Биохакинг по женски🧘‍♀️

Двойной желток 🍳мне в РОСКАР попадается 🙌

Летом я НЕ пила горячую воду утром НЕ делала гимнастику для глаз, НЕ делала массаж сухой щеткой, почти не ела супы, Не ела ни разу бекон Это из того, что вспомнила ) Осень 🍁смена аюрведического сезона, поэтому стиль жизни и питания надо менять, как бы не хотелось летать 🦋, холодный сезон продиктует свои правила Пока еще наслаждаемся теплом, но осенние привычки уже начинаю вспоминать😁🫶

После сауны решила прямо в клубе делать маски, которых дома накопилось много) как раз по логике, кожа восприимчива к воздействию, я так решила 😁 Я конечно могу и до дома так отправится, но наверное не стоит народ пугать ? Хотя сейчас всем на всех без разницы 💯🤣

Вопрос про жиры в питании для меня больной вопрос 💯🤦🏻‍♀️ С момента моего изучения нутриуиологии ВСЕ обучения которые я проходила говорили о том, что жир без углеводов не приводит к набору веса! Вернее с минимумом углеводов 👌 Я сама, было время, избегала жира. В борьбе за стройность. Как результат я имела очень плохое состояние кожи волос ногтей и много других проблем. Сейчас Я употребляю жир интуитивно избирательно. В основном это молочный жир, растительный, люблю жирную рыбу иногда бекон. Я не переношу жирное мясо, утку даже запах не перевариваю💯 В общем, после #генетика Матвея, я измерила свое мнение о том что любой жир не приведет в набору веса ( без углеводов) и подтвердила свое убеждение, что кето диета далеко не для всех💯 🌠Картинки из отчета MyWellness Матвея А также врач генетик разъяснила нам все особенности по жирам в личной консультации онлайн ( 1,5 часа) Генетических тестов по комплектации много, какой подойдет вам можно проконсультироваться с генетиком ( бесплатно) не со мной 😜

Зелени мы очень много не едим, поэтому оставляю немного, остальное нарезаю и замораживаю🫶 Очень удобно, всегда в наличии и не портится ) Уксус бахнула прямо в раковину🤣 #еда

Коллаген анагран, меня полностью устраивает, просто я люблю Раноообразие)) поэтому всегда в поиске чего-то нового 😜

Я не скучаю💯 Но приложение осталось 🤣 так как есть клиенты которым iHerb доступен 🤷‍♀️, собираю Программы

✅ Подруга лечила 2 недели у мужа опоясывающий герпес с помощью «Валвира», «Флуконазола» и мази «Девирс» — рана мокла и не заживала. Я посоветовала ей наш гель. Мазали 3 раза в день — всё зажило за 4 дня. Ольга ☘️

Прошло беззаботное лето, когда я наслаждалась морем и мне ничего не надо было 🤦🏻‍♀️😜 Теперь мне почему-то все надо и это даже бесит ))) мне нужна и новая посуда и сковорода и полотенца и еще черта в ступе )) Про мониторила рынок коллагена, ничего особо достойного по приемлемой цене не нашла 😪 Зацепил японский, но он без вкуса и пишут в отзывах что воняет рыбой 😁 Попробовать пока не решаюсь Может кто-то нашел что-то хорошее по коллагену? Какие критерии я писала подробно ранее Давайте делитесь)))🙏

❓Мне поступил вопрос про сок пихты, если набрать поиск в канале то публикации есть💯 Выше нашла рекомендацию в комментариях, именно этот продукт поднял ферритин за 2 месяца 🔥 Сок пихты также с моем вишлисте бадов на осень) с ним еще артишок, бурдок и многое другое 🤣 список большой, пока еще ничего не купила , буду делиться 🫶

Bioeffective Клеточный сок пихты сибирской, 250 мл

Опять интересное видео касающееся стоп, маме отправила 💯🤣

Все новостные ресурсы обсуждают арест Дурова и что же будет с Телеграм? 💀 А меня в это ситуации заинтересовала дама, которая предположительно и сдала его в места не столь отдаленные) Какой же надо быть девушкой, чтобы отхватить олигарха?🤣 Я всегда думала что как минимум образованной, и с мозгами , но Алена Шишкова в списке девушек Дурова разочаровала полностью🤦🏻‍♀️ https://dzen.ru/a/ZsyeIaId6WkZryjb?ysclid=m0cazb5enl952512725 Гугл выдал такую статью🤣 #сплетни как же без них девочки))

Про БАДЫ много писала здесь в канале по тегу #шв Была идея более детально разбирать добавки, но она не увенчала ь успехом 🤷‍♀️ ни лайков ни подписчиков в канале не прибавилось 😜 поэтому я эту идею выкинула из головы 🧠 Не буду тратить время на невостребованные идеи. Нет спроса нет предложения 💯 Ps самые примитивные курсы по БАДАМ стоят от 25 тыс руб

Друзья, посты писать не интересно, когда на них нет реакции 💯 если читаете и вам полезно ❓❓❓с вас лайк ❤️ это ничего не стоит ткнуть на экран

Покажу еще одну из текущих покупок с wb🫶 Тейпы в моей «уходе» прижились 💯 Особенно межбровье и зона «угол челюсти» отлично У меня на подтяжку лица однозначно работают силовые в зале и бег. Возможно для кого-то это прозвучит странно и из области фантастики, но это факт! Никакие курсы по тейпировпнию не проходила и они не нужны. Того что есть в доступе в сети за глаза … Просто надо пробовать и подобрать для себя нужную технику Файл фитнес не делаю , не зашло мне 🤷‍♀️

Слать чек ап можно в любой удобной для вас лаборатории 💯 Я лично не люблю инвитро, было много случаев вранья, но говорят сейчас они исправились, у меня давно не было от них клиентов Сейчас рынок бомбит гемотест, много скидок у них и спец предложений Хеликс как всегда )) Я сотрудничаю с : ✔️ДНКОМ ➕плюс они выезжают на дом бесплатно ( промокод 5% НУТРИ5) ✔️KDL есть скидка 5%, если надо пришлю Кто дружит с поликлиникой 😜может сдать по полису 💯 💕

❓❓Поступил вопрос, который думаю многим интересен 💯 И даже я в задумчивости что же по принимать ?🤣🤣

Как понять что надо принимать из БАД?

✅Если есть какая-то назойливая проблема, то можно попробовать взять готовую схему по симптомам ✅Если есть хронические заболевание, то очень время профилактической схемы ✅Если ничего такого нет , то только сдать ЧЕК АП Детокс, желчнгонка, лимфочистка, посты и тд ОСЕНЬЮ самое то 💯 Осенний ЧЕК АП всем рекомендую и сама тоже планирую дойти до лаборатории

Как долго я мучилась и страдала, пыталась разделять цветовое белье, но все-равно оно линяло и даже при 40 застирывалось🥲 Теперь без салфеток к стиралке не подхожу 🤣 Одна из лучших покупок на wb🔥