Подписка на жизнь ❤️

Друзья, я верю, что мы с вами такую маленькую табличку распределим в миг! И наполним радостью новогодние дни деток, которые очень нуждаются в нашем тепле и заботе ❤️🙏 Вместе с Благотворительным фондом «Жизнь в радость» https://zhizn-v-radost.ru я ищу поддержку, кто сможет взять на себя подарки для подопечных💫🙏 Оставляю тут таблицу с ссылками примерами подарков, оставляйте свои данные, напротив того подарка, который сможете взять на себя! https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gHKEj_Bqi5M3A2NNqmBXqnRhLrE2f0oHYPVuGxjVc5U/edit?usp=sharing Фонд существует с 2017 года и помогает детям с ограничениями возможностями, семьям, которые оказались в сложной жизненной ситуации. Сотрудничают с реабилитационным центром и с приютом из Коломны для детей - сирот «Родной дом». Основаная деятельность фонда - организация досуговых мероприятий, оказание психологической помощи, и консультации специалистов в сфере медицины и реабилитации. Сделаем эту зиму чуть добрее ❤️💫🙏

Мы с Еленой обсудили на подкасте все, что в головах у людей, которые из года в год борются с лишним весом🥹🤪 Совсем скоро выйдет полная версия!

«Куда приводят мечты»(оригинальное название What Dreams May Come, 1998 год). Фильм снят по одноимённой книге Ричарда Мэтисона, режиссёр — Винсент Уорд. Картина получила «Оскар» за визуальные эффекты. Это не просто фэнтези, а глубокая драма о силе любви, которая преодолевает даже границы жизни и смерти. Если хотите немного подумать о вечном в эти выходные ❤️

- знаешь чего хотят женщины? - всего! Особенно, если это есть у других! @Безумцы

Оу! Кажется я нашла, что делать на выходных кроме йоги и кросс-фита!☝️😅 смотрели?

9 ноября в пространстве Bounce пройдёт масштабный благотворительный хор-фестиваль в честь 10-летия фонда «Дари еду»! ✨ В этот вечер на сцене вместе с вами выступят «Альянс», Найк Борзов, Антоха MC, «Диктофон» и Pompeya. Только представьте: весь зал в сотни голосов подхватывает «На заре» вместе с «Альянсом» или поёт «Верхом на звезде» с Найком Борзовым. Музыканты исполнят свои хиты и редкие фиты, которые в обычной жизни не звучат на одной сцене. И всё это — в унисон с вами, превращаясь в один большой музыкальный перформанс! В этот раз мы выходим на совершенно новый уровень: делаем не просто хор, а настоящий хор-фестиваль в трёх актах, где главный хедлайнер — вы сами. Как всё устроено? Мы собираемся вместе, чтобы проживать любимую музыку голосом. Уметь петь не нужно — вместе мы всегда звучим отлично! Тексты выводим на экраны, а хормейстеры hot Horist подхватят ваши голоса и объединят их в мощный, качающий хор. А в паузах между актами выступит театр Playback01: актёры будут улавливать эмоции, слова и реплики из зала и мгновенно воплощать их на сцене. Этот хор — про чистое добро. 100% средств от продажи билетов отправятся в фонд «Дари еду», который уже 10 лет помогает продуктами и готовыми обедами людям в трудной ситуации. А наш генеральный партнёр — компания «Магнит» — удвоит стоимость каждого проданного билета! Приглашаем вас стать частью этого грандиозного вечера — почувствовать радость общего звучания, наполнить сердце музыкой и сделать мир чуточку добрее ❤️‍🔥 📅 Когда: 9 ноября, 20:00 📍 Где: пространство Bounce 🎟 Билеты: https://bf-dari-edu.timepad.ru/event/4269984/

Уже рассуждаю, чтобы такого попросить у Дедушки Мороза на Новый год. Ничего кроме энергии в голову не приходит, я мечтаю только о том, чтобы было столько сил, чтобы кроме работы и заботы о детях успевать ходить на все свои любимые тренировки, путешествовать с друзьями и хотя бы раз в месяц еще и танцевать до утра 😂😍💫 И еще, конечно, хочется супер-силу! Я бы хотела научиться никогда и ни на кого не обижаться, и не ожидать от человека больше, чем он может поделиться, не дорисовывать чужие образы😭🙈 Фото от Анны Хлестуновой в стиле «Кабаре» в гостях у Марки на Арене ✨

Сегодня был первый съемочный день для мини-шоу, где можно услышать свою любовь! ❤️😍 я приглашаю в студию свободных мужчин, которые готовы искренне рассказать о своей жизни, почему они пока не в отношениях, и что для них важно в женщине 😎☝️ Для меня это проект с огромной миссией - я хочу, чтобы вы поверили, что у любви нет преград, и все, что мы себе надумываем просто мешает нам встретить того, кто мог бы сделать вас счастливой! Я выслушала 4 истории и 4 разных взгляда на жизнь, на семью, на женщину в целом, но ни один из них не был категоричен ни к возрасту, ни к детям до него👌☝️ Убегаю на монтаж, и уверена, что сегодняшний вечер точно сложится для кого-то из вас в личную историю 😍💫💫💫 Кстати, забавно, но все 4 согласны и готовить, и сидеть с детьми, хотя в жизни очень активные трудяги!

День прошел, благодарим 💫 Когда-то я думала, что знаю, чего хочу, я и вам тут писала про списки желаний. Сейчас кажется, что каждый список желаний просто список, список, который никак не спасет от мгновенно обрушенной новой реальности. У многих сейчас турбулентное время, но это не повод жить жизнь. Слышу от многих, что нельзя сравнивать событийный ряд, нет такого, что кому-то легче, кому-то сложнее. Согласна с этим, если человек ощущает боль, обиду, страх, тревогу, ему точно не помогут фразу «да у тебя все супер! Ты вообще в шоколаде, вон там у людей…!». Не поможет. Это все равно что пытаться зарядить айфон зарядкой для чайника. Каждый из нас сложный набор микросхем, у каждого свое программное обеспечение, но вот что мы точно можем выбрать, так это отношение. Я выбираю себя счастливую каждое утро, потому что у меня есть миллионы причин поймать такое состояние, ровно также как и миллионы причин застрять в своих личных микротрагедиях. Выбирать себя счастливую бывает сложно, но для этого есть много инструментов: музыка, спорт, окружение, прогулки, новые знакомства, новые увлечения, хобби на любой вкус. Вспомните 22 из мультика «Душа», она поняла, что пришла на Землю просто наслаждаться падающими листьями. Но когда мне плохо, я включаю «Зверопой», потому что так отчаянно любить жизнь и свое дело, как коала Бастер Мун, это пример всем 🤩 Как вы думаете, сколько раз я смотрела этот мультик за 10 лет, что он в прокате? Какой ваш спасательный фильм или мульт?

Друзья! Я активно ищу в свою новую рубрику участников. Не понимаю, в чем проблема;) посоветуйте! Вижу, что народ страдает - сайты знакомств никого не радуют, всем одиноко. Я предлагаю отличный вариант: интервью у меня в канале БЕЗ ВИДЕО, а в замен вы получите аудиторию классных девушек, которые сами вам напишут! Мужчины, ну чего там с мотивацией?😂😂 Короче, прошу вашей помощи! Мне нужны новые герои на интервью! У меня за месяц поисков только ответы в стиле «стесняются»! А как же выйти из зоны комфорта? Я же вас не на сцену в трико прошу выйти😅😱😈🤪 Найдитесь, герои!

Половинки бывают у жопы, мозга и таблетки, а я изначально ЦЕЛОЕ😂✨❤️ - как всегда гениально и с юмором от Сокальской https://youtu.be/NOTr3NPk1Is?si=NJT5aC3kxa2zq6dn лекция про желания

Сегодня увидела такое;) давайте заберём это как знак ❤️

Она сидела на каменной ограде и смотрела, как город медленно загорается вечерними огнями. В кармане у неё лежал старый ключ, который она нашла утром возле метро. На кольце была выцарапана надпись: «Если нашёл — попробуй». Она долго думала, что это значит. А потом заметила внизу, у стены, маленькую ржавую дверь, которой раньше никогда не видела. — Ну ладно, — усмехнулась она. — Попробуем. Ключ подошёл. За дверью оказалась лестница, ведущая на крышу. Там стояло кресло, телескоп и коробка с записками от людей, которые когда-то тоже нашли этот ключ. В первой записке было написано: «Если ты здесь, значит, тебе стало интересно. Не теряй это чувство». Она села в кресло, посмотрела на первые звёзды и вдруг поняла, что совершенно не хочет возвращаться домой. Не потому что ей было плохо там. Просто иногда нужно случайно открыть неизвестную дверь, чтобы вспомнить: мир гораздо больше привычного маршрута от дома до работы. @BezzubovaEkaterina

Йога Журнал собрал своих: связи, чай, планы   Йога Журнал провёл партнёрский вечер с простой мыслью: новое не обязательно создавать с нуля. Иногда оно рождается из переосмысления, новых связей и свежего взгляда на знакомое. Своп, нетворкинг, русское чаепитие и презентация будущих проектов ЙОЖ сложились в одно пространство — для брендов, экспертов, лидеров мнений и wellness-аудитории. За год Йога Журнал вырос: теперь это не только медиа, но и среда близких по ценностям людей и компаний. Нетворкинг прошел в формате speed dating. Короткие знакомства давали шанс встретить бренды, экспертов и лидеров мнений, рассказать о себе и найти точки пересечения. Вместо холодного поиска контактов — пространство, где уже собраны свои. Новые проекты начинались с одного правильного знакомства. В чайной зоне — самовар, разнотравье, баранки, варенье. Русская традиция вернулась в городской контекст и стала местом неспешного общения. Атмосферу поддерживали DJ-set и lounge-музыка. Главной содержательной частью стала презентация мероприятий ЙОЖ до конца следующего лета: интеграции, партнёрства, спецпроекты, коллаборации и живое взаимодействие с аудиторией. Также всем гостям вручали новый подарочный бокс Йога Журнала. «Мы верим в четыре „че“: честность, чёткость мыслей, чистоту намерений и чуткость, — сказала главный редактор Йога Журнала Татьяна Марченко. - Честность - не слабость, а сила. Чуткость начинается в тишине, когда мы прислушиваемся к себе и к близким. И ещё мы верим: искренность непобедима. Мы — СМИ и отвечаем за каждое слово: одна статья может изменить утро, утро - день, день - привычку, а привычка - жизнь. Но человеку нужен человек - живой, не голос, не бот. Для этого мы и собрались». Красиво, тепло, немного празднично и очень живо: вещи находили новых хозяев, а люди - друг друга. Йога Журнал создал среду, где новое появлялось естественно - из встреч, обмена, идей и сотрудничества ❤️💫  

Очень надеюсь на рекламные контракты 😂 готова начать с WB 😅🤓 Восхитительно талантливая Аня Хлестунова сделала мне шедевральную осеннюю съемку, новые кадры coming soon 🍂🍁

Впереди зима, каждый год я с неприязнью думаю о ее приближении (хотя живу в столице и пользуюсь всеми благами цивилизации). Каждый год я прикидываю возможность зимовки с ноября по февраль в теплом месте, и - нет, пока мне это не удается осуществить. Пока я выбрала рабочий для меня вариант: в ноябре делать как минимум неделю с фокусом на «запас здоровья» (витамин Д, активные телесные практики, четко выстроенное меню, сон, медитации-настройки) и в феврале «весенний буст» (такой же примерно набор плюс больше перемещений, чтобы догнаться еще и яркими впечатлениями) В этом году предлагаю войти в зиму через бирюзу Мальдив, сделать запас из солнца ☀️и максимальной близости к природе атолла Алиф-Алиф🐠. Планируем увеличивать проточность тела, есть сочные фрукты, добирать белОк тунцом, встречать рассветы, закаты, хорошо высыпаться и много-много заботиться о себе, я и Наташа готовим очень насыщенное практиками расписание. Для желающих в программу включен снорклинг, плавание с мантами, акулами, рыбалка. Конечно, как всегда в наших выездах, есть опция выбрать свое время и уединение в любой момент. Остров Укулхас небольшой, получил экологическую премию Green Leaf. Это живые Мальдивы, без толп туристов, напыщенных резортов и алкоголя. Лететь предлагаю Etihad с короткой пересадкой через Абу-Даби, билеты сейчас по 70 тысяч рублей. Или беспрецедентно дешевым на момент Аэрофлотом - прямой рейс за 76 тысяч с ручной кладью в 10кг. 💥Даты нашего выезда «запас здоровья» с учетом перелета: 18-27 ноября. Стоимость всей программы при двухместном размещении, с занятиями, экскурсиями, трансферами, завтраками/ужинами для оперативных 1500$ - 1580$ (разница в 80$ зависит от номера с балконом или без), на сегодня это эквивалентно 133 тыс руб. Небольшая группа - несколько прекрасных женщин, нацеленных на увеличение емкости и пестование своего источника энергии. Подумайте, как выглядит ваш старт этого зимнего сезона, присоединяйтесь❤️🌊

На выходные предлагаю вам озаботиться вопросами глобального масштаба и занырнуть в размышления моих духовных крашей: https://youtu.be/H_rvNIIIEB4?si=O8cU_BKgtZOwYi0j - Сокольская о том, что творится с миром, и почему каждого сейчас так трясет https://youtu.be/uHIn_M6tha4?si=AKyNy-yqyW2h03b8 - Хакимов в гостях у Иры Муромцевой. После этого интервью я осознала, насколько наш с девочками путь объединения интуитивно верный, мы уже давно живем как одна семья, называю это «наша маленькая Одесса»

Когда ты попадаешь в эмоциональную яму, тебе не поможет ничего из материального мира. Правда. Ни один бренд не подарит тебе пластырь от сердечных ран, от страхов и разочарований. Но если ты выберешь настоящую теплоту, близость, где ты не потребляешь, а отдаешь себя, свое время другим людям, то ты никогда не останешься в яме. Никогда. Рядом с тобой всегда будет звучать искреннее «я тебя люблю и приеду хоть ночью, если ты будешь нуждаться во мне». В таких искренних отношений нет стыда, эго, зависти и подлости. Там никто не думает про другого плохо, там всегда есть возможность быть собой, и даже обида заканчивается какой-то глупой шуткой, которой присваивается статус только вашего дружеского мема. Такой круг очень тяжело собрать, а он единственный из спасательных. Ты с ним никогда не утонешь в яме, полной твоих же слез, твоего же эго. Этот круг исцеляет незримой поддержкой, ее не нужно громко афишировать, просить доказательств - она просто есть. Каждому из нас нужен такой круг, но чтобы его обрести нужно по-настоящему захотеть жить с открытым сердцем ❤️ Если вам кажется, что вы уже никогда не найдете своих, и мир полон предательств, выбросите такие мысли из головы, и вспомните, как легко было стать родными в детстве за несколько минут на площадке. Я вот сегодня утешала незнакомую девушку по пути домой, и мы как родные обнялись и вместе поревели над ее сложным днем!