طب سنتی ایرانی

✅ انجیر 🔹⇦ درمان بیماری‌ها با انجیر 🔹↫ انجیر بهترین درمان بواسیر و نقرس ! 🔹 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله می‌فرماید: «انجیر بخورید چه تازه و چه خشک؛ زیرا عمل همبستر شدن را زیاد می‌کند، بواسیر را قطع می‌کند و بیماری نقرس را رفع کرده و برای سردی دست و پا مفید است.» 📚"مکارم الاخلاق،طبرسی، ص۱۷۴" 🔹↫ انجیر بهترین درمان برای مجاری بسته شده 🔹 حضرت امیرالمومنین علیه‌السلام می‌فرماید: «خوردن انجیر راه بسته شده را نرم می‌کند و برای التهاب روده بزرگ مفید است. هنگام روز زیاد بخورید؛ اما در شب کم بخورید.» 📚"مستدرک، نوری، ج۱۶، ص۴۰۳" 🍃 @tebsonatiirani1 🍃

چرا خوردن میوه با معده خالی توصیه می‌شود؟ از آنجا که میوه حاوی مقدار زیادی فیبر بوده، ممکن است هضم را کند کرده و باعث کندی تخلیه معده شود اما این موضوع در مدت زمان محدودی در بدن رخ خواهد داد. در واقع، این موضوع باعث نمی‌شود که معده هضم کامل را متوقف کند در نتیجه فقط روند هضم غذا دیرتر اتفاق خواهد افتاد. این موضوع فقط برای مبتلایان به دیابت بسیار سخت است، زیرا این قانون ممکن است در واقع این وضعیت را برای این افراد بدتر کند. زیرا معده خالی جذب قند را در جریان خون آسان می‌کند و بنابراین منجر به افزایش قند خون می‌شود. در نهایت این موضوع خوردن میوه با معده خالی یک انتخاب شخصی است و بدانید احساس خوبی در بدن ایجاد خواهد کرد اما خوردن میوه با غذا هم تاثیر مخربی در بدن نخواهد داشت. در نتیجه نیازی نیست تا در این زمینه زیاد سخت‌گیر باشید. 🍃 @tebsonatiirani1 🍃

✅ انجیر 🔹⇦ درمان بیماری‌ها با انجیر 🔹↫ انجیر بهترین درمان بواسیر و نقرس ! 🔹 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله می‌فرماید: «انجیر بخورید چه تازه و چه خشک؛ زیرا عمل همبستر شدن را زیاد می‌کند، بواسیر را قطع می‌کند و بیماری نقرس را رفع کرده و برای سردی دست و پا مفید است.» 📚"مکارم الاخلاق،طبرسی، ص۱۷۴" 🔹↫ انجیر بهترین درمان برای مجاری بسته شده 🔹 حضرت امیرالمومنین علیه‌السلام می‌فرماید: «خوردن انجیر راه بسته شده را نرم می‌کند و برای التهاب روده بزرگ مفید است. هنگام روز زیاد بخورید؛ اما در شب کم بخورید.» 📚"مستدرک، نوری، ج۱۶، ص۴۰۳" 🍃 @tebsonatiirani1 🍃

💎معجزه ی سیب برای پر شدن صورت 🍎سیب به علت دارا بودن آنتی اکسیدان و ویتامین های A، B و C برای جلوگیری از آسیب های پوستی، گزینه مناسبی هستش. 🍏 یدونه سیب رو رنده کنید و روی پوست ماساژ بدین و بعد از ۲۰ دقیقه با آب بشورین تا نتیجه ی این ماسک رو ببینید.💆‍♀ 🍃 @tebsonatiirani1 🍃

🌀فواید بی نظیر شکلات تلخ برای بدن : 🔹تامین کننده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن 🔹بهترین ضد افسردگی طبیعی 🔹 پیشگیری از بیماری های قلبی 🔹 پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو 🔹بهترین اکسیر جوانی 🔹بسیار انرژی زا و مقوی 🔹 مفید برای جلوگیری از سکته قلبی 🔹مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند 🍃 @tebsonatiirani1 🍃

🔴 ۷ نوشیدنی که هوس‌های غذایی و پرخوری رو کنترل می‌کنن 🔰 چای سبز می‌تونه به تقویت متابولیسم بدن کمک کنه. 🔰 قهوه تلخ اگه به اون شکر یا خامه اضافه نکنید. 🔰 سرکه سیب به سوزوندن چربی انباشته شده در شکم کمک کنه اما نباید تو مصرفش زیاده‌روی کنین چون با گذشت زمان می‌تونه مینای دندون رو تخریب کنه. 🔰 آب کرفس یک نوشیدنی ضد التهاب هست و بهتره میوه زیادی بهش اضافه نکنید چون میوه می‌تونه قند خون رو بالا ببره. 🔰 چای از نوع نعناع، اولانگ و آبی همگی می‌تونن به تقویت متابولیسم بدن کمک کنن. 🔰 چای سرد شیرین نشده گزینه‌ای هست که حمل و نقلش نسبت به چای گرم راحت‌تره. 🔰 آب یکی از بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی‌هاست، زمانی که بدنتون کم میشه، احتمالا بیشتر هوس غذا می‌کنید. 🍃 @tebsonatiirani1 🍃

🔺هر غذا چقدر زمان برای هضم شدن نیاز دارد؟ ▫️غذاهایی که دیر هضم می‌شوند، سطح قند خون شما را به آرامی افزایش می‌دهند و انرژی بیشتری به بدن شما می‌رسانند. 🔻بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم می‌شوند هنگام ظهر است یعنی زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال‌ترین حالت قرار دارد. 🍃 @tebsonatiirani1 🍃

🔸10 آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🍎 سیب، هویج و پرتقال 🍊 پرتقال و گریپ فروت 🍅 آب گوجه فرنگی خانگی 🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس 🥕تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه 🍓 توت فرنگی و انبه 🍉 هندوانه 🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع 🥤تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید) 🥬 اسفناج، کاهو و کلم کالی 🔸تهیه‌ آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی‌های مغذی یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های حفظ سلامتی است! 🍃 @tebsonatiirani1 🍃

سلامت پوست در زمستان با این مواد غذایی 🔸انار 🔹سبزیجات برگ سبز 🔸تخم مرغ 🔹تخمه کدو 🔸سیب زمینی شیرین 🔹تخمه آفتابگردان 🔸مرکبات 🔹گردو 🔸سالمون 🔹روغن جوانه گندم 🍃 @tebsonatiirani1 🍃

🟢دمنوش عمومی پنج گیاه (بابونه، چای کوهی، افتیمون، سنبل الطیب، بادرنجبویه) ◆ آرامبخش ◆ درمان افسردگی ◆ وسواس،عصبانیت ◆ تقویت کننده اعصاب ◆ درمان برخی سردردها ◆ رفع استرس و اضطراب ◆ تسکین درد و رفع خستگی ◆ مکمل درمانی غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن ⏰ زمان مصرف: شب بعد از شام همراه با عسل یا شکر سرخ 🍃 @tebsonatiirani1 🍃