Биохакинг по женски🧘‍♀️

Я не знаю как это работает🤦🏻‍♀️😀 Но вот пришла в моменте реклама на почту ))) Только мне стоило написать что не планирую … а вот он и курс )

По консультациям сейчас много таких запросов: 1) короткую консультацию, решение одного какого-то вопроса в моменте, быстро недорого 2) консультация детей Ни той ни другой опции у меня сейчас нет❌ По пункту один я затрачивая много времени на изучение причинно следственной связи ( по другому не получается) поэтому стоимость не соответствует затратам времени. Я осознала, что мое желание помочь многим привело к хаосу и нерациональному использованию времени, поэтому больше не провожу короткие недорогие консультации❌ По п 2 я не имею детского сертификата Девушки коллеги, кто имеет детский сертификат отзовитесь , могу вас рекомендовать 🫶 #консультация #дети

ВИТАМИН 🔤И 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤? При выкуривании 1 сигареты курильщик не только получает определенную дозу никотина, а еще вместе с этим около 4000 вредных веществ, которые содержатся в табачном дыме, с том числе мышьяк! Данная «смесь» имеет разрушительное воздействие на многие системы организма После попадания в организм курильщика никотин быстро распространяется по крови, достаточно всего 7 секунд, после вдыхания табачного дыма, чтобы никотин преодолел  гематоэнцефалический барьер и достиг мозга Во время курения в организме происходит образование свободных радикалов, которые «бомбят» клетки и приводят к преждевременному старению, увяданию и развитию онкологических заболеваний Всем курильщикам💯фуллерен ( самый безопасный антиоксидант‼️) Сочетание Никотина с витаминами? Как правило все говорят о витамине А, но ещё два витамина входят в группу опасных! Вернее витамин С бесполезен для курильщиков! 🔤 🔤 🔤 Если вы принимаете витамины С и при этом выкуриваете несколько сигарет в день, то никотин изолирует и уничтожает этот витамин Одна выкуренная сигарета разрушает суточную потребность человека в витамине С ‼️витаминами А и Е никотин превращает в их антивитамины Что это значит? 💀Как показали исследования при курении витамин Е превращается в свой антивитамин (антипод) и это приводит к тому, что в некоторых случаях он повышает риск развития рака легкого 💀Тоже самое происходит с витамином А, поэтому совмещать витамин А с курением категорически запрещено, это подтвердили многочисленные финские исследования Те, кто совмещал курение и прием провитамина А (бета-каротина) рак легкого развивался значительно быстрее, и исследование пришлось прекратить 💀Продолжая курить, вы нейтрализуете действие всех витаминов, полученных в капсулах, и даже тех, что получены из натуральных продуктов Организм медленно, но верно превращается в «выжженное поле». ‼️Если вы ещё курите?Задумайтесь!!! Мое отношение!⬇️ Не понимаю, не сочувствую, брезгую! Мне неприятны курящие люди! Особенно безобразно и отталкивающе выглядят курящие женщины! МОЛОДЫЕ ЕЩЁ НИЧЕГО, а вот с возрастом ужас! Серая кожа, отвратительный голос и запах! #витамиА #шв #курение

У меня мой стандартный набор, блины планирую в субботу 🫶 Куриная грудка в подливе на основе кокосового молока, остальное понятно😀 Желтый цвет для настроения ☀️

Продолжим про ЖКТ? ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ Или предложите тему для публикаций?

Передозировка витамином А при ежедневном употреблении моркови или тыквы НЕВОЗМОЖНА Организм сам регулирует преобразование💯 1 Форма витамина А в растительных продуктах: Морковь и тыква богаты бета-каротином — провитамином А, который организм преобразует в активную форму витамина А (ретинол) по мере необходимости. Этот процесс регулируется, и избыточное потребление бета-каротина не приводит к токсичному уровню ретинола в организме. 2 Безопасность бета-каротина: Хотя чрезмерное потребление продуктов, богатых бета-каротином, может привести к каротинодермии — временной и безвредной пигментации кожи в желтоватый оттенок, — это состояние не опасно и проходит при снижении потребления таких продуктов. ‼️Курильщикам например показана морковка и противопоказаны добавки ретинола От таких специалистов конечно полный шок 🤦🏻‍♀️👀

Наша библиотека для специалистов в сфере здоровья постоянно пополняется новыми материалами🫶 Книги, методички, планы питания все под рукой в телефоне. Сама пользуюсь #инфа 🤣 восторг💕 Присоединяетесь

⬆️Пост созрел из рабочего консультационного процесса, Девушка 23 года длительно принимает пантопрозол🤦🏻‍♀️

💙💙💙💙ингибиторов протонной помпы (ИПП) Ингибиторы протонной помпы (ИПП) (см картинку)– это препараты, подавляющие выработку желудочной кислоты. Основные риски и побочные эффекты ✅ Дефицит питательных веществ • Снижается всасывание витамина B12, магния, кальция, железа → анемия, остеопороз, судороги. ✅ Повышенный риск кишечных инфекций • Снижается кислотность → хуже уничтожаются бактерии (Helicobacter pylori, Clostridium difficile) → риск дисбактериоза, вздутия, диареи. ✅ Повышенный риск деменции • Долгосрочный приём ИПП может быть связан с нарушением когнитивных функций (из-за дефицита B12). ✅ Проблемы с почками • Возможны воспалительные процессы (интерстициальный нефрит) при длительном приёме. ✅ ‼️Синдром "рикошета" при отмене • После прекращения приёма кислотность резко возрастает → усиление изжоги и гастрита. Вывод: 📌 Кратковременный приём ИПП при язве и рефлюксе оправдан, но длительное использование (более 8 недель) требует контроля ❗️ 📌 Лучше искать и устранять первопричину (гастроэнтерологическое обследование, коррекция питания), а не подавлять кислотность Кто принимает «…золы»😀 Есть такие? *Пост созрел из рабочего консультационного процесса, Девушка 23 года длительно принимает пантопрозол🤦🏻‍♀️ #желудок #гастрит

Вопросы почему-то. поступают в личные сообщения, я здесь не кусаюсь 🤣🐶 и более того, здесь шансов получить ответ больше 😝 Существует несколько видов тоников: «101B», «101G», «101D», «101F» и другие. Какой выбрать? Действительно, Чжангуан создал несколько вариаций тоников «101», и не просто так, для разнообразия. Дело в том, что волосы выпадают по самым разным причинам, с различной интенсивностью, сопровождаются различными кожными проблемами. Поэтому и лечение каждого из этих недугов, соответственно, должно быть таким, чтобы показать максимальную эффективность. Каждый из тоников «101» имеет свой особенный состав и отличается по воздействию на кожу головы и волосяные луковицы. • Тоник «101 Formula» является средством выбора при лечении очагового облысения, как на начальной, так при запущенной его стадии. Также тоник применяют при андрогенном облысении второй и третьей (самой тяжелой) степени. Эффективность средства чрезвычайно высока, и составляет более 97%. • Тоник «101В Hair Shedding Proof» («Защита от выпадения») отлично справляется с проблемой себорейного дерматита и вызванного ним облысения. Кроме того, этот тоник применяется при сильной перхоти, истончении волос, потере их блеска, интенсивном выпадении волос в силу различных причин (стресс, себорея, химическое воздействие и т.д.). • Тоник «101 Hair Follicle Nourifhing» («Питание фолликул») имеет более высокую концентрацию тех компонентов, которые отвечают за возобновление роста волос. Этот тоник проникает очень глубоко под кожу, прямо в волосяные фолликулы, и действует очень эффективно, справляясь даже с полным облысением. Применяется при второй (средней) и третьей (поздней) стадии облысения, а также при очаговой алопеции (облысении). • Тоник «101D Fa Bao» используется для укрепления волос, увеличения их объема, избавления от перхоти и зуда. Применяется на начальной стадии себорейного облысения, а также для восстановления поврежденных волос и профилактики их выпадения. • Тоник «101G» - это сильнейшее средство, которое помогает даже при самом тяжелом, полном облысении, в том числе вызванном наследственным фактором. Тоник эффективен также при андрогеном и себорейном облысении, вплоть до запущенных форм; применим для жирных волос. • Тоник «101F» рекомендуется для применения в случае облысения по мужскому типу (андрогенной алопеции) легкой и средней стадии. Особенно эффективен для сухих и нормальных волос. • Тоник «101 Hair Regain» («Рост волос») хорошо питает волосяные фолликулы, защищает волосы от выпадения, одновременно стимулируя рост новых волос.

Весной « простудные» болячки прилипают чаще и быстрее. Хорошее решение для поддержания иммунитета - ГРИБНОЙ КОМПЛЕКС Уникальный комплекс чаги, рейши и кордицепса в форме горячего напитка с приятным вкусом мускатного ореха и корицы. Продукт способствует укреплению иммунитета, антиоксидантной защите, стрессоустойчивости, усилению адаптивных механизмов, улучшению работы желудочно-кишечного тракта, а также оказывает благоприятное влияние на обменные процессы. Заказала сете попробовать 👌

Эффекты 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 1⃣Улучшение пищеварения и всасывания нутриентов • Горькие вещества стимулируют выделение слюны, улучшая расщепление углеводов. • Активируют секрецию желудочного сока и ферментов, способствуя перевариванию белков и жиров. • Усиливают выработку желчи, что улучшает всасывание жирорастворимых витаминов (A, D, E, K). ✅ Практическая польза: ✔ Улучшает переваривание белков и жиров. ✔ Снижает вздутие и ощущение тяжести после еды. ✔ Полезно при низкой кислотности желудка. 2⃣Регуляция аппетита и снижение тяги к сладкому • Активация рецепторов горького вкуса снижает тягу к сахару. • Помогает контролировать голод и переедание, так как горькие вещества увеличивают секрецию холецистокинина (CCK) – гормона насыщения. ✅ Практическая польза: ✔ Снижает зависимость от сладкого. ✔ Помогает контролировать аппетит и уровень сахара в крови. ✔ Полезно при инсулинорезистентности и преддиабете. 3⃣Поддержка детоксикации и работы печени • Горькие вещества активируют ферменты детоксикации печени, улучшая выведение токсинов. • Ускоряют выработку глутатиона – ключевого антиоксиданта. • Повышают устойчивость печени к вредным веществам (алкоголь, лекарства, тяжелые металлы). ✅ Практическая польза: ✔ Улучшает работу печени и желчного пузыря. ✔ Способствует выведению токсинов. ✔ Полезно при жировом гепатозе и застое желчи. 4⃣Усиление иммунной защиты • Рецепторы горького вкуса находятся не только на языке, но и в дыхательных путях, кишечнике, мочеполовой системе. • Их активация усиливает выработку слизи и антибактериальных пептидов, защищая от вирусов и бактерий. ✅ Практическая польза: ✔ Улучшает защиту дыхательной системы (важно при частых простудах). ✔ Поддерживает баланс микрофлоры кишечника. ✔ Помогает при инфекциях ЖКТ и дыхательных путей. 5⃣Поддержка нервной системы и антистрессовый эффект • Горькие вещества регулируют уровень дофамина и серотонина, влияя на настроение. • Могут уменьшать тревожность и повышать концентрацию. ✅ Практическая польза: ✔ Улучшает когнитивные функции. ✔ Снижает стресс и тревожность. ‼️Какие продукты помогают стимулировать рецепторы горького? ✅ Горечи можно получать из натуральных продуктов и трав: • Горькие травы: полынь, одуванчик, расторопша, шалфей, хина. • Листовые овощи: руккола, эндивий, цикорий, капуста кейл. • Горькие специи: куркума, хрен, горчица, имбирь. • Грецкие орехи, какао, темный шоколад (>85%). Вывод Стимуляция рецепторов горького улучшает пищеварение, снижает тягу к сладкому, поддерживает печень, иммунитет и нервную систему. Включение горьких продуктов в рацион помогает улучшить метаболизм и общее самочувствие. #лечимпитанием

Почему важно стимулировать рецепторы горького на языке? Рецепторы горького вкуса (T2R) играют важную роль не только в восприятии вкусов, но и в регуляции пищеварения, метаболизма и иммунной системы. Их стимуляция оказывает многочисленные положительные эффекты на организм. Еще не так давно я вообще не переносила горький вкус😝😀 А вы любите горькое ? #лечимпитанием

Прекратите сравнивать себя с молодыми женщинами. Концентрируйтесь только на себе, своей внешности, здоровье, жизни. Находите в себе достоинства. Вы - самый важный человек в этом мире. ❤️ Прекрасный посыл в преддверие мужского дня🤣 Согласны?

#обед капустные 🥦 Скоро Масленица с 24.02 по 02.03 Будем печь блины?

А вот и решение вопросa 🎨🫶 👍👍👍👍👍 В MyGenetics с 18 до 23 февраля дарят ДНК-тест MyNeuro при покупке MyExpert и комплектов: ✔ «Безопасная среда» ✔ «Здоровье под ключ» ✔ Women's Health ✔ «Семейный» 🧬 Это возможность дополнительно узнать: ✔ Как ваше тело реагирует на 👍👍👍👍👍👍и как с ним справляться. ✔ Какие особенности мозга влияют на мотивацию и концентрацию. ✔ Как генетика определяет ваше эмоциональное состояние. Как заказать? 🔤 ✅Зайти посмотреть на сайт 👍https://mygenetics.ru/catalog/ ( если все понятно заказать ⚠️код на скидку natabio) ✅Если не понятно, то зайти в чат WApp и бесплатно проконсультироваться 👍https://tap.mygenetics.tech/?p=natabio&t=prt Классный подарок на день защитника 🎁 ❔Зачем сдавать генетику 🚨🚨🚨

Не помню где наткнулась на этот список, но сохранила себе) Для расширения словарного запаса 💯 Вдруг кому-то из вас тоже приглянется? 🫶

Девушки, такой вопрос?😀 У меня заканчивается тоник 101В фабао. На озоне сейчас скидка на него😝 кто покупал на маркете? Он оригинальный? Очень хочется сэкономить 1000₽

НОВИНКА 💚Креато фильтр, Kreato filter При хронической болезни почек ( ХБП) Эффективен при повышенном уровне креатинина, вызванном его усиленным образованием в патологических состояниях или снижением выведения из организма. Другие уникальные узко направленные сорбенты #анагран 💚Кетосорб, Ketosorb Для больных сахарным диабетом, при голодании 💚Урик Баланс, Uric Balance Для больных подагрой и при повышении мочевой кислоты 💚Сорбио концентрат, Sorbio liquid, мощный сорбент широкого спектра