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Gesundheits Informationen

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„ Aronia ist reich an bioaktiven Pflanzeninhaltsstoffen. Diese bieten eine Reihe gesundheitsfördernder Wirkungen“, weiß Prof. Dr. Michaela Doell, Expertin für Ernährungsmedizin aus Bad Dürkheim. Besonders hervorzuheben sind die Polyphenole. „Sie sind die ,Stars‘ unter den sekundären Pflanzeninhaltsstoffen. Sie fördern die Durchblutung, stärken den Körper gegen den Angriff von Bakterien und Viren und unterstützen die körpereigene Tumorüberwachung“, erläutert Prof. Doell.
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Aroniabeere gegen Krebs So gesund ist die Aroniabeere https://www.youtube.com/watch?v=OJaIIdUeKrY
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Die Aronia Beere ist vielseits gar nicht bekannt, aber diese Frucht solltest Du Dir mal genauer ansehen, denn sie kann Krebszellen abtöten und ist ein wahrer Jungbrunnen. Diese Frucht kann aber noch so viel mehr für Dich und Deine Gesundheit bewirken, denn diese vermeintlich gesündeste Frucht der Welt ist reich an Antioxidantien, wie kaum eine andere Frucht. Als wichtigste Antioxidantien sein hier die enthaltenen Polyphenole genannt, deren Hauptvertreter Flavonoide und Anthocyane extrem wirksam für unsere Gesundheit sind, denn sie kämpfen gegen freie Radikale an und bewahren unsere Körperzellen vor oxidativen Schäden Weiterhin enthält diese Frucht einen riesen Anteil an Vitaminen, wie Vitamine A, C, E, K sowie die komplette Gruppe der B-Vitamine ist hier enthalten. Alles wichtige Vitamine, die wir für ein gesundes Leben benötigen. In vielen Studien wurde bereits die Wirkung dieser Beere erforscht und auch bestätigt. Aber was genau kann die Aronia Beere für Deine Gesundheit bewirken? Du willst uns unterstützen? Dann erstell dir über unseren Link einen kostenlosen 30-tägigen Probeaccount bei Audible und sichere dir ein kostenloses Hörbuch als Willkommensgeschenk:

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Aronia senkt die Blutzucker-Werte bei Diabetes Eine Studie der medizinischen Universität von Plovdiv in Bulgarien mit Typ- 2-Diabetikern hat außerdem gezeigt, dass der Genuss von 200 ml eines zuckerarmen Aroniasaftes die Blutzucker-Werte signifikant senken konnte. Experten empfehlen den Saft daher als begleitende Maßnahme einer Diabetes-Therapie . Auch der Cholesterinspiegel der Patienten in der Studie senkte sich.
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Inhaltsstoffe von Aroniabeere Die wie der Apfelbaum zu den Rosengewächsen gehörende Aroniabeere wird auch Apfelbeere oder schwarze Eberesche oder Edel-Eberesche genannt. Sie zeichnet sich durch folgende Inhaltsstoffe aus: 👉Gerbstoffe 👉Flavonoide (Polyphenole) 👉Fruchtsäure 👉Pektin 👉Vitamine 👉Zucker 👉Sorbit Gerbstoffe sind für den Darm äußerst wichtig. Sie regen die Darmtätigkeit an und sorgen für eine gesunde, vollständige Verdauung. Fruchtsäuren unterstützen ebenfalls die Verdauung und haben einen positiven Effekt auf die Haut. Pektin ist ein natürliches Verdickungsmittel. Im Körper wirkt es vor allem als Ballaststoff, welches gut für Magen und Darm ist. Der Fruchtzucker ist hingegen in der Aroniabeere relativ gering. Zum großen Teil bezieht die Frucht ihre Süße aus dem natürlichen Zucker-Ersatzstoff Sorbit. Das macht die Früchte weniger treibend für die Bildung von Karies und macht sie für Diabetiker sehr gut geeignet.
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Aroniabeeren Marmelade ... Auch prima mit Weintrauben, Erdbeeren und ähnlichen Beeren kombinierbar 😋
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Wirkungen von Aronia bei Diabetes #PDF
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„Polyphenole sind effiziente Fänger von zellschädigenden freien Radikalen.“ Freie Radikale werden vermehrt bei Stress, ungesunder Lebensweise, Schlafmangel, Nikotingenuss oder übermäßiger UV-Strahlung gebildet. Ein Zuviel an freien Radikalen beschleunigt Alterungsprozesse, kann Zellen schädigen und die Entstehung von Krebs und anderen Krankheiten fördern.
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Dunkle Beerensorten gelten ganz allgemein als besonders gesund. Sie sind weniger süß als die hellen Obstsorten wie Mirabelle, Orange, Ananas oder Banane. Das macht sie besonders für Diabetiker geeignet, die nicht auf Obst verzichten möchten. Die dunklen Farbstoffe werden in der Ernährungswissenschaft auch als „Venenputzer“ bezeichnet. Sie haben eine äußerst starke Wirkung auf venöse Ablagerungen, wie sie durch Cholesterin hervorgerufen werden. Im Fall der Aroniabeere haben verschiedene Studien bereits nachweisen können, dass sie tatsächlich die Venen wieder reinigen und vollständig von den Ablagerungen befreien können. Ernährungsberater empfehlen ein halbes Glas (100 ml) pro Tag. Konsequent angewendet, kann der Venen reinigende Effekt schon nach vier bis zwölf Wochen so wirksam sein, dass der Blutdruck signifikant sinkt.
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Die Polyphenole haben außerdem eine neutralisierende Wirkung auf Allergene, die Allergien auslösenden Stoffe. Das macht sie für Allergiker besonders gut geeignet. Der hohe Vitamingehalt der Aronia macht es sehr gut zur Unterstützung des Immunsystems geeignet. Ernährungsberater sprechen bei der Aronia als einem „revitaminsierendes“ Nahrungsmittel. Es gibt dem Körper also Vitamine zurück, die zur Bekämpfung von Entzündungen „verbraucht“ werden. Aroniabeere ist damit ein gutes Nahrungsergänzungsmittel im Akutfall, beispielsweise einer Bronchitis oder Erkältung. Die durchgeführten Studien legen jedoch nahe, die Aronia über einen längeren Zeitraum einzunehmen.
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Aronia und seine Wirkungen

Die Aroniabeere trägt auch den Beinamen „Gesundheitsbeere“. Entsprechend ihrer vitalen Inhaltsstoffe findet sie bei verschiedenen Beschwerden Anwendung. Aronia enthält essentielle Wirk- und Inhaltsstoffe in ihrer natürlichen Form. Wichtige Inhaltsstoffe sind vor allem Polyphenole und die Vitamine Riboflavin (B2), Folsäure (B9), Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K und Provitamin A sowie die Mineralstoffe Kalium, Calcium, Jod, Zink und Eisen. Durch den natürlich hohen Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen kann die Aroniabeere dabei helfen, das Gleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien wieder herzustellen und somit kurz- und langfristig die Leistungsfähigkeit zu steigern und Krankheitsbilder in ihrer Entstehung zu verhindern und hinauszuzögern.Die Aronia Beere hat folgende Wirkungen Die Aronia Beere reduziert die Tumorbildung sie hemmt Darmkrebs sie ist Ein Segen für Herz-Kreislauf-Kranke: sie schützt vor freien Radikalen sie beugt Arterienverkalkung und Nervenschäden vor sie hat eine entzündungshemmende Wirkung und sie hilft dabei den Körper ganzheitlich zu regulieren Mit der Einnahme von Aronia wurden zudem große Erfolge bei Krankheiten wie Krebs und der Alzheimer Krankheit erzielt. Oft wird Aronia zur Vorbeugung dieser Erkrankungen eingesetzt. Die Antioxidativen Stoffe, Flavonoide, Vitamine, Spurenelemente und Mineralien, die in Aronia gefunden werden können, machen diese geradezu zu einer Super-Pflanze. Sehr interessant in der Heilkunde sind die Flavonoide, die den Blutfluss verbessern und auch unkontrollierte Wucherungen der Zellen verhindern können. Somit können Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs und viele anderen Erkrankungen erfolgreich vorgebeugt werden. Menschen, die unter zu hohem oder zu niedrigem Blutdruck leiden, können mit der regelmäßigen Einnahme den Blutdruck regulieren.Sie ist eine Alternative zu den herkömmlichen Medikamenten und bekämpft Erkrankungen auf natürliche Weise. Aber auch bei der Bekämpfung von Infektionskrankheiten wird Aronia heute vermehrt eingesetzt und dies mit großem Erfolg. Es werden dieser Pflanze außerdem auch noch viele weitere heilende Wirkungen zugeschrieben. Aronia kann entweder als Beere gegessen werden oder es wird als Saft angeboten. Der Geschmack der Aronia Beere, der oft mit dem Geschmack der Heidelbeere verglichen wird und süß-säuerlich-herb ist, macht die Einnahme dieses natürlichen Heilmittels sehr angenehm. Aronia kann den Mahlzeiten sehr einfach hinzugefügt werden. Entweder als frische Beere, getrocknet oder als Saft kann man sie genießen. Wer möchte, kann die Beeren im Dessert, zum Beispiel mit Jogurt oder Quark verarbeiten oder einfach die frische Beere als Snack essen. Große Mengen sind nicht unbedingt notwendig um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Wichtig ist jedoch, dass man Aronia regelmäßig zu sich nimmt. In Osteuropa wird Aronia schon seit vielen Jahren als Heilpflanze eingesetzt und seit den 90-iger Jahren wird die Beere auch in Deutschland von Heilpraktikern empfohlen. Zahlreiche Erkrankungen können mit der Einnahme verhindert oder verbessert werden.Bei der Anwendung von Aronia kann man schon gute Ergebnisse mit der Einnahme von 150 ml Saft pro Tag erzielen. Isst man die frischen Beeren, ist es nicht notwendig riesige Mengen zu essen, sondern schon eine Handvoll Beeren reichen aus, um den täglichen Bedarf an Antioxidanten zu decken. Es wird vorgeschlagen, diese Behandlung mit Aronia für die Dauer von bis zu drei Monaten festzusetzen, um den bestmöglichen Erfolg zu erzielen. Die Beeren selbst sind gut schmeckend, aber wer den Geschmack nicht mag, muss trotzdem nicht auf die Heilkräfte Aronias verzichten. Es ist durchaus möglich, Aronia auch in Pulver und Tablettenform zu kaufen. Bei der Dosierung sollte den Empfehlungen auf der Packungseinlage gefolgt werden.

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