Sanapendium
"Medicus curat, natura sanat" (lat.) „Der Arzt behandelt, die Natur heilt“ (de) Lang und gesund leben Seit über 30 Jahren in der Orthomolekularen Medizin zu Hause. Naturheilkunde, TEM & TCM ↗️ Gesundheits-Seite.com
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Gewürznelken (Syzygium aromaticum) in der TCM als auch in anderen traditionellen Medizinsystemen wie der TEM eingesetzt.Gewürznelken sind die getrockneten Blütenknospen des Gewürznelkenbaums. Sie enthalten Eugenol, das u.a. antiparasitäre Eigenschaften besitzt. Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) - Eigenschaften: Scharf und warm. - Wirkung: Wärmt den mittleren Jiao (Magen und Milz), bewegt das Qi, lindert Schmerzen und Erbrechen, insbesondere durch kalte Störungen. - Verwendung: Die Gewürznelke wird in der TCM zur Behandlung von Magenbeschwerden, Erbrechen, Schluckauf und Zahnschmerzen eingesetzt. Auch zur Behandlung von kaltem Magen und Milz, um das Qi zu bewegen und Schmerzen zu lindern. Traditionelle Europäische Medizin (TEM) - Verwendung: In der TEM wird die Gewürznelke wegen ihrer antiseptischen, schmerzstillenden und verdauungsfördernden Eigenschaften geschätzt. Sie wird bei Zahnschmerzen, Magenbeschwerden, Übelkeit und Verdauungsproblemen verwendet. Nelkenöl auch äusserlich zur Schmerzlinderung und Desinfektion. Andere Medizinsysteme - Ayurveda: In der ayurvedischen Medizin wird die Gewürznelke (Lavanga) verwendet, um Agni (das Verdauungsfeuer) zu stärken, Blähungen zu reduzieren und Atemwegserkrankungen zu behandeln. - Unani-Medizin: Die Gewürznelke wird in der Unani-Medizin als wärmend und trocknend beschrieben und zur Behandlung von Verdauungsproblemen, Zahnschmerzen und Erkältungen eingesetzt. Dieses traditionelle Medizinsystem Unani, beeinflusst von Hippokrates, Galen und arabischen Gelehrten wie Avicenna (Ibn Sina), verbreitet in Süd- und Zentralasien (ursprünglich von den Molukken, die Gewürzinseln in Indonesien), schätzen Gewürznelken wegen ihrer antiseptischen Eigenschaften. 🟢 https://t.me/sanapendium
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Gewürznelken (Syzygium aromaticum) in der TCM als auch in anderen traditionellen Medizinsystemen wie der TEM eingesetzt.
Die NEM-Matrix: Synergien entdecken und Fehler vermeiden für optimale Gesundheit!🔎 Die "NEM-Matrix" bezieht sich auf eine metaphorische Darstellung oder Metapher für den Prozess der Nahrungsergänzungsmittel (NEMs). Die Abkürzung "NEM" steht für "Nahrungsergänzungsmittel". Mit "Matrix" wird hier ein System oder ein Geflecht von Faktoren und Wechselwirkungen beschrieben. In diesem Zusammenhang weist also die "NEM-Matrix" darauf hin, dass die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln eine komplexe Angelegenheit ist, die verschiedene Aspekte und Faktoren berücksichtigt. Es geht darum, die richtige Kombination von NEMs zu finden, um Synergien zu nutzen und Fehler zu vermeiden, um die Gesundheit bestmöglich zu unterstützen. ➡️ Der Aphorismus "In der NEM-Matrix Synergien finden, Fehler umschiffen, gesundes Leben beginnen" verweist darauf, dass eine kluge und bewusste Herangehensweise an Nahrungsergänzungsmittel durch die Identifizierung von Synergien zwischen den NEMs eine optimale Wirkung erzielen kann und gleichzeitig typische Fehler vermieden werden sollten. Indem man die NEM-Matrix meistert, kann man einen gesunden Lebensstil fördern und seine Gesundheit auf effektive Weise unterstützen.
Synergien entdecken und Fehler vermeiden für optimale Gesundheit○ Häufigster Fehler: NEMs werden zu schwach dosiert eingenommen, da juristische Vorgaben oft nicht den therapeutischen Bedürfnissen entsprechen. ○ Dosierung sollte an das individuelle Gewicht angepasst werden, da unterschiedliche Menschen unterschiedliche Dosen benötigen. ○ Komplementäre Kombinationen: Einige NEMs können sich gegenseitig ergänzen und ihre Wirkung verstärken. Zum Beispiel verbessert die Kombination von Vitamin C mit Eisen die Eisenaufnahme. ○ Kombinationen von NEMs können sich gegenseitig aufheben, z. B. Magnesium und Calcium, was ihre Wirksamkeit beeinträchtigt. Auch Eisen- und Calciumpräparate sollten nicht gleichzeitig eingenommen werden, da Calcium die Aufnahme von Eisen im Darm reduziert. ○ Einseitige Substitution von Calcium bei Osteoporose kann problematisch sein, stattdessen empfiehlt sich eine hohe Eiweisszufuhr und die Gabe von Vitamin D3 und K2. ○ NEMs sollten idealerweise mit einer Mahlzeit eingenommen werden, um die Bioverfügbarkeit zu erhöhen, ausser bei Entgiftern wie Selen, die auf nüchternen Magen eingenommen werden sollten. ○ Viele fettlösliche NEMs wie Vitamin A, D, E und K werden am besten zusammen mit einer fettreichen Mahlzeit eingenommen, um ihre Aufnahme zu verbessern (obwohl meist etwas "Fett" schon in der Formel enthalten ist, empfehlen wir zusätzliches Fett) ○ Wichtig ist z.B. bei der Aufnahme von Chrom, die gleichzeitige Einnahme von Vitamin C (die Aufnahme wird dadurch begünstigt). Chrom spielt eine Rolle bei der Verbesserung der Insulinempfindlichkeit und der Regulation des Blutzuckerspiegels. Auch zur Kontrolle des Appetits und des Heisshungers sowie zur Verbesserung der Muskelmasse und der sportliche Leistungsfähigkeit. 🟢 https://t.me/sanapendium
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