Гуманитарное действие

Чем страшна депрессия и как с ней бороться

Популярность психотерапии в России растет: в 2023 году люди обращались к психологам и психотерапевтам на 60% чаще, чем годом ранее. При этом психотерапия — достаточно дорогая услуга. Специалисты с опытом работы от двух-трех лет берут за сеанс две — четыре тысячи рублей. В последние годы в телеграме появилось множество чат-ботов, которые помогают сделать психотерапию более доступной. Они не могут полностью заменить работу со специалистом, однако подходят в качестве временной альтернативы. Кроме того, их можно использовать в перерывах между встречами с психологом или психотерапевтом, чтобы закрепить навыки саморегуляции и осознанности. «Такие дела» составили подборку чат-ботов в телеграме, которые помогают улучшить качество жизни за счет разных психологических техник.

В 2023 году в России выросла заболеваемость корью, коклюшем и гриппом — заражений в разы больше, чем во время предыдущих вспышек. Новые случаи продолжают фиксировать и в 2024-м. Эксперты связывают это с цикличностью инфекционных заболеваний, растущим недоверием к прививкам, нехваткой вакцин и последствиями пандемии. «Если быть точным» разобрался, почему в России вновь растет число болезней, которые можно предотвратить с помощью вакцинации.

Google Research и исследовательская лаборатория Google в области искусственного интеллекта DeepMind сообщили подробности о семействе передовых больших языковых моделей Med-Gemini, разработанных для применения в сфере здравоохранения.