Бери и делай 💡
💡Бери и делай – это канал о том, как с помощью подручных вещей сделать мир вокруг себя лучше. Реклама/Менеджера : @Reklama_iso_D 👈 (Нажать сюда) 👨💻 Сотрудничество/ Владелец: @Tg_Syprion Купить рекламу на бирже: https://telega.in/c/beri_i_delay1
Більше
Сітка:7 273
Підписники
-4724 години
-1587 днів
+12230 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 Теперь вы точно будете покупать только качественное масло👌🏻
Бери и делай ✅ | 204 | 3 | Loading... |
02 Как отмыть липкие жирные фасады на кухне👌
Бери и делай ✅ | 196 | 8 | Loading... |
03 Домашнее средство от мешков под глазами👍
Бери и делай ✅ | 192 | 1 | Loading... |
04 Мы нашли 4 самых красивых канала с эстетичными постами🏝️
Не стоит думать, что вы видели всё, здесь вас точно удивят!👇🏻
🏕 Светские путешествия – Отдых, который вы запомните! Наш блог о путешествиях поможет вам найти идеи для выходных и отпуска.
🇬🇧 АНГЛИЙСКИЙ И ДРУГИЕ ЧУВСТВА – Мотивация, лайфхаки и полезных материалы для изучения английского от преподавателя с 20-летним стажем Вы найдете на канале.
🌆 Галерея Недвижимости в Таиланде – ваш надежный проводник в мир недвижимости в Паттайе и на Пхукете. Новости, юридические консультации, 13 лет опыта.
❤️ Счастливый канал Пиямова – Здесь подсказки, как поменять ситуации в вашей жизни и работе на 180’ через эмоции, советы и юмор.
Не упусти такую возможность
Подписывайся, здесь точно будет интересно! | 1 102 | 0 | Loading... |
05 Как избавиться от любых видов шрамов.
Бери и делай ✅ | 1 796 | 13 | Loading... |
06 Убираем запах из обуви.
Бери и делай ✅ | 2 594 | 15 | Loading... |
07 Владельцам авто будет полезно
Бери и делай ✅ | 2 295 | 18 | Loading... |
08 🔥Ксения Мельник. Клинический психолог🔥
❤️🔥Сомневаешься😒не знаешь🙁где найти поддержку и решение проблем?😍☺️
💥Переходи на новый канал психолога Ксении Мельник👇
https://t.me/psymelnikseniya
Здесь есть всё, чтобы начать чувствовать себя увереннее и разобраться в ситуации 🥰🥰🥰
Подписывайся
https://t.me/psymelnikseniya/573 | 2 311 | 0 | Loading... |
09 Полезный лайфхак на кухне 👌🏻
Бери и делай ✅ | 2 243 | 1 | Loading... |
10 Что делать, если болит колено⬆️
Бери и делай ✅ | 2 183 | 20 | Loading... |
11 Волшебство задержки дыхания
Задержка дыхания на выдохе меняет циркуляцию крови, повышает концентрацию углекислого газа в крови, температуру тела, обмен веществ и потоотделение, уменьшает частоту сердечных сокращений (ЧСС), улучшает умственную деятельность, интуицию, пищеварение, работу желез внутренней секреции и нервной системы.
Стремимся к наивысшему уровню!
Бери и делай ✅ | 2 069 | 19 | Loading... |
12 Чтобы насладиться полноценным крепким сном, каждый из нас нуждается не только в комфортной атмосфере и удобном спальном месте, но и в качественном постельном белье.
❤️ Интернет-магазин 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐢𝐧𝐮𝐦 𝐓𝐞𝐱𝐭𝐢𝐥𝐞 предлагает широкий выбор постельного белья первоклассного качества и изысканного дизайна!
У нас найдете:
🛌 Элитное постельное белье премиум класса
🚚 Быстрая доставка
💵 Наложенный платёж по России
✉️ Не упусти такую возможность и покупай быстрее. | 2 027 | 0 | Loading... |
13 Как быстро приготовить картошку 🥔
Бери и делай ✅ | 2 235 | 8 | Loading... |
14 Экономим место в багаже! 🔥
Бери и делай ✅ | 2 133 | 3 | Loading... |
15 Вот это да... Почему Я этого раньше не увидела?! 🤩
Бери и делай ✅ | 2 281 | 7 | Loading... |
16 Как наконец-то стать той самой стильной девушкой из инсты❓
Всё просто: Подпишись на наши каналы и мы сделаем из тебя такую👇
🛍️ My little Italy – Итальянский стиль и качество в модных образах специально для вас от итальянских марок IMPERIAL, VICOLO, KONTATTO ! Цена просто сказка! Море красивых новинок на нашем канале.
💋 FACE – Канал для тех, кто стремится выглядеть сногсшибательно. Забирайте лучшие рекомендации по уходу за кожей, волосами и макияжу.
💊 EWA SHOP - А ты знала, что биохакинг способен сделать тебя энергичнее, стрессоустойчивее, стройнее и сильнее? Подробности на канале.
💫 ЭРА ДУШИ - здесь про духовность и новую версию Тебя .
Не упусти такую возможность и меняй свою жизнь вместе с единомышленниками⚡️ | 2 389 | 3 | Loading... |
17 Нехватка сна - причина ожирения
Даже если вы ведете активный образ жизни, тренируетесь в спортзале по 5 раз в неделю, у вас все равно может оставаться жир на животе.
Причина — отсутствие полноценного здорового сна.
Если женщина не высыпается, то организм испытывает нехватку энергии, в результате чего «откладывает» так называемый экстренный запас энергии именно в области живота.
❗️Так что запомните простое правило: хотите плоский и подтянутый живот — спите по 8–9 часов в сутки.
Бери и делай ✅ | 1 896 | 19 | Loading... |
18 Хорошие варианты тайника
Бери и делай ✅ | 1 868 | 9 | Loading... |
19 Убираем боль в коленях✔️
Бери и делай ✅ | 2 527 | 28 | Loading... |
20 Королевская осанка за 5 минут в день
Бери и делай ✅ | 2 335 | 19 | Loading... |
21 Устали лечить цистит?
Это должна знать каждая женщина
Бери и делай ✅ | 2 153 | 3 | Loading... |
22 Здоpовые пoчки и активированный уголь
Все прекрaснo понимают, что ключевая pоль почек сocтоит в oчищении крови внутри человеческогo организма, из этого и вoзникает до двух литpов мoчи, которaя cоcтoит из отxодoв, а тaкжe избыточной жидкоcти.
Функционируя cовместнo с печeнью, они пpевращаются в идеальную oчиcтитeльнyю систему, с которой толькo сталкивалось человечество.
Однако, порой люди cами вpeдят своей печени и почкам, добавляя в рaцион кoнсерванты и oбильное количество животных белков и жиров, чтo вызываeт почечнyю недоcтатoчность.
✅Закономеpно можeт вoзникнyть вопрoс, какую роль в этoм играет активирoвaнный угoль — дело в том, что oн пoмогаeт вывести за пределы организма, вырaбaтываемыe почками мoчевину и токсины.
Бери и делай ✅ | 2 049 | 4 | Loading... |
23 Что происходит когда мы жуем пищу с одной стороны?
В этом случае мы оставляем зубы на другой стороне без нагрузки и самоочищения. Когда мы жуем, то на зубы идет нагрузка, и происходит массаж и кровоснабжение зубов, десен и десневых карманов.
Если какая-то часть челюсти не задействована, то кровь к ней будет идти по остаточному принципу — то есть практически никак. Из-за этого надкостница становится рыхлой и не сможет держать зуб.
✅Поэтому жуйте пищу то на одной, то на другой стороне. Также добавьте в свой рацион твердую пищу, например морковь или сельдерей. Это поможет тренировать челюсти значительно лучше.
Бери и делай ✅ | 1 632 | 2 | Loading... |
24 Большие каналы о моде часто повторяют друг друга, замечали❓
Искать бриллианты надо в тех источниках информации, о которых пока еще никто не знает👇
Находясь в поиске новых авторских каналов, которые не похожи ни на какие другие, недавно наткнулась на «Девочку с обложки» — канал про моду, винтажные вещи, украшения, и умение это все носить.
Мама четверых детей и коллекционер антикварных кукол, черпающая свое вдохновение в fashion мире, делиться самыми сливками из области моды, современного искусства, разнообразных фильмов и книг. Уникальный вкус и творческий подход отражаются в аутентичном видении стиля, в котором сочетается современные, брендовые вещи, винтаж и локальные марки. В общем рекомендую к прочтению!
❤️ Не упусти такую возможность и Подписывайся, здесь точно будет интересно! | 2 104 | 2 | Loading... |
25 Отличаем оригинал от подделки.
Бери и делай ✅ | 2 189 | 4 | Loading... |
26 Остатки мыла ещё пригодятся
Бери и делай ✅ | 2 247 | 2 | Loading... |
27 Надоела боль в суставах? Это средство поможет⬆️
Бери и делай ✅ | 1 976 | 17 | Loading... |
28 4 упражнения вместо ботокса✅
Бери и делай ✅ | 1 725 | 6 | Loading... |
29 Чем чистить уши?👂
Дело в том, что чистить уши не нужно! От вас требуется только регулярное промывание той части уха, которую видно.
Достаточно промыть уши водой с мылом или шампунем, когда купаетесь или моете голову. Ещё можно промокнуть ухо полотенцем от излишков воды. Это максимум того, что разрешают делать специалисты.
Бери и делай ✅ | 1 933 | 6 | Loading... |
30 Всем привет!☘️
Приглашаем вас подписаться на канал Синий кот
🐱Синий кот🐱 - это канал с самыми красивыми открытками и пожеланиями!
Этот канал поможет вам поздравить ваших любимых и близких с праздниками, пожелать доброе утро, признаться в любви💘
Жми подписаться, чтобы не потерять наш канал👇
❤️ П О Д П И С А Т Ь С Я ❤️ | 2 055 | 1 | Loading... |
31 Польза кунжута⬆️
Бери и делай ✅ | 2 218 | 10 | Loading... |
32 Как влияет на мозг отказ от сладкого?
По словам специалиста, если отказаться от перекусов простыми углеводами, мозг станет более работоспособным и активным, мы получим более ясный ум и бодрость в течение дня. Это произойдет из-за того, что сахар в крови нормализуется и уйдут пики сахара.
Бери и делай ✅ | 1 894 | 6 | Loading... |
33 Средство от прыщей😉
Бери и делай ✅ | 2 149 | 22 | Loading... |
34 ❤️ Частые простуды?
❤️ Только встал, уже устал?
❤️ Бессонница ?
❤️ Лишний вес и целлюлит?
Все это признаки скрытых проблем, которые мешают вести активную и здоровую жизнь.
Ловите канал нутрициолога и специалист по коррекции веса Аллы Ингачевой, она помогаю людям обрести бодрость и энергию, улучшить сон и укрепить иммунитет.
❤️ Подписывайтесь на канал, чтобы узнать, как достичь своих целей в здоровье и энергии. Начните свой путь к лучшему самочувствию уже сегодня!👇
❤️ П О Д П И Ш И С Ь ❤️ | 1 960 | 2 | Loading... |
35 Полезные лайфхаки с водой✅
Бери и делай ✅ | 1 935 | 5 | Loading... |
36 Можно ли испортить зрение, если читать в темноте
По мнению врачей, от чтения в темноте, изменений в строении глаз не происходит. Глазные яблоки обретают свою привычную форму, когда причина их напряжения уже исчезла. Наши глаза подстраиваются под любую степень освещенности. В темноте зрачки расширяются, чтобы пропустить на сетчатку больше света.
Бери и делай ✅ | 1 950 | 1 | Loading... |
37 Отмываем спонж для макияж⬆️
Бери и делай ✅ | 1 765 | 5 | Loading... |
38 Мы нашли 3 самых красивых канала с эстетичными постами🏝️
Не стоит думать, что вы видели всё, здесь вас точно удивят!👇🏻
🌸 Travel the World – В нашем канале вы найдете самые яркие, завораживающие и вдохновляющие моменты мировой красоты!
🤿 Дайвинг – Все о дайвинге и дайверах, а также Самое интересное о подводном мире.
🏕 Светские путешествия – Отдых, который вы запомните! Наш блог о путешествиях поможет вам найти идеи для выходных и отпуска.
🌍 Мир в объективе – Вас ждут уникальные впечатления, яркие эмоции и восхитительные виды, которые запомнятся надолго.
Не упусти такую возможность
Подписывайся, здесь точно будет интересно! | 1 494 | 0 | Loading... |
39 Шикарный способ повысить иммунитет😉
Бери и делай ✅ | 1 717 | 16 | Loading... |
40 Можно ли курить при проблемах с сердцем?
Курить вредно всегда, но есть состояния организма, при которых курение категорически противопоказано. Одним из таких патологических состояний является именно сердечная недостаточность. Курение при сердечной недостаточности может спровоцировать даже внезапную остановку сердца.
Бери и делай ✅ | 1 707 | 2 | Loading... |
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Теперь вы точно будете покупать только качественное масло👌🏻
Бери и делай ✅
❤ 1
00:22
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Как отмыть липкие жирные фасады на кухне👌
Бери и делай ✅
IMG_5203.MP44.15 MB
00:12
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Домашнее средство от мешков под глазами👍
Бери и делай ✅
IMG_5202.MP410.09 KB
👎 1❤ 1
00:13
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Мы нашли 4 самых красивых канала с эстетичными постами🏝️
Не стоит думать, что вы видели всё, здесь вас точно удивят!👇🏻
🏕 Светские путешествия
– Отдых, который вы запомните! Наш блог о путешествиях поможет вам найти идеи для выходных и отпуска.
🇬🇧 АНГЛИЙСКИЙ И ДРУГИЕ ЧУВСТВА – Мотивация, лайфхаки и полезных материалы для изучения английского от преподавателя с 20-летним стажем Вы найдете на канале.
🌆 Галерея Недвижимости в Таиланде – ваш надежный проводник в мир недвижимости в Паттайе и на Пхукете. Новости, юридические консультации, 13 лет опыта.
❤️ Счастливый канал Пиямова – Здесь подсказки, как поменять ситуации в вашей жизни и работе на 180’ через эмоции, советы и юмор.
Не упусти такую возможность
Подписывайся, здесь точно будет интересно!11.MP44.68 MB
🏕 Светские путешествия
👈🏻 Подпишись
🇬🇧 АНГЛИЙСКИЙ И ДРУГИЕ ЧУВСТВА
👈🏻 Подпишись
🌆 Галерея Недвижимости в Таиланде
👈🏻 Подпишись
❤️ Счастливый канал Пиямова
👈🏻 Подпишись
01:31
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Как избавиться от любых видов шрамов.
Бери и делай ✅
21.mp46.96 MB
👍 8❤ 7🎉 5🤩 5🔥 2
00:23
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Убираем запах из обуви.
Бери и делай ✅
23.mp42.70 MB
👍 13
00:38
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Владельцам авто будет полезно
Бери и делай ✅
22.mp43.34 MB
👍 10❤ 5🔥 5🎉 4🤩 4
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🔥Ксения Мельник. Клинический психолог🔥
❤️🔥Сомневаешься😒не знаешь🙁где найти поддержку и решение проблем?😍☺️
💥Переходи на новый канал психолога Ксении Мельник👇
https://t.me/psymelnikseniya
Здесь есть всё, чтобы начать чувствовать себя увереннее и разобраться в ситуации 🥰🥰🥰
Подписывайся
https://t.me/psymelnikseniya/573
👍 2
00:11
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Полезный лайфхак на кухне 👌🏻
Бери и делай ✅
02.mp41.77 MB
🔥 10👍 8🎉 7❤ 6🤩 4
00:10
Відео недоступнеДивитись в Telegram
Что делать, если болит колено⬆️
Бери и делай ✅
01.mp43.93 KB
🔥 11👍 9❤ 6🎉 5🤩 4