مفدا خوی | MEFDA KHOY

💉 آنفلوآنزا را جدی بگیریم؛ پیشگیری را به تعویق نیندازیم! با شروع فصل سرما، احتمال ابتلا به بیماری‌های تنفسی از جمله آنفلوآنزا افزایش پیدا می‌کند. واکسن آنفلوآنزا یکی از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از ابتلا و به‌ویژه کاهش خطر عوارض شدید بیماری است. 👥 چه کسانی باید بیشتر به واکسیناسیون توجه کنند؟ 🔹 سالمندان 🔹 زنان باردار 🔹 کودکان خردسال 🔹 افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن 🔹 افراد دارای نقص سیستم ایمنی 🔹 کارکنان حوزه سلامت 📌 به یاد داشته باشیم: واکسن آنفلوآنزا باعث ابتلا به آنفلوآنزا نمی‌شود و واکسیناسیون سالانه، متناسب با توصیه‌های بهداشتی، نقش مهمی در محافظت از سلامت فرد و جامعه دارد. پیشگیری همیشه ارزشمندتر از درمان است؛ با آگاهی، از سلامت خود و اطرافیانمان محافظت کنیم. تهیه و گردآوری: خانم مریم بیگ نژاد 🎓 دانشجوی بهداشت عمومی #انجمن_علمی #بهداشت_عمومی 📲 انجمن علمی دانشکده علوم پزشکی خوی 📲 مفدا خوی

💢اپیزود شانزدهم رادیومحیا با عنوان ``راز گیسوان`` به همت کانون فرهنگی قرآن و عترت دانشکده علوم پزشکی خوی منتشر شد 🎬 کارگردان: نرگس ایمان‌زاده نویسندگان: امیرهوشنگ نقی‌زاده و آیسان محمدی 🎙️گویندگان: محمد علیمیرزالو، فاطمه جعفرزاده و آیسان محمدی 🎛️تهیه و تنظیم: ریحانه سلیمانی 🎨طراح کاور: سعید فتح‌اله‌زاده 🔗برای دریافت فایل اینجا [کلیک] کنید. #رادیو_محیا #فردوسی #گردآفرید ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠 کانال رسمی معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی 🌐 [سایت دانشکده علوم پزشکی خوی] شبکه های اجتماعی مفدا خوی: 📱[بله] 📱[ایتا] 📱[تلگرام] 📱[اینستاگرام]

کمیته تحقیقات دانشجویی پلی است بین آموزش کلاسی و دنیای واقعی پژوهش 🎓 📝 این کمیته با حمایت مالی و معنوی به شما امکان می‌دهد ایده‌هایتان را به طرح مقاله و رزومه تبدیل کنید اما آینده و جهت‌گیری این کمیته در دست شورای مرکزی است؛ که با رای شما انتخاب می‌شود 🗳️ 🤝🏻 با مشارکت در انتخابات تصمیم بگیرید که کمیته به نفع شما کار کند به ما ملحق شوید منتظرتون هستیم✨

📢 فراخوان داوطلبی انتخابات شورای مرکزی کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی 🔷کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی، از دانشجویان علاقه‌مند و باانگیزه دعوت می‌کند برای شرکت در انتخابات شورای مرکزی کمیته اعلام داوطلبی کنند. 🔹 شرایط داوطلبی: ▪️ علاقه‌مندی و انگیزه همکاری در فعالیت‌های کمیته  ▪️ باقی‌ماندن حداقل دو ترم از دوران تحصیل  ▪️ سوابق پژوهشی و فعالیت‌های تیمی مؤثر در کمیته‌ها و شوراهای دانشجویی، به‌عنوان امتیاز مثبت 📅 مهلت اعلام داوطلبی: ۱۱ تا ۱۷ آبان ۱۴۰۵ 🗳️ اعضای شورای مرکزی از طریق رأی‌گیری از میان داوطلبان انتخاب خواهند شد. 📩 ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر: 🔸 @Psychoiconic  🔸 @Maryam_beignezhad  🔸 @Biostat2010 #کمیته_تحقیقات_دانشجویی  #دانشکده_علوم_پزشکی_خوی  #انتخابات_شورای_مرکزی ‌ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠 کانال رسمی معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی 🌐 [سایت دانشکده علوم پزشکی خوی] شبکه های اجتماعی مفدا خوی: 📱[بله] 📱[ایتا] 📱[تلگرام] 📱[اینستاگرام]

༺🍂༻ درنگی در خویشتن ༺🍂༻ ⚠️ اسراف؛ فراتر رفتن از مرز اعتدال و تباه کردن نعمت‌ها گاهی آنچه به‌سادگی از کنارش می‌گذریم، نعمتی است که قدر و ارزشش را آن‌گونه که باید، ندانسته‌ایم. اسراف، تنها زیاده‌روی در مصرف نیست؛ بلکه غفلت از ارزش نعمت‌ها و نادیده گرفتن مرز درست بهره‌مندی از آن‌هاست. قدر نعمت‌ها را بدانیم؛ چراکه شکرگزاری، تنها به زبان نیست، بلکه در شیوه استفاده از آن‌ها نیز معنا پیدا می‌کند. 🌱 ــــــــــــــــــــــ ❁ ــــــــــــــــــــــ 𓂃 ࣪˖ با ما، در مسیر قرآن، معرفت و اخلاق 𓂃 ✍🏻 گردآوری و تدوین: خانم زهرا شاهمرادی 🎓دانشجوی رشته پزشکی 📖کاری از کانون قرآن و عترت یاسین 🔗 https://t.me/yasinxums

🧬🛡️ بدن چطور سلول‌های خودی را از دشمن تشخیص می‌دهد؟ 🔬🦠 ✨ یکی از شگفت‌انگیزترین سازوکارهای سیستم ایمنی بدن، توانایی تشخیص سلول‌های خودی از عوامل بیگانه است! 🧫 مولکول‌های MHC (یا HLA) با نمایش قطعاتی از پروتئین‌ها، به سلول‌های ایمنی کمک می‌کنند تا سلول‌های سالم را از سلول‌های آلوده تشخیص دهند. 🛡️ اما سیستم ایمنی چطور یاد می‌گیرد به سلول‌های خودی حمله نکند؟ با دو سازوکار مهم: 🔹 تحمل مرکزی (Central Tolerance) در تیموس و مغز استخوان 🔹 تحمل محیطی (Peripheral Tolerance) با کمک سازوکارهای تنظیمی، از جمله سلول‌های Treg

🧠 هماهنگی این فرایندها نقش مهمی در حفظ تعادل سیستم ایمنی و پیشگیری از واکنش علیه بافت‌های خودی

تهیه و گردآوری: خانم فهیمه شادی دوست 🎓 دانشجوی رشته علوم ازمایشگاهی #انجمن_علمی #زیر_میکروسکوپ 📲 انجمن علمی دانشکده علوم پزشکی خوی 📲 مفدا خوی

💢جلسه همتایاران سلامت روان دانشکده علوم پزشکی خوی برگزار شد 🔷به گزارش مفدا خوی، جلسه همتایاران سلامت روان دانشکده علوم پزشکی خوی با حضور جمعی از دانشجویان، با هدف برنامه‌ریزی برای گسترش فعالیت‌های سلامت‌محور، تقویت نقش حمایتی مرکز مشاوره و افزایش مشارکت دانشجویان در برنامه‌های مرتبط با سلامت برگزار شد. از دیگر محورهای این جلسه، برنامه‌ریزی برای معرفی ظرفیت‌ها و خدمات مرکز سلامت روان به دانشجویان، جلب مشارکت فعال آنان و طراحی برنامه‌هایی در راستای شناسایی نیازها و مسائل دانشجویی و تسهیل دسترسی به حمایت‌ها و خدمات مشاوره‌ای بود. 🔗مشروح خبر : http://www.mefda.ir/news/491452/ 📸عکاس : خانم حدیث درستی دانشجوی رشته کارشناسی بهداشت عمومی دانشکده علوم پزشکی خوی #دانشکده‌_‌علوم‌پزشکی‌_‌خوی #مفدا_خوی #بحث‌آزاد ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠 کانال رسمی معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی 🌐 [سایت دانشکده علوم پزشکی خوی] شبکه های اجتماعی مفدا خوی: 📱[بله] 📱[ایتا] 📱[تلگرام] 📱[اینستاگرام]

💢تا ابد فراموشتان نخواهیم کرد 🔷با حمایت معاون آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده و به مناسبت روز دانش آموز، دانشجویان بسیجی دانشکده علوم پزشکی خوی محوطه معاونت آموزشی تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده را به عکس شهدای دانش آموز مدرسه شجره طیبه میناب مطهر کردند؛ در این حرکت نمادین دانشجویان هرکدام دل نوشته ای برای دانش آموزان شهید میناب نوشتند. 🔗مشروح خبر : http://www.mefda.ir/news/491451/ 📸عکاس : فائزه اکبرزاده دانشجوی پرستاری دانشکده علوم پزشکی خوی #میناب #۱۳آبان #دانشکده‌_علوم‌پزشکی‌_خوی #مفدا‌_‌خوی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠 کانال رسمی معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی 🌐 [سایت دانشکده علوم پزشکی خوی] شبکه های اجتماعی مفدا خوی: 📱[بله] 📱[ایتا] 📱[تلگرام] 📱[اینستاگرام]

با سلام و احترام 🌷 دوستان علاقه‌مند شرکت در این دوره پر فیض، حتما با آیدی مربوطه در ارتباط بوده و ثبت نام کنند. از آنجایی که گواهی این دوره برای تمامی ارگان ها معتبر میباشد و در فرایند هایی نظیر تسهیل تحصیلات، استخدام و اشتغال به کار و ... مستند قرار میگیرد؛ لازم به ذکر است ثبت نام و ارسال اطلاعات ارسال گواهی شرکت ضروری است. حضور اعضای بسیج و شورا ها در این دوره ضروری است.

🔸کارگاه تدبّر در قرآن کریم 📅 زمان: شنبه، ۱۶ آبان‌ماه  🕥 ساعت: ۱۰:۳۰ صبح  📍مکان: سالن آمفی‌تئاتر دانشگاه پیام‌نور ثبت نام از طریق لینک: https://survey.porsline.ir/s/SEtR8Ncc ویژه تمام دانشجویان شهرستان خوی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠 کانال رسمی بسیج دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی 🌐 سایت دانشکده علوم پزشکی خوی شبکه های اجتماعی بسیج دانشجویی علوم پزشکی خوی 📱[ایتا] 📱[تلگرام] 📱[اینستاگرام]

💢کلیپ / نشست فرهنگی اساتید با عنوان " فرهنگ فاطمی" برگزار شد 🔗مشروح خبر : http://www.mefda.ir/news/491399 #نشست_فرهنگی #دانشکده‌علوم‌پزشکی‌خوی #نهادرهبری #مفدا‌_‌خوی #فرهنگ_فاطمی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠 کانال رسمی معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی 🌐 سایت دانشکده علوم پزشکی خوی شبکه های اجتماعی مفدا خوی: 📱بله 📱ایتا 📱تلگرام 📱اینستاگرام

💢نشست هماهنگی شورای صنفی دانشجویان دانشکده با معاون آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده برگزار شد 🔷نشست هماهنگی شورای صنفی دانشجویان دانشکده علوم پزشکی خوی با حضور دکتر سهیلی معاون آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده، مدیران و کارشناسان این معاونت برگزار شد. در این نشست، دانشجویان مشکلات و دغدغه‌های خود را در حوزه‌های مختلف از جمله خوابگاه، تغذیه، امور رفاهی و تربیت بدنی مطرح کردند. 🔗مشروح خبر http://www.mefda.ir/news/491411/ #دانشکده‌_‌علوم‌پزشکی‌_‌خوی #مفدا_خوی #بحث‌آزاد ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠 کانال رسمی معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی 🌐 [سایت دانشکده علوم پزشکی خوی] شبکه های اجتماعی مفدا خوی: 📱[بله] 📱[ایتا] 📱[تلگرام] 📱[اینستاگرام]

💢اولین جلسه کارگاه تدوین فیلم و پادکست برای دانشجویان دانشکده علوم پزشکی خوی برگزار شد 🔷با حمایت های معاون آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده و به همت مفدا دانشکده، اولین جلسه کارگاه تدوین فیلم و پادکست برای دانشجویان دانشکده علوم پزشکی خوی برگزار شد. این دوره با هدف افزایش توانمندی‌های دانشجویان در حوزه تدوین و تولید محتوا و فراهم‌کردن زمینه فعالیت‌های تخصصی‌تر در عرصه هنرهای تصویری دنبال می‌شود. 🔗مشروح خبر : http://www.mefda.ir/news/491412 #دانشکده‌_‌علوم‌پزشکی‌_‌خوی #مفدا‌_‌خوی #کارگاه #تدوین ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠 کانال رسمی معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی 🌐 [سایت دانشکده علوم پزشکی خوی] شبکه های اجتماعی مفدا خوی: 📱[بله] 📱[ایتا] 📱[تلگرام] 📱[اینستاگرام]

💢بیست‌ویکمین جلسه بحث آزاد زبان انگلیسی با موضوع «زمین؛ تنها خانه ما» در دانشکده علوم پزشکی خوی برگزار شد 🔷به گزارش مفدا خوی، در راستای توانمندسازی اعضای هیئت علمی و ارتقای مهارت‌های زبانی و ارتباطی آنان، بیست‌ویکمین جلسه بحث آزاد زبان انگلیسی (Free Discussion Session) با همکاری مرکز مطالعات و توسعه آموزش پزشکی (EDC) و حمایت معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی، روز چهارشنبه ۱۳ آبان‌ماه ۱۴۰۵، ساعت ۱۱:۱۵، با حضور جمعی از اعضای هیئت علمی برگزار شد. 🔗مشروح خبر: http://www.mefda.ir/news/491410 #دانشکده‌_‌علوم‌پزشکی‌_‌خوی #مفدا_خوی #بحث‌آزاد ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠 کانال رسمی معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی 🌐 [سایت دانشکده علوم پزشکی خوی] شبکه های اجتماعی مفدا خوی: 📱[بله] 📱[ایتا] 📱[تلگرام] 📱[اینستاگرام]

💢گزارش تصویری / نشست فرهنگی اساتید با عنوان " فرهنگ فاطمی" برگزار شد. 🔷به همت دفتر هم اندیشی اساتید و نخبگان دانشگاهی نهاد مقام معظم رهبری در دانشگاه علوم پزشکی ارومیه و نهاد مقام معظم رهبری در دانشکده علوم پزشکی خوی و حمایت معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده، نشست فرهنگی با عنوان " فرهنگ فاطمی " ویژه اساتید دانشکده علوم پزشکی خوی در سالن جلسات معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده و با سخنرانی حجت الاسلام کیومرزی مسئول نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه علوم پزشکی ارومیه برگزار شد. 🔗مشروح خبر : http://www.mefda.ir/news/491399 #نشست_فرهنگی #اساتید‌دانشکده‌علوم‌پزشکی #دانشکده‌علوم‌پزشکی‌خوی #نهادرهبری #مفدا‌_‌خوی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠 کانال رسمی معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی 🌐 [سایت دانشکده علوم پزشکی خوی] شبکه های اجتماعی مفدا خوی: 📱[بله] 📱[ایتا] 📱[تلگرام] 📱[اینستاگرام]

💧🔬 آب شفافه؛ پس حتماً سالمه؟ یا داریم گول ظاهرشو می‌خوریم؟! تا حالا شده به یک لیوان آب زلال نگاه کنی و با خیال راحت بگی: «به‌به! چه آب تمیزی!»؟ خب، باید بگیم آب هم گاهی مثل بعضی از آدم‌هاست؛ ظاهرش کاملاً موجهه، اما برای قضاوت درباره باطنش به مدرک نیاز داریم! اما شوخی رو کنار بذاریم؛ این موضوع یکی از مهم‌ترین مفاهیم در مهندسی بهداشت محیط محسوب می‌شه: کیفیت آب آشامیدنی رو نمی‌شه فقط با چشم تشخیص داد. 🔬 چرا آب شفاف همیشه آب سالمی نیست؟ شفاف بودن آب معمولاً نشون می‌ده که ذرات معلق زیادی در اون وجود نداره؛ اما این ویژگی به‌تنهایی چیزی درباره حضور میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا یا آلاینده‌های شیمیایی به ما نمی‌گه. برای مثال، ممکنه آبی کاملاً بی‌رنگ و بی‌بو باشه، اما حاوی نیترات، آرسنیک یا بعضی آلاینده‌های محلول باشه. همچنین برخی عوامل بیماری‌زا، مثل ویروس‌ها و باکتری‌های بیماری‌زا، با چشم غیرمسلح دیده نمی‌شن. بنابراین، شفافیت ظاهری به‌هیچ‌وجه تضمین‌کننده سلامت آب نیست. 🦠 پس متخصصان بهداشت محیط چطور آب سالم رو از آب ناسالم تشخیص می‌دن؟ اینجاست که پای آزمایشگاه و علم به ماجرا باز می‌شه! متخصصان بهداشت محیط با بررسی شاخص‌های مختلف، کیفیت آب رو ارزیابی می‌کنن؛ از جمله: 🧪 ۱. شاخص‌های فیزیکی 🧫 ۲. شاخص‌های میکروبی ⚗️ ۳. شاخص‌های شیمیایی 🚰 ۴. بررسی فرایند تصفیه و گندزدایی 🌍 نقش مهندسی بهداشت محیط دقیقاً از همین‌جا شروع می‌شه! مهندسی بهداشت محیط فقط درباره تصفیه آب، دفع پسماند یا کنترل آلودگی نیست؛ بلکه علمی‌ست برای شناسایی خطرهای محیطی، ارزیابی میزان مواجهه انسان با اون‌ها و پیدا کردن راهکارهایی که از بیماری پیشگیری کنن.

به بیان ساده، متخصص بهداشت محیط منتظر نمی‌مونه تا مردم بیمار بشن و بعد دنبال علت بگرده؛ تلاش می‌کنه خطر رو پیش از تبدیل شدن به یک مشکل جدی شناسایی و کنترل کنه. 💚

 🌱 بهداشت محیط؛ جایی که علم، قبل از بیماری وارد عمل می‌شه. 🖇گردآورنده:خانم رویا جعفری 🎓 دانشجوی مهندسی بهداشت محیط #انجمن_علمی #مهندسای_علوم_پزشکی 📲 انجمن علمی دانشکده علوم پزشکی خوی

💢ایستگاه صلواتی به مناسبت ایام فاطمیه (س) در محل معاونت آموزشی برگزار شد 🔷با حمایت معاون آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده، همزمان با فرا رسیدن ایام سوگواری شهادت بی بی دو عالم حضرت فاطمه زهرا(س)، محوطه معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجوی دانشکده عطر و بوی فاطمی به خود گرفت و به همت دانشجویان ایستگاه صلواتی دانشجویی با همکاری کانون فرهنگی مهدویت، قرآن وعترت، کانون فرهنگی دانشجویی جهادی، بسیج دانشجویی دانشکده و شورای صنفی برپا شد. 🔗مشروح خبر : http://www.mefda.ir/news/491397/ #ایستگاه_صلواتی #ایام‌فاطمیه #مفدا‌_‌خوی #دانشکده‌علوم‌پزشکی‌خوی #بسیج_دانشجویی #شورای‌_صنفی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠 کانال رسمی معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی 🌐 [سایت دانشکده علوم پزشکی خوی] شبکه های اجتماعی مفدا خوی: 📱[بله] 📱[ایتا]📱[تلگرام] 📱[اینستاگرام]

💢گزارش تصویری / دانشجویان زائر اولی دانشکده علوم پزشکی خوی رهسپار مشهد مقدس شدند 🔷به همت معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده، نهاد مقام معظم رهبری دانشکده، بسیج دانشجویی دانشکده و حمایت های رئیس دانشکده، کاروان دانشجویی پسران زائر اولی دانشکده علوم پزشکی خوی با حضور دکتر عمرانی رئیس دانشکده در تاریخ ۱۰ آبان ماه ۱۴۰۵ رهسپار مشهد مقدس شدند. عکاس : آکام حسن زاده دانشجوی فوریت های پزشکی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠 کانال رسمی معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی 🌐 سایت دانشکده علوم پزشکی خوی شبکه های اجتماعی مفدا خوی: 📱[بله] 📱[ایتا] 📱[تلگرام] 📱[اینستاگرام]

💢ژورنال کلاب تخصصی ویژه دانشجویان کارشناسی ارشد پرستاری دانشکده علوم پزشکی خوی برگزار شد 🔸با حمایت معاون آموزش، تحقیقات و فرهنگی دانشجوی دانشکده، ژورنال کلاب تخصصی دانشجویان کارشناسی ارشد پرستاری گرایش داخلی–جراحی با هدف تقویت مهارت‌های پژوهش‌محور، ارتقای تفکر انتقادی و توسعه توانمندی دانشجویان در تحلیل و نقد مقالات علمی در اتاق جلسات آموزشی باحضور دانشجویان و اعضای هیات علمی برگزار شد. 🔗مشروح خبر : http://www.mefda.ir/news/491120/ 📸عکاس: خانم سوین علیزاده دانشجوی پزشکی دانشکده علوم پزشکی خوی #ژورنال‌تخصصی #کارشناسی‌ارشد #دانشکده‌_‌علوم‌پزشکی‌_‌خوی #مفدا‌خوی #مفدا‌خوی #دانشکده‌_‌علوم‌پزشکی‌_‌خوی ‌ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠 کانال رسمی معاونت آموزشی، تحقیقات و فرهنگی دانشجویی دانشکده علوم پزشکی خوی 🌐 [سایت دانشکده علوم پزشکی خوی] شبکه های اجتماعی مفدا خوی: 📱[بله] 📱[ایتا] 📱[تلگرام] 📱[اینستاگرام]