تلاش نمود تا اعتماد به نفس او را بالا ببرید. ۲. او را با دیگر دوستان درون تیم و سایر همسالانش مقایسه نکنید. درباره برد و باخت و اینکه لازم نیست انسان همیشه برنده شود و برد و باخت نوبتی است به او توضیح دهید. ۳. هرگز به‌ گونه‌ای بازی نکنید که همیشه برنده شود. بگذارید گاهی باختن را هم تجربه کند و در آن زمان برد قبلی را به او یادآوری کنید. ۴. بیشتر بازی‌های غیر رقابتی را در لیست تمرینات و بازی هایشان قرار دهید. ۵. رفتار والدین در مسئله برد و باخت نیز بسیار تأثیرگذار است. به آنها گوشزد کنید بردها را خیلی پررنگ نکنند و همچنین باخت ها را کم اهمیت جلوه دهند. نباید در هنگام باخت، ناراحتی از خود بروز دهند و در صورت برد پاداش‌های آنچنانی به آنها بدهند. ۶. بهتر است بی‌اهمیت بودن باختن را در روش الگویی به‌ صورت عملی به او نشان دهید. پس از باخت با برنده و بازنده یکسان عمل کنید و هر دوتیم را تشویق کنید. @khalaghiyat99