Биохакинг по женски🧘‍♀️

Дорогие с Валентином❤️ Ну реально кольцо каждый может купить а золотое кольцо вот так ….)) Дорогого стоит😂

💴💶💵🙋‍♀😋☹️😋💴💵🙋‍♀🙊 Поскольку мы с вами сейчас живем в РФ в особом поле, то какая должна быть сейчас сертификация у наших российских компаний , вновь созданных , честно говоря не знаю и нет времени в этом вдаваться! Да и стоит ли? БЫТЬ НА 💯 УВЕРЕННОЙ В ЭТИХ СЕРТИФИКАТАХ Я ТОЧНО НЕ МОГУ ) Совершенно точно, что тысячи компаний просто поймали волну, закупают «химию» в Китае, расфасовывают в капсулы припудривают маркетингом и мы с вами потом все это едим 😂 В ИДЕАЛЕ ВИТАМИНЫ И БАД ДОЛЖНЫ ИМЕТЬ ЗНАК КАЧЕСТВА GMP по международному стандарту GMP (Good Manufacturing Practice; Надлежащая производственная практика) – это международный стандарт, определяющий требования к производству лекарственных препаратов, БАДов, пищевых добавок и некоторых продуктов питания. В международный стандарт GMP включены все требования, которым должно отвечать предприятие-производитель: от температуры в производственном цехе до одежды работников. 🔥ЕСЛИ ЕСТЬ СЕРТИФИКАТ NSF Что такое NSF International? NSF International - это независимая некоммерческая корпорация, которая работает не только в сфере пищевых добавок, но и во многих других отраслях. Фактически, NSF International контролирует разработку многих санитарных стандартов и программ сертификации по всему миру, которые помогают защитить продукты питания, воду и потребительские товары. NSF ведёт свою историю с 1944 года, когда она возникла при Мичиганском университете как Национальный фонд санитарии с целью стандартизации санитарных норм и требований безопасности пищевых продуктов Отлично если есть: СЕРТИФИКАТ NON-GMO, ПОМЕТКА RAW, И USDA ОРГАНИК- СЕРТИФИКАТ В общем с нашими компаниями будем разбираться )) я тоже с пользой для себя углублюсь в рынок Честно говоря пока работаю по БАД с ограниченным кругом компаний 🤷‍♀️ #шв

💵😋🙋‍♀💵💷😋💷🙊Искусственные или натуральные ? Очень часто продавцы витаминов, особенно представители сетевых компаний, не понимают разницу этих понятий, поэтому кричат, что у нас все натуральное а в аптеке искусственное😂 Давайте сразу определимся ! 👇 🍀Натуральные витамины только в продуктах питания и в добавках произведённые непосредственно из продуктов питания и тканей животных В их составе отсутствуют синтетические компоненты, и входящее сырье не подвергается щадящей термической обработке (витамины не любят перепадов температур). Благодаря этому достигается положительный эффект – «сырые витамины» не содержат никаких токсинов. Обычно такие витамина с пометкой RAW Плюс : максимально экологичны для организма Минус: подходят только для поддержания и обогащения здорового рациона питания, в лечебных целях мало эффективны ! Все остальное это синтетические ( искусственные ) витамины 🌸Синтетические витамины получаются методом органического синтеза. В результате в лабораторных условиях образуются вещества, которые нельзя встретить в живой природе. И несмотря на то, что витамины в таких препаратах точно такие же, как и с маркировкой RAW, но с усвояемостью к синтетике есть вопросы ! В синтетика надо разбираться с формами и составами, чем мы и займемся с вами 😃 Если халаты это связки с органическими кислотами, они более экологичны и приближены к натуральными тд Плюсы: высокие дозировки и возможность покрывать дефициты Минусы: возможность передозировки и плохого усвоения организмом, а значит возможность токсичности ‼️Если вам интересно, то оставляйте активность? Проект безоплатный, если он не актуален то продолжать не буду) 💕 #шв

По горячим следам раз речь зашла про бульоны , наш российский бренд Спорт пита, я пробовала на конференции это бульон, мне понравился ! Я активно сама пила бульоны с iHerb, когда выходила из состояния анеми и белкового дефицита В банке примерно 40 порций

Бульон понравился , куплю еще ! Использовала в тушеные овощи и куриную подливу! Основные преимущества бульонов на основе мясных гидролизатов: 👇 Мясной (мясо птицы) гидролизат производят с помощью биотехнологических приемов, в том числе направленного ферментативного гидролиза мясного сырья из птицы, позволяющих получить полностью растворимый и легкоусвояемый пищевой белок. Состав: концентрат белка пищевого птичьего ультра фильтрованный, мальтодекстрин, соль пищевая, инулин, жир куриный, овощи сушеные, специи, пряности, белки сыворотки молока, сахар, кислота аскорбиновая Нежелательные компоненты в составе отметила , они совершенно безопасны, тем более что я не искромсаю полностью сахара и крахмал Оказалось удобно и вкусно 💥 #еда

В моем спорт клубе появилось много новеньких женщин , которые худеют к лету Я этому очень Рада, так как после посещения сауны и душа я не хочу ужинать совсем и хочу ходить не 5 раз в неделю а семь 😂💯

Ну вот да, чем питаться жителю Мегаполиса, когда все нельзя))))у которого нет кур и коровы травяного откорма из под которой домашнее молоко ?😃 А фермеры тоже кормят животных кормами 💯 Я выбрала поддерживать детокс и витаминов-минеральный статут! Выбираю просто цельные продукты и 80% питаемся дома, а нет общепита ! Мясо птица на рынке но без иллюзии чего-то там…) И не парюсь !

ИНДЕЙКА НА ПАРУ Я беру аккуратный толстенький кусочек грудки Прокалываю ножет, тык тык по всей грудке ) Натираю специями, можно чесноком ( я делаю без) и оставляю в холодильнике на несколько часов На пару в мультиварке ( время зависит от вашей модели ) #рецепт

🌸МИР «витаминов» удивителен и разнообразен Под этим словом мы часто понимаем вещества полезные для организма, хотя на самом деле различают витамины минералы и др биологически активные вещества! На поверхности и внутри миллиардов клеток нашего тела находится множество атомов металлов и других элементов, которым нужны только витамины, чтобы клетка активизировалась. Без витамино наши клетки засыхают так же, как цветы, лишенные влаги. 🔘Из известных на сегодняшний день приблизительно пятисот каротинов около 60-ти рассматриваются как предварительные стадии синтеза витамина А, а около 110 считаются даже более эффективными, чем сам витамин. 🔘Имеется по четыре разновидности витаминов С и D, а токоферол (витамин E) известен уже в десятках вариантов. 🔘Множество сюрпризов преподнесли псевдо-или квазивитамины. Это, как правило, белковые молекулы, которые вдруг начинают проявлять себя как витамины. К ним относятся карнитин, пантенин, коэнзим Q, биофлавины и некоторые другие вещества. Клетки нашего тела постоянно нуждаются в витаминах, которые им требуются не раз в неделю или даже в день, а каждый час, каждук минуту, каждую секунду. Витамины нужны нам в крайне ограниченных дозах. Даже в этом случае их хватает, чтобы каждая из 70 триллионов клеток нашего тела получила свою порцию. Например: За всю жизнь человеку требуется лишь один грамм витамина В12, чтобы все клетки получили достаточную дозу этого вещества, от которого зависит жизнь. ✔️Дефицит гормонов, железа или белка зачастую оказывается не чем иным, как дефицитом витаминов. ❓Почему не хватает витаминов ? Причин много, основная это экология Планета истощается, соотвественно питание становится бедным Живя в настоящем нельзя оставаться в прошлом ! БесяЧяя фраза « А вот наши бабушки»… звучит только от недалеких и ограниченных людей с которыми нам точно не по пути 😃 #шв

Идея созрела Решение принято 😝 Школа витаминов теперь будет у меня в канале 💯 Единственный нюанс как сделать удобный для поиска информации формат? Конечно удобнее всего разделить по темам, но для ленты канала это однозначный минус … Еще подумаю в процессе … Идея конечно время затратная, но очень хочется сделать что-то реально полезное именно в этом году ! Наверное такие чары у ДРАКОНА 🐉😂 Попробуем 🙌

Я не зря спросила про предпочтения )) Планирую в канале начать разбирать рынок РФ по биодобавкам ! Что где сколько , за, против … Поскольку постоянно копаюсь в составах … Думаю это будет ТОП по интересу читателей ? Но возможно и ошибаюсь 😂😂 Посмотрим … 🙌

Конец 23 и начало 24 года в России бум открытия новых сетевых компаний БАД Каждый день узнаю что-то новое 😂 Вот сегодня изучала ассортимент новой проф линейки от Арт Лайф ( поделюсь) по описаниям есть чем поживиться 💯😂😝 А вот Клиенты охотнее всего покупают и предпочитают маркетплейсы💯

😶😶😶🔠🔠🔠 Вчера был интересный диалог с девушкой по поводу питания в Threads Она питается зимой вообще без овощей фруктов, в рационе только яблоко и морковь сырые, остальное животная пища 🥩 Считает что в термически обработанных нет витаминов и клетчатки, а остальные не сезонные зимой, поэтому не полезны! Мое мнение таково и опыт разбора рационов питания подтверждает: Маленький процент людей в наше время имеет хороший белковый и жировой обмен С углеводами у всех дела обстоят намного проще!💯 Углеводы это основной источник энергии, поэтому организм из переваривает и усваивает лучше всего ! Поэтому заполнять свой стол на 70-80% животными продуктами опасно, можно получить ацидоз, плохую работу почек и избыток аммиака ‼️Если вы уходите от длительного углеводного питания( Вег ) то обязательно помогающие БАДЫ💯 Переходить просто так с наскока на белки и жиры не рекомендую Если вы не хотите добавлять крупы, как например я ) Обязательно добавление достаточного количества овощей ! Самый лучший рацион для повседневной жизни, разнообразие ! Конечно же с минимумом сахара глютена, для многих( особенно после 40) с минимумом молочных продуктов Если на удержание веса то с адекватным дефицитом калорий, т к с возрастом держать вес сложнее 💯 Выше проводила опрос больше всего всеядных 😂 Как составили рацион для себя ? Какие нюансы ? Давайте обсудим ?

👆Купила в 💷магните Заморозка шоковая