cookie

Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду перегляду. Натиснувши «Прийняти все», ви погоджуєтеся на використання файлів cookie.

avatar

Безвольные каменщики

Занимательные научные истории для тех, кто сидит в телеграме вместо работы. Запись на консультации по силе воли (начните запрос с команды /start): @yakutenko_will_power_bot Адрес для обратной связи (это не бот): https://t.me/kamenshiki_bot

Більше
Росія12 172Російська12 466Факти418
Рекламні дописи
43 340
Підписники
+15424 години
+3257 днів
+94930 днів
Час активного постингу

Триває завантаження даних...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Аналітика публікацій
ДописиПерегляди
Поширення
Динаміка переглядів
01
На сегодняшнем традиционном пятничном стриме [1] обсудим необычну тему, которая, с одной стороны, про науку, с другой – про общество и политику, а с третьей – про силу воли. Редкое бинго. Повод следующий: ВОЗ выпустила доклад, в котором обвинила большие корпорации в преждевременных смертях 2,7 миллиона людей ежегодно. На полутора сотнях страниц авторы доклада объясняют, почему опасное поведение людей – переедание, курение, злоупотребление алкоголем – есть не результат их собственного выбора, а следствие злокозненных действий глобальных концернов. В стриме разберем этот доклад и обсудим, есть ли в неожиданных выводах ВОЗ рациональное зерно, и если да, то что со всем этим делать. Сегодня стрим пройдет позже обычного, в 21:30 мск, 20:30 по Берлину. Ссылки: [1] - https://www.youtube.com/live/hYTh6cx1tYc?si=9ctOqygHs6-GphEJ
5 68545Loading...
02
Записала видео [1] про болезнь, которая была пугалкой в моем постсоветском детстве с его закупками еды на рынках и закатыванием бесконечных банок на зиму, но которая, кажется, в современном мире супермаркетов исчезла – про ботулизм. Поводом, разумеется, стала вспышка в Москве, Нижнем Новгороде и Казани, где больше 150 человек отравились, поев консервированной фасоли. В ролике поговорим, насколько реально опасен ботулизм сегодня, сравним его токсичность с токсичностью новичка и попробуем разобраться, а зачем такой мощный нейротоксин самим бактериям, для которых люди не являются объектом интереса. Ссылки: [1] - https://youtu.be/4kyre1_JAuY
8 94582Loading...
03
Продолжение поста про смертельных стрептококков из Японии Причина необычного роста числа заражений в Японии не ясна. Основная гипотеза на сегодня – отложенный эффект пандемии с ее карантинными мерами вроде масок, дистанции, принудительного хоум-офиса и так далее. Из-за резкого и длительного сокращения контактов люди потеряли иммунитет ко многим инфекциям. Например, в последние годы мы видели рост числа заражений респираторно-синцитиальным вирусом у детей в нетипичном для этого возрасте. Возможно, со стрептококком произошла похожая история, но это пока только предварительные идеи. Чтобы точнее понять, с чем связан нынешний рост, потребуются дополнительные данные. В любом случае, паниковать из-за этих новостей не стоит. Во-первых, относительные цифры заражений и смертей невысоки. Во-вторых, мы по-прежнему видим, что большинство тех, у кого развивается тяжелое течение заболевания, – это люди с серьезными сопутствующими болезнями. Третье, и, возможно, самое существенное: эта история еще раз иллюстрирует нам важность баланса в живой природе. Обычно мы много общаемся с другими людьми и подхватываем от них разные инфекции: часть из них проходит бессимптомно, часть проявляется, но в любом случае потом мы получаем иммунитет. В пандемию, долгое время находясь в изоляции, мы растеряли этот иммунитет и теперь расплачиваемся за это. Но это не означает, что нужно было ничего не делать. Как много раз писали эксперты, если бы карантинные меры были введены сразу и синхронно по всему миру, мы могли бы остановить распространение вируса за считанные недели. Этого бы не хватило для того, чтобы потерять иммунитет, и не было бы нескольких лет разгула вируса по планете, миллионов смертей и хаотического применения различных мер, иногда разумных, иногда нет. Учитывая, что это не последняя подобная история – а множество факторов указывает на то, что инфекционные ужастики, подобные ковиду, будут повторяться, – хорошо бы извлечь из нее уроки. Но, полагаю, никаких уроков, разумеется, извлечено не будет.
9 45952Loading...
04
Уже несколько человек прислали мне ссылку на новости из Японии, где люди умирают от заражения некоей зловредной бактерией, и не просто умирают, а массово: летальный исход фиксируется примерно в трети случаев заражений. Давайте разберемся, что это означает, и стоит ли нам готовиться к новой ужасной пандемии. Начнем с того, что эти новости вовсе не новые. Сообщения о заражениях и смертях от той самой смертоносной бактерии, а на самом деле стрептококка типа А, появляются несколько раз в год, и не только из Японии. Например, в конце 2022 и начале 2023 года в Великобритании, Франции, Ирландии, Нидерландах и Швеции был зафиксирован рост числа инфекций этим стрептококком, особенно среди детей младше 10 лет. И в некоторых случаях зараженные умирают. Например, в декабре 2023 года в прессе появлялись сообщения о 6 смертях детей в Великобритании. И в целом там наблюдалось значительное превышение числа заражений стрептококка типа А над средними значениями: с середины сентября по середину ноября было зафиксировано 2,3 случая на 100 тысяч детей в возрасте от 1 до 4 лет. В 2017-2019 годы этот показатель равнялся 0,5. Для детей от 5 до 9 лет было зафиксировано 1,1 случая на 100 тысяч, против 0,3 с 2017 по 2019 годы. Нынешние сообщения из Японии, впрочем, немного отличаются. По состоянию на 2 июня, когда Министерство здравоохранения Японии последний раз выпускало официальную статистику, было зарегистрировано 977 случаев синдрома токсического шока стрептококковой этиологии (STSS), смертность от которого достигает 30%. С января по март от инфекции умерло 77 человек. Текущая вспышка в Японии уже превзошла рекорд прошлого года, когда был зарегистрирован 941 случай – это самый высокий показатель с начала ведения статистики в 1999 году. 97 человек в 2023 году умерло от вызванного стрептококком токсического шока, сделав его вторым по числу смертей от STSS годом за последние шесть лет. Но что за напасть такая этот стрептококк, почему вдруг от него стали массово умирать— хотя, скажем честно по сравнению с любым гриппом это совсем небольшие цифры. стрептококк типа а— опасная, но постоянно присутствующая среди нас бактерия, значительное число людей являются ее носителями даже не подозревая об этом – примерно 2% взрослых и 10,5% детей. чаще всего он вызывает ангины у детей но иногда бактерия распространяется в нетипичные для себя места, а выделяемый ей токсин вызывает общую тяжелую интоксикацию – тот самый синдром токсического шока. Но что за напасть такая этот стрептококк, и почему вдруг от него стали массово умирать? Хотя, скажем честно, по сравнению с любым гриппом это совсем небольшие цифры. Стрептококк типа А — опасная, но постоянно присутствующая среди нас бактерия. Значительное число людей являются ее носителями, даже не подозревая об этом — примерно 2% взрослых и 10,5% детей. Чаще всего он вызывает ангины у детей, но иногда бактерия попадает в кровоток и поражает самые разные нетипичные для себя органы, а выделяемый ею токсин вызывает общую тяжелую интоксикацию — тот самый синдром токсического шока. Обычно такое развитие событий наблюдается у людей, чей иммунитет по различным причинам работает не очень хорошо. Это могут быть, например, хронические заболевания вроде диабета или рака. Антибиотиков в такой ситуации часто недостаточно, пациентам требуются дополнительные препараты и поддерживающая терапия, но, как видно по цифрам, эти меры тоже работают не слишком эффективно. Продолжение в следующем посте.
8 82259Loading...
05
Между тем, сегодня у нас пятница, а значит в 20:00 мск, то есть 19:00 по Берлину начнется мой пятничный стрим [1]. Поговорим о том, почему, несмотря на обилие в интернете любой информации обо всем люди продолжают упорствовать в своих заблуждениях. И я имею в виду не только политику, а примерно всё. Как получается, что такой прекрасный инструмент всеобщего образования работает, кажется, скорее в обратную сторону? На самом деле, получается это очень просто и логично, если понимать, как работает наш мозг. Вот про это и поговорим. Ссылки: [1] - https://www.youtube.com/live/nEkU797M5pw?si=POwF-c3VtZ11aUMt
13 61549Loading...
06
Ссылки: [1] - https://www.bmj.com/content/385/bmj-2023-077190 [2] - https://youtu.be/uhDgtm3YhuQ?si=BnuB9vvNFXKX33lA
14 21940Loading...
07
В BMJ вышло очень примечательное исследование [1] – не только самими результатами, но и тем, как они соотносятся с одним из наших очень вредных когнитивных искажений – предпочтением натурального [2]. Которое нам зачастую сильно вредит – например, во время родов. Роды у людей – физиологически неоптимальный процесс, смертность и травматичность как для матери, так и для ребенка во время родов намного превышают эти показатели для всех других млекопитающих и даже для всех других приматов. Причина, разумеется, в прямохождении. Для того чтобы мы могли долго и эффективно передвигаться на двух конечностях, эволюции пришлось подкрутить наклон таза. И если для мужчин это не привело к каким-то негативным последствиям, то для женщин – да. Потому что роды для них стали очень сложным и болезненным процессом, так как ребенку приходится преодолевать загиб родовых путей. Что далеко не всегда оказывается успешным. Но хотя во время родов умирало гораздо больше рожениц и малышей, чем у других приматов, нетто-выход оставался положительным: те, кто выживал, продолжали регулярно рожать вплоть до окончания детородного периода – ну или смерти. В результате коэффициент воспроизводства все равно оказывался больше двух, плюс, благодаря развитому мозгу мы в принципе неплохо выживали, так что отбор в сторону снижения травматичности родов прекратился. Как я много раз говорила, эволюция удовлетворяется достаточным, а на наши страдания ей наплевать. Но куча народу уверено, что «природе виднее», и чем меньше мы вмешиваемся в процесс родов, тем лучше. В частности, немало женщин принципиально не хотят использовать эпидуральную анестезию (ЭА) – введение обезболивающих препаратов в позвоночный канал (еще точнее – в так называемое эпидуральное пространство вокруг спинного мозга внутри позвоночного канала). ЭА позволяет убрать болезненные и очень болезненные ощущении во время схваток, а во втором периоде родов, когда женщине нужно активно тужиться, дозу анестетика снижают, чтобы она могла контролировать мышцы. И хотя существует большой корпус исследований, показывающий, что ЭА не оказывает негативного влияния на здоровье ребенка, в том числе и в долгосрочной перспективе, многие роженицы считают ЭА вредной. В новой работе ученые решили проверить, как использование ЭА влияет на такой параметр как серьезные осложнения во время родов, в том числе включающие смерть. Интерес возник не на пустом месте: мы видим, что в последние годы процент таких осложнений растет – возможно, из-за увеличения среднего возраста рожениц и ухудшения их состояния здоровья, в первую очередь из-за лишнего веса. Авторы проследили исходы родов 567 тысяч шотландских женщин, у 125 тысяч из которых была ЭА. И оказалось, что проведение этой процедуры ассоциировано со снижением рисков серьезных осложнений на 35%, и со снижением рисков серьезных осложнений с последующей госпитализацией в реанимацию на 54%. Эффект был более выражен у женщин с медицинскими показаниями для ЭА по сравнению с теми, у кого таких показаний не было, а также при преждевременных родах. Ученые предполагают, что ЭА уменьшает риски тяжелых осложнений для рожениц за счет целого ряда влияний. Это и более тщательный медицинский контроль и наблюдение, и уже готовый внутривенный доступ, и введение жидкости, и снижение физиологических стрессовых реакций на роды благодаря отсутствию боли, и избежание необходимости спинальной или общей анестезии при экстренном кесаревом сечении, и более быстрое применение серьезных вмешательств – ведь ничего не нужно дополнительно вводить и устанавливать, достаточно поменять вводимый препарат и можно сразу начинать операцию. Иначе говоря, ЭА не только помогает женщине снизить стресс, расслабиться и сохранить больше сил к финальному этапу родов, так как она не тратит их на переживание боли, но еще и дает врачам бОльшие возможности вмешаться, если процесс начинает идти не так. Итог – намного лучшие прогнозы для роженицы – ну и за счет этого для ребенка. Вот вам и торжество естественности.
14 081196Loading...
08
Продолжение поста про климатическую фальсификацию в Германии В общей сложности потери от истории с якобы построенными по высшим экологическим стандартам китайскими предприятиями на немецкие деньги оцениваются в 4,5 миллиарда евро. Оценить репутационные потери для «зеленых» (глава министерства охраны окружающей среды Штеффи Лемке – член этой партии) и климатической политики Германии в целом сложнее, но очевидно, что скандал здорово сыграет на руку климаскептикам. При том, что вызванные деятельностью человека изменения климата не просто реальны, а уже ведут к разрушительным последствиям. Более того, как мы обсуждали на моем стриме о научных сценариях апокалипсиса [2], изменение климата работает не только само по себе, но еще и усиливает действие других, так сказать, всадников, которые уже начали прореживать численность жителей планеты Земля, например, антибиотикорезистентности. Но, кажется, как это часто бывает в случае людей, все будет развиваться по худшему сценарию: проблема будет до последнего игнорироваться, либо же для ее решения будут применяться популистские меры, провоцирующие жульничество в духе того, что раскопали в Германии. И в итоге, когда все чухнутся по-настоящему, будет уже поздно. Не зря Голливуд так любит подобные сюжеты: потому что они не только эффектны, но еще и абсолютно правдивы. Ссылки: [1] - https://www.zdf.de/politik/frontal/betrugsverdacht-bei-klimaschutzprojekten-in-china-mineraloel-konzern-100.html [2] - https://www.youtube.com/live/-p3zo28eDaI?si=IYatpmdPBnMyId7b
11 756184Loading...
09
В Германии разворачивается прелестный скандал с фальсификацией усилий по предотвращению глобального потепления на миллиарды евро. В качестве, так сказать, наглядной допиллюстрации к провалу зеленых на выборах в Европарламент. Скандал этот раскопали журналисты ведущей немецкой телерадиокомпании [1] ZDF еще в конце мая, но сейчас его репостнули издания вроде Die Welt, и он пошел в народ. Что произошло: немецкие налогоплательщики и особенно автолюбители, которые заправляются в Германии, оплатили строительство 75 предприятий в Китае, которые должны были работать по высоким климатическим стандартам, но которых, как оказалось, попросту не существует. Жители Германии оплачивают строительство чего-то в Китае не по доброте душевной. В русле зеленой повестки Германия ввела жесткие требования для предприятий, связанных с производством и использованием углеводородов. По закону нефтяные компании обязаны ежегодно снижать выбросы, связанные с бензином и дизелем. Цифры по снижению устанавливаются федеральным правительством. Раньше компании исполняли эти требования, добавляя в топливо биологические компоненты, но по мере роста требований по сокращению этих мер стало недостаточно. Но в немецком правительстве не звери сидят, поэтому они предусмотрели альтернативную возможность соблюдения квот на сокращение выбросов. Если компании не могут достичь их, снижая вредные компоненты в собственном топливе, они могут финансировать меры по сокращению выбросов CO₂ за рубежом. Например, помогать нефтедобывающим и нефтеперерабатывающим предприятиям других стран снижать так называемые Upstream Emissions (UE), то есть выбросы, происходящие на самых ранних стадиях добычи и переработки углеводородов. С 2020 года немецкие компании могут закрывать пятую часть своих квот по сокращению за счет такой помощи с UE. И компании этой возможностью активно пользовались: немецкие регуляторные ведомства, связанные с охраной окружающей среды, одобрили 75 проектов по сокращению UE – и почти все из них в Китае. Построенные на деньги немецких автомобилистов предприятия, согласно отчетам, позволили сэкономить более 7,6 миллиона тонн CO2. Вот только есть один нюанс. Как выяснила ZDF, изучив спутниковые снимки и снимки с дронов, большей части этих предприятий либо не существует, либо за них выдаются другие объекты, например курятники. Хуже всего, что чиновников предупреждали о том, что предоставленные документы, описывающие, какие классные новые нефтедобывающие и нефтеперерабатывающие предприятия будут построены на немецкие инвестиции, скорее всего, фальшивые. В апреле с министерством охраны окружающей среды ФРГ связались представители одного из китайских нефтегазовых концернов и сообщили, что чиновников пытаются обмануть. «Мы предполагаем, что существует высокая вероятность подделки документов и настоятельно просим ваше ведомство провести расследование», – сообщил китайский концерн министерству. Министерство и регуляторные органы проигнорировали это предупреждение – очевидно, потому что без инвестиций в сокращение UE соблюсти требуемые квоты по сокращению выбросов было бы невозможно. Продолжение в следующем посте
11 107272Loading...
10
Продолжение поста про BRI И оказалось, что зависимость между рисками людей умереть от всех причин и их BRI имеет U-образную форму. Иначе говоря, люди с очень высокими и очень низкими значениями BRI умирают чаще тех, кто находится в середине шкалы (кстати, с BMI похожая история). Для людей из Q1 (там, например нахожусь я, хе-хе) и Q4 риски смерти были на 25% выше рисков людей из группы Q3. А люди из группы Q5 умирали на 50% чаще. Что касается людей с высокими значениями BRI, то тут все более или менее понятно: для них существенно повышены все риски, связанные с большим количеством висцерального жира. А вот повышенная вероятность смерти для людей из Q1 требует дальнейшего изучения. Авторы полагают, что очень низкие – по сравнению с популяцией в целом – значения BRI могут свидетельствовать о глобальном недостатке питательных веществ или каких-то серьезных проблемах, мешающих их нормально усваивать. Особенно учитывая, что корреляция между рисками смерти и низким BRI была более выражена у людей 65+. Куда более неприятным фактом является то, что, начиная с 2015 года, средний BRI исследованной популяции (а это условные средние американцы) оказался выше нижней части U-образной кривой. То есть выше безопасных значений. Иными словами, обычный средний человек, имеющий некий осязаемый объем висцерального жира, имеет повышенные риски для здоровья. И люди, у которых количество опасного жира в норме – сегодня скорее исключение. Наверняка BRI еще будут дорабатывать – например, ясно, что разгон до 20 – это многовато – но хорошо, что такой параметр появился. Лишний вес – глобальная проблема человечества, как я уже написала, людей без него во многих западных странах меньше, чем с ним. И хотя на основании этого факта многие пытаются представить лишний вес как новую норму или просто как норму – с точки зрения рисков для здоровья это не так. И особенно это касается висцерального жира. Так что важно получить удобный и общепринятый параметр, измеряющий его количество. Ссылки: [1] - https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2819558
12 629138Loading...
11
Меж тем, у нас тут, кажется, происходит революция в определении того, как измерять, есть ли у вас опасное количество жира или нет. А именно, предлагается отказаться от ИМТ, он же BMI, и перейти к параметру BRI, то есть индексу округлости тела, Body Roundness Index. Ну как минимум, революцию пытаются запустить. Например, свежая статья [1] в JAMA Network Open, которая посвящена BRI и его связи с риском смерти. Чтобы понять, что это за такой индекс округлости BRI, вспомним, в чем смысл старого доброго BMI. Этот параметр считается как отношение веса в кг к росту в квадратных сантиметрах, то есть показывает, сколько массы приходится на единицу площади вашего тела. И если BMI оказывается больше 25, то мы считаем, что у человека избыточная масса тела, а если больше 30 – то ожирение. И хотя величина BMI хорошо коррелирует с рисками самых разных проблем со здоровьем и вероятностью смерти, к этому параметру имеются претензии. Самая очевидная: он не может отличить, из чего состоит ваша масса: из мышц или из жира. И, например, у накачанного бодибилдера BMI может показывать лишний вес или даже ожирение, хотя все эти килограммы, выводящие человека за пределы нормальных значений BMI – чистые мышцы. Впрочем, как вы догадываетесь, это ограничение BMI относится к довольно небольшому числу людей. Куда более существенная претензия – неспособность BMI различать подкожный жир и висцеральный, то есть тот, что скапливается вокруг внутренних органов и, если присутствует в большом количестве, проявляет себя в виде большого круглого и плотного живота (для его обозначения часто используют термин абдоминальное ожирение). Именно наличие значительных объемов висцерального жира коррелирует с самым высоким риском проблем со здоровьем и преждевременных смертей от всех причин. Причем общее количества жира тут не так важно, важно именно расположение. Для прикидочной оценки, как много жира на животе, иногда используют соотношение окружности талии к окружности бедер, но никаких данных, как разные значения этого параметра коррелируют с рисками, у нас нет. И вот наконец некоторое время назад ученые озаботились разработкой нового параметра, который бы учитывал именно объем висцерального жира. Это и есть BRI. В отличие от BMI, который представляет человека как квадрат со стороной, равной его росту, BRI видит человека как эллипс, большая ось которого равна росту. И значение, определяющее, как много у человека висцерального жира, – это эксцентриситет этого эллипса. Математически эксцентриситет равен отношению фокусного расстояния к большой полуоси, а по-простому он определяет, насколько наш эллипс вытянут или, наоборот, стремится к окружности. В геометрии эксцентриситет изменяется от 0 (идеальный круг) до 1 (линия), но для удобства восприятия ученые разработали формулу, которая бы давала диапазон значений от 1 до 20. Чем ближе к 20, тем больше условный человек-эллипс напоминает шар, чем ближе к 1 – тем меньше его округлость. В новой работе авторы собрали статистику наблюдений за людьми и их параметрами здоровья в зависимости от BRI. Исследователи разделили людей из изучаемой когорты (33 тысячи человек) на 5 групп в соответствии со значениями BRI: в Q1 BRI был от 1,05 до 3,41, в Q2 – от 3,41 до 4,45, в Q3 – от 4,45 до 5,46, в Q4 – от 5,46 до 6,91 и в Q5 – больше 6,91. Я подробно привожу цифры не просто так: вы можете посчитать свой BRI вот на этом калькуляторе [2], хотя он и кривой. Продолжение в следующем посте
12 238150Loading...
12
Несмотря на стремительное наступление технологий и сложные геополитические времена, у меня иногда случаются оффлайн-лекции. И в ближайшее время их будет сразу несколько. В конце июня я буду в Черногории, а в начале июля – в Сербии. 26 июня в Подгорице пройдет моя лекция [1] «Сам обманываться рад. Как когнитивные искажения заставляют нас принимать иррациональные решения». На ней мы поговорим, ясное дело, о том, как мы постоянно принимаем невыгодные, глупые или даже безумные решения, хотя нам самим кажется, что все в порядке. 27 июня в Будве я расскажу [2] о том, как достигать поставленных целей, даже тогда, когда мотивация покидает вас. Более того, я объясню, почему она вообще не нужна, и главным предиктором успеха является нечто другое. Наконец, 5 июля в Белграде мы поговорим [3] о том, почему одно из главных достижений цивилизации – комфорт – мешает вам развивать свои таланты и добиваться по-настоящему значимых целей. И почему для того, чтобы повысить удовлетворенность жизнью, нужно стремиться всячески усиливать дискомфорт, и как это делать так, чтобы добиваться нужных вам результатов. Приходите, вопросы и обсуждения после лекции приветствуются! Ссылки: [1] - https://afishamira.com/event/biolog-irina-jakutenko-v-podgorice-sam-obmanyvatsja-rad-kak-kognitivnye-iskazhenija-zastavljajut-nas-prinimat-irracionalnye-reshenija/ [2] - https://afishamira.com/event/biolog-irina-jakutenko-v-budve-skazal-i-sdelal-kak-nauchitsja-realno-dostigat-postavlennyh-celej/ [3] - https://fienta.com/ru/yakutenko-belgrade-05-07-2024
13 31032Loading...
13
Так, ну такая тема, что невозможно немедленно ее не обсудить. Сегодня в 19:00 по Берлину, 20:00 мск поговорим [1] об универсальной вакцине от всех видов рака от центра имени Гамалея. Ну и в целом обсудим, что там у нас с вакцинами от рака – а там вполне много всего, но оно не слишком впечатляет. Поэтому вы о них до сих пор и не слышали. Ссылки: [1] - https://youtube.com/live/oLZRJVi86-A?feature=share
17 08084Loading...
14
В 10:00 мск будем с Сашей Плющевым в The Breakfast Show обсуждать «новую российскую вакцину от всех видов рака». Ой, так сказать, вей.
17 73315Loading...
15
Раз уж мы начали [1] говорить про пересадку органов людям от генетически-модифицированных свиней, то вот вам еще немного плохих новостей [2]. Хотя эти новости и не совсем плохие-плохие. Кратко напомню предысторию и то, зачем вам вообще нужно это знать. Пересадка органов— во многих случаях единственная опция для людей, например, с хронической почечной недостаточностью, проблемами с сердцем, легкими, печенью. А таких людей много. Но доноров всегда не хватает, пациенты годами стоят в очередях на пересадку, и многие умирают, так и не дождавшись своей очереди. Особенно это касается тех, у кого есть еще какие-то тяжелые заболевания – скажем, типичные для огромного количества людей проблемы с сердцем – практически всегда исключаются из кандидатов на пересадку. В качестве альтернативной опции уже давно рассматривалась пересадка органов от животных. Но проблема в том, что животные – не люди. Их клетки покрыты разными молекулами, которые немедленно распознаются человеческой иммунной системой, и та немедленно начинает масштабную атаку против них, убивая пересаженный орган и человека заодно. Это называется реакцией отторжения, и она присутствует всегда, даже при пересадке от людей. Но в случае с животными отторжение делало пересадку от них невозможной. До недавнего времени. Перспективы ксенотрансплантации, то есть пересадки органов от других видов, стали куда более радужными после развития технологий генетической модификации. С ее помощью можно удалить из генома животного-донора гены, кодирующие особо возбуждающие нашу иммунную систему молекулы, а вместо них добавить гены типично человеческих поверхностных веществ, чтобы сделать пересаживаемый орган максимально похожим на орган Homo sapiens. И ровно так ученые и делают. За последние месяцы было проведено несколько операций по пересадке сердца и почек людям от генетически модифицированных свиней, но, как я рассказывала в недавнем видео, все они кончились плачевно. Поначалу все шло хорошо, но в течение пары месяцев начиналась та самая реакция отторжения, и пациенты умирали. Нынешняя новость тоже о неудаче. Врачи были вынуждены удалить 54-летней пациентке пересаженную генетически-модифицированную почку. Это случилось спустя все те же два месяца после пересадки. Хорошая новость в том, что причиной стало не отторжение. Почку удалили из-за того, что ей не хватало кровоснабжения. Пациентка находится в тяжелом состоянии, ей нужна еще и пересадка сердца, но она его не получит, так как ее состояние слишком нестабильное. Вместо сердца у пациентки работает особый насос, и он не справился с тем, чтобы снабжать кровью почку, так что женщину вернули на диализ. Судьба Лизы Пизано, пациентки, печальна, но вся история в целом внушает надежду. По сообщениям, врачи не обнаружили никаких признаков отторжения почки. А это означает, что в будущем, возможно, медикам и ученым удастся довести до ума ксенотрансплантацию. Наверняка получаться будет не каждый раз, потому что тут велик индивидуальный фактор: как именно иммунная система конкретного человека будет реагировать на чужеродные молекулы. И тем не менее, на фоне катастрофического дефицита органов для пересадки и растущий нужды в них – население планеты стареет – это хорошие новости. Ссылки: [1] - https://youtu.be/dBRog_STOCM?si=Qt63kzT0TCntSzPq [2] - https://www.nytimes.com/2024/06/04/health/kidney-transplant-pig-pisano.html
19 72021Loading...
16
Ссылки: [1] - https://bpspsychub.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1348/135910702169420 [2] - https://www.youtube.com/playlist?list=PLtH12YPF_6Z-kQlr9etGcmVsqOl1iKl7r [3] - https://youtu.be/vZd0SphsSKE?si=Aj6q3VTgUFkDg40l [4] - http://full-brain.ru/
16 05721Loading...
17
А вот вам старое (2002 год), но от этого не менее примечательное исследование о том, почему приемы, о которых я рассказываю в книге или в плей-листе «Сила воли» [2] на ютубе, работают намного лучше, чем мотивация «от головы», или «от понимания важности проблемы», или от любых других внутренних интенций. Авторы работали с мужчинами и женщинами 18-34 лет. Цель исследования была сравнить, какой из методов воздействия окажется более эффективным для того, чтобы эти молодые и здоровые, но неактивные ребята и девчонки начали регулярно заниматься спортом. Участников разделили на три группы и рассказали им, что будут исследовать их спортивные привычки: сколько раз в неделю они занимаются, как и так далее. В исследовании, сообщили участникам ученые, будут учитываться только сессии физкультуры длительностью не менее 20 минут, во время которых пульс должен заметно повыситься. Далее группе номер 1 (контрольной) дали почитать несколько страниц какого-то романа, а двум другим – специально составленную брошюрку, в которой очень убедительно расписывались риски сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе для молодых людей, а также не менее убедительно рассказывалось, что регулярные упражнения – очень эффективный способ предотвратить все эти крайне неприятные последствия. Наконец, группу номер 3 попросили расписать, когда, где и как они собираются заниматься на следующей неделе. Когда через неделю ученые спросили у участников, удалось ли им позаниматься, в контрольной группе (той, что читала роман) утвердительно ответили 38%. В группе, которая ознакомилась с очень вескими и аргументированными доказательствами, почему ССЗ – это то, что способно разрушить жизнь даже молодого человека, и как эффективно физическая активность предотвращает их развитие, – позанимались только 35%. А вот в третьей группе, участники которой в дополнение к чтению брошюры письменно изложили, когда и как они собираются заниматься, тех, кто реально это сделал, оказался 91%! Конечно же, вы узнали, что третьей группе предлагалось расписать то, что называется implementation intentions, у меня было видео про эту технику [3]. Устоявшегося русского термина нет, но иногда ее называют «реализационными намерениями». Техника подразумевает, что для того, чтобы преодолеть трудности по переводу наших намерений сделать что-то в реальные действия, мы задействуем, в некотором смысле, автоматический ответ. Чтобы его создать, необходимо придумать себе план действий вида: «Каждый раз, когда происходит ситуация Х, я делаю такое-то конкретное действие, которое приблизит меня к цели». И это работает намного лучше самой горячей мотивации – той самой, которая, как считается, и есть наш главный драйвер. Потому что, планируя что-то заранее, мы невольно представляем себе, как мы это делаем. И если представлять не «вообще», а с учетом деталей, что подразумевается в технике implementation intentions, вы неизбежно увидите, что вам не хватает того или сего, что место, которое вы изначально выбрали, не подходит и так далее. А значит, вы сможете вовремя устранить эти препятствия, которые в противном случае могут помешать вам выполнить задуманное. Когда мы не можем осуществить намеченные действия из-за, как мы себе говорим, глупых обстоятельств, мы злимся, нас накрывает фрустрация, и вероятность, что мы повторим действие, уменьшается. Кроме того, если мы заранее не продумали, когда и как мы сделаем что-то, мы с высокой вероятностью просто забудем про это. Именно это произошло с участниками из первой и второй групп в нашем эксперименте. Короче, это очень действенная техника, которая не дает вашей лимбике в очередной раз обыграть вас, лишая шансов реализовывать большие проекты. Больше узнать про механизмы, при помощи которых она саботирует наши планы, и про техники, помогающие преодолеть их, можно будет на моем втором семинаре про силу воли 5 июня в 19:00 мск. Зарегистрироваться на семинар можно тут [4]. Бонусом идет симпатичный тест, проверяющий, умеете ли вы правильно ставить цели (это не так очевидно, как кажется).
17 491189Loading...
18
Почему я не довожу дело до конца? Этот вопрос волнует каждого, кто что-то начинал и бросал. Купил абонемент в зал, cходил ровно два раза, и дальше не пошло. Поставил цель работать больше, чтобы получить премию, и не вышло. Обещал себе ходить каждый день по 10 тысяч шагов и читать по 20 страниц полезных книг, и снова не получилось. При этом ваш друг, коллега и тот тип из инстаграма все это сделать смогли и теперь транслируют в соцсетях свои достижения, вызывая у вас чувства, которые в обществе принято порицать. Каждый день вы видите, как у кого-то получилось, торгуетесь с собой, пытаетесь, сцепив зубы, что-то делать, но все это приводит лишь к краткосрочным результатам, а то и вовсе кончается ничем. Знакомо? Если вы хотите научиться доводить начатое до конца, приходите на прямой эфир 30 мая (сегодня) в 19:00 мск. На нем я расскажу, что именно мешает нам достигать наших целей, объясню, почему торги с собой и попытки тянуть «на волевых» не помогают, и просто отвечу на ваши вопросы по теме. Этот эфир будет полезен всем, кто наметил себе какие-то цели – или только планирует сделать это, – но опасается, что всё будет как всегда. Ссылка на подключение будет в моем новом канале «Мозг на полную» [1], в который я выкладываю посты по вопросам, связанным с силой воли. Ссылки: [1] - @full_brains
22 17851Loading...
19
А также объявление. В эту пятницу стрим [1] будет, и это будет стрим ответов на вопросы. Вопросы я собираю, в том числе, тут, пож этим постом. Чем раньше вы их напишите, тем больше вероятность ответа, так как не на все вопросы я могу ответить, не смотря допматериалы. Так что имеет смысл поторопиться, если вы хотите, чтобы я обязательно ответила на ваш вопрос. Ссылки: [1] - https://www.youtube.com/live/z4HS0mD8J7k?si=n385b1xLukVIB8kK
17 1359Loading...
20
И небольшой, но необходимый дисклеймер к предыдущему посту. Наверно, многим родителям, напуганным историями об анафилактических приступах от одного орешка, будет страшно дать малышу арахисовую пасту, скажем, в пять месяцев (в работе начинали с четырех). Но пока выглядит так, что это действенный способ предотвратить проблемы, длящиеся всю жизнь. И даже если он не сработает – мы видим, что защита от аллергии в группе ранней экспозиции не стопроцентная – папа и мама смогут максимально рано определить, что ребенку нельзя давать арахис. Что, согласитесь, тоже плюс. И разумеется, в этом месте должен быть дисклеймер про то, что не нужно давать младенцам пасту, не посоветовавшись с врачом. В идеале – да, нужно посоветоваться. Но, во-первых, и сегодня медицинских запретов на это нет, а во-вторых, многие врачи, скажем так, далеки от достижений современной медицины. Так что остается ждать появления этих рекомендаций на сайтах уважаемых медицинских ассоциаций. Ну и самообразовываться, это всегда нелишне.
18 11058Loading...
21
Важное исследование [1] вышло в NEJM Evidence. Его авторы показали, что регулярное употребление в раннем детстве продуктов, содержащих арахис, защищает от развития аллергии на него. Результаты работы идут вразрез с устоявшимися практиками относительно пищевых аллергий, хотя с точки зрения науки они как раз подтверждают имеющиеся представления о природе этого расстройства. Аллергия на арахис – одна из самых распространенных и самых неприятных пищевых аллергий: на Западе от нее страдают около 2% населения, и до 15% из них минимум раз в год таки встречаются с орешками или их следами. От половины до трети подобных встреч заканчиваются анафилаксией, которая, по счастью, относительно редко приводит к смерти, хотя и это бывает. Обычно первые проявления аллергии на арахис случаются в детстве, но в отличие от большинства других пищевых аллергий вроде аллергии на сою, рыбу или яйца, аллергия на арахис сохраняется на всю жизнь у 75-90%. Соответственно, эти люди вынуждены внимательно читать мелкий шрифт на упаковках любых продуктов, которые они покупают (и надеяться при этом на добросовестность производителей), чтобы случайно не съесть чуть-чуть арахиса, и/или носить с собой эпипен, то есть шприц-ручку с адреналином на случай, если с добросовестностью оказалось не очень. Приспособиться можно, но комфорт жизни снижает, в том числе комфорт жизни родителей и воспитателей детей с аллергией на арахис. Начитавшись ужасов про анафилактические приступы у малышей из-за того, что в 20 метрах кто-то открыл пакет с орешками, родители пристально следят, чтобы их чада ни в коем случае не попробовали арахис. У ребенка организм сам по себе маленький, много ли надо, чтобы, значит, того, рассуждают они. Когда подрастет немного, тогда уже не так страшно, и можно попытаться познакомить организм с арахисом. Но по мере того, как наши представления о природе аллергий расширяются, все больше ученых склоняются к идее, что для защиты от аллергии на арахис (и не только на арахис) действовать надо ровно противоположным образом. А именно знакомить ребенка с потенциальным аллергеном как можно раньше. И результаты многолетнего исследования LEAP (Learning Early About Peanut Allergy), подтверждают эту идею. В LEAP участвовало несколько сотен детей, половина из которых с младенчества до 5 лет регулярно потребляла арахисовые продукты, а другая всячески избегала их. И к 5 годам риск аллергии на арахис, у тех, кто регулярно употреблял его, был на 81% ниже. В продолжении исследования LEAP-Trio ученые следили за детьми из LEAP примерно до 13 лет. И опять увидели, что раннее введение арахиса защищает от аллергии. В группе избегания арахиса ее частота составила 15,4%, в группе, где дети ели орехи с раннего возраста, – 4,4%. Объяснение кажущихся парадоксальными результатов таково: когда мы рождаемся, наша иммунная система еще не закончила свое образование. В утробе она занимается тем, что обучается не нападать на клетки собственного организма. Что там снаружи, иммунная система почти не знает – хотя мамина диета, по всей видимости, немного знакомит ее с тем, с чем ей предстоит встретиться после того, как ребенок родится. Но в любом случае, в первые месяцы после появления на свет иммунной системе нужно срочно научиться распознавать безопасные вещи и отличать их от опасных. А что является безопасным? То, с чем мы сталкиваемся постоянно. И если арахис присутствует с младенчества, иммунная система привыкает не замечать его. А вот если первые годы жизни, когда иммунитет составлял свою картину мира, арахиса не было, а потом он вдруг появился – вероятность, что она среагирует агрессивно, очень высока. Точно такой же принцип работает и в отношении многих других аллергенов, да и не только аллергенов. Идея, что то, с чем мы знакомимся в раннем детстве, потом не вызывает гиперреакции, называется гигиенической теорией, и у нее сегодня много подтверждений. Самое яркое: дети, выросшие на фермах, за городом или хотя бы с домашними животными, намного реже страдают от аллергий и от астмы, заболевания, имеющего аутоиммунную природу. Ссылки:
16 908189Loading...
22
[1] - https://evidence.nejm.org/doi/full/10.1056/EVIDoa2300311
16 05431Loading...
23
Мы и не замечаем, как результаты работы дата-сайентистов плотно вошли в нашу жизнь. Заходим в интернет — встречаем рекомендательные ленты, мобильные операторы вычисляют спам-звонки, а сервисы такси — удачный маршрут. Сейчас специалисты по Data Science нужны во всех сферах, и платят им прилично: от 180 000 рублей на позиции middle и от 300 000 — на senior. Освойте эту профессию с нуля за 9 месяцев на курсе «Специалист по Data Science» от Академии Eduson. Да-да, техническое образование и опыт в IT не требуются, 80% студентов — новички. ✔️ Учиться будете у лучших: эксперты курса работают в Microsoft, Amazon и «Альфа-банке». ✔️ Во время обучения вы отработаете реальные задачи дата-сайентиста на практике. ✔️ Проходить курс вы сможете в любое время — подстраивайте обучение под себя. ✔️ 7 дней в неделю на связи будет личный куратор, которому вы сможете задать любой вопрос. ✔️ В конце обучения вы получите удостоверение о повышении квалификации. Цель Академии Eduson — ваше трудоустройство. Вам помогут найти работу или вернут деньги за обучение — это прописано в договоре. Оставляйте заявку по ссылке, вводите промокод DATA, и вы получите скидку 65% и курс на выбор в подарок. Торопитесь — мест осталось немного. Реклама. ООО "Эдюсон", ИНН 7729779476, erid: LjN8KH6QY
13 61116Loading...
24
Кажется, у меня тут сама собой образовалась новая рубрика. А именно – Bad Science, то есть плохая наука. И в рамках этой рубрики мы сегодня рассмотрим свеженькое исследование, которое довольно активно обсуждают: о связи татуировок и лимфомы. Его авторы нашли, что наличие тату любого размера и цвета повышает относительный риск развития лимфомы на пугающие 20%. Учитывая, что взрывной рост популярности татуировок, которые из атрибута маргинальных элементов становятся едва ли не новой нормой (в Европе они есть более чем у 20% населения, в США – примерно у 30%), работа, как говорят, безусловно имеет общественную значимость. Но обсуждение того, почему к выводам работы нужно относиться с осторожностью, не влезли в знаки телеграма, так что выложила [1] их на телеграф. Если коротко: пока не стоит паниковать и сровно сводить татуировки - тем более, что у нас есть указание на то, что сведение татух намного опаснее их наличия, ахахах! Спойлер: [1] - https://telegra.ph/Tatuirovki-vyzyvayut-rak-05-28
13 32690Loading...
25
Кстати, напомню, что я завела отдельный канал [1] о проблемах силы воли и мотивации. Он называется «Мозг на полную». Там я выкладываю посты, посвященные различным аспектам нейробиологии принятия неправильных решений. Например, в последнем посте [2] мы обсуждаем, почему нам так трудно дается работа, хотя, казалось бы, мы тут все не на урановых рудниках вкалываем. А дело в том, что у работы, даже не слишком сложной, есть несколько отличительных характеристик, которые для лимбики являются безоговорочным указанием, что всё, что имеет отношение к работе, однозначно отправляется в черный список. Что бы там префронтальная кора не нудела про важность и необходимость. В отличие от видео, посты в канале относительно небольшие, но я стараюсь в каждом разбирать какой-то конкретный зачастую практический аспект. Так что подписывайтесь, если вам интересна тема силы воли и того, почему мы все понимаем, как правильно, но всё равно делаем неправильно. И как уже начать делать правильно наконец) Ссылки: [1] - https://t.me/full_brains [2] - https://t.me/full_brains/14
13 86132Loading...
26
Выложила новое видео [1] из цикла о механизмах работы силы воли. Оно посвящено вопросу, который обычно все обходят. Потому что много кто обсуждает, как работать, но никто не говорит о том, когда. А это суперважно, так как в разные периоды суток наша способность к концентрации и к решению сложных когнитивных задач очень сильно отличается. Дело здесь, разумеется, в циркадных ритмах— периодическом изменении в течение суток всех процессов нашего организма: физиологических, биохимических и даже генетических. Циркадные ритмы есть у всех основных групп организмов, в том числе у прокариот, одних из древнейших обитателей нашей планеты. Такое повсеместное распространение чего-то указывает, что это что-то имеет очень важное значение. И в случае циркадных ритмов это значение достаточно очевидно: условия в разное время суток благоприятствуют осуществлению разных физиологических процессов. И активность в одни периоды и неактивность в другие позволяла живым существам более эффективно выживать и размножаться. А так как это и есть главная цель эволюции, регуляция циркадных ритмов была важным фактором отбора. И у прокариот, и у многоклеточных циркадные ритмы регулируются особыми генами. За их открытие и описание механизма работы в 2017 году присудили Нобелевскую премию. В видео [1] я рассказываю, как работают циркадные ритмы и на какие внешние сигналы реагируют. Здесь же ограничимся констатацией, что это очень древний механизм, и играючи побороть его, скажем, для нужд нашей трудовой деятельности, не получится. Вы можете добиться умеренно-удовлетворительных результатов – например, с помощью кофе, будильников, холодного душа по утрам, но такие достижения, как говорят в английском, come at a price. Многочисленные работы говорят нам, что люди, вынужденные долго жить в разрез со своим хронотипом, – совы, которые работают по стандартному офисному графику с 9 до 17, или жаворонки, которые регулярно ложатся спать за полночь, например, чтобы провести время с супругом(ой), – со временем обзаводятся целым букетом различных расстройств. Тут и психологические проблемы, и расстройства пищевого поведения, и лишний вес, и проблемы с сердцем и сосудами, и более ранняя смертность. Опять же, в видео [1] я рассказываю, откуда взялись разные хронотипы – существование сов, на первый взгляд, кажется, неочевидным, но это только на первый. Всего их, кстати, три, а не два, причем третий – промежуточный, или голубиный – самый распространенный. И у каждого их них есть четкие суточные колебания всех процессов, в том числе способности решать когнитивные задачи. И чтобы продуктивно работать, а не проводить рабочие часы в тупке или борьбе со сном, логично работать тогда, когда мы на пике когнитивных возможностей. Во всех исследованиях жаворонки демонстрируют максимальные когнитивные показатели и способность сосредоточено выполнять скучную работу ранним утром. Совы с утра способны только медленно умирать, подъем их когнитивных возможностей приходится на средний и поздний вечер и ночь. У голубей два пика активности. Первый – умеренно поздним утром, то есть скорее в 10, чем в 7, второй – ранним вечером, то есть часов в 16-18, а вот в середине наблюдается значительный провал ментальной активности. И стандартный офисный график плохо подходит всем трем хронотипам: в лучшем случае, они имеют для продуктивной работы несколько часов. Если вы хотите повысить продуктивность и превратить работу из ежедневного страдания в увлекательный или как минимум переносимый процесс, организуйте жизнь так, чтобы работать в ваши золотые часы максимальной когнитивной активности, когда весь организм помогает вам быть в форме. Фрилансерам это сделать проще, но и офисные работники могут перекроить расписание так, чтобы на периоды спада не приходилось важных, сложных, новых или требующих длительной концентрации задач. Знание, как крутятся шестеренки нашего биологического компьютера, позволит не бессмысленно бороться с ним, а привлечь на свою сторону. А механизмы, прошедшие миллионы лет естественного отбора, – очень мощные помощники. Ссылки:
15 160264Loading...
27
[1] - https://youtu.be/puTXk_lrnnU?si=kiaBrKfySopOGF1t
13 43240Loading...
28
Ссылки: [1] - https://youtu.be/dBRog_STOCM?si=GvwY8DVNZqYyksPh
13 35722Loading...
29
У меня на ютубе вышло новое видео [1] про довольно важную историю, которую все как-то пропустили. Может быть, потому что у этой истории пока нет хорошего конца. Я говорю, конечно же, о попытках пересаживать людям органы от генетически модифицированных животных. Вообще говоря – вполне себе медицина и наука будущего – в отличие от многих других громких новостей, которые притворяются суперважными, являясь на самом деле пшиком. Вроде биохакинга и «ЕВот эта биодобавка продлила мышам жизнь на две недели». Пересадка ГМ-органов способна стать реальным game changer-ом – вот только пока все попытки заканчиваются грустно. Вообще, если задуматься, трансплантация – это в принципе крышесносная вещь. В видео я рассказываю краткую историю этой отрасли, – а первые попытки лечить людей, добавляя в их организм ткани животных, предпринимались еще в XVII веке, – которая наглядно живописует, какой невероятный путь врачи и ученые проделали, чтобы сделать когда-то недостижимую мечту реальностью. Но до сих пор пересадка органов – это вовсе не рутинная операция, как бы нас ни обманывал сериал «Доктор Хаус», в котором какие-нибудь органы пересаживали в каждой второй серии. Тут вам и риски отторжения, и операционные риски, и необходимость всю жизнь потом принимать иммуносупрессанты со всеми вытекающими – и, главное, острая, критическая нехватка органов для пересадки. Например, в реальной Америке, а не Америке из сериала, в очередь на пересадку стоят 103 тысячи человек, и каждый день минимум 17 из них умирают, не дождавшись нового сердца, печени или почки. Потому что, как вы понимаете, чтобы донорский орган оказался доступным, его нынешний владелец должен умереть, причем так, чтобы сердце, печень или почки остались в рабочем состоянии. И разумеется, они должны подходить донору по иммунным характеристикам. Но что, если пересаживать органы от животных? Ведь их гораздо больше, кроме того, можно специально выращивать животных-доноров органов. Как я уже писала, эту идею регулярно пытались воплощать на практике, начиная с XVII века, но практически все реципиенты умирали в течение нескольких минут или, максимум, дней после пересадки. Потому что наша иммунная система, завидев чужеродные молекулы, которыми в изобилии покрыты клетки донорских органов (как и любые другие клетки), немедленно приходит в неистовство, набрасывается на чужаков и убивает их – вместе с хозяином. Поэтому постепенно интерес исследователей к ксенотрансплантации, то есть пересадке органов от других видов, угас. Какой смысл тратить время и усилия на сложную операцию, если новый орган прямо на глазах из розового становится черным, забивается кровяными сгустками и перестает работать? Но техники генетической модификации вновь возродили энтузиазм по поводу ксенотрансплантации. Ведь можно же вырезать из генома животного-донора все гены, кодирующие те молекулы, которые вызывают буйство иммунной системы реципиентов? А вместо них, например, добавить гены, кодирующие молекулы, которые характерны для людей, и которые будут маскировать чужеродный орган от иммунной системы, делая его клетки более похожими на человеческие? И именно так ученые, которые сегодня занимаются ксенотрансплантацией, и поступили. Первые попытки пересаживать модифицированные органы были на животных, но некоторое время назад начались опыты с людьми. Сначала с теми, у кого диагностирована смерть мозга, а потом и с пациентами, которые находятся в полном сознании и которым срочно нужна пересадка. И первые недели после пересадки реципиенты ГМ-сердец и почки от свиней чувствовали себя хорошо – но потом начинались проблемы, и в итоге никто из них не прожил дольше семи недель. В видео [1] я рассказываю, что именно идет не так, а также о том, сможем ли мы преодолеть эти проблемы. Спойлер: надежда есть, более того, есть неподтвержденные новости из Китая, что там была минимум одна удачная попытка ксенотрансплантации (правда, это была пересадка кожи, что проще, но тем не менее). И если у ученых все-таки получится, мы увидим реальное, а не вымышленное продление жизни и буквально вторую жизнь для тех, кто сегодня обречен.
15 11420Loading...
30
Друзья, я с важным объявлением. В комментах к постам и видео вы часто спрашиваете, приеду ли я в ваш город, а я обычно не могу ответить ничего конкретного. И вот теперь наконец пришло время конкретики. Если вы хотите увидеть меня в вашем городе/стране – заполните вот эту форму [1], там всего несколько вопросов. В тех городах, которые наберут больше всего голосов, мы постараемся организовать мои лекции в ближайшее время. О темах, про которые вы хотите, чтобы я рассказала, можно писать в комментариях под постом. Долой онлайн-only, давайте встречаться лично! Ссылки: [1] - https://forms.gle/SFBMdSTxynoBeRFd6
17 35714Loading...
31
Через 10 минут будем с Сашей Плющевым в The Breakfast Show говорить о ПТСР и прочих психологических последствиях у людей, так или иначе затронутых войной. Обсудим не только их самих, но и последствия для всего общества и для последующих поколений (да-да).
15 73411Loading...
На сегодняшнем традиционном пятничном стриме [1] обсудим необычну тему, которая, с одной стороны, про науку, с другой – про общество и политику, а с третьей – про силу воли. Редкое бинго. Повод следующий: ВОЗ выпустила доклад, в котором обвинила большие корпорации в преждевременных смертях 2,7 миллиона людей ежегодно. На полутора сотнях страниц авторы доклада объясняют, почему опасное поведение людей – переедание, курение, злоупотребление алкоголем – есть не результат их собственного выбора, а следствие злокозненных действий глобальных концернов. В стриме разберем этот доклад и обсудим, есть ли в неожиданных выводах ВОЗ рациональное зерно, и если да, то что со всем этим делать. Сегодня стрим пройдет позже обычного, в 21:30 мск, 20:30 по Берлину. Ссылки: [1] - https://www.youtube.com/live/hYTh6cx1tYc?si=9ctOqygHs6-GphEJ
Показати все...
ВОЗ обвинила глобальные концерны в смерти миллионов людей

ВОЗ выпустила доклад, в котором обвинила большие корпорации в преждевременных смертях 2,7 миллиона людей ежегодно. На полутора сотнях страниц авторы доклада объясняют, почему опасное поведение людей – переедание, курение, злоупотребление алкоголем – есть не результат их собственного выбора, а следствие злокозненных действий глобальных концернов. В стриме разберем этот доклад и обсудим, есть ли в неожиданных выводах ВОЗ рациональное зерно, и если да, то что со всем этим делать. Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес) –

https://www.patreon.com/yakutenko

Поддержать мой канал через Boosty –

https://boosty.to/yakutenko

Мой новый телеграм-канал "Мозг на полную", посвященный силе воли –

https://t.me/full_brains

Мои социальные сети: Блог в фейсбуке –

https://www.facebook.com/irina.yakutenko/

Телеграм-канал "Безвольные каменщики" –

https://t.me/kamenschiki

Мои книги: "Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами"

https://www.alpinabook.ru/catalog/book-357389/

"Вирус, который сломал планету"

https://www.alpinabook.ru/catalog/book-673959/

#иринаякутенко #наука #стрим

👍 118🔥 45 28🤔 8🤯 2
Записала видео [1] про болезнь, которая была пугалкой в моем постсоветском детстве с его закупками еды на рынках и закатыванием бесконечных банок на зиму, но которая, кажется, в современном мире супермаркетов исчезла – про ботулизм. Поводом, разумеется, стала вспышка в Москве, Нижнем Новгороде и Казани, где больше 150 человек отравились, поев консервированной фасоли. В ролике поговорим, насколько реально опасен ботулизм сегодня, сравним его токсичность с токсичностью новичка и попробуем разобраться, а зачем такой мощный нейротоксин самим бактериям, для которых люди не являются объектом интереса. Ссылки: [1] - https://youtu.be/4kyre1_JAuY
Показати все...
Каковы риски заразиться ботулизмом и умереть?

Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес) –

https://www.patreon.com/yakutenko

Поддержать мой канал через Boosty –

https://boosty.to/yakutenko

Телеграм-канал "Безвольные каменщики" –

https://t.me/kamenschiki

Герой сегодняшнего видео – Clostridium botulinum, микроорганизм, вызывающий ботулизм. В России прямо сейчас происходит большая вспышка этой болезни. Давайте обсудим, насколько ботулизм опасен и каковы риски заражения в обычной жизни. Таймкоды: 00:00 – В России вспышка ботулизма 00:56 – Что такое ботулизм? 03:53 – Частота и летальность ботулизма 05:12 – Детский, он же младенческий, ботулизм 07:29 – Раневой ботулизм 08:06 – Как защититься от ботулизма 09:06 – Что токсичнее: ботулотоксин или новичок? 10:43 – Зачем самим клостридиям нейротоксин? Записаться на индивидуальную консультацию Ирины Якутенко по проблемам с силой воли: Мессенджер фейсбука –

https://www.facebook.com/irina.yakutenko/

Через бот в телеграме –

https://t.me/yakutenko_will_power_bot

Мои социальные сети: Блог в фейсбуке –

https://www.facebook.com/irina.yakutenko/

Мой телеграм-канал, посвященный силе воли, "Мозг на полную" –

https://t.me/full_brains

Мои книги: "Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами"

https://www.alpinabook.ru/catalog/book-357389/

"Вирус, который сломал планету"

https://www.alpinabook.ru/catalog/book-673959/

#иринаякутенко #наука #ботулизм

114👍 88🔥 15👏 4💩 3👎 1
Продолжение поста про смертельных стрептококков из Японии Причина необычного роста числа заражений в Японии не ясна. Основная гипотеза на сегодня – отложенный эффект пандемии с ее карантинными мерами вроде масок, дистанции, принудительного хоум-офиса и так далее. Из-за резкого и длительного сокращения контактов люди потеряли иммунитет ко многим инфекциям. Например, в последние годы мы видели рост числа заражений респираторно-синцитиальным вирусом у детей в нетипичном для этого возрасте. Возможно, со стрептококком произошла похожая история, но это пока только предварительные идеи. Чтобы точнее понять, с чем связан нынешний рост, потребуются дополнительные данные. В любом случае, паниковать из-за этих новостей не стоит. Во-первых, относительные цифры заражений и смертей невысоки. Во-вторых, мы по-прежнему видим, что большинство тех, у кого развивается тяжелое течение заболевания, – это люди с серьезными сопутствующими болезнями. Третье, и, возможно, самое существенное: эта история еще раз иллюстрирует нам важность баланса в живой природе. Обычно мы много общаемся с другими людьми и подхватываем от них разные инфекции: часть из них проходит бессимптомно, часть проявляется, но в любом случае потом мы получаем иммунитет. В пандемию, долгое время находясь в изоляции, мы растеряли этот иммунитет и теперь расплачиваемся за это. Но это не означает, что нужно было ничего не делать. Как много раз писали эксперты, если бы карантинные меры были введены сразу и синхронно по всему миру, мы могли бы остановить распространение вируса за считанные недели. Этого бы не хватило для того, чтобы потерять иммунитет, и не было бы нескольких лет разгула вируса по планете, миллионов смертей и хаотического применения различных мер, иногда разумных, иногда нет. Учитывая, что это не последняя подобная история – а множество факторов указывает на то, что инфекционные ужастики, подобные ковиду, будут повторяться, – хорошо бы извлечь из нее уроки. Но, полагаю, никаких уроков, разумеется, извлечено не будет.
Показати все...
👍 242💔 53 29🤔 9😁 5🤷‍♂ 4🔥 3😢 3💩 2🌚 1
Уже несколько человек прислали мне ссылку на новости из Японии, где люди умирают от заражения некоей зловредной бактерией, и не просто умирают, а массово: летальный исход фиксируется примерно в трети случаев заражений. Давайте разберемся, что это означает, и стоит ли нам готовиться к новой ужасной пандемии. Начнем с того, что эти новости вовсе не новые. Сообщения о заражениях и смертях от той самой смертоносной бактерии, а на самом деле стрептококка типа А, появляются несколько раз в год, и не только из Японии. Например, в конце 2022 и начале 2023 года в Великобритании, Франции, Ирландии, Нидерландах и Швеции был зафиксирован рост числа инфекций этим стрептококком, особенно среди детей младше 10 лет. И в некоторых случаях зараженные умирают. Например, в декабре 2023 года в прессе появлялись сообщения о 6 смертях детей в Великобритании. И в целом там наблюдалось значительное превышение числа заражений стрептококка типа А над средними значениями: с середины сентября по середину ноября было зафиксировано 2,3 случая на 100 тысяч детей в возрасте от 1 до 4 лет. В 2017-2019 годы этот показатель равнялся 0,5. Для детей от 5 до 9 лет было зафиксировано 1,1 случая на 100 тысяч, против 0,3 с 2017 по 2019 годы. Нынешние сообщения из Японии, впрочем, немного отличаются. По состоянию на 2 июня, когда Министерство здравоохранения Японии последний раз выпускало официальную статистику, было зарегистрировано 977 случаев синдрома токсического шока стрептококковой этиологии (STSS), смертность от которого достигает 30%. С января по март от инфекции умерло 77 человек. Текущая вспышка в Японии уже превзошла рекорд прошлого года, когда был зарегистрирован 941 случай – это самый высокий показатель с начала ведения статистики в 1999 году. 97 человек в 2023 году умерло от вызванного стрептококком токсического шока, сделав его вторым по числу смертей от STSS годом за последние шесть лет. Но что за напасть такая этот стрептококк, почему вдруг от него стали массово умирать— хотя, скажем честно по сравнению с любым гриппом это совсем небольшие цифры. стрептококк типа а— опасная, но постоянно присутствующая среди нас бактерия, значительное число людей являются ее носителями даже не подозревая об этом – примерно 2% взрослых и 10,5% детей. чаще всего он вызывает ангины у детей но иногда бактерия распространяется в нетипичные для себя места, а выделяемый ей токсин вызывает общую тяжелую интоксикацию – тот самый синдром токсического шока. Но что за напасть такая этот стрептококк, и почему вдруг от него стали массово умирать? Хотя, скажем честно, по сравнению с любым гриппом это совсем небольшие цифры. Стрептококк типа А — опасная, но постоянно присутствующая среди нас бактерия. Значительное число людей являются ее носителями, даже не подозревая об этом — примерно 2% взрослых и 10,5% детей. Чаще всего он вызывает ангины у детей, но иногда бактерия попадает в кровоток и поражает самые разные нетипичные для себя органы, а выделяемый ею токсин вызывает общую тяжелую интоксикацию — тот самый синдром токсического шока. Обычно такое развитие событий наблюдается у людей, чей иммунитет по различным причинам работает не очень хорошо. Это могут быть, например, хронические заболевания вроде диабета или рака. Антибиотиков в такой ситуации часто недостаточно, пациентам требуются дополнительные препараты и поддерживающая терапия, но, как видно по цифрам, эти меры тоже работают не слишком эффективно. Продолжение в следующем посте.
Показати все...
👍 124😢 32 16🤔 5😁 1💩 1
Между тем, сегодня у нас пятница, а значит в 20:00 мск, то есть 19:00 по Берлину начнется мой пятничный стрим [1]. Поговорим о том, почему, несмотря на обилие в интернете любой информации обо всем люди продолжают упорствовать в своих заблуждениях. И я имею в виду не только политику, а примерно всё. Как получается, что такой прекрасный инструмент всеобщего образования работает, кажется, скорее в обратную сторону? На самом деле, получается это очень просто и логично, если понимать, как работает наш мозг. Вот про это и поговорим. Ссылки: [1] - https://www.youtube.com/live/nEkU797M5pw?si=POwF-c3VtZ11aUMt
Показати все...

🔥 121👍 64 16🤡 4💩 1
Показати все...
Epidural analgesia during labour and severe maternal morbidity: population based study

Objectives To determine the effect of labour epidural on severe maternal morbidity (SMM) and to explore whether this effect might be greater in women with a medical indication for epidural analgesia during labour, or with preterm labour. Design Population based study. Setting All NHS hospitals in Scotland. Participants 567 216 women in labour at 24+0 to 42+6 weeks’ gestation between 1 January 2007 and 31 December 2019, delivering vaginally or through unplanned caesarean section. Main outcome measures The primary outcome was SMM, defined as the presence of ≥1 of 21 conditions used by the US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) as criteria for SMM, or a critical care admission, with either occurring at any point from date of delivery to 42 days post partum (described as SMM). Secondary outcomes included a composite of ≥1 of the 21 CDC conditions and critical care admission (SMM plus critical care admission), and respiratory morbidity. Results Of the 567 216 women, 125 024 (22.0%) had epidural analgesia…

🔥 57👍 25 8💩 2
В BMJ вышло очень примечательное исследование [1] – не только самими результатами, но и тем, как они соотносятся с одним из наших очень вредных когнитивных искажений – предпочтением натурального [2]. Которое нам зачастую сильно вредит – например, во время родов. Роды у людей – физиологически неоптимальный процесс, смертность и травматичность как для матери, так и для ребенка во время родов намного превышают эти показатели для всех других млекопитающих и даже для всех других приматов. Причина, разумеется, в прямохождении. Для того чтобы мы могли долго и эффективно передвигаться на двух конечностях, эволюции пришлось подкрутить наклон таза. И если для мужчин это не привело к каким-то негативным последствиям, то для женщин – да. Потому что роды для них стали очень сложным и болезненным процессом, так как ребенку приходится преодолевать загиб родовых путей. Что далеко не всегда оказывается успешным. Но хотя во время родов умирало гораздо больше рожениц и малышей, чем у других приматов, нетто-выход оставался положительным: те, кто выживал, продолжали регулярно рожать вплоть до окончания детородного периода – ну или смерти. В результате коэффициент воспроизводства все равно оказывался больше двух, плюс, благодаря развитому мозгу мы в принципе неплохо выживали, так что отбор в сторону снижения травматичности родов прекратился. Как я много раз говорила, эволюция удовлетворяется достаточным, а на наши страдания ей наплевать. Но куча народу уверено, что «природе виднее», и чем меньше мы вмешиваемся в процесс родов, тем лучше. В частности, немало женщин принципиально не хотят использовать эпидуральную анестезию (ЭА) – введение обезболивающих препаратов в позвоночный канал (еще точнее – в так называемое эпидуральное пространство вокруг спинного мозга внутри позвоночного канала). ЭА позволяет убрать болезненные и очень болезненные ощущении во время схваток, а во втором периоде родов, когда женщине нужно активно тужиться, дозу анестетика снижают, чтобы она могла контролировать мышцы. И хотя существует большой корпус исследований, показывающий, что ЭА не оказывает негативного влияния на здоровье ребенка, в том числе и в долгосрочной перспективе, многие роженицы считают ЭА вредной. В новой работе ученые решили проверить, как использование ЭА влияет на такой параметр как серьезные осложнения во время родов, в том числе включающие смерть. Интерес возник не на пустом месте: мы видим, что в последние годы процент таких осложнений растет – возможно, из-за увеличения среднего возраста рожениц и ухудшения их состояния здоровья, в первую очередь из-за лишнего веса. Авторы проследили исходы родов 567 тысяч шотландских женщин, у 125 тысяч из которых была ЭА. И оказалось, что проведение этой процедуры ассоциировано со снижением рисков серьезных осложнений на 35%, и со снижением рисков серьезных осложнений с последующей госпитализацией в реанимацию на 54%. Эффект был более выражен у женщин с медицинскими показаниями для ЭА по сравнению с теми, у кого таких показаний не было, а также при преждевременных родах. Ученые предполагают, что ЭА уменьшает риски тяжелых осложнений для рожениц за счет целого ряда влияний. Это и более тщательный медицинский контроль и наблюдение, и уже готовый внутривенный доступ, и введение жидкости, и снижение физиологических стрессовых реакций на роды благодаря отсутствию боли, и избежание необходимости спинальной или общей анестезии при экстренном кесаревом сечении, и более быстрое применение серьезных вмешательств – ведь ничего не нужно дополнительно вводить и устанавливать, достаточно поменять вводимый препарат и можно сразу начинать операцию. Иначе говоря, ЭА не только помогает женщине снизить стресс, расслабиться и сохранить больше сил к финальному этапу родов, так как она не тратит их на переживание боли, но еще и дает врачам бОльшие возможности вмешаться, если процесс начинает идти не так. Итог – намного лучшие прогнозы для роженицы – ну и за счет этого для ребенка. Вот вам и торжество естественности.
Показати все...
329👍 180🔥 56🤔 9😱 6💩 5🤓 4
Продолжение поста про климатическую фальсификацию в Германии В общей сложности потери от истории с якобы построенными по высшим экологическим стандартам китайскими предприятиями на немецкие деньги оцениваются в 4,5 миллиарда евро. Оценить репутационные потери для «зеленых» (глава министерства охраны окружающей среды Штеффи Лемке – член этой партии) и климатической политики Германии в целом сложнее, но очевидно, что скандал здорово сыграет на руку климаскептикам. При том, что вызванные деятельностью человека изменения климата не просто реальны, а уже ведут к разрушительным последствиям. Более того, как мы обсуждали на моем стриме о научных сценариях апокалипсиса [2], изменение климата работает не только само по себе, но еще и усиливает действие других, так сказать, всадников, которые уже начали прореживать численность жителей планеты Земля, например, антибиотикорезистентности. Но, кажется, как это часто бывает в случае людей, все будет развиваться по худшему сценарию: проблема будет до последнего игнорироваться, либо же для ее решения будут применяться популистские меры, провоцирующие жульничество в духе того, что раскопали в Германии. И в итоге, когда все чухнутся по-настоящему, будет уже поздно. Не зря Голливуд так любит подобные сюжеты: потому что они не только эффектны, но еще и абсолютно правдивы. Ссылки: [1] - https://www.zdf.de/politik/frontal/betrugsverdacht-bei-klimaschutzprojekten-in-china-mineraloel-konzern-100.html [2] - https://www.youtube.com/live/-p3zo28eDaI?si=IYatpmdPBnMyId7b
Показати все...
Millionenbetrug bei Klimaschutzprojekten in China?

Mit Klimaschutzprojekten in China können deutsche Ölkonzerne ihre gesetzlich vorgegebenen Klimaziele erreichen. Doch viele davon existieren gar nicht.

👍 148😱 73😢 54🙈 27 10👀 10🤔 8😈 5🫡 5🎉 4😁 3
В Германии разворачивается прелестный скандал с фальсификацией усилий по предотвращению глобального потепления на миллиарды евро. В качестве, так сказать, наглядной допиллюстрации к провалу зеленых на выборах в Европарламент. Скандал этот раскопали журналисты ведущей немецкой телерадиокомпании [1] ZDF еще в конце мая, но сейчас его репостнули издания вроде Die Welt, и он пошел в народ. Что произошло: немецкие налогоплательщики и особенно автолюбители, которые заправляются в Германии, оплатили строительство 75 предприятий в Китае, которые должны были работать по высоким климатическим стандартам, но которых, как оказалось, попросту не существует. Жители Германии оплачивают строительство чего-то в Китае не по доброте душевной. В русле зеленой повестки Германия ввела жесткие требования для предприятий, связанных с производством и использованием углеводородов. По закону нефтяные компании обязаны ежегодно снижать выбросы, связанные с бензином и дизелем. Цифры по снижению устанавливаются федеральным правительством. Раньше компании исполняли эти требования, добавляя в топливо биологические компоненты, но по мере роста требований по сокращению этих мер стало недостаточно. Но в немецком правительстве не звери сидят, поэтому они предусмотрели альтернативную возможность соблюдения квот на сокращение выбросов. Если компании не могут достичь их, снижая вредные компоненты в собственном топливе, они могут финансировать меры по сокращению выбросов CO₂ за рубежом. Например, помогать нефтедобывающим и нефтеперерабатывающим предприятиям других стран снижать так называемые Upstream Emissions (UE), то есть выбросы, происходящие на самых ранних стадиях добычи и переработки углеводородов. С 2020 года немецкие компании могут закрывать пятую часть своих квот по сокращению за счет такой помощи с UE. И компании этой возможностью активно пользовались: немецкие регуляторные ведомства, связанные с охраной окружающей среды, одобрили 75 проектов по сокращению UE – и почти все из них в Китае. Построенные на деньги немецких автомобилистов предприятия, согласно отчетам, позволили сэкономить более 7,6 миллиона тонн CO2. Вот только есть один нюанс. Как выяснила ZDF, изучив спутниковые снимки и снимки с дронов, большей части этих предприятий либо не существует, либо за них выдаются другие объекты, например курятники. Хуже всего, что чиновников предупреждали о том, что предоставленные документы, описывающие, какие классные новые нефтедобывающие и нефтеперерабатывающие предприятия будут построены на немецкие инвестиции, скорее всего, фальшивые. В апреле с министерством охраны окружающей среды ФРГ связались представители одного из китайских нефтегазовых концернов и сообщили, что чиновников пытаются обмануть. «Мы предполагаем, что существует высокая вероятность подделки документов и настоятельно просим ваше ведомство провести расследование», – сообщил китайский концерн министерству. Министерство и регуляторные органы проигнорировали это предупреждение – очевидно, потому что без инвестиций в сокращение UE соблюсти требуемые квоты по сокращению выбросов было бы невозможно. Продолжение в следующем посте
Показати все...
🙈 165🤯 66👍 51😁 23 15🔥 7👏 7😈 6👀 6🎉 1👻 1
Продолжение поста про BRI И оказалось, что зависимость между рисками людей умереть от всех причин и их BRI имеет U-образную форму. Иначе говоря, люди с очень высокими и очень низкими значениями BRI умирают чаще тех, кто находится в середине шкалы (кстати, с BMI похожая история). Для людей из Q1 (там, например нахожусь я, хе-хе) и Q4 риски смерти были на 25% выше рисков людей из группы Q3. А люди из группы Q5 умирали на 50% чаще. Что касается людей с высокими значениями BRI, то тут все более или менее понятно: для них существенно повышены все риски, связанные с большим количеством висцерального жира. А вот повышенная вероятность смерти для людей из Q1 требует дальнейшего изучения. Авторы полагают, что очень низкие – по сравнению с популяцией в целом – значения BRI могут свидетельствовать о глобальном недостатке питательных веществ или каких-то серьезных проблемах, мешающих их нормально усваивать. Особенно учитывая, что корреляция между рисками смерти и низким BRI была более выражена у людей 65+. Куда более неприятным фактом является то, что, начиная с 2015 года, средний BRI исследованной популяции (а это условные средние американцы) оказался выше нижней части U-образной кривой. То есть выше безопасных значений. Иными словами, обычный средний человек, имеющий некий осязаемый объем висцерального жира, имеет повышенные риски для здоровья. И люди, у которых количество опасного жира в норме – сегодня скорее исключение. Наверняка BRI еще будут дорабатывать – например, ясно, что разгон до 20 – это многовато – но хорошо, что такой параметр появился. Лишний вес – глобальная проблема человечества, как я уже написала, людей без него во многих западных странах меньше, чем с ним. И хотя на основании этого факта многие пытаются представить лишний вес как новую норму или просто как норму – с точки зрения рисков для здоровья это не так. И особенно это касается висцерального жира. Так что важно получить удобный и общепринятый параметр, измеряющий его количество. Ссылки: [1] - https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2819558
Показати все...
👍 159 32🔥 24😱 6💩 1
Авторизуйтеся та отримайте доступ до детальної інформації

Ми відкриємо вам ці скарби після авторизації. Обіцяємо, це швидко!