باران اندیشه (گلشهر)

🔹امام علی(ع): خوش‌بينى، مايه آسايش دل و سلامت دين است. ⏳

سلام باران اندیشه های عزیز عیدی بچهای فن بیان روز پنجشنبه ۹۸/۱/۸ ساعت ۱۵ سخنرانی نو .(موضوع چرا به اهداف سال ۹۷ نرسیدیم.و۴ جواهری که باید داشته باشیم تا به هدف برسیم) منتظر حضور گرمتون هستیم.❤️😘😍😍😘

#سخنان_بزرگان 🔳⭕️ذهن فقط در چارچوبی که برایش قائل شدید حرکت می کند. ⚠️حصارهای ذهن را آزاد کنید و پرواز را تجربه کنید. 🔳⭕️وقتی یک تیم دارید ولی از توانایی تیم درست استفاده نمی کنید، مانند این است که ماشینی دارید ولی بجای روشن کردنش آن را هل میدهید‼️ 🔳⭕️به شدت کار کردن عالی است‼️ 🔅 اما قبل از آن، باید مطمئن شویم که کاری مفید و پربازده انجام می‌دهیم⁉️ 🔳⭕️وقتی تمام ورق های دستتان نشان می دهند که بازنده اید،تنها راه پیروزی شکستن قوانین است⁉️ 👤 پل استر 🔳⭕️تمام فکرتان را بر کاری که در حال انجام آن هستید متمرکز کنید. 👤گراهام بل 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ® @baranandeeshee

#تا_انتها_بخوانید 📚 این متن توسط مؤسسه ی آنتونی رابینز در زمینه ی #موفقیت منتشر شده است: ۱.به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید. ۲. با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر می شوید، مهارت های مکالمه ای مثل دیگر مهارت ها خیلی مهم می شوند. ۳.همه ی آنچه را که می شنوید باور نکنید، همه ی آنچه را که دارید خرج نکنید و یا همان قدر که می خواهید نخوابید. ۴.وقتی می گویید: دوستت دارم. منظورتان همین باشد. ۵.وقتی می گویید :متاسفم. به چشمان شخص مقابل نگاه کنید. ۶.قبل از اینکه ازدواج کنید حداقل شش ماه نامزد باشید. ۷.به عشق در اولین نگاه باور داشته باشید. ۸.هیچ وقت به رؤیاهای کسی نخندید. مردمی که رؤیا ندارند هیچ چیز ندارند. ۹.عمیقاً و با احساس عشق بورزید. ممکن است آسیب ببینید ولی این تنها راهی است که به طور کامل زندگی می کنید. ۱۰.در اختلافات منصفانه بجنگید و از کسی هم نام نبرید. ۱۱.مردم را از طریق خویشاوندانشان داوری نکنید. ۱۲.آرام صحبت کنید ولی سریع فکر کنید. ۱۳.وقتی کسی از شما سوالی می پرسد که نمی خواهید پاسخ دهید، لبخندی بزنید و بگویید :چرا می خواهی این را بدانی؟ ۱۴.به خاطر داشته باشید که عشق بزرگ و موفقیت های بزرگ مستلزم ریسک های بزرگ هستند. ۱۵.وقتی کسی عطسه می کند به او بگویید : عافیت باشد. ۱۶.وقتی چیزی را از دست می دهید، درس گرفتن از آن را از دست ندهید. ۱۷.این سه نکته را به یاد داشته باشید: احترام به خود، احترام به دیگران و مسئولیت همه کارهایتان را پذیرفتن. ۱۸.اجازه ندهید یک اختلاف کوچک به دوستی بزرگتان صدمه بزند. ۱۹.وقتی متوجه می شوید که که اشتباهی مرتکب شده اید، فوراً برای اصلاح آن اقدام کنید. ۲۰.وقتی تلفن را بر می دارید لبخند بزنید، کسی که تلفن کرده آن را در صدای شما می شنود. ۲۱.زمانی را برای تنها بودن اختصاص دهید. یک دوست واقعی کسی است که دست شما را بگیرد و قلب شما را لمس کند. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ® @baranandeeshee

قالَ الامام علی النقی(علیه السّلام):  لا تُخَيِّبْ راجيكَ فَيَمْقُتَكَ اللّهُ وَ يُعاديكَ. ترجمه : فرمود: كسى كه به تو اميد بسته است نااميدش مگردان ، وگرنه مورد غضب خداوند قرار خواهى گرفت . 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ® @baranandeeshee

خوراک لوبیا سبز قاتل سلول های سرطان سینه است [ لوبیا سبز بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است ] ® @baranandeeshee

برآمد باد صبح و بوی نوروز به کام دوستان و بخت پیروز مبارک بادت این سال و همه سال همایون بادت این روز و همه روز💝 #سعدی سلام صبحتون بخیر🌼🍃🌸 ® @baranandeeshee

#خواص_ضد_باکتریایی_آویشن: خواص ضد باکتریایی آویشن ، مزایای زیادی برای مبارزه با انواع باکتری ها ، قارچ ها و ایکولی ها دارد.همچنین میتواند #قدرت_آنتی_بیوتیک_را_افزایش_دهد و باکتری های درون و بیرون بدن را بکشد. چای آویشن همچنین برای مسائل پوستی و سطحی نیز مورد استفاده قرار میگیرد. ® @baranandeeshee

رفع سریع تبخال ‌!👌🏻 کمی خمیردندان را با 1قطره الکل و نمک قاطی کرده و خمیر حاصل را به تبخالتان بمالید، سوزش زیادی حس خواهید کرد اما تاول‌ها بی‌آنکه پخش یا بزرگ شوند، خیلی سریع خشک میشوند

۹ #قانون_برای_سلامتی 👈که خیلی از ماها نسبت به آن بی توجه هستیم! 🔸شکر کمتر، میوه بیشتر 🔹نمک کمتر، سرکه بیشتر 🔸غذا کمتر، جویدن بیشتر 🔹نگرانی کمتر، خواب بیشتر 🔸حرص کمتر، بخشش بیشتر 🔹حرف زدن کمتر، عمل بیشتر 🔸عصبانیت کمتر، خنده بیشتر 🔹گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر 🔸رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر ® @baranandeeshee 💯

#چگونه_میتوان_سر_دردهای #ميگرنی_را_کم_کرد؟ 🔹روغن اسطوخودوس را به مدت 15 دقیقه استشمام کنید یا روی شقیقه های خود بمالید. 🔸مطالعات نشان می دهد که به سرعت درد کاهش خواهد یافت ® @baranandeeshee

#نکات_مدیریتی سست‌ترین کلمه "شانس" است، به امید آن نباشید. محکم‌ترین کلمه "پشتکار" است، آن را داشته باشید. سالم‌ترین کلمه "سلامتی" است، به آن اهمیت بدهید. شایع‌ترین کلمه "شهرت" است، دنبالش نروید. ضروری‌ترین کلمه "تفاهم" است، آن را ایجاد کنید. دوستانه‌ترین کلمه "رفاقت" است، از آن سواستفاده نکنید. اصلی‌ترین کلمه "اطمینان" است، به آن اعتماد کنید. ضعیف‌ترین کلمه "حسرت" است، آن را نخورید. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ® @baranandeeshee

📚 16 عادت روزانه که برای هر فردی لازم است : 1. شستن دندان‌ها و نخ دندان 2. لبخند زدن به روی خودتان در آینه 3. نوشتن مهمترین کارهای روزانه 4. مرتب کردن رختخواب 5. ابراز قدردانی قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، می تواند آرامش خاصی به زندگی شما بیاورد. 6. تفکر و مدیتیشن صرف تنها چند دقیقه زمان در طول روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری روانی، فشار خون پایین و کاهش استرس می شود. در ساده ترین حالت ممکن، نشستن در یک مکان آرام و شمردن نفس ها را تجربه کنید. 7. گوش دادن به پادکست اگر فرصت کافی برای نشستن و کتاب خواندن ندارید، گوش دادن به پادکست های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز است. 8. لباس پوشیدن کمی بهتر از حد انتظار 9. مدیریت ریخت و پاش بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله آن را سر جایش بگذارید. 10. امتحان کردن چیزهای جدید 11. نوشتن 12. زیاد قدم زدن 13. ایجاد رمزهای عبور الهام بخش انتخاب رمزهای الهام بخش باعث یادآوری نکات جالب در زندگی شما می شود. 14. "نه" گفتن نه گفتن می تواند در وقت و انرژی شما صرفه جویی کند. اگر نمیخواهید کاری را انجام دهید و برای آن وقت ندارید و مزیتی هم برای شما ندارد، فقط بگویید "نه"! 15. چرت روزانه 16. ورزش 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ® @baranandeeshee

🔴بهره‌وری بالا با سرگرمی‌های جذاب! همه‌ی افراد احتیاج به سرگرمی دارند. در واقع این سرگرمی‌ها هستند که باعث ایجاد ذوق و اشتیاق در زندگی می شود و به بهبود آن کمک می کند. سرگرمی‌ها تنوع بالایی دارند مثل آشپزی، نویسندگی، خیاطی، ورزش، باغبانی و... ؛ اما تعداد محدودی از آن‌ها باعث بهبود بهره‌وری در زندگی می شوند. اگر همین حالا هم به این سرگرمی‌های خاص مشغول هستید، این شانس را به خودتان بدهید که آن را به شغل دوم تبدیل کنید و یا اینکه از آن در جهت افزایش کارایی و بهره وری در کارتان استفاده کنید. 🔸 آشپزی آشپزی به طور کلی باعث می شود بر روی محصول و یا فرآیندی که انجام می دهید تمرکز کافی داشته باشید. مزیتی که آشپزی دارد این است شما را مجبور می کند برای آن از قبل برنامه ریزی کنید. 🔸 پیاده روی پیاده روی ذهن تان را پاک می کند و باعث افزایش تمرکزتان روی زمان حال می شود. علاوه بر این، با پیاده روی به بهبود سلامت جسمانی خود کمک شایانی می کنید. 🔸 نقاشی کردن نقاشی کردن این فرصت را به شما می دهد به سراغ اندیشه، خواسته‌ها و احساساتی که در آن شناور هستید بروید و شاید کمک کند بتوانید آن را به یک چیز فیزیکی و یا ملموس ترجمه کنید. الهام بخش بودن نقاشی ممکن است بهره‌وری شما در محیط کارتان را افزایش دهد. 🔸 مجسمه سازی مجسمه سازی به شکلی ابتدایی موجب ساختن چیزهای ملموس می شود، چیزهایی که محصول خلاقیت محض شماست. 🔸 نوشتن این سرگرمی با قدرت خود می تواند به شما کمک کند با انرژی وارد مسیری شوید که به آن علاقه‌مند هستید و در آن مسیر به دنبال افکار، رؤیاها و خواسته‌هایتان باشید. مهارت نوشتن به شکوفایی خلاقیت‌ها در شما کمک می کند. 🔸 دویدن فعالیت‌های ورزشی تنها به افزایش سلامتی کمک نمی کند بلکه به شما یاد می دهد چگونه به جلو بروید تا با موانع ذهنی که مانع فعالیت‌های شما شده‌اند مقابله کنید. 🔸 رقصیدن رقص به عنوان سرگرمی در افزایش بهره‌وری محسوب نمی شود، اما سرسختی و زمانی را که به آن اختصاص می دهید سبب می شود کم‌کم تأثیرش را در افزایش بهره‌وری نشان دهد. رقصیدن کمک می کند بر روی بسیاری از حرکت‌هایتان تمرکز داشته باشید و کارهای روزانه‌تان را با اشتیاق بیشتری انجام دهید. 🔸 یوگا شما با انجام یوگا به ذهن تان این اجازه را می دهید که خود را از همه‌ی افکار بیرونی پاک کنید و تنها بر روی فعالیت‌های بدنی‌تان متمرکز شوید. یوگا به شما کمک می کند برای آینده‌ای بهتر آماده شوید و بهره‌وری بیشتری را تجربه کنید. 🔸 مطالعه کردن مطالعه کردن بهره‌وری بالایی دارد، چرا که می توانید خیلی راحت زمان‌های استراحت و بیکاری خود را به این کار اختصاص دهید. مطالعه کردن به یادگیری شما در سرگرمی‌ها، رفتارها و الگوهای جدید کمک می کند که این خود باعث افزایش کارایی در شما می شود. 🔸 بازی‌های ویدئویی این نوع بازی‌ها اصولآ باعث ایجاد انگیزه و بهره‌وری بیشتری در شما می شود که از جمله آن می توان به افزایش تمرکز، عزم، همکاری، کار گروهی و تلاش مجدد در صورت شکست اشاره کرد. 🔸 باغبانی باغبانی به شما کمک می کند بتوانید خود را رها کنید و تمام انرژی تان را برای پیش روی داشتن روزهای سخت حفظ کنید و مسبب این می شود که بیاموزید چگونه پروژهای مختلف گیاهان را به طور هم‌زمان و به بهترین نحو ممکن مدیریت کنید. 🔸 بافندگی بافندگی یک سرگرمی لذت بخش و شیوه‌ای عالی برای افزایش بهره‌وری محسوب می شود. چرا که بافتن بافتنی تنها نیازمند مهارت‌های انجام چند کار هم زمان است که نتیجه‌ی آن یک محصول فیزیکی ملموس خواهد بود؛ چیزی که در دنیای کار امروزی به شدت مورد نیاز است. 🔸 کار کردن با چوب ساختن حتی یک چیز کوچک برای خودتان می تواند به شکل چشمگیری روی افزایش اعتماد به نفس شما تأثیر بگذارد. شاید با تمرکز کافی بتوانید چیزهایی را بسازید که جزئی از نیاز شماست و در نهایت افزایش بهره‌وری و خوشحالی شما در زندگی را به همراه دارد. 🔸 بازیگری بازیگری به تقویت حافظه کمک می کند و باعث می شود فرد مهارت‌های خلاقانه‌ای چون بداهه گویی، داشتن آرامش در شرایط سخت و فکر کردن در شرایط بحرانی را در خود تقویت کند. 🔸 بدنسازی بدن‌سازی را تنها در صورتی سرگرمی بدانید که عاشق رفتن به باشگاه باشید. در بدن‌سازی می توانید بر روی مواردی چون افزایش قدرت، کنترل و قانونمندی تمرکز داشته باشید. در اصل همین موارد به طور چشمگیری بر روی افزایش بهره‌وری شما مخصوصاً در حوزه‌های مختلفی از زندگی تأثیر بسزایی می گذارد. 🔸 شنا کردن علاوه بر اینکه شنا کردن به آرامش و افزایش قدرتتان کمک می کند، تأثیر فوق‌العاده‌ای بر روی سلامتی شما دارد. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ® @baranandeeshee

از خدا پرسیدند عزیزترین بندگان نزد تو چه کسانی هستند؟ خداوند لبخند زد و گفت آنها که میتوانند تلافی کنند اما به خاطر من میبخشند . . . 🌹🌹🌹 ® @baranandeeshee

برای رفع فشارهای عصبی بايد دو گام برداشت: گام نخست اين‌كه برای مسائل جزئی، خود را ناراحت نكنيد. گام دوم اين‌كه بدانيد همه‌ی مسائل جزئی هستند. 🕴آنتونی‌ رابینز ® @baranandeeshee

☘️ شش اصل زندگی 1. قبل از پرستش باور کن 2. قبل از صحبت گوش کن 3. قبل از خرج‌کردن بدست آور 4. قبل از نوشتن فکر کن 5. قبل از تسلیم شدن تلاش کن 6. قبل از مردن زندگی کن ® @baranandeeshee

🌱 بزرگی را گفتند راز همیشه شاد بودنت چیست؟ گفت: دل بر آنچه نمی ماند نمی بندم فردا یک راز است، نگرانش نیستم دیروز یک خاطره بود حسرتش را نمیخورم و امروز یک هدیه است قدرش را میدانم ® @baranandeeshee

شناختن تاريكی های خویش، بهترین روش برای تعامل با تاریکی های ديگران است...! 🕴كارل گوستاو یونگ ® @baranandeeshee

بیاییدامشب برای هم دعا کنیم صبورباشیم ازروزگارو سختی هاش نترسیم همه سالم و سلامت بمانند ودرنهایت عاقبتمان ختم به خیرشود "شبتون در پناه خدا" ® @baranandeeshee