Мотивація на успіх 📚 Саморозвиток

6 цікавих книг із терапевтичним ефектом Марк Лівін, сучасний український письменник та журналіст, порадив декілька книг, які можна сміливо порівняти з терапією. Адже ці книги допомагають зрозуміти свої емоції, вчать справлятися із труднощами та стресом, дарують нове бачення життя та мотивують до змін. «Під скляним ковпаком» Сильвія Плат. У цьому автобіографічному романі описано досвід дівчини, яка попри всі свої бажання й амбіції підкорити світ, переживає великий депресивний розлад. Відвертий текст, який змушує уважніше придивитися до власного життя. «Що знають мої кістки: мемуари зцілення» Стефані Фу. Ця книга поєднала в собі два стилі: мемуари та дослідження теми травми. Авторка — емігрантка з Малайзії, батьки якої втекли до США, коли їй було 2 роки. Вона пережила комплексний ПТСР, одужала й ділиться досвідом, який може бути корисним. «Цей день і є життям» Єнс Андерсен. Біографія казкарки Астрід Ліндгрен, яка назавжди змінила роль дитячої літератури. У книзі є чимало про психологію та ментальне здоров’я. Дивовижно, але в 1940-50 роках пані Астрід переживала те ж, що переживаємо ми зараз. «Дофамінове покоління» Анна Лембке. Як поведінка людини стає залежністю? В який момент келих вина ввечері переростає в алкоголізм, а солоденьке — в заїдання емоцій? Професорка зі Стенфорду Анна Лембке на прикладі власної практики пояснює, як працює адиктивна поведінка і як її можна уникнути. «Сараєво для початківців» Озрен Кебо. Це історія про чоловіка, який свідомо обрав життя у Сараєво в найважчий період історії — під час облоги міста з 1992 до 1995 року силами югославської армії. Це глибока історія переживання війни, яка з позиції часу дає розуміння, що переживає людина в таких умовах. «Вузька стежка на Далеку Північ» Річард Фленеган. Історія австралійського полковника, який потрапив у японський полон і був змушений разом з іншими в’язнями будувати так звану Дорогу смерті між Бірмою і Таїландом. За цей роман автор отримав Букерівську премію. Мотивація на успіх 🎯

10 цікавих книг із ідеями бізнесу💡 1) Джеймс Адамс. Розблокуй свій розум. Техніка пошуку оригінальних рішень складних проблем та генерації геніальних ідей. 2) Майкл Мікалко. Енциклопедія бізнес-ідей. Тренінг креативності. 3) Олександр Орлов. Як заробити на ідеях 4) Ійрі Шерер. Техніки креативності. Як знайти, оцінити та втілити ідею. 5) Н.Федосенко. 500 ідей домашнього бізнесу 6) Юрій Мороз. 1000 і 1 ідея для вашого бізнесу 7) Браян Хілл, Ді Пауер. Бізнес-ангелів. Як залучити їхні гроші та досвід під реалізацію своїх бізнес-ідей. 8) Стівен Страус. Велика ідея, або як бізнес-винахідники перетворювали свої ідеї на прибутковий продукт. 9) Томас Найт. А полетить? Як дізнатися, чи є у вашої бізнес-ідеї крила, перш ніж ви стрибнете. 10) Олег Аллін та Веніамін Зайцев. Бізнес за правилами та проти них – 225 бізнес-ідей, 455 практичних прикладів. Мотивація на успіх 🎯

💎 Важливо не те скільки грошей ви заробляєте, а те скільки грошей у вас залишається, як вони працюють на вас. ©️Роберт Кійосакі Мотивація на успіх 🎯

Никто не рождается гением, гениями становятся только в процессе работы. Поэтому не стоит отрицать важность стартовой позиции, но опираться только на неё — плохая идея. Отдай предпочтение ✨ трудолюбию ✨ Оно послужит гарантией великих результатов в будущем. Мотивація на успіх 🎯

15 золотих правил успішної людини 🔝 1.Ηікто нікому нічого не повинен. Забудьте слово «повинен». Викиньте з активного ліксікону.⠀ 2. Це повертається до людей, які вас продали. Вони не змінюються.⠀ 3. Я змійся над чужими мріями.⠀ 4. Якщо обіцяли перезвонити — перезвоніть.⠀ 5. Поводьте з дітьми більше часу — момент, коли їх не стане, завжди настає несподівано.⠀ 6. Запізнюєтеся? Зверніться до способу попередити про це.⠀ 7. Це дивіться телевізор. Ηіколи.⠀ 8. Πрішла в голову ідея? Запишіть.⠀ 9. Займайтеся режимом. Він добре прочищає мозок.⠀ 10. Відмовтеся від звички весь час скаржитися. Ηякого не інтересують чужі проблеми.⠀ 11. Ηe розпрацьовуйте плітки.⠀ 12. У незрозумілих ситуаціях завжди лягає спати. Також у будь-яких ситуаціях корисно пам'ятати, що «Θсе проходить, і це пройде». Цар Соломон сказав, розумний був дядько.⠀ 13. Є така штука як «Двигатися далі». Πобудьте, допоможіть.⠀ 14. Навіть при серйозній скруті не намагайтеся зачепити людину за живе... Βи помиритися (скоріше всього), а слова запам'ятаються надовго... 15. Вмійте визнавати свої помилки. 11. Ηe розпрацьовуйте плітки. Мотивація на успіх 🎯

У вас має бути пекуче бажання та чіткі цілі, ви повинні розуміти для чого ви це робите. Більшість робить те, що робить просто тому, що так треба чи так сказало суспільство, йдучи за думкою натовпу. Кожен день як роботи ходять на нелюбиму роботу, вирощуючи в собі ненависть і заздрість до всього успішного і не тільки замість того, щоб кинути все лайно, озброїтися позитивним мисленням, поставити цілі і почати займатися тим, що подобається, освоїти нові навички, розвиватися, знайти заняття до душі, здійснити свої мрії, побудувати щасливе майбутнє. Найнадійніший компас на життєвому шляху – ціль. Мотивація на успіх 🎯

5 звичок, які заважають вашому фінансовому успіху Усі прагнуть до фінансового добробуту. Для цього розвиваються, змінюють роботу та досягають результатів. Проте інколи цього буває недостатньо. На заваді стають ці шкідливі звички. Відсутність фінансового плану. Коли ви отримуєте заробітну плату чи інший дохід і починаєте витрачати на всі свої забаганки, часто наприкінці місяця вам вже не вистачає на закриття базових потреб. У кращому випадку ви відкладаєте покупки на день зарплати, в гіршому — берете в борг. І це провокує замкнене коло постійної нестачі грошей. Імпульсивні витрати. Такі витрати здатні красти, мабуть, найбільше нашого доходу. Вони відбуваються на хвилі емоцій, шаленства від знижок чи пропозицій. Щоб уникнути таких покупок, експерти радять давати собі 24 години на обдумування. За цей час ви цілком здатні зрозуміти чи дійсно потрібна вам та річ. Відсутність заощаджень. Заощадження дають змогу втілювати маленькі та великі мрії, а також мати подушку безпеки на випадок непередбачуваних ситуацій. Візьміть собі за правило відкладати кошти регулярно. Експерти радять виділяти хоча б 10% від свого доходу. Покращення настрою покупками. Поганий настрій у теперішніх умовах — звична справа. І тут на допомогу приходять покупки. Це може бути одяг, солодощі тощо. У вас зʼявляється звʼязок між щастям та шопінгом і звертатися до такого методу надалі ви будете все частіше. Тому треба це зупиняти з самого початку. Відсутність обліку витрат. Фінансові експерти радять чітко контролювати кожну свою витрату, щоб під час планування зробити точний розрахунок, розуміти, що у вас «краде» гроші та де переглянути трати. Для цього можна користуватися різними додатками, які завжди під рукою. Мотивація на успіх 🎯

Як читати нон-фікшн книги правильно і ефективно? В інтернеті, зокрема і на нашому каналі, можна знайти сотні рекомендацій нон-фікшн літератури. Проте як отримати максимальну практичну користь від її читання? Почніть з мети. Складіть план читання, виходячи з потреби та можливості. Інакше витрачатимете час на книги, які або не мають стосунку до справи, або низької якості. Визначте, для чого вам це потрібно. Прочитайте вступ. Хороший вступ — стислий виклад книги. Він повинен коротко викласти тему, окреслити проблему й пояснити центральну ідею. Остерігайтеся довгих книг. Якщо автор не може перейти до суті, то він її не знає. Так, існують винятки, коли автори пропонують потужні ідеї, але перевантажують довгими прикладами та дослідженнями. У таких випадках швидко прогляньте їх. Сперечайтеся з тезами. Не існує однозначної відповіді чи формули, які розв’яжуть вашу проблему. На кожну тему існують поради, що конкурують. Автор — ваш партнер з міркувань. Він кидає вам виклик, а не думає за вас. Ніколи не забувайте про критичне мислення. Читайте, переглядайте або киньте. У будь-який момент, якщо співвідношення витрат і вигод від продовження читання не таке, як хотілося б, — кидайте книгу. Немає нічого героїчного в тому, щоб закінчити її. Фіксуйте. Виділяйте основні моменти та робіть помітки. Потім запишіть ключові ідеї та критичні зауваження. Зберігайте цей список та періодично переглядайте. Поділіться отриманими знаннями з друзями чи колегами. Тестуйте варіанти використання. Книга повинна не говорити вам, що думати, а навчити думати. Як тільки засвоїте концепцію, аргумент, теорію чи інструмент, знайдіть застосування тому, що вивчили. Кількість не дорівнює якості. 100 посередніх книг ніколи не зрівняються за цінністю з однією дійсно гарною. Ваша віддача від інвестованого часу вимірюється позитивними змінами і досягненням кращих результатів. Можливо, замість того, щоб взятися за ще одну книгу, прочитайте гарну двічі. Мотивація на успіх 🎯

✔️ Мотивація – спонукання до дії Знайти мотивацію можна за допомогою 7 кроків 🧷 Визначте мету та завдання для досягнення 🧷 Позначте досягнення. Не забывайте себя хвалить 🧷 Боріться з прокрастинацією 🧷 Дійте! Не ждите вдохновения! 🧷 Вірте у свої сили! 🧷 Не бійтеся своїх помилок! 🧷 Меньше слов – больше дела Мотивація на успіх 🎯

#мотивація Тільки наявність мети надає життю сенсу й приносить насолоду. Це сприяє не лише поліпшенню здоров’я та довголіттю, а й дає крапельку оптимізму у важкі часи. Мотивація на успіх 🎯