honbook
3 478
Підписники
+224 години
+507 днів
+16130 днів
Час активного постингу
Триває завантаження даних...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Аналітика публікацій
| Дописи | Перегляди | Поширення | Динаміка переглядів |
01 ببینید دوستان چند تا مکانیسم کاهش استرس امتحان پیدا کردم ۱. درصورتی که تلاش خود را کردید و بیشتر از این بر نمی‌آمد -> همینو یادآوری کنید که خب بالاخره زحمت کشیدین
۲. درصورتی که حس میکنین کم کاری کردین->
زندگی و عمر خود را به صورت یک روز شمار که دارین خط میزنیمش تصور کنید
سپس فکر کنید که همین مقدار باقی مانده رو با استرس و ناراحتی بگذرونید. جالب نیست نه؟
۳. استرس و هورمون هاش باعث مشکلات مغز میشن. اگه میخواین دهه های اخر عمر مناسب و قابل فانکشنی داشته باشید نیاز به مغز سالم دارید. | 400 | 34 | Loading... |
02 حس میکنم همه چیو قاطی کردم به به | 376 | 3 | Loading... |
03 فردا تموم شه دیگه کلمه چهار حرفی نمیخوام ببینم. | 444 | 1 | Loading... |
04 Media files | 484 | 5 | Loading... |
05 واقعا در عجبم اون همه متابولیسمو حفظ میکنم و فهمیدم بعد این موضوع چرت رو. یمیمسمسمسمسس | 541 | 1 | Loading... |
06 یکی از مسخره ترین سوال ها رو هر کاری میکنم نمیفهمم. واااای. | 544 | 1 | Loading... |
07 1. Kurstag 2
2. Quickie 2
3. Signalübertragung
4. Neurotransmitter
5. Membranlipide
6. Ionankanal | 588 | 2 | Loading... |
08 سلام از کتابخونه. | 570 | 1 | Loading... |
09 اجسام کتونی در یک سوت🧚🏻♂️ | 710 | 2 | Loading... |
10 Media files | 708 | 7 | Loading... |
11 من میدونستم یک جادویی در ۵ صب بیدار شدن هست😭 خیلی لذت بخشه همه دنیا خوابن و تو صبونه خوردی و روزتو شروع میکنی | 718 | 18 | Loading... |
12 Media files | 729 | 6 | Loading... |
13 خیلی سرده. | 683 | 1 | Loading... |
14 سلام دوستان صب بخیر | 682 | 1 | Loading... |
15 عهه الان که فک میکنم رادیاتور مال نهم بود | 1 | 0 | Loading... |
16 ترجیح میدم هواگیری رادیاتور بخونم ولی سال ۹۵ باشه | 1 | 0 | Loading... |
17 😭😭😭 | 92 | 0 | Loading... |
18 استرس میکشیدیم واسه این درس مسخره | 93 | 0 | Loading... |
19 بعد یادمه بابا یزیدا وقتی میگفت همه اهدافشو بگو باید قشنگ کل اینا رو میگفتی | 93 | 0 | Loading... |
20 واقعا جدی حیف مغز ادم نیست انرژی بذاری چیزایی که عقل سلیمم میدونه رو حفظ کنی) | 93 | 0 | Loading... |
21 Media files | 93 | 0 | Loading... |
22 Media files | 93 | 0 | Loading... |
23 اصن خدایی کار و فناوری چه سمی بود | 125 | 0 | Loading... |
24 Media files | 126 | 0 | Loading... |
25 خب جالب بود خدافظ | 156 | 0 | Loading... |
26 یک اعترافی میکنم وقتایی که خیلی غمگین و مضطرب و داغان میشم تو دانشگاه میگم کاش نمره‌م این نمیشد و سرنوشت مرا جای دیگری می‌برد. ^_^ | 61 | 0 | Loading... |
27 تمام. | 62 | 0 | Loading... |
28 همه چی یک. | 62 | 0 | Loading... |
29 بچه ها | 62 | 0 | Loading... |
30 چقدر امتحانات این مدلی زیادی در پیش روم دارم
تازه شفاهی) | 93 | 0 | Loading... |
31 ۴ ساعت امتحان بود لعنتی😂😭 | 124 | 0 | Loading... |
32 دو ترم بدبختی تموم شد چه حسی داری؟
حرومزاده ها من هنوز زنده ام | 124 | 0 | Loading... |
33 ساعت ۲:۴۰ اینا یه لحظه حس کردم که یا بسم الله ساعت ۳:۱۵ امتحان تمومه
من صفحه ۱۲ هستم
مث قرقی تند تند رفتم جلو | 1 | 0 | Loading... |
34 خب دیگه فک کنم محتوای درسی ما به پایان رسیده و ممنونم از این که همراهم بودید | 124 | 0 | Loading... |
35 زمان ازمون تموم شده خودکارا رو بذارید زمین
من: | 124 | 0 | Loading... |
36 من امتحانم تموم شد اومدم با دوستم یه دور بزنیم خرید | 124 | 0 | Loading... |
37 امتحان سختی بود ولی حس خوبی بهش دارم | 124 | 0 | Loading... |
38 درواقع روز امتحان -ببخشید | 124 | 0 | Loading... |
39 اخرین روز | 124 | 0 | Loading... |
40 Media files | 124 | 0 | Loading... |
ببینید دوستان چند تا مکانیسم کاهش استرس امتحان پیدا کردم ۱. درصورتی که تلاش خود را کردید و بیشتر از این بر نمی‌آمد -> همینو یادآوری کنید که خب بالاخره زحمت کشیدین
۲. درصورتی که حس میکنین کم کاری کردین->
زندگی و عمر خود را به صورت یک روز شمار که دارین خط میزنیمش تصور کنید
سپس فکر کنید که همین مقدار باقی مانده رو با استرس و ناراحتی بگذرونید. جالب نیست نه؟
۳. استرس و هورمون هاش باعث مشکلات مغز میشن. اگه میخواین دهه های اخر عمر مناسب و قابل فانکشنی داشته باشید نیاز به مغز سالم دارید.
واقعا در عجبم اون همه متابولیسمو حفظ میکنم و فهمیدم بعد این موضوع چرت رو. یمیمسمسمسمسس
1. Kurstag 2
2. Quickie 2
3. Signalübertragung
4. Neurotransmitter
5. Membranlipide
6. Ionankanal