КЕТО с Сабиной Горячек

Как же я люблю место в котором живу ❤️ Нет ничего приятнее -сесть с мужем в машину , проехаться с ветерком 2 часа по ровной идеальной трассе и увидеть эту красоту ☺️ Вода такая что выходить не хотелось из нее совсем 👏 В какой момент я осознала, какой я счастливый человек ☺️ Ведь созерцать эту красоту может далеко не каждый человек . Особенно те кто имеет плохое здоровье ☺️ Чтобы искупаться в этой чистейшей лазурной воде нужно приложить немало усилий -сначала 850 ступенек вниз, а потом 850 вверх , а еще и в жару -при температуре в тени 35 С + 😩 Человеку с лишним весом это дастся с огромным трудом . А кто-то вообще не захочет идти на этот пляж, потому что таким людям не под силу преодолевать такие подьемы и спуски. Представляете, что многие из-за проблем со здоровьем лишают себя возможности наслаждаться красотой вокруг, потому что их тело не способно дать им энергию ☺️ Я еще раз осознала как круто заботиться о своем теле -оно дает ресурс и возможность видеть и наслаждаться творениями вокруг ☺️ , а ведь вокруг нас столько удивительного ☺️. Мне такие места приносят огромную радость и удовольствие ☺️ , оставляют приятные воспоминания в памяти . Но сможем ли мы ее увидеть зависит только от нашего отношения к своему состоянию ☺️ И даже если сейчас вам кажется, что у вас все прекрасно, особенно если организм еще молодой, то так будет не всегда ! Особенно после 30 лет процессы старения и разрушения внутри нас начинают ускоряться 😩 Поэтому так важно думать о последствиях и внедрять привычки, которые будут помогать поддерживать ваше здоровье и здоровье семьи постоянно ☺️

​​Сегодня в своем канале «PRO бады» делюсь новыми американскими исследованиями о влиянии витамина Д на риск развития рака молочной железы 👇🏻 Кто хочет идти в ногу , а не верить всему что говорят вокруг -обязательно добавляйтесь в мой канал -впереди еще много интересного про инструменты сохранения здоровья и красоты

На свадьбу делала себе обьемную укладку и была рада видеть огромное количество пушка на моей голове, потому что пол года назад я потеряла почти половину своих шикарных густых волос 😱 , но я знала, что это произойдет так как намеренно шла на этот шаг и знала что делать, чтобы они снова выросли 👏 Сейчас они активно растут 👏

3 сумасшедших дня офлайн мероприятий, свадьба друга уже позади и я возвращаюсь к вам в онлайн ☺️ но ненадолго ☺️ Вы же помните, что я хотела лето проводить активно, во встречах и офлайнах, а не в переписках и чатах, потому что безумно люблю живое общение . И я успешно это делаю 👏 На днях муж репетировал весь свой концерт от и до . И хочу сказать, что это будет самое яркое воспоминание и эмоции этого лета ☺️ На нетворкинге я познакомлюсь с невероятными бизнес предпринимателями со всего Крыма и встретила экспертов, которые очень заинтересованы в проведении праздников здоровья во всем Крыму 👏 На конец августа уже запланирован 3 дневный ретрит в Байдарский Долине-это невероятной красоты место , похоже на маленькую Швейцарию 😱 Мне кажется оно идеально подходит для отдыха, расслабления, релакса , снятия стресса, уединения с природой в кругу по настоящему заряженных и крутых экспертов ☺️ и людей . Я познакомилась с невероятной Ларисой , владелицей агрофирмы Дрозды. Потрясающая женщина, шикарно выглядит в свои 42 года, а еще она невероятная труженница . И она готова предоставить свои домики, летнюю площадку и даже баню для ретрита . Мест не так-то много, поэтому попасть смогут не все . Сейчас обсуждаем с экспертами программу, и она будет невероятно насыщенной -будут практики, вкусная и здоровая еда , мастерклассы .

Сказать честно я сама уже в предвкушении этого ретрита

☺️ До конца лета в Севастополе и Симферополе буду проводить бизнес завтраки , где будет практическая часть от меня, дегустация напитка O’life и мой личный опыт и опыт моих клиентов, которые пьют Олайф вместе со мной, а также отвечу на все ваши вопросы ☺️ Ближайший завтрак проведу уже в этот четверг в г. Севастополе в первой половине дня 👌 🔥Осталось 2 места Для записи писать мне в личные сообщения @sabina_nutritionist

⚡️⚡️⚡️ Открыты двери женского клуба красоты и здоровья «Happy Women»! 👠 Избавляемся от целлюлита и отеков в июле  На 3 дня открыт вход в наше особенное пространство — Женский клуб «Happy Women», где мы со всех сторон получаем внимание и заботу 🫰🏻  Каждый месяц огромная библиотека знаний клуба пополняется новой темой — тема июля СТОП ОТЕКИ И ЦЕЛЛЮЛИТ!  Вы просили, я сделала 🔥  Сегодня я рада анонсировать открытие набора в наш уникальный клуб — на 3 месяца  скидка 30%! Это ваш шанс присоединиться к женщинам, которые уже идут в ногу с нами в поиске здорового и счастливого образа жизни 🍒 📚 Получая доступ к нашей обширной библиотеке знаний, вы сможете изучать и практиковать проверенные западные знания нутрициологии, смотреть уроки, готовить по рецептам, вместе тренироваться, делать практики омоложения и многое другое!  💯 *И все это от 2 390 руб. за весь месяц! *Даже заходя всего *на 1 месяц вы получаете доступ к 6 МЕСЯЦАМ материалов, *которые уже представлены в библиотеке, правда, здорово?  ☑️ Помимо меня в клубе приглашенные эксперты (, косметолог, тренер и др.), личная работа которых в рамках только одной консультации исчисляется десятками тысяч рублей. А для вас их уроки и ценнейшие наработки уже включены в клуб 💃 Зайти можно только до 1 июля включительно по кнопке ниже ⬇️

Подготовка к празднику здоровья идет полным ходом , вся команда трудится как пчелки 🤩 А я тем временем готовлю презентацию и еще успеваю перенимать опыт коллеги, которая более 20 лет была организатором ивент мероприятий ☺️ Уже несколько идей беру в работу и буду внедрять на нашем празднике 👏 -готовлю интерактив для каждого участника ☺️ Организация таких праздников очень энергозатратна для меня, но я поняла, что все это я могу делать только благодаря тому, что она у меня есть🤩 эта энергия, которую мне дают мои инструменты для здоровья . И я хочу, чтобы таких женщин как я становилось больше 🤩 Чтобы каждая женщина имела возможность прекрасно провести время, наполниться новыми эмоциями, приятным общением в кругу единомышленниц, даже если ей не с кем оставить дома деток ! На празднике детки будут заняты интерактивами и не будут отвлекать мамочек ! Но при этом все будут находиться в поле зрения друг друга ☺️ Этот формат праздника идеально подходит для мам, которые большую часть своего времени проводят в работе, быту и рутине семейных дел ☺️ Забота о себе, своем эмоциональном здоровье-ключ к тому, чтобы быть по-настоящему полезной своей семье и окружению и получать от этого настоящую радость и удовольствие 🤩, а не чувствовать себя загнанной лошадью 😱 Не забывайте о необходимости перезагрузки милые женщины и мамы. За вас этого не сделает НИКТО . Найдите время для отдыха и восстановления своих сил 👏 Наша команда делает для этого все необходимое и создает атмосферу настоящего Праздника, чтобы у вас остались самые приятные воспоминания ☺️ Ждем вас дорогие женщины, мамы вместе с вашими детками Оплатить участие вы можете по ссылке ниже ⬇️ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН

​​Почему дети сегодня так отстают в развитии ? За последние 20 лет было обследовано огромное количество детей и по данным министерства здравоохранения 87 процентов детей имеют те или иные нарушения в их речи . Существуют некоторые нормы речевого развития и согласна им ребенок даже в один год уже должен говорить ☺️ Довольно часто вы можете увидеть на улице ребенка который едет в коляске в свои 4 года и у него перед глазами планшет, а во рту леденец 😱 И о каком речевом развитии можно говорить, если в целом у него скомпрометирована и идет задержка внешними факторами. Это тоже не стоит убирать со счета, потому что родители могут бесконечно пичкать ребенка витаминами, добавками, но если они не меняют свой образ жизни, то все это может иметь очень малую эффективность. Поэтому, когда мы работаем с детьми, то важно работать и с детьми, и со взрослыми, потому что пока у мамы не будет энергии на ребенка, ребенок только будет сидеть в коляске с гаджетами и сосать соску или леденец ☺️. Дорогие мамы, если вы игнорируете свое здоровье, то помните, что это отразится и на ваших детях, и их развитии, а значит и их будущем ☺️ Научитесь заботиться сначала о своем здоровьи, тогда ваши дети будут видеть ваш пример и начнут повторять за вами 🤗 Эффективными инструментами поддержания и сохранения здоровья будем делиться уже в эту субботу в 15:00 Чем ближе к дате офлайна «Здоровье мам и детей» тем цена станет выше ⬆️ Не откладывайте заботу о себе на завтра, так как завтра равно никогда 😱 Переходите по кнопке ниже ⬇️ и приобретайте билеты на наш праздник здоровья ☺️