Гештальт-терапия в жизни | Логинов Константин

Интересно, что нашей психике довольно долго приходится распознавать очевидные вещи. Например, человек, находящийся в абьюзивных отношениях долгие годы, может не замечать унижения, жестокости или игнорирования. В каждом отдельном случае срабатывает своя собственная история, препятствующая распознаванию. Человек начинает вытеснять происходящее и попросту не помнит произошедшего; может помнить, но отрицать факты, случившиеся с ним. Также может диссоциировать - помнить неприятное событие, но эмоционально не включаться в процесс переживания, или начать винить себя в произошедшем, искать искупления в полученных страданиях. Некоторое время назад я обратил внимание еще на один вариант таких отношений, думаю, он многим из вас знаком. Если партнер, говоря унизительные вещи, улыбается, обнимает, делает это милым голосом, то распознавание унижения затягивается на продолжительное время. В нашей системе восприятия есть похожие эффекты. Один из них — «эффект Струпа», когда испытуемому необходимо называть цвета которыми написаны слова, но на показанных карточках слово и цвет будут не совпадать. В таких случаях у нас возникает значительная заминка в прочтении. Наша психика сталкивается с необходимостью обработать конфликт прочтенного и увиденного. Также и в отношениях обработка конфликта при разнонаправленных посланиях требует времени. Поэтому мы можем научиться фиксировать наше замирание, зависание и быть более внимательными к ситуациям, где оно появляется. Таким образом у нас появляется инструмент для «чувствования» неоднозначных ситуаций, вызывающих у нас подозрение. Попробуйте прочитать приложенный к заметки карточки и обратить внимание на свое состояние при прочтении «несовпадений». Правда похоже на то, как это состояние вы ощущали в отношениях? #струп #абьюз #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Сегодня, 8 июля, день рождения Фрица Перлза. Благодаря его бунтарскому нраву появилась гештальт-терапия. За счет его друзей и коллег наше направление приобрело широкие теоретические корни и перспективное будущее. Мне посчастливилось несколько раз побывать в Эсалене. В домике, в котором жил и работал Перлз, проходила наша гештальт-конференция, организованная Данилой Хломовым. До сих пор ощущается тот дух гештальт-подхода, который мы впитывали и воссоздавали в этом прекрасном месте. Всех с праздником!

Скоро состоится конференция «Психотерапия травмы» от LifePractic. Я буду выступать с докладом, посвящённым интеграционному взгляду на травматический опыт через исследования гештальт-психологов. Мне показалось интересным, что то, как мы описываем травматические переживания, можно увидеть в том, как мы систематизируем, обрабатываем и достраиваем визуальную информацию. Приглашаю вас 23 июля с 11:00 до 13:00. Зарегистрироваться на конференцию можно по ссылке: https://life-practic.ru/conferences/oskolki-travmy/#loginov Реклама ООО "ЛАЙФ ПРАКТИК" ИНН 1686033224 erid 2VtzqvyU94C

Очень увлекающийся психолог. Собрал за время моего просмотра сериала все этические нарушения, которые я знаю и добавил вариации новых. Смешным его поведение делает нелепый гротеск и настойчивое желание клиента поставить его на место. #кино #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Реалистичный пример парадоксальной теории изменений Арнольда Бейсера, когда человек не старается быть спокойным и добрым, а признавая свою гневливость ищет возможности оставаться «человеком». «Маленькие женщины», Грета Гервиг, 2019 г. #бейсер #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Лекция «Сквозь слезы: типы личности и их ответ на потерю». Какие бывают утраты? Близких людей, возможностей, отношений. В этом видео я рассмотрел наиболее частые утраты от потери родителей до расставания с друзьями. Жду ваших откликов и благодарен за перепосты. Мои ресурсы https://taplink.cc/loginovkostya #лекция #утраты #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Сегодня 1 июля в 19:00 приглашаю вас на открытую он-лайн лекцию «Сквозь слёзы: типы личности и их ответ на потерю». Трансляция лекции будет в этом канале и по ссылке в zoom. Ссылка в первом комментарии к этой новости. Если вы смотрите лекцию в телеграм пишите свои размышления, отклики в комментариях. До встречи! #лекция #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Сегодня 1 июля 19:00 приглашаю вас на открытую он-лайн лекцию «Сквозь слёзы: типы личности и их ответ на потерю». Трансляция лекции будет в этом канале и по ссылке в zoom. Ссылка в первом комментарии к этой новости. Также дальнейшее обсуждение, ваши размышления и отклики размещайте в этих комментариях. До встречи! #лекция #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Всем привет! До 5 июля мы сделали 60% скидку на курс из 13 лекций по психиатрии для психологов и гештальт-терапевтов. Мы записали его несколько лет назад командой лекторов в которую входит 4 психиатра и один психолог. Рекомендую вам его приобрести. По ссылке есть отклики участников, описание этого курса и форма заказа. Курс лекций не засчитывается студентам программы «МГИ», как обязательные часы психиатрии. Ссылка: http://www.psyforum.ru/lectures #психиатрия #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Сегодня прошел кинопросмотр фильма «Тото-герой». В обсуждении и комментариях было много интересных идей. Спасибо, это было очень интересно! Мне удалось по новому задуматься о том, как сформировался характер Томаса и чему способствует его одержимость. Томас – худенький, чувствительный мальчик, с детства слабый, тревожный, нерешительный, избегающий конфликтов. По сравнению с Альфредом он выглядит как белая березка рядом с размашистым дубом. С возрастом видно, как формируется тревожный характер Томаса. Он выбирает работу с бумагами, живет жизнью с малым количеством социальных связей, обладает малым ассортиментом социальных навыков общения. Развитие Томаса происходит исключительно через ретравматизацию. Столкновение с тем, что жизненные ситуации усложняются, приводит в Томаса в состояние тревоги и разрыва с людьми. Он может поддерживать длительные отношения только со своим братом с синдромом дауна, навсегда застывшем в юном возрасте. Быть привязанным к какому-либо взрослому человеку, для Томаса тревожно, как в силу опыта покинутости, так и в силу конституциональных особенностей. Чтобы поддерживать длительные отношения, необходимо контейнировать свою тревогу, на что у Томаса нет достаточного количества сил. Поэтому быть одержимым идей «подмененного ребенка», лишенного родителей и живущего не своей жизнью, является для него более надежной и предсказуемой привязанностью. Поэтому особенно хорошо подходит под описание жизни Томаса причины «тревоги» выделенные Лорой Перлз: Разрыв контакта с настоящим моментом. Человек живет прошлым или будущим без активного присутствия в настоящем. Неудовлетворенные потребности. Когда основанные потребности не удовлетворены и вытеснены, часто приписаны окружающим. Неопределенность и изменения. Невозможность контролировать будущее, лишает способности действовать. Разделение «я» и «должен». Установки противоречащие желаниям человека. Что в фильме является источником появления «контрастных навязчивостей» Томаса. Изоляция и одиночество. Человек не может ощутить себя вместе с другими, переживая свою бесконечную отдельности. Нереализованный потенциал. Невозможность реализовать то, что человек переживает важным и способным удовлетворить его. #кинопросмотр #тревога #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога