Агментек: советы

#заботаосебе #лайфхак Заботимся о себе: лайфхаки от главреда 1. Представляю, что бы сделали/подумали/сказали чуткие заботливые люди мне. Если хорошо работает воображение — что бы *я хотела*, чтобы они сделали. Дальше делаю это с собой. 2. Заряжаюсь заботой других людей. Если друг предлагает меня угостить; если мне придерживают дверь; если я болею и мне говорят очевидное «поешь лимон»; если на меня накидывают куртку — я такая «оооо обо мне заботятся, ура. спасибо, продолжай». 3. Забочусь о себе так же, как забочусь о подружке; жду от них того же. Ни в коем случае не «заботиться обо всех вокруг но забить на себя» или «заботиться о себе и забить на всех вокруг». 4. В ситуации «мне очень важно сделать эту штуку, но я умираю эх как же быть» сначала разбираюсь с умиранием, потом с штукой. Часто это принято делать наоборот — скорее-скорее отстреляться, а потом уже зализывать раны. В долгосрочной перспективе это провально, потому что в целом возможность что-то делать уменьшается с каждым таким случаем.* *Если я всё-таки рассматриваю себя как инструмент в исполнении чего-то очень вселенского, то мне вообще критически важно поддерживать себя в рабочем состоянии. Иначе всё погибнет. 💡Важно: иногда есть ситуации, когда чиниться реально некогда. Совсем. Тогда конечно упарываемся без колебаний. Но это ни в коем случае (совсем) не должно становиться задорной привычкой. 🤍Желаю себе (и всем желающим) не обзавестись идентичностью «я такой человек, который сначала терпит-терпит, а потом терпит-терпит»; Или «я такой человек, который тащит изо всех сил авралы, а потом умирает две недели без продыху, и так по кругу».

#анонс #подкаст Подкаст в прямом эфире на тему «Высокая эффективность VS уработаться в минус» Видеочат прямо в этом канале 22 июня. Предлагаем точное время выбрать в опросе ниже (он продлится сутки). Кто ведёт: Пион Медведева — создательница Агментека и Даша Варламова — автор канала Chaotic Good. О чём поговорим (разумеется в разрезе опыта, личных историй и полезных паттернов которые слушатель может утащить себе в пользование): — Культ эффективности, из-за которого часть людей не считает ценным и не умеет релаксировать. Эта, как её, токсичная эффективность. — Установка про «качественно поработать — обязательно устать». Подмена понятий эффективности и задолбанности. — «Семь навыков высокоэффективных людей…» курильщика VS здорового человека. — Слушать себя, оценивать запас энергии/степень усталости, замечать выгорание прежде чем оно случилось окончательно. — Адреналиновая наркомания: когда доводишь до краёв чтобы почувствовать мощь в лапищах и зарешать сложное в условиях стресса. 🎥Запись будет. Подключиться к обсуждению можно и нужно, готовьте микрофоны. Скиньте анонс друзьям, которым это может быть интересно. 👇🏻Не забудьте тыкнуть время в опросе! Опрос продлится сутки.

Чему учить людей, чтобы они были счастливее? Если кратко — решать проблемы. Помните эти вопросы в старшей школе — где конкретно в жизни мне пригодится тригонометрия? Чем мне в работе поможет миллион дат с уроков истории? А также из поп-культуры — мемы с содержанием «очень жаль что в школе не научили записываться к врачу/ оформлять документы/ принимать важные решения/ разруливать проблемы…» Хорошая новость в том, что у всех людей есть базовый навык решать проблемы — интеллект. Иначе мы бы не дожили до своих лет как вид. В нашей методологии мы условно делим его на три части: 1. То, что задано генетически или сформировано ранней средой (невозможно или очень сложно изменить). 2. Кругозор, нужный для предметной деятельности (легко набирается) — объектная нарезка, терминология, знание истории и т.д. 3. Learning priors (наши паттерны обучения) — то, как вы обучаетесь чему-то и как работаете со своим опытом. Это можно улучшать бесконечно. На самом деле, все школьные знания могут пригодиться, если добавить к общей образованности маленькую деталь — знание о том как устроены проблемы и что у человека есть в мыслительном арсенале чтобы их решать. И что из этого арсенала можно развить. Любая решённая проблема идёт в копилку опыта, любой успех фиксируется с возможностью повторить его конструкцию в других обстоятельствах — если вы используете свой интеллект осознанно. 🤍Бонус к заметке: небольшая история о том, как появился Агментек. Рассказывает создательница проекта и автор метода Пион Медведева. ⚙️Для желающих побольше почитать про метод — наш манифест.

#эфир #итоги Итоги кефира 9.06 Ну, что тут сказать! Нам понравилось. О чём говорили: — Личный опыт в решении проблем (оказалось не так легко вспомнить что-то конкретное — настолько это в основном бесшовно происходит) — Токсичность изнутри и снаружи; понимать-принимать людей или ну их нафиг — Как Агментек повлиял на нашу жизнь… Про хорошее и плохо, про деформации и вообще впечатления В целом это был типичный наш разговор за чашкой кофе, только с подключённой камерой. Нравится такой формат, слушателям вроде тоже. Хочется продолжать дальше, потому что кажется что нащупали вот это «сокращать дистанцию». 🫶🏻Спасибо всем, кто пришёл и поддержал, послушал, позадавал вопросы и высказался. Запись, каемся, всё-таки сделали. Чисто на память для себя и на мемы. Ставьте классы (👍🏻) если хотите ещё такое.

Это пост для комментариев.

Кефир с Софой и Эльзой уже завтра! Отмечайтесь. 👍 Приду 👏 Не приду Напоминаем, что записи с большой вероятностью не будет🤫

#эфир Мы понимаем, что наша вот эта тема с решением проблем может быть непонятной и довольно абстрактной. Что сложно с первого раза разобраться, из чего там это решение состоит и какие навыки нужны и какие проблемы можно так решать и т.д., т.п. Что может быть не получается это на себя примерить, нет связи между «я и моя проблема» и «метод решения который предлагает телеграм-канал со странным названием». Но мы рады постараться, чтобы разъяснить и объяснить всё непонятное. У нас есть люди: — Пион — создательница проекта, автор метода — Инна, Артём и Настя — тренеры, которые сейчас ведут курсы (ищите по тегу #команда) — Софа и Эльза, которые менеджерят это всё — одна проджект, другая комьюнити/блог — Какое-то количество друзей в соседних сообществах и проектах Каждый из них (нас) реально горит тем что делает. Мы так или иначе выбрали эту работу, потому что наши ценности как-то про то чтобы нести пользу обществу. Каждый из этих людей готов сокращать понятийное расстояние столько, сколько потребуется. Раньше было труднее, мы оперировали сложными словами и конструкциями и привычно крутились в среде тех кто уже как-то близок — рационалистов, футурологов и т.п. Но мы-то хотим предложить решение проблем для всех желающих. А проблемы, знаете ли, бывают не только у рационалистов. Наша задача не в том чтобы вырастить кучу методологов-умников-ботанов, а в том чтобы помочь как можно большему количеству людей справляться с их проблемами в обычной жизни. Так, чтобы их жизнь становилась лучше. Для них лучше в их понимании. Все эфиры, подкасты и т.д. мы ведём для того, чтобы вы нас видели; чтобы могли прийти пообщаться с живыми людьми, а не пытаться догадаться что тут происходит просто читая посты. Мы всё ещё люди. Можно что угодно прочитать в Википедии или спросить у ЧатаГПТ. Но мы всё ещё люди, и делаем свои вещи для людей. Приходите. 🗓Ближайший эфир 9-го числа, там будут Эльза и Софа ;)

#анонс #эфир Прямой кефир на тему… А вот и не на тему. 9 июня в 12:00 по мск прямо в этом канале Софа и Эльза будут общаться про решение проблем, про проект Агментек, про команду, про всё на свете… Как менеджер с менеджером, как эксперт с редактором, как старожил со старожилом, как друг с другом. Мы в Агментеке по ощущениям лет сто. Мы любим свою работу и нам обеим близка вот эта вот идея про научить людей решать проблемы. Но нам есть что противоречивого сказать про это всё. Люди часто задают нам очень крутые вопросы, и хотелось бы про них поговорить в числе прочего. И про «любви не бывает у шибко умных» и про «рациональность забивает эмоции» и про «недосягаемость просветления». А ещё про то, что для нас является успехом в решении проблем и как варка в Агментеке повлияла на нашу жизнь с практической стороны. Короче, давайте общаться и сокращать пропасть между загадочной «командой» и далёкими «подписчиками». Сообщество мы или позвать кого-нибудь? Приходите и готовьтесь подключать микрофоны ;) ☝🏻Записи скорее всего не будет, прямо как в настоящих дружеских посиделках.

#анонс #эфир Прямой кефир на тему… А вот и не на тему. 9 июня в 12:00 по мск прямо в этом канале Софа и Эльза будут общаться про решение проблем, про проект Агментек, про команду, про всё на свете… Как менеджер с менеджером, как эксперт с редактором, как старожил со старожилом, как друг с другом. Мы в Агментеке по ощущениям лет сто. Мы любим свою работу и нам обеим близка вот эта вот идея про научить людей решать проблемы. Но нам есть что противоречивого сказать про это всё. Люди часто задают нам очень крутые вопросы, и хотелось бы про них поговорить в числе прочего. И про «любви не бывает у шибко умных» и про «рациональность забивает эмоции» и про «недосягаемость просветления». А ещё про то, что для нас является успехом в решении проблем и как варка в Агментеке повлияла на нашу жизнь с практической стороны. Короче, давайте общаться и сокращать пропасть между загадочной «командой» и далёкими «подписчиками». Сообщество мы или позвать кого-нибудь? Приходите и готовьтесь подключать микрофоны ;) ☝🏻Записи скорее всего не будет, прямо как в настоящих дружеских посиделках.