ivère ✶

начало сентября, солнце, масштаб чувств и абсолютная свобода быть собой в кадре. 📸Алина и Алексей узнать свободные даты и забронировать съёмку: @anastasialibert

05.09.26 🤩 🤩 🕊️

в инстаграме я выкладывала эту съёмку как эстетику полного свадебного дня за городом, но здесь мне хочется рассказать, что было за кадром. эту свадьбу я снимала в сентябре. это был период моего отката и адаптации к новым препаратам, когда мир вокруг казался чрезмерно ярким, а в теле была физическая тревога. плюс шесть часов съёмки на холоде, где я забывала даже поесть. на площадке я была в тотальном фокусе: запечатлевала смех и любовь. так всегда происходит: когда я снимаю, нет ничего, кроме нахождения «здесь и сейчас» в процессе, независимо от любого состояния. и только потом, когда всё закончилось, я села в машину, контроль и фокус ослаб, и меня накрыла сильнейшая паническая атака. смотрю сейчас на эти кадры, и радуюсь, что мои откаты никогда не были поводом остановиться и не снимать. любовь сильнее внутреннего хаоса. и в этом я убеждаюсь снова и снова. ниже поделюсь фотографиями с этого дня — публиковала их пока что только в инстаграме.

а здесь уязвимая и искренняя история о моей новой работе в Анненкирхе и духовном пути. ✨🤩 📷 🕊️ снова захотелось оставить в инстаграмном визуальном формате.

🌟🌟 за последний месяц меня захватили побочки от антидепрессантов и других новых препаратов, проблемы со здоровьем, новая любимая работа и съёмки. у меня целый месяц болела голова как побочный эффект сначала в ответ на один препарат, а затем на другой. в то же время сейчас мне намного лучше, и я чувствую, что сложный период длиной в несколько месяцев уже закончился. всё больше осознаю ту боль и ощущение холодности, которые вскрыла во мне прошлая психотерапия. и в то же время очень удивляюсь бережности и теплу, которые я ощущаю в новой терапии сейчас. в прошлой терапии я научилась больше делать, больше зарабатывать, у меня выросла зарплата и требования к себе, а вместе с этим и напряжение. параллельно, как мокрую и холодную землю, мы вскапывали мою бесконечную пограничную дыру в груди, но просто смотрели, жестоко и небережно. походу я вывозила ту психотерапию целых два года исключительно на таблетках? там мне говорили «стабильности не существует, ты должна чувствовать себя комфортно при любых условиях», и у меня не было ощущения, что меня и мои чувства действительно видят. а когда ко мне пришло осознание, что я устала и действительно делаю много (что я очень упорно отрицала, и о чём мне говорили все), и я этим поделилась, мне сказали: «ты должна сама замечать, что тебе нужен отдых, не надо перекладывать на меня ответственность, я принципиально не беру на себя роль родителя. вся психотерапия, которая строится на этом, лишает человека его силы и опоры». и в этом огромный контраст с новой терапией, где мне говорят, что действительно делаю много, и что мне придётся учиться относиться к себе бережнее. а ещё, видят мои чувства и не отрицают их. я много плакала, когда ушла от своей прошлой психотерапевтки, но потом мне приснился сон, как она оказывается в моём городе, с чемоданами, а я стою вместе с друзьями за оградой. и она подходит к нам и в спешке жмёт руку сначала кому-то, потом мне, а потом ещё кому-то, и убегает по делам. я снимаю это на телефон, чтобы запомнить, а потом осознаю, что она даже не смотрела мне в глаза. наверное, так это и ощущалось все два года. и самое главное, что сейчас я полностью перешла на работу, которая даёт мне только любовь и вдохновение. а всё прошлое, где я не ощущала творчества, ушло само собой. я ценю этот период. а тем временем, сегодня я успела заболеть, и на первом кадре очень нужное послание от мятного чая. я делаю достаточно¿

давно не снимала портреты, теперь хочется больше такого💔 записаться на съёмку: @anastasialibert

предпоследний дождливый день лета 🏙️🏙️🏙️ в кадре Саша 📷

[ молоды и бессмертны ]

пока что настроение вести инстаграм, и я не знаю, как адаптировать рассказ о концерте под тг-канал. поэтому пусть останется здесь в таком формате❤️‍🩹

🌟 🌟🌟 «дом, мой дом»

в кадре Варвара и Андрей🤍 открыта запись на съёмки, пишите: @anastasialibert📸

👤 💔

и так каждое утро, чтобы чесала и гладила❤️‍🩹 (малыш восстанавливается после операции и чувствует себя хорошо)

[ заметки из новой психотерапии ] сейчас очень много сомнений: уходить или оставаться. перечитываю сейчас все тексты из глубинной терапии, и мне невероятно грустно. и невероятно страшно ошибиться. не хочу обесценивать всё хорошее, что было, и очень благодарна за этот опыт. особенно за то, насколько терапия мотивировала меня действовать и не бояться.

автопортреты + пара кадров от мужа + эксперименты с цветокоррекцией❤️‍🩹

люблю видео-зарисовки, люблю запах дождя и августа в волосах, люблю свежесть и туман, люблю невесомость и хрупкость конца лета, люблю твои прикосновения. люблю тебя. [ на выходных отмечали годовщину свадьбы ]

(продолжение) на днях хочется рассказать и про много-много любви и света в моей жизни!