ایموشن کد و بادی کدوt3 و قانون جذب

اگه نمیتونی شروع کنی یا وسط کار ول میکنی احتمالا داخل یک چرخه معیوب طرحواره ای‌ گیر کردی این مدل یک تله روانی چرخشی و خودتغذیه شونده است. این چرخه نشان می‌دهد که چطور فرار از یک سختی کوچک، در نهایت منجر به یک بحران روحی بزرگ‌تر می‌شود و فرد را دوباره به نقطه شروع پرتاب می‌کند. این چرخه به طور دقیق از ۴ مرحله زیر تشکیل شده است و مدام تکرار می‌شود: مرحله ۱: مواجهه با ملال یا ناکامی (محرک) همه چیز از جایی شروع می‌شود که فرد با یک کارِ نیازمند تلاش، تمرکز یا زمان روبرو می‌شود؛ کارهایی مثل درس خواندن برای امتحان، شروع یک رژیم غذایی، انجام یک پروژه کاری، یا پس‌انداز کردن پول. در این لحظه، ذهن فرد احساس ملال، سختی یا اضطراب می‌کند. مرحله ۲: فرار به سمت «لذت آنی» (تکانشگری) چون آستانه تحمل ناکامی فرد بسیار پایین است، فرد نمی‌تواند این حس ناخوشایندِ ملال را تحمل کند. برای رهایی فوری از این حس بد، کار اصلی را رها می‌کند و به یک لذت کوتاه‌مدت پناه می‌برد: گوشی را برمی‌دارد، بازی می‌کند، خرید بی‌هدف می‌کند، پرخوری می‌کند، یا کار را به فردا می‌اندازد (اهمال‌کاری). در این مرحله فرد موقتاً آرام می‌شود. مرحله ۳: رویارویی با پیامدها و بیداری حس «بی‌کفایتی» زمان می‌گذرد و واقعیت خودش را تحمیل می‌کند. مهلت پروژه تمام می‌شود و کار خراب می‌شود، فرد در امتحان مردود می‌شود، وزن بازمی‌گردد یا پس‌انداز تمام می‌شود. اینجاست که فرد با پیامد تلخ بی‌انضباطی خود روبرو می‌شود و هجوم شدیدی از احساسات منفی مثل ((احساس گناه، شرم، شکست و بی‌کفایتی)) را تجربه می‌کند. فرد با خود می‌گوید: «من هیچ‌وقت آدم نمی‌شوم»، «من بی‌عرضه‌ام». مرحله ۴: پناهندگی مجدد برای فرار از درد (بسته شدن چرخه) حالا فرد با یک درد عاطفیِ بسیار سنگین (حس شکست و شرم) روبرو است. از آنجا که او از ابتدا یاد نگرفته چطور با احساسات بد کنار بیاید و خود را مدیریت کند، برای فرار از این کوه غصه و اضطراب جدید، دوباره به تنها راهی که بلد است متوسل می‌شود: ((پناه بردن به یک لذت آنی دیگر برای فراموشی!)) او باز هم می‌خوابد، باز هم اهمال‌کاری می‌کند یا می‌گوید «دیگر آب از سر من گذشته» تا آن حس بد را ساکت کند. خلاصه چرخه: > سختی کار👈 فرار به لذت آنی 👈 ایجاد شکست و حس بی‌کفایتی 👈 فرار مجدد به لذت آنی برای فراموشیِ حس بی‌کفایتی.

هر وقت باوجود تمام ترس‌هات ادامه دادی یعنی آدم شجاعی هستی!

😍با این تکنیک‌ها دیگه کارهات رو پشت گوش نمی‌اندازی و بدون تنبلی انجامشون میدی: 🏷️۱. تکنیک حس و عصب: هر موقع که دیدی تنبلی میاد سراغت برو یه یخ بردار بگیر تو مشتت اینطوری سیستم عصبی شوک وارد میکنه بهت 🏷️۲. تکنیک دو دقیقه: به خودت بگو فقط دو دقیقه انجام میدم اگه خوشم نیومد ول میکنم ولی مطمئنم که ادامه میدی به خاطر الگوهای نورونی 🏷️۳. تکنیک جهنم: به خودت بگو اگه انجام ندم این کار رو پس یکی از تفریحاتم رو هم حذف می‌کنم. 🏷️۴. تکنیک یک تا پنج: تا ۵ میشماری و پا میشی میری سراغ کار رو مغز این جواب میده و پا میشی. 🏷️۵. تکنیک پل: بین دو تا کار در طول روز اونی رو اول انجام بده که کم تر دوستش داری 🏷️۶. تکنیک ۵ به پنج: به خودت بگو اگه تا پنج دقیقه این کار رو انجام ندم تا پنج ماه قراره حسرت بخورم 🏷️۷. گل قالی : به خودت بگو اگه نتونم این کار رو انجام بدم باید برم گل‌های قالی رو بشمارم. 🏷️۸. تکنیک صندلی ثابت: یه صندلی اضافه بذار کنار هر وقت نخواستی کارت رو انجام بدی باید بری بشینی اونجا و هیچ کاری انجام ندی. #اهمال_کاری

در مسیری حرکت نکنید که ترس شما را وادار به حرکت کند، در مسیری گام بردارید که عشق و لذت، شما را به حرکت وا میدارد...✨🤍

❣آرزویت را با #عشق تکرار کن؛ وقتی آرزویی در قلبت شروع به شکفتن می کند و تو آنرا با تمام وجود از جهان درخواست میکنی فراموش نکن که خداوند به وجودت افتخار می کند، از اینکه جسارت خواستنش را داشتی تو را تحسین میکند و کائنات در جهت رساندن تو به خواسته ات همه چیز را هماهنگ می کند و بهترین گزینه ای که هم ارتعاش با درخواست تو باشد را در مسیر زندگیت قرار میدهد. در این مسیر هرگز ناامید نباش و همواره تصویر آرزویت را با عشق در ذهنت تکرار کن، تکرار کن من لایق داشتن آن هستم، تکرار کن که چه احساس خوبی است وقتی آن به من تعلق می گیرد، تکرار کن که خدای من آنقدر بخشنده است که مرا به خواسته ام می رساند، تکرار کن که محدودیتی وجود ندارد و من در بهترین زمان ممکن به خواسته ام می رسم، تکرار کن که من آرزویم را در جهان مادی خلق خواهم کرد ، تکرار کن آنقدر که احساسات زیبایت شکوفا شود، آنقدر که باور کنی هیچ آرزویی بزرگتر از قدرت ذهن تو نیست، تا باور کنی که خداوند تو را در انتخاب داشتن هر چیزی آزاد و رها گذاشته است. نیازی نیست بدانی چگونه به خواسته ات میرسی، نیازی نیست این بار سنگین را بر دوش بکشی آنرا به بزرگترین قدرت جهان بسپار، به کسی که بی انتها می بخشد، آنکه تو را فراموش نمی کند و او به تو از همه کسی مهربانتر است.

معیار واقعے ثروت ما این است که اگر پولمان را گم کنیم ، چقدر ارزش داریم ؟

کلا تا میتونید از وابسته شدن به هرچیزی،هرکسی جلوگیری کنید وگرنه تبدیل به ضعیف ترین ورژِنِ خودتون میشید.!

اگه همون کارایی رو بکنی که همیشه می‌کردی، همون جایی می‌مونی که همیشه بودی.

تو واسه اینکه بتونی نجات پیدا کنی، باید با خودت صادق باشی.

در ابتدا باید عرض کنم که مشکلات ؛غم و دردهایی که به زبون نیاد بعدا تبدیل به خشم و‌ خشونت‌های رفتاری یا کلامی می‌شه. قبل این‌که کار به جاهای باریک بکشه، ذره‌ذره با هم حل‌وفصل‌ش کنید. جلوی ناراحتی رو می‌شه گرفت اما خرابی‌هایی که بعد از خشونت گاهی به‌بار میاد اکثر اوقات جبران‌ناپذیره.

آدم وقتی از آدمای سمی دور می‌شه، شروع می‌کنه به رشد کردن.

یک کتاب و هر چند بار که بخونی، پایانش قرار نیست عوض بشه. یه درس و اینقدر واسه خودت تکرار نکن. از چرخه بیا بیرون.

انقدر حس ناب هست که هنوز تجربه نکردی؛ انقدر آدمای خوب هستن که هنوز ندیدی؛ انقدر خنده ها هست که هنوز نداشتی؛ انقدر اتفاق خوب هست که هنوز نیافتاده؛ انقدر جاهای قشنگ هست که هنوز نرفتی؛ انقدر اشک شوق هست که هنوز نریختی؛ انقدر خوبه دیدن و حس کردن اینا ؛ انقدر زیاد که تصورشم میتونه لبخند بیاره رو لبت ! پس غصه ی آدمایی که رفتن، چیزای که از دست دادی و لحظه های پوچ گذشته رو نخور! روزای که پیش روت هستن خیلی قشنگ تر از گذشته ات عه! شک نکن بهترین روزا خواهند آمد یکم  دیگه صبور باش😉❤️ وقتتون بخیر خوشی😊🌱

🤱 مادر با انرژی زنانه بالا: ✅ به بچه‌هاش اجازه میده اشتباه کنن ✅ مرزهای سالم داره ✅ از خودش هم مراقبت میکنه ✅ از بچه‌هاش انتظار کمال نداره ✅ احساساتش رو نشون میده ✅ از کمک خواستن نمیترسه ✅ بچه‌هاش رو برای دنیا آزاد میکنه ✅ خودش الگوی خوبیه 💔 مادر با انرژی زنانه پایین: ❌ زندگیش رو فدای بچه‌ها میکنه ❌ از بچه‌ها انتظار داره همیشه سپاسگزار باشن ❌ خودش رو نادیده میگیره ❌ با بچه‌ها رقابت میکنه ❌ از خشمش استفاده میکنه برای کنترل ❌ بچه‌هاش رو به خودش وابسته میکنه ❌ از اشتباهش عذرخواهی نمیکنه ❌ خودش رو مقصر همه‌چیز میدونه

آوا: 🔓 عوامل شکاف‌ انرژی زنانه ۱_ تأییدطلبی کلامی🗣 وقتی وسط حرفت مدام می‌پرسی «خوب گفتم؟»، «نظرت چیه؟»، «زشت نیست؟»... داری فریاد می‌زنی که من به خودم مطمئن نیستم. این اولین جاییه که هاله ی انرژیکی تو سوراخ می‌شه! 🔓عوامل شکاف انرژی زنانه ۲_ خمیدگی ستون قدرت: قوز کردن فقط یه مشکل فیزیکی نیست. وقتی شونه‌هات رو مدام جمع می‌کنی، داری چاکرای قلبت رو می‌بندی و سیگنالِ «من شکار هستم» رو به بقیه می‌دی. یک زنِ مقتدر، قفسه سینه‌ش رو برای دریافتِ دنیا باز نگه می‌داره. 🔓عوامل شکاف انرژی زنانه ۳_چشم‌های سرگردان وقتی وارد فضایی می‌شی و چشمت مدام این‌طرف و اون‌طرف می‌چرخه که ببینی کی نگاهت می‌کنه، یعنی بازنده‌ای! توباید بفهمی چرا درگیر تایید شدن و دیده شدن توسط دیگران هستی که اصولا برمیگرده به طرحواره ها و تا زخم های کودکیت رو نبینی این مسئله حل نمیشه... 🔓عوامل شکاف انرژی زنانه ۴_ توجیه و توضیح اضافه یکی از بزرگترین سوراخ‌های ارتعاشی خانمها، توضیح دادن علت تصمیماتشون‌ به بقیه‌ست. وقتی برای اینکه چرا به فلان مهمونی نرفتی، یا چرا فلان لباس رو خریدی، نیم ساعت توضیح می‌دی، داری ارتعاشِ «من مقصرم» رو ساطع می‌کنی. زنِ مقتدر توضیح اضافی نمی‌ده، اعلام می‌کنه. وقتی نیاز به توضیح رو حذف کنی، شکافِ قدرتت بسته می‌شه و دیگران ناخودآگاه بیشتر بهت احترام می‌ذارن... 🔓عوامل شکاف انرژی زنانه ۵_چک کردن مداوم دیگران هر بار که به صورتِ وسواسی پیج پارتنرِ سابق، رقیبِ کاری، یا حتی دوستی که ازش دلخوری رو چک می‌کنی، داری یک «تارِ اتری» از قلبِ خودت به اون‌ها وصل می‌کنی و انرژیت رو دو دستی تقدیمشون می‌کنی. تو داری با دستِ خودت، ارتعاشِ "اون از من مهم‌تره" رو شارژ می‌کنی. این بزرگترین شکافیه که باعث می‌شه صبح‌ها با بی‌حالی بیدار بشی. ۳ روز هیچ‌کس رو چک نکن تا ببینی چطور انرژیت به بدنت برمی‌گرده و چهره‌ت شاداب می‌شه.

🔓عوامل شکاف انرژی زنانه ۵_چک کردن مداوم دیگران هر بار که به صورتِ وسواسی پیج پارتنرِ سابق، رقیبِ کاری، یا حتی دوستی که ازش دلخوری رو چک می‌کنی، داری یک «تارِ اتری» از قلبِ خودت به اون‌ها وصل می‌کنی و انرژیت رو دو دستی تقدیمشون می‌کنی. تو داری با دستِ خودت، ارتعاشِ "اون از من مهم‌تره" رو شارژ می‌کنی. این بزرگترین شکافیه که باعث می‌شه صبح‌ها با بی‌حالی بیدار بشی. ۳ روز هیچ‌کس رو چک نکن تا ببینی چطور انرژیت به بدنت برمی‌گرده و چهره‌ت شاداب می‌شه.

#استایل #ثروت #تمرین #تکنیک همین امروز این جراحی ارتعاشی رو انجام بده تا انرژی های تازه وارد زندگیت بشن پاکسازی کمد🚪: برو سراغ کمدت. هر لباسی که سوراخه، لک داره، یا وقتی می‌پوشیش حسِ ضعیف بودن بهت میده رو بریز دور یا از کمد خارج کن. این‌ها دارن فرکانسِ "من ندارم" رو برات پخش می‌کنن. پوشش ارتعاشی🛡: حتی اگر امروز قراره فقط توی خونه باشی، یکی از لباس‌های محبوبت که بهت حسِ قدرت میده رو بپوش. هدیه‌ای که برای روزِ مبادا گذاشته بودی رو باز کن و استفاده کن. کدگذاری شال/لباس🧣: موقع پوشیدنِ لباست، تصور کن داری یک زرهِ طلایی می‌پوشی. زیر لب بگو: «من تجسمِ شکوه و ثروتم. بدنِ من لایقِ نرم‌ترین و زیباترین پوشش‌هاست.» تاوقتی انرژی های کهنه رو بیرون نریزی انرژی های تازه وارد زندگیت نمیشن....

#استایل #ثروت دخترا تا حالا دقت کردید وقتی بهترین لباستون رو می‌پوشید، ناخودآگاه کمرتون صاف‌تر می‌شه و با اعتمادبه‌نفس‌تر حرف می‌زنید؟ این یعنی لباست داره به سیستم عصبی‌ت دستور میده! 🧠👗 خیلی از شما بهترین لباس‌هاتون رو گذاشتید برای مهمونی ، بیرون ، یا عروسی ، تا بقیه ببینن بهترین لباس هاتونو پوشیدید🥻 اما رازِ بزرگ اینه: تا وقتی مثل یک ملکه در تنهایی و خلوت خودت لباس نپوشی ثروت رو به خودت جذب نمیکنی💸 اشتباه بزرگ خانما اینه که  لباس‌های کهنه، رنگ‌ورو رفته رو توخونه میپوشن چون کسی نمی‌بینه..... ولی  یادت باشه خودت خودت رو میبینی و کائنات انرژی تو رو می‌بینه!

آوا: پاکسازی رحم واجب ترین کاریه که هر خانمی باید برای خودش درخواست بده ✨️ 🛑🛑🛑🛑🛑🛑 #پریود چطور با معبد بدنت آشتی کنی؟🫂 روزهای پریود🩸 روزهای آشتی با تنهایی و بدنه. به جای اینکه با کیسه آب گرم توی تخت بیفتی و به زمین و زمان غر بزنی، یک آیینِ کوچیک لوکس برای خودت بساز.....🎈🕯 تاریکی اتاقت رو با نور ملایم یک شمع گرم کن.... دمنوش بابونه یا زنجبیل رو توی شیک‌ترین ماگت بریز و طعمش رو با تمام وجود حس کن....🪑 دستت رو با عشق بذار روی پایین شکمت و تصور کن یک نورِ گرم و ترمیم‌کننده داره تمام خستگی‌های رحِمت رو شفا میده....🫧 وقتی توی این روزها خودت رو در آغوش می‌کشی و برای معبدِ تنت وقت می‌ذاری، هالت اون‌قدر براق و پرابهت میشه که بعد از این چند روز، با یک کاریزمای صد برابری به جامعه برمی‌گردی.....🪭 #پریود در گذشته‌های دور، توی قبایلِ باستانی، زنان وقتی عادت ماهانه می‌شدن، دست از کارهای روزمره می‌کشیدن و می‌رفتن توی چادرهای سِری و فقط سکوت می‌کردن...🤫 چرا؟ چون می‌دونستن زنی که در این دورانه، متصل‌ترین حالت رو به منبع و شهود داره. توی این چند روز، هورمون‌ها جوری تنظیم میشن که ذهنِ منطقی و حساب‌کتاب‌گرِ تو (انرژی مردانه) کمی خاموش میشه و پرده‌ی بین ذهن و ناخودآگاهت به‌شدت نازک میشه....💀🌬 برای همینه که حس ششم‌ت فوق‌العاده تیز میشه، نشانه‌ها رو راحت‌تر می‌بینی و خواب‌های عمیق و عجیبی می‌بینی.....🌚🌝 توی این روزها یک دفترچه بذار بالای سرت. ایده کارهای هنری‌ت، نقاشی‌هات، یا تصمیمات مهمت که توی این روزها به ذهنت خطور می‌کنن، مستقیم از شهودِ بیدارِت میان؛ جدی بگیرشون... 🤍 اگر تا امروز با پریودت جنگیدی و بهش گفتی لعنتی کثیف یا دردسر، تو در واقع داشتی به بخش خلق‌کننده‌ی وجودت فحش می‌دادی!⭕️ برای اینکه این گره رو در وجودت باز کنی، یه تکنیک میگم بهتون انجام بدید‌‌‌....🪑👣 #رحم #پریود خب برای اینکه ارتباط بیشتری با پریودت بگیری و از فرکانس جنگ با پریود بیرون بیای⚔️ هروقت پریود شدی با نیت آشتی با پریود و زنانگیت (نیت خیلییییییی مهمه)📍 یک شاخه گل یا یک وسیله ، لباس، یا خوراکی که خیلی دوست داری رو برای خودت بخر و حتماااااااا‌در دلت یا به زبون بگو ✨️ این هدیه‌ی من به زنانگی خودمه...✨️ به پریودت خوش آمد بگو🩸 برای خودت ارزش قائل شو باحالت چندش با پریودت رفتاااااارنکن..... وقتی برای بدنت هزینه می‌کنی و براش گل می‌خری، به کائنات پیام می‌دی که من ریشه‌ی خودم رو دوست دارم....🪴 و جهان، ریشه‌ای که محبوب باشه رو با ثروت و عشق آبیاری می‌کنه....❤️

این حرف مثل پتک به سرم خورد با خودم فکر کردم واااای پس تمایل من به یادگیری خیلی پایین است من حاضر نبودم زمان بگذارم وآن مسافت را طی کنم وآن مقدار پول را روی خودم سرما یه گذاری کنم سال ها بود عمویم درباره شناخت آموزش پذیری به من هشدار می آد می‌دانستم که گیر کردم اگر آموزش پذیر نباشید رشد نمی کنید درحال پسرفت هستید هیچ وقت در یک نقطه ثابت نمی مانید یا روبه جلو میروید یا روبه عقب با خودم گفتم من آموزش پذیر نیستم پس خودم را مجبور کردم بگویم می روم همان لحظه که این تصمیم گرفتم همه چیز تغییر کرد تمایل من به یادگیری بالا رفت دوباره به نمره ده برگشتم تمرکزم را روی شاخصه آموزش پذیری گذاشتم یعنی حاضر بودم روی خودم سرمایه گذاری کنم از بعضی چیزها بگذرم وزمان وپولم را صرف رشد وپیشرفت خودم کنم تمایل من به یادگیری وپذیرش وتغییر بالا رفت شاخصه آموزش پذیری من افزایش پیدا کرد یعتی آماده بودن گوش بدهم تغییر کنم وکارها را متفاوت انجام دهم بعد اطلاعاتی که داون سمینار یاد گرفتم واقعا پول زیاد به دست آوردم البته نه اون طور اون گفته بود من در سال بعد یک میلیون دلار درنیاوردم طی ۸ماه پس از سمینار دونیم میلیون دلار درآمد داشتم آوا: این میگه افراد دیگه بودن که شاخصه آموزش پذیریشون بیشتر از من بود و.... پس حالا سوال این است شاخصه آموزش پذیری شما چقدر است؟ میزان تمایل شما به یادگیری چقدر است ؟ میزارن تمایل به پذیرش تغییر چقدر چقدر است ؟ حاضرید از چه چیزهای دست بکشید ؟ چقدر حاضرید برای خودتون پول سرمایه گذاری کنید ؟ چقدر حاضرید برای رشد و توسعه شخصیتون وقت بگذارید ؟مهم تر از همه چقدر حاضرید تغییر رو بپذیرید؟ آیا حاضرید کارها به شیوه متفاوت انجام بدهید ؟ آیا حاضرید متفاوت فکر کنید؟ آیا حاضرید جور دیگه صحبت کنید این سوالات اصلی هستن اگر شاخص آموزش پذیری بالایی داشته باشید در مسیر تحقق همه رویاهایتان قرار خواهید گرفت پایان قسمت ۳