Ийгилик - бул сен📈📝
~ОНУГУУ, АЛДЫГА ...(мотив)💛 ~словарь видео 💆 ~жон гана ойлор 😉 ~цитата ✨ ~фото, видео эстетика 🌸 ~электрондук китептер📚 ~Ийгилик сага келбейт,сен ага барышың керек!
Більше482
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
Фото недоступне
~Чечкиндүү бол.Бардык ишти созо бербе.Ойлой бербе ,күмөндөй бербе ,себептерин карап көр.Өзүңдүн илгерки ойлоруңа ,билимиңе эле таяна бербей ЖАҢЫ БИЛИМ АЛ,ИЗДЕН ,КАРА КӨР.
Мотивация бул сизсиз!
Жалкоолук бизди чынында жок кылат экен🤦♀️
👍 3
14750
Фото недоступне
✨ ТЫ МОЖЕШЬ….
⁃ Соблюдать режим дня
⁃ Заниматься спортом
⁃ Следить за своим питанием
⁃ Следить за финансами
⁃ Проводить время с пользой
Ты можешь всё это, если начнёшь и не будешь лениться
👍 1🔥 1
12510
Фото недоступне
✨ ДВЕ ВЕРСИИ ПЛАНА МИНИМУМ/МАКСИМУМ
1. Спорт 7 мин/45 мин
2. Чтение 10 мин/45 мин
3. Здоровый завтрак/рацион
4. Прогулка 10 мин/40 мин
5. Подъем 7:30/6:00
6. Медитация 3 мин/15 мин
👍 2
11520