Stamina 🪷

انتشار کارت ورود به جلسه نوبت دوم کنکور سراسری 1403 هم اکنون لینک دریافت کارت ورود به جلسه نوبت دوم کنکور 1403، در سایت مای سنجش به نشانی my.sanjesh.org منتشر شد. داوطلبان می توانند با دریافت کارت برای حضور در جلسه کنکور اماده شوند‌‌. داوطلبان می توانند در صورت بروز اشتباه در کارت خود برخی از اطلاعات را ویرایش نمایند.

چرا ورزش⁉️ چون اندورفینی که ترشح میشه باعث کاهش استرس و درد میشه حس و حال خوب بیشتر میشه در نهایت بی دقتی ها کمتر میشه عملکرد سر جلسه آزمون بهتر میشه!

چرا ورزش⁉️ چون اندورفینی که ترشح میشه باعث کاهش استرس و درد میشه حس و حال خوب بیشتر میشه در نهایت بی دقتی ها کمتر میشه عملکرد سر جلسه آزمون بهتر میشه✌️🏻

سوالات، نظرات و احساساتت رو میتونی باهامون در میون بزاری✨ @TalkToStaminaBot

📍چند سخن کوتاه با کنکوری های ۱۴۰۳مون ➕ساعت خوابت رو از همین هفته منظم کن شب ها رنج ۱۱ تا ۱۲ بخواب صبح ها رنج ۵ تا ۶ بیدار شو ➕از هر فضای تنش زایی که وجود داره دوری کن از گروه ها و کانال های مختلف گرفته تا جمع های حضوری استرس زا ➕این هفته مهم تر از مرور کردن و آزمون زدن اعتماد به نفس و روحیه اته! پس تا میتونی این موضوع رو تقویت کن ➕این هفته حتما یک الی دو آزمون تو برنامه‌ ات داشته باش که نکات آزمون دادن رو رعایت کنی توشون! ➕مراقب تغذیه ات باش و حتما این هفته هر روز اگه تا الان نرمش و ورزش تو برنامه‌ ات نبوده اضافه اش کن! ➕مراقبت کن توی محیط جدیدی یا جایی نباشی که ویروسی از جایی بگیری نزدیک کنکور سرما نخوری!

⚠️مهم⚠️ بچه هایی که تا الان آزمون نزدید زودتر ازمون زدن رو شروع کنید❗️ (۷۴ درصد) میدونم خیلیاتون میدونید چقدر موضوع آزمون زدن و مدیریت سر جلسه آزمون مهمه ولی به خاطر وسواس اگه این موضوع رو عقب بندازید تا نزدیک کنکور اگه آزمون ها رو خراب هم کنید دیگه فرصت جبران ندارید! پس از همین فردا ازمون جامع رو استارت بزنید و ۲ روز یا ۳ روز یک بار تکرار کنید✅ اگه مشکلی هست الان باید رفع بشه نزدیک کنکور دیگه فایده ای نداره و دچار وسواس نشید که اول باید همه رو بخونید یا مرور کنید بعدش آزمون!

چهارشنبه 20 تیر ماه تایج نهایی امتحانات نهایی دهم یازدهم دوازدهم اعلام می‌شود 👀

🌚 صبح بخیر