ایموشن کد و بادی کدوt3 و قانون جذب

. 🖍 افكار منفي يكي از بزرگترين موانع جهتِ تسریع روند جذب خواسته هاست... ⠀ اين نوع افكار اگر غليظ باشند مقدار بسيار کمي از آن براي آلوده كردن زندگي كافي است..⠀ همچنان كه چند قطره سم، براي مرگ و نيستي كفايت مي‌كند⠀ ⠀ 《مراقب افکار منفی تان باشید》⠀ ⠀ #قانون_جذب⠀ برای پاکسازی خود به آی دی زیر پیام دهید.👇 ایتا @norava69 روبیکا @Azitado69

شما مسئول انتخاب مسیر خود هستید و مسیر شما مسئول نتایج شماست. تصمیم قطعی دروازه ورود به موفقیت در زندگی انسان‌ های بزرگ است. هیچ هدفی دور از دسترس نیست اگر اشتیاق رسیدن به آن بزرگ باشد.

🌷هرگز فکر نکنید باید سال ها قبل شروع میکردید این فکر باورهایتان را خراب می کند.. در عوض بگویید… می خواهم همین الان شروع کنم وبهترین سالهای زندگی ام را خلق کنم.🌷🌷

زندگی یعنی عمل. اگر کاری انجام نمی‌دهید، یعنی دارید می‌میرید...!👌 .

آوا: شما به اون چیزی تبدیل میشوید، که اکثر اوقات به آن فکر میکنید. آینه را رها کنید چهره خود راتغییر دهید دنیا را به حال خود رها کنید تصورات خودرا از خودتان تغییر دهید تصور او ازخودش همان چیزی است که هست همه چیز در دنیای او باید همان گونه باشد که هست

اگر تصورات انسان از خود متفاوت بود همه چیز دردنیای او متفاوت بود

قشنگ ترین جمله ی که امروز خوندم: کاری کُن که هرکسی که تو را می‌بیند، برای آن‌کس که تو را تربیت کرده، دعایِ خیر کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

تا حالا شده چیزی رو فقط بخاطر رودربایستی قبول کنید ولی بعداً از درون حرص بخورید؟ اون لحظه با طرحواره اطاعت سلام علیک مختصری داشتید

اگه نمیتونی شروع کنی یا وسط کار ول میکنی احتمالا داخل یک چرخه معیوب طرحواره ای‌ گیر کردی این مدل یک تله روانی چرخشی و خودتغذیه شونده است. این چرخه نشان می‌دهد که چطور فرار از یک سختی کوچک، در نهایت منجر به یک بحران روحی بزرگ‌تر می‌شود و فرد را دوباره به نقطه شروع پرتاب می‌کند. این چرخه به طور دقیق از ۴ مرحله زیر تشکیل شده است و مدام تکرار می‌شود: مرحله ۱: مواجهه با ملال یا ناکامی (محرک) همه چیز از جایی شروع می‌شود که فرد با یک کارِ نیازمند تلاش، تمرکز یا زمان روبرو می‌شود؛ کارهایی مثل درس خواندن برای امتحان، شروع یک رژیم غذایی، انجام یک پروژه کاری، یا پس‌انداز کردن پول. در این لحظه، ذهن فرد احساس ملال، سختی یا اضطراب می‌کند. مرحله ۲: فرار به سمت «لذت آنی» (تکانشگری) چون آستانه تحمل ناکامی فرد بسیار پایین است، فرد نمی‌تواند این حس ناخوشایندِ ملال را تحمل کند. برای رهایی فوری از این حس بد، کار اصلی را رها می‌کند و به یک لذت کوتاه‌مدت پناه می‌برد: گوشی را برمی‌دارد، بازی می‌کند، خرید بی‌هدف می‌کند، پرخوری می‌کند، یا کار را به فردا می‌اندازد (اهمال‌کاری). در این مرحله فرد موقتاً آرام می‌شود. مرحله ۳: رویارویی با پیامدها و بیداری حس «بی‌کفایتی» زمان می‌گذرد و واقعیت خودش را تحمیل می‌کند. مهلت پروژه تمام می‌شود و کار خراب می‌شود، فرد در امتحان مردود می‌شود، وزن بازمی‌گردد یا پس‌انداز تمام می‌شود. اینجاست که فرد با پیامد تلخ بی‌انضباطی خود روبرو می‌شود و هجوم شدیدی از احساسات منفی مثل ((احساس گناه، شرم، شکست و بی‌کفایتی)) را تجربه می‌کند. فرد با خود می‌گوید: «من هیچ‌وقت آدم نمی‌شوم»، «من بی‌عرضه‌ام». مرحله ۴: پناهندگی مجدد برای فرار از درد (بسته شدن چرخه) حالا فرد با یک درد عاطفیِ بسیار سنگین (حس شکست و شرم) روبرو است. از آنجا که او از ابتدا یاد نگرفته چطور با احساسات بد کنار بیاید و خود را مدیریت کند، برای فرار از این کوه غصه و اضطراب جدید، دوباره به تنها راهی که بلد است متوسل می‌شود: ((پناه بردن به یک لذت آنی دیگر برای فراموشی!)) او باز هم می‌خوابد، باز هم اهمال‌کاری می‌کند یا می‌گوید «دیگر آب از سر من گذشته» تا آن حس بد را ساکت کند. خلاصه چرخه: > سختی کار👈 فرار به لذت آنی 👈 ایجاد شکست و حس بی‌کفایتی 👈 فرار مجدد به لذت آنی برای فراموشیِ حس بی‌کفایتی.

هر وقت باوجود تمام ترس‌هات ادامه دادی یعنی آدم شجاعی هستی!

😍با این تکنیک‌ها دیگه کارهات رو پشت گوش نمی‌اندازی و بدون تنبلی انجامشون میدی: 🏷️۱. تکنیک حس و عصب: هر موقع که دیدی تنبلی میاد سراغت برو یه یخ بردار بگیر تو مشتت اینطوری سیستم عصبی شوک وارد میکنه بهت 🏷️۲. تکنیک دو دقیقه: به خودت بگو فقط دو دقیقه انجام میدم اگه خوشم نیومد ول میکنم ولی مطمئنم که ادامه میدی به خاطر الگوهای نورونی 🏷️۳. تکنیک جهنم: به خودت بگو اگه انجام ندم این کار رو پس یکی از تفریحاتم رو هم حذف می‌کنم. 🏷️۴. تکنیک یک تا پنج: تا ۵ میشماری و پا میشی میری سراغ کار رو مغز این جواب میده و پا میشی. 🏷️۵. تکنیک پل: بین دو تا کار در طول روز اونی رو اول انجام بده که کم تر دوستش داری 🏷️۶. تکنیک ۵ به پنج: به خودت بگو اگه تا پنج دقیقه این کار رو انجام ندم تا پنج ماه قراره حسرت بخورم 🏷️۷. گل قالی : به خودت بگو اگه نتونم این کار رو انجام بدم باید برم گل‌های قالی رو بشمارم. 🏷️۸. تکنیک صندلی ثابت: یه صندلی اضافه بذار کنار هر وقت نخواستی کارت رو انجام بدی باید بری بشینی اونجا و هیچ کاری انجام ندی. #اهمال_کاری

در مسیری حرکت نکنید که ترس شما را وادار به حرکت کند، در مسیری گام بردارید که عشق و لذت، شما را به حرکت وا میدارد...✨🤍

❣آرزویت را با #عشق تکرار کن؛ وقتی آرزویی در قلبت شروع به شکفتن می کند و تو آنرا با تمام وجود از جهان درخواست میکنی فراموش نکن که خداوند به وجودت افتخار می کند، از اینکه جسارت خواستنش را داشتی تو را تحسین میکند و کائنات در جهت رساندن تو به خواسته ات همه چیز را هماهنگ می کند و بهترین گزینه ای که هم ارتعاش با درخواست تو باشد را در مسیر زندگیت قرار میدهد. در این مسیر هرگز ناامید نباش و همواره تصویر آرزویت را با عشق در ذهنت تکرار کن، تکرار کن من لایق داشتن آن هستم، تکرار کن که چه احساس خوبی است وقتی آن به من تعلق می گیرد، تکرار کن که خدای من آنقدر بخشنده است که مرا به خواسته ام می رساند، تکرار کن که محدودیتی وجود ندارد و من در بهترین زمان ممکن به خواسته ام می رسم، تکرار کن که من آرزویم را در جهان مادی خلق خواهم کرد ، تکرار کن آنقدر که احساسات زیبایت شکوفا شود، آنقدر که باور کنی هیچ آرزویی بزرگتر از قدرت ذهن تو نیست، تا باور کنی که خداوند تو را در انتخاب داشتن هر چیزی آزاد و رها گذاشته است. نیازی نیست بدانی چگونه به خواسته ات میرسی، نیازی نیست این بار سنگین را بر دوش بکشی آنرا به بزرگترین قدرت جهان بسپار، به کسی که بی انتها می بخشد، آنکه تو را فراموش نمی کند و او به تو از همه کسی مهربانتر است.

معیار واقعے ثروت ما این است که اگر پولمان را گم کنیم ، چقدر ارزش داریم ؟

کلا تا میتونید از وابسته شدن به هرچیزی،هرکسی جلوگیری کنید وگرنه تبدیل به ضعیف ترین ورژِنِ خودتون میشید.!

اگه همون کارایی رو بکنی که همیشه می‌کردی، همون جایی می‌مونی که همیشه بودی.

تو واسه اینکه بتونی نجات پیدا کنی، باید با خودت صادق باشی.

در ابتدا باید عرض کنم که مشکلات ؛غم و دردهایی که به زبون نیاد بعدا تبدیل به خشم و‌ خشونت‌های رفتاری یا کلامی می‌شه. قبل این‌که کار به جاهای باریک بکشه، ذره‌ذره با هم حل‌وفصل‌ش کنید. جلوی ناراحتی رو می‌شه گرفت اما خرابی‌هایی که بعد از خشونت گاهی به‌بار میاد اکثر اوقات جبران‌ناپذیره.

آدم وقتی از آدمای سمی دور می‌شه، شروع می‌کنه به رشد کردن.

یک کتاب و هر چند بار که بخونی، پایانش قرار نیست عوض بشه. یه درس و اینقدر واسه خودت تکرار نکن. از چرخه بیا بیرون.