ТУМАН В ГОЛОВЕ | Психология

Как найти себя❓ 1. Перестать носиться со своей бедой и трудностями. Это не золото! 2. Отказаться от позиции "Мне все должны!" и стать автором своей жизни 3. Самооценка должна зависеть от собственной оценки 4. Найти в себе сильные стороны и делать на них упор 5. Не сравнивать себя с другими людьми, которые кажутся нам успешнее 6. Задать себе эти три волшебных вопроса: ✔️Почему я хочу то, что мне не принадлежит и не могу сам себе это дать? ✔️ Полезно ли мне то, что я сейчас делаю? Надо ли на самом деле? ✔️Помогают ли развить внутренний стержень реальные ежедневные достижения?

Как найти себя❓ 1. Перестать носиться со своей бедой и трудностями. Это не золото! 2. Отказаться от позиции "Мне все должны!" и стать автором своей жизни 3. Самооценка должна зависеть от собственной оценки 4. Найти в себе сильные стороны и делать на них упор 5. Не сравнивать себя с другими людьми, которые кажутся нам успешнее 6. Задать себе эти три волшебных вопроса: ✔️Почему я хочу то, что мне не принадлежит и не могу сам себе это дать? ✔️ Полезно ли мне то, что я сейчас делаю? Надо ли на самом деле? ✔️Помогают ли развить внутренний стержень реальные ежедневные достижения?

Там вы найдете : - полезные чек-листы - советы от психолога - техники, которые улучшат ваши отношения!

Как относиться к деньгам как к инструменту? ❌ Большинство думает, что деньги помимо своего присутствия несут абсолютное счастье, стабильность в разном понимании этого слова и безопасность в жизни. 💸 Так вот, они не в ту сторону думают. Добавляют деньгам несвойственные им функции, а далее разочаровываются, когда получают. ❓Вроде все вокруг говорят и пишут о том, что нужно сменить отношение к деньгам, начать относиться как к ресурсу или инструменту. Как? 🔥 Я нашёл один способ — сменить формулировку. В нашей голове есть тысячи ассоциаций на каждое слово. Так вот я начал рассуждать о деньгах как о «единице ресурса». Звучит максимально странно, но работает😁 Пример из моей головы: 💬 Так у меня есть 20 единиц ресурса. Куда я могу вложить 20 единиц ресурса? Сколько я заработаю единиц ресурса?

«Как бороться с ленью?» «Начинаю что-то делать, но быстро заканчиваю, так как мне лень, что делать?» Подобные вопросы вы чаще всего задавали под постами про учебу, поэтому рассмотрим проблему лени в разрезе обучения. Одна из причин возникновения ЛЕНИ - отсутствие конкретной, не навязанной цели в области, в которой хотите развиваться. Поэтому, чтобы победить лень, нужно сначала определить, зачем вам нужно совершенствоваться в этой сфере жизни и поставить ИСТИННУЮ ЦЕЛЬ – ту, которая будет соответствовать вашим желания.

Как влюбить в себя мужчину? Давно известно, что мужчин привлекает не внешность, а самодостаточность и уверенность девушки! Если ты хочешь стать магнитом для всех мужчин, то подписывайся на канал ЖЕНСКАЯ МОТИВАЦИЯ ,там ты найдешь: - Четкие инструкции по поднятию самооценки - Многочисленные подборки книг по психологии - Чек листы по саморазвитию PS. Будет ооочень интересно …. 👇 https://t.me/+IefCnZuBWUU2YTIy

3 способа привести мысли в порядок 1. Воспользуйтесь правилом 90% Правило 90% можно применять в случае любого выбора или дилеммы. Оценивайте варианты по шкале от 0 до 100. Если определённый вариант получит оценку ниже 90 — отбросьте его. Такой критерий заставляет вас выбирать идеальные возможности, а не позволять другим людям или вселенной делать это за вас. 2. Избавьтесь от лишних «да» Не в силах отказать людям, мы говорим «да» чаще, чем хотелось бы. Время на задачи уходит безвозвратно, а ощущения радости от них — ноль. 3. Притормозите Когда мы нервничаем, боимся и испытываем стресс, то начинаем двигаться быстрее, но надо замедлиться. Поможет всего один зевок. Он даст сигнал парасимпатической нервной системе, ответственной за релаксацию, что опасность миновала, и поможет успокоиться.

Забалтывайте, уводите в сторону собеседника посторонними темами, не имеющими никакой связи с основной темой переговоров. Смысл в том, чтобы измотать, ослабить объекта манипуляции и исказить его восприятие разговора. В переключении внимания человека мне помогает подобная фраза: «Я вот интересную мысль недавно услышал…Что вы об этом думаете?».

💛Почему нужно слушать аудиокниги: 1. Глаза не устают от бумаги или экрана. 2. Они создают в голове яркие образы. 3. Можно совмещать с другими делами. 4. Учат воспринимать информацию на слух.

Делайте всё с большим энтузиазмом 🙌🏻 Если вы знаете, как распоряжаться своим временем, вы уже на пути к успеху. Но одного времени в мире недостаточно, если вы не вкладываете энергию в то, что вы делаете. Оставайтесь полностью вовлеченными. И наблюдайте, как тают препятствия.🪄