Маша Фокина. Анатомия коучинга

Из личных разговоров: - Почему у меня к ней столько тепла и желания позаботиться? - Помимо всего прочего она идет с тобой путь до МСС.

Детализирую под запрос: Когда разбираете сессии с клиентами и анализируете в соавторстве, что получилось, а что имеет смысл улучшить. Обычно это делается следующим образом: 1. С клиентом создаются договоренности о таком формате работы 2. Сессия записывается и транскрибируется. 3. Материалы высылаются клиенту для изучения. 4. Происходит повторная встреча с клиентом, в рамках которой клиент делится по тексту сессии, что его продвигало, что ему мешало, что вызывало отклик и т.п. Можно делать с наблюдателем и без.

Результаты клиентов. Максим Балакин Как к ним прийти? Тревога - вещь неизбежная Паттерн поведения - пассивное приспособление. Я научилась в ходе жизни обустраивать процессы определенным образом, это привычно, мне плюс-минус спокойно, но это не ведет к тому, чтобы что-то менялось. Сложность - я не знаю, как иначе или я бы и сделала, но мне волнительно, страшно, стыдно. Тревогу я буду испытывать. Справляться можно по-разному. Придется сталкиваться с этими эмоциями, помочь могут отношения с терапевтом, доверие с терапевтом и тд. Сложности: 1 Я сегодня один, а завтра другой. 2 Люди разные. Как только я намереваюсь попробовать себя иначе помимо тревоги, есть опасность, что другой человек разозлится, не поймет и это нормально. Достаточный уровень доверия обеспечивает возможность рискнуть. Группа - это ДОСТАТОЧНО безопасное пространство. Парадоксальная теория изменений - изменения происходят не тогда, когда я пытаюсь быть другим, а когда я нахожу в себе силы быть собой и жить себя собой здесь и сейчас. Быть с собой с терапевтом значит узнать себя в этот момент. Позволить себе узнать, как мне сейчас на самом деле, - это важная часть. У парадоксальной теории изменений есть рамки. Мы живем с людьми и другие люди реагируют. И им может это не нравиться. Я сталкиваюсь с ограничениями. Я вынужден учитывать, как проявления будут отражаться на других людях. Мне придется находить баланс фокусов: начать жить по-другому, моя спонтанность и как это будет встречено другими людьми. С терапевтом возникает точка, когда имеет смысл пойти на риск и попробовать жить себя по-другому. И тогда я начинаю говорить о том, что я никогда не говорил, или я нахожу в себе силы сказать о чем-то другом. Или начать отстаивать свое желание делать что-то другое. Я являю себя в реальность, чтобы посмотреть, как реальность будет реагировать. Эксперимент - проба нового опыта в контролируемых условиях. Есть предположение, что терапевт не будет оскорблять и оценивать. Есть предположение, что в группе терапевт меня поддержит, если на меня все накинутся. Я с терапевтом могу попробовать другие способы. Или мой терапевт может предложить попробовать что-то. Иногда терапевт может спросить в окончании сессии - какой план? Мне интересны изменения в жизни клиента. Это эксперименты в реальной жизни. Если я в реальной жизни не пробую новое, то изменений не будет. И это снова будет сопряжено с волнениями, тревогой и страхом. И никаких гарантий нет. И при этом у меня есть терапевт и/или группа и прийти за поддержкой или поделиться и разделить радость, чтобы снова пойти в реальную жизнь и снова пробовать новое. #образование #заметкиенаполях

Промежуточные итоги интенсива: Мастерский уровень в помогающей профессии приходит, когда вы: - Проводите сессии не с коллегами, а просто людьми, далекими от коучинга/ психологии - Когда много работаете под менторинг/ супервизию - Когда смотрите много демо мастеров - Когда разбираете сессии с клиентами и анализируете в соавторстве, что получилось, а что имеет смысл улучшить - Проходите супервизию/ терапию и работаете над личной устойчивостью в сессиях Все так просто и при этом такой подход - это про колоссальные временные вложения. И при этом такая профессия стоит того, чтобы именно так к ней подходить.

Промежуточные итоги интенсива: обнаружила, что у меня оооооооочень сильный нарциссический радикал. Ну прояснилось, чо. Теперь хотя бы понятно, почему мне так сложно с собой. #прояснилось

Для тех, кто хотел первый подкаст на Ютубе, то вот он: https://youtu.be/NC6joiZOQFg?si=ouzaQV_AIIor2lZk

«Где я застреваю? Почему не получается откладывать и надо ли? Сколько стоит мое время? Знаю ли я свои фактические возможности и потенциал для заработка?» В конце мая и в июне в разных форматах прошел мой обновленный мастер-класс PRO Деньги, где я отвечала на эти и множество других вопросов. Я обожаю Санкт-Петербург, всегда это говорила и говорю, поэтому у меня огромное желание провести это продуктивное мероприятие в родном и любимом городе. Так что четверг 25 июля в 19:00 в уютном арт-кафе "Книги и кофе" в самом центре летнего Питера я проведу последний в этом сезоне мастер-класс PRO Деньги, можно успеть побыть в одном поле и весьма полезно провести время. Что вы получите в процессе и в результате МК: ✔️Понимание отношений с деньгами. Вы узнаете, как ваши потребности и ценности влияют на отношения с деньгами, что поможет вам понять, как их улучшить. И если вам кажется, что деньги - это сложная и непонятная тема, то этот мастер-класс как раз для вас. Он создан для всех, кто хочет лучше понять и узнать, как наше мышление влияет на заработок. ✔️ Практические инструменты. Я не только расскажу теорию, где нет воды, но и дам практические инструменты и упражнения для работы с деньгами, которые можно и нужно использовать в повседневной жизни. ✔️ Групповые практики. На мастер-классе пройдут групповые практики, которые помогут вам увидеть финансовые проблемы под разными углами и научиться принимать верные решения. ✔️ Возможность задать вопросы. У вас будет возможность лично уточнить у меня какие-то моменты, связанные конкретно с вашей финансовой ситуацией. ✔️ Сертификат. После завершения мастер-класса каждый участник получает именной сертификат о его прохождении. ✔️ Неофициальная часть с обнимашками и фото. Все, как я люблю, потому что это про энергию и такой важный личный контакт. ✔️ Запись аналогичного мастер-класса в формате вебинара и все материалы. В течение полугода вы сможете пересмотреть материалы и вернуться к особенно важным моментам. Основное: - 25 июля в 19:00 (продолжительность 3 часа) - Санкт-Петербург, арт-кафе “Книги и кофе” по адресу ул. Гагаринская 20 - стоимость участия 4000 рублей Билеты доступны по ссылке: https://fokinacoach.ru/services/pro-dengi-spb.html

Близость, псевдоблизость и процесс психотерапии. Заметки на полях. Марина Золотницкая. Терапевт создает условия для клиента, в которых становятся возможными: открытость, безопасность, изменения, развитие, движение к самому себе и другим людям. Терапевт - это атмосфера, другое поле. Это уникальное поле. Оно обусловлено индивидуальностью и внутренним богатством, профессиональным обаянием. Профессиональное обаяние невозможно сыграть, можно только так жить. Что оно в себя включает: 1 Уважительное любопытство (любо и пытать, искать с любовью, мы вместе что-то ищем по любви) 2 Способность удивляться и впечатляться. Дети растут благополучными, когда родители проявляют радостное удивление. 3 Быть затронутым/ резонировать - совпадение частот, возможность собственного эмоционального отклика, способность проявляться и впускать информацию/ переживания, которые клиент проявляет. Это можно только развить, это нельзя накачать. 4 Доверие - это континуум и спектр, оно не стоит на месте. 5 Отношения с клиентами имеют те же фазы, которые есть в отношениях, в жизни группы и тп Терапевтические отношения конечны. Начало отношений похоже на фазу влюбленности или на фазе псевдодоверия в жизни группы Хочется понравиться Хочется, чтобы все было хорошо В начале профессии у терапевта есть риск впасть в прелесть, легко прельститься, потому что есть потребность быть хорошим. И эксперт по хорошести - это клиент. Терапевт, желая быть хорошим, боится столкнуть клиента с чем-то неприятным, фрустрировать клиента. Недостаточно быть хорошим, клиент не за этим сюда пришел. После влюбленности наступает дифференциация. Когда терапевт и клиент обнаруживают, что есть что-то неприятное и раздражающее. Неустойчивый терапевт будет оттягивать этот процесс. После наступает альянс, где можно быть собой, где есть доверие. Любая система в какой-то момент перестает существовать. Важно попрощаться и отпустить друг друга. На этапе очарования будет много псевдоблизости. Критерии близости: 1 Человек слышит и понимает себя. Он себя дифференцирует. 2 В слиянии больше фокуса на сходстве, на том, что нас объединяет. 3 В слиянии невозможно отделяться и отпускать. Я то липну, то убегаю. 4 Близость - это приближение и удаление без страха поглощения или потери. В слиянии есть эти страхи. 5 Мы можем слияние принимать за близость, а можем принимать за встречу. Отличается суть. 6 В близости есть отдельность, свобода и одиночество. В близости мы можем находиться дальше, мы можем быть далеки. 7 Близость не может длиться вечно. Это всегда про динамику. 8 В близости возможна невстреча. Заблуждения начинающих терапевтов: 1 Страх перейти от содержания к процессу терапии. 2 Слиться с полюсом клиента, невыход в мета-позицию 3 Поиск удачного решения для клиента, чтобы быть хорошим #образование #заметкиенаполях

Невероятно интересная рубрика! Надеюсь, что каждый раз будете удивлять нас новыми и захватывающими историями прямо перед баном. Ждем с нетерпением следующий выпуск! 😊👍🔥