заметки рины

#jour41 #résultat neuf // octobre // samedi ✓ написала 11/14 + 1 билет по введению в филологию ✓ полмайнд-карты по 1 билету ✓ все дз по францу ✓ йога ✓ сон 10 часов ✓ 2 часа экранного времени ложусь я все раньше! ура!

#jour40 #résultat neuf // octobre// vendredi 🗝 matin ✓ пара по цг ✓ добить первый билет ✓ повторить карточки к французскому ✓ закинуть все в стирку (очень важно, хаха, держу в курсе, но было важно не забыть) 🗝 midi ✓ пара по французскому 🗝 soir ✓ еще билет по ввф ✓ занесла еще 150 карточек в квизлет ✓ лечь до 1 (ура, успех)

я сплю стабильно по 7-10 часов, просто ложусь поздно, соответственно, и встаю поздно. как буду налаживать режим? проще, чем кажется. просто рано лягу спать, отложив телефон. сегодня в планах в 23:00 отложить гаджеты и готовиться ко сну. как успевать при этом дела? тоже проще, чем кажется. есть такая полупритча. человека спрашивают: «есть ли у тебя лишние 6 часов?» он весь такой занятой, конечно, отвечает нет. наступает день х. у человека прорывает трубу в квартире. тут все отодвигается на второй план, он вызывает сантехника, ездит по строительным магазинам, чинит, зовет других, чтобы чинили. все встречи, все задачи могут подвинуться по щелчку пальца. мое убеждение такое: было бы желание. когда я ловлю себя на мысли, что я не успеваю, я смотрю на экранное время телефона и понимаю, что я бы много успела, если бы не прокрастинация. все в моих руках. в том числе и то, как я распоряжаюсь временем. лучше меньше, но качественнее!

мне просто понравилась картинка, я хочу наладить режим сна с: я просто физически не могу жертвовать сном, я не могу проснуться раньше 7-8 часов сна. эта картинка не призыв ✨вставать в 3 ночи и спать по 10 минут в день или около того✨. здоровье важнее всего!! я сидела поздно ночью в телеграме, мне понравилась картинка, с этой мыслью я решила репостнуть картинку, потому что она сподвигла меня сделать то, что я давно хотела (наладить режим). я сплю каждую ночь по 8-10 часов, не могу и не хочу меньше. и вас призываю спать столько, сколько требует организм! всем любви и тепла ⭐️

если каждое утро в 6:00 хочешь добиться её больше, чем спать.

#jour... какой-то там. вроде #jour39 ✓ написала 1,5 билета ✓ посмотрела про историю греции ✓ пара цг ✓ пара сря ✓ сделала свою работу по проекту ✓ почитала гаспарова ✓ выучила франц на завтра что-то мне не нравится как пишутся отчеты в этом году >:( хочу это исправить

кстати! этот день прошел вполне хорошо! #jour30 #liste vingt-neuf // septembre // mardi 🗝 matin прекрасный день начался с того, что я проспала. зато выспалась ✓ сходить за водой ✓ прочитать ридер к семинару (наполовину) ✓ повторить ответы на вопросы к семинару ✓ семинар по введению в филологию 🗝 midi ✓ поездка в тц ✓ сходить в магазин 🗝 soir ✓ карточки по французскому доделала (в сумме их более 400 уже :)))) ✓ повторить карточки по французскому ✓ сделать домашнее задание по французском вчера я готовилась к семинару, повторяла, посмотрела 4 серии «игры в кальмара» (кайф)

про #добью2021! в беседе группы в вк botay daily сейчас проходит ивент, в котором нужно поставить себе цели до конца года и расписать их вес. сейчас поделюсь тем, что я составила сфера 1 — учёба (общий вес сферы — 40%) ◦ закрыть сессию (осеннюю и зимнюю) на 4-5 при переводе в пятибалльную систему — 15% ◦ «отлично» по введению в филологию — 5% ◦ «отлично» по истории европейской литературы — 5% ◦ «отлично» по введению в языкознание — 5% ◦ «отлично» по современному русскому языку — 5% ◦ «отлично» по факультативам (фольклор и философия языка) — 5% ◦ «отлично» по бжд и цг — 5% ◦ «отлично» по английскому и французскому — 5% сфера 2 — самостоятельная жизнь (общий вес сферы — 5%) ◦ все месяцы оставаться внутри бюджета (покупки на отложенные деньги типа обуви, курток не считаются) — 5% сфера 3 — здоровье (общий вес сферы — 15%) ◦ 20 тренировок до конца года — 10% ◦ ни разу не купить чипсы, энергетики и кофе до конца года — 2,5% сфера 4 — блог (общий вес сферы — 12%) ◦ ежедневные истории — 2% ◦ 5 видео до конца года — (каждое видео по 1%) сфера 5 — работа (общий вес сферы — 28%) ◦ разработать курс — 4% ◦ записать и составить программу мини-курса номер 1 и записать его — 8% ◦ составить программу мини-курса номер 2 и записать его — 8% ◦ 10 занятий репетиторства отвести — 8%

#jour27 vingt-six // septembre // dimanche ✓ пропустила концерт ✓ побывала на книжной ярмарке ✓ поправила цели для #добью2021 ✓ поучила французский ✓ почитала гаспарова

#jour26 vingt-cinq // septembre // samedi ✓ лекция: введение в филологию ✓ структурировала теорию по французскому ✓ выучила глаголы ✓ повторила лексику ✓ 1,5 часа видео по французскому ✓ отдохнула ✨ ✓ выспалась ✨ ✓ вкусно поела ✨

#jour23 vingt-deux // septembre // mardi ✓ семинар: введение в филологию ✓ узнать по поводу английского ✓ прочитать сря: богданова и князева ✓ повторить глаголы ✓ флеш-карточки по французскому ✓ купить лекарства #jour24 vingt-trois // septembre // jeudi ✓ конспект презентаций ✓ конспект князева ✓ конспект богдановой ✓ затранскрибировать ахматову ✓ выучить глаголы ✓ выучить лексику /отчеты за среду и четверг, лучше, чем ничего!

#jour22 vingt et un // septembre // mardi ✓ лекция ввя ✓ лекция сря ✓ лекция ввф ✓ лекция иел ✓ цицерон ✓ вопросы к семинару ввф ✓ дз по французскому приехала к папе на пару дней, потому что все лекции в онлайне. неважно поготовилась к семинару, но всегда же блистать, верно? еще я решила попробовать настроить режим. родилась гениальная идея — стараться приезжать к первой паре, даже если ко второй и так далее. у меня будет постоянство в плане сна/подъема, а это вроде хорошо для организма? опять же, просто мысли вслух. но вдруг такая схема мне подойдет? сегодня решила попробовать, приеду почти ко времени начала первой пары, у меня будет еще час-полтора, чтобы поготовиться к семинару. 🗝🤍

bonjour! вот и я вернулась в мир отчётов. главная мысль, которую я хочу привнести. раз цель — осознанность, мое состояние, то отчеты могут быть любыми, отражающими мое желание и готовность писать. это может быть подробный отчет в форме дневника или голая тудушка. кстати, хочу писать месяц, день, день недели на французском. надеюсь, так в голове отложится с: я еще поменяла телефон на французский. очень непривычно и интересно... что случилось с момента, когда я в последний раз писала отчёты? последний нормальный текст был ровно полторы недели назад. ✓ подготовилась заранее ко всем семинарам и лекциям (+-, я не крэмила в последнюю ночь) ✓ не высыпалась. это направление, которому я уделю особое внимание на следующей неделе ✓ пока учусь 7+ по десятибалльной, это прям очень хорошо. 7 — верхняя граница четверки. ✓ вошла в учебный ритм! и стала регулярно ботать с одногруппниками итоги сегодняшнего дня ~ #jour21 vingt // septembre // lundi ✓ горжусь собой на семинаре по ввя! мы с одногруппниками сделали файл на 40 страниц с ответами на вопросы ✓ домашнее задание по французскому доделала ✓ пара французского 🇫🇷🤍 ✓ сделала французский на пятницу ✓ подошла по поводу презентации ✓ провела мини-занятие ✓ приехала к папе в гости ✓ начала курс «философия языка». организация незабываемая, но вроде интересненько. ✓ повторила спряжения глаголов, выписала сложные случаи 🗝 инсайты этой недели ⁃ учёба в группе может быть очень продуктивной ⁃ нужно! читать! что! задают! ⁃ и читать заранее ⁃ делать домашку в день, когда ее задали, — прекрасно ⁃ отношение к предмету зависит от отношения к нему: если подойти с позитивным настроем заранее, то работа идет легче. скучность предмета — относительная вещь. ⁃ командная работа — это спасательный круг в море дедлайнов. ⁃ учебный интервалы — 🗝 к концентрации

я в эти дни расправилась со всеми долгами, сделала все на все семинары, поспевая за программой. главный фокус на ближайшее время — делать всё качественно, своевременно и заранее. что мне мешает это делать? - видимость работы, за которой кроется прокрастинация - ощущение «сейчас быстренько сделаю» - хаос небольшой в том, когда следующая пара как это преодолеть? - работать по рабочим интервалам в 40 минут с задачами на этот период, как в старые добрые времена. - планировать с запасиком на 20% - ввести правило: задали и хотя бы 1% этого дела выполнять в эти же сутки - четко распланировать домашки, разнести семинары и лекции по разным страницам, заполнить гугл календарь на следующую неделю, выписать в одно место список чтения, перепроверить почту и т.д.

четверг. #итоги #день12 сон: с 1 до 11 (10 часов, ням) еда: уже не помню... сэндвич с тунцом, кефир, молоко, макарошки спорт: бродила по дубкам чтение: «одиссея» и все такое вот... античное ведение дневника: сейчас, в форме отчета только. медитации: перед сном что-то короткое было экранное время: 3 ч 40 м время учёбы: 12 часов~ ✓ прочитать фрагмент одиссеи, который выслали ✓ карточки по «одиссее» выучила ✓ конспекты повторить ✓ 7 часов бота с аней ✓ прокомментировала все имена собственные по «одиссее» ✓ прочитать сюжет одиссеи еще раз ✓ структурировать все конспекты ✓ отправила презентацию по ввя пятница. #итоги #день13 сон: с 4 до 7:40 (3 часа 40 минут) еда: сок, комплексный обед, мак, чипсеки (стремный конец дня, но я так отдохнула после недели) спорт: брожу по москве (стабильно) чтение: ни-че-го, после пар я отдыхаю ведение дневника: только вот отчет. медитации: перед сном немножко экранное время: 6 ч 53 м время учёбы: 5 часов без пар ✓ блиц по иел ✓ блиц по французскому ✓ повторила лексику по французскому ✓ повторила карточки ✓ погуляла, развеялась ✓ оформила пропуск ✓ подала заявку на библиотечный билет ✓ посмотрела сериальчики с чипсекаси, поотдыхала ✓ продумала, как не откладывать на последний момент :) в третий раз, надеюсь, сработает

#итоги #день11 ✓ два семинара (на обоих активно работала) ✓ затарилась в магазине базовыми продуктами ✓ прочитала две статьи ✓ повторила термины с занятий ✓ французский повторить (выучила алфавит и слова на занятие) ✓ сделала презентацию по введению в языкознание

#итоги #день10 ✓ прочитать две статьи лосева ✓ прочитать статью аверенцева ✓ сделать вопросы к семинару ✓ перечитать конспекты по сря и ввф ✓ прочитать презентацию ✓ почитать учебники по фонетике ✓ 4 лекции :) ✓ выбрала курс по английскому ✓ дз по французскому торжественно клянусь делать задачи по учёбе заранее (!!!!) а еще со мной все хорошо, я полна сил и энергии, потребности в «перерыве» не имею. просто не в ресурсе в том смысле, что не могу выделить полчаса на подробный отчет.

на большие отчеты пока нет ресурсов #день9 #итоги ✓ прочитала «иона» ✓ сходила на пары ✓ записала расписание в ежедневник ✓ попробовала электронные конспекты

#день8 #итоги ✓ подъем в 13:00 (красота) ✓ посмотреть четыре видео по литературе по 1,5 часа ✓ дочитать «федра» + закладки - 60 минут ✓ начала «иона» ✓ полежать на валике ✓ упражнения для спины мало сделала, зато качественно! вчерашний отчет будет без подробностей, потому что вчера я этого не сделала

дубль два! #день8 #планы утро: (до 12:00) ◦ подъем до 10 ◦ посмотреть два видео по литературе по 1,5 часа - 1,5 часа (так как с ускорением) день: (до 17:00) ◦ дочитать «иона» + закладки - 60 минут ◦ конспект сносок в «ионе» - 30 минут ◦ конспект сносок в «федре» - 30 минут ◦ ответить на вопросы к семинару - 4 часа вечер: (до 23:00) ◦ прочитать фрагмент одиссеи (п.5—23) - 2 часа ◦ курс по гомеру на открытом образовании - 2 часа ◦ конспект статьи аверинцева