deep mind

Ребята из поколений Z и Y могут фрустрировать своих боссов требованиями экологичной коммуникации или взрослого отношения к себе. Недавно одна девочка весьма токсично обвинила меня в общем чате в токсичности. Это произошло потому, что я попросил ее босса посмотреть личку, а перед этим “проигнорировал” сообщения от нее, что ее задело, и она увидела в этом агрессию. Многие лидеры жалуются, что сотрудники из новых поколений приходят с очень четкими требованиями, как с ними взаимодействовать, но не могут достичь результата.

“Требуют много внимания и других ресурсов, но по сути не вносят полноценный вклад в то, чтобы машина ехала, а не просто была экологически безопасной.”

Безусловно, экологичную коммуникацию и повышение психологической грамотности я считаю валидным и естественным эволюционным трендом. Он помогает компаниям и обществу расти, продвигаясь в сторону большей инклюзивности и заботы, а значит становиться здоровее и богаче вместе. Компании, находящиеся в верхнем квартиле по разнообразию гендерного и этнического состава, имеют на 25% больше вероятности превзойти своих конкурентов по финансовым показателям. Проблема в том, что все в этой жизни требует настройки и балансировки. Как боссам приходится в развитом мире и адекватном бизнесе сегодня освобождаться от рабовладельческого эха прошлого, в котором можно было физически абьюзить крепостных, так и многим сотрудникам придется эмоционально подрасти, освободившись от проекций на “боссов”, “работодателя” или “компанию”, которые по умолчанию должны и по умолчанию же угнетают. Иначе машина просто не едет. Выставленная в воздух граница о том, что “мир мне должен”, может быть большим достижением взросления и важной стадией терапевтического пути, если мы до этого испытывали сложности с тем, чтобы отстаивать свои права или реализовывать потребности. Однако, это происходит не в вакууме. В отношениях с другими взрослыми выставленные в одностороннем порядке границы и требования могут стать токсичными, если они вообще не учитывают наличие другого человека и контекста ваших отношений. Проще говоря, есть не только наши требования, но и живой человек на той стороне. Взрослые отношения, которые мы громко вешаем на флаг и к которым происходит этот эволюционный поворот, предполагают партнерство, взаимное уважение и поддержку. В будущее возьмут всех, но не все почувствуют себя там уверенно и комфортно. Чтобы оказаться на обновленной трассе завтрашнего дня, которую уже строят прямо сейчас, нам надо и правда попасть в категорию психологически зрелых. Автомобили, которые не соответствуют нормам времени и дают слишком много токсичных выхлопов в воздух, просто перестанут выпускать на дороги в города, где ценят качество воздуха. Но если мы будем заниматься только выхлопной трубой, но никто при этом не сможет рулить, заливать бензин и своевременно обслуживать авто, оно так никуда и не доедет. Поэтому, чтобы машина ехала, лидерам придется научиться без патернализма взаимодействовать с теми, кого считают еще буквально детьми (это частично и есть дискриминационный взгляд). Или чье поведение кажется инфантильным ввиду его реальной неадаптивности к жизни или из-за собственных незрелых трактовок реальности и непонимания, куда течет эта самая жизнь. Новым поколениям сотрудников же придется увидеть перед собой не боссов или компанию, которые здесь ни чтобы тебя использовать, ни чтобы обслуживать. А живых людей, с порой достаточно сложными целями и обстоятельствами, пребывающих на своих позициях не просто так и также имеющих потребности и границы. Иначе они будут бесконечно прыгать из компании в компанию, считая, что те недостаточно для них хороши.

Стараюсь никогда не эксплуатировать свое умение писать тексты. Для меня не работают все эти истории с «писать каждый день в блог, чтобы писать». Точно знаю до чего доводит насилие в творческом процессе и теперь ищу способы всегда писать из желания создавать, а не забирать что-то. Когда пишу из любви, писать хочется больше и чаще. И происходит это выглядит обычно через 2 сценария. Я что-то читаю или делаю, не стараясь выдать из себя мудроту или пользу, и от одной мысли к другой начинает складываться некая картина, с которой мне самому кайфово играться. Я раскручиваю и проживаю ее в уме, до момента особого кайфа интегрированности — когда все встает на свои места. Здесь мучительно нужно не расплескать и текст записывается за 15 минут, но приходится откладывать тренировки или прерывать любую другую деятельность. Иногда процесс выглядит иначе. Так было сегодня, когда я гулял по городу и смотрел на прохожих. Никакого инсайта нет, но есть жгучий настрой создавать. В обоих случаях, но особенно во втором, любовью в тексте для меня является возможность ухватить за край какой-то свой внутренний процесс, оформить его, и поделиться, выразив нечто лично и общее сразу. Поэтому мне нужен ваш отклик — он поможет понять ухватил ли я саму жизнь в тексте, попала ли она на эту фотографию или снова унеслась. Из этого описания понимаю, что сейчас ищу и новые или немного забытые способы выразить жизнь в настойщий момент. Сегодня обсуждали с Олей Гуровой, моей подругой, психотерапевткой и фасилитаторкой по Теории U из Бостона один ивент, который я родился у меня уже концептом месяц назад. И который хочу провести для читателей deep mind и наших друзей в июле. Не буду совсем уж делиться подробностями, но сам ивент возникает как отражение моего внутреннего ощущения создавать и создавать вместе! Пока еще нащупываю импульс, который может задать и развернуть процесс и обсуждаю его вместе с Олей. Но как будто пришла пора интегрировать последние 2,5 года с начала войны и осознать лучше как самого себя в пространстве, так и сообщество вокруг. Чувствую большую новизну — много новых Я, которые возникли за время опыта этих лет, но остались неосознанными как общий процесс. Для меня по крайней мере. Всех разнесло, все изменились, адаптировались, сломались, починились. Мы так много обсуждали войны, политику, переезды, вроде только сейчас, а вроде уже и давно. Началась новая жизнь, но может ли она по правде начаться без признания некоторой завершенности перехода из предыдущей реальности в новую, некоторой большой трансформации, на которые богата сегодня наша жизнь. Нахожу себя сейчас в стремлении приложить опыт последний лет к своей идентичности, опереться на него и понять кто я и в чем моя общность с другими сегодня. И понять кто мы, люди, которые сюда пишут и читают это. Ведь нас что-то важное объединяет вместе, хотя и с разной степенью включенности. Поддержите нас в таком процессе исследования и самопознания?

В Боулдере я не только зависал в местном книжном магазине, но и пил чай с Михаилом Ивановым, сооснователем ключевого российского издательства деловой литературы МИФ. Мы по-предпринимательски обсуждали наши проекты, и в рамках дружеской рекомендации хочу вам рассказать про новое бизнес-детище Михаила — проект Smart Reading. Проект симпатичен и я буду рад, если больше людей получат от него пользу! Smart Reading решает понятную боль фаундеров и всех других занятых людей, которые хотят быть в курсе новых смыслов и подходов, но читать воду в книгах времени нет от слова совсем. Я так сам перестал читать нон-фикшн и перешел либо в серьезную научную литературу, либо в художку. Но нон-фикшн на самом деле иногда очень полезен для практиков. Там понятно объясняются и хорошо структурируются смыслы для применения в жизни. Михаил придумал, как решить эту проблему, отбирая важные книги и составляя из них саммари с командой профессиональных редакторов. Я сам стал ими пользоваться и для меня это, конечно, отдельный кайф в связке с Remarkable, когда за секунду в читалке оказывается книга, которую можно прочитать за 20 минут вместо 3 часов с тем же эффектом. Я просматриваю интересные книги и быстро понимаю, надо ли копать глубже. Например, на днях быстро ознакомился с новой книгой Анила Сет, которая претендует на революцию в науке о сознании. Такие книги далеко не всегда хочется читать целиком, но важно понимать логику, по которой движется научное поле. В комментариях оставил свою подборку саммари, которые прочитал первым делом за несколько дней, охватив таким образом 4 книги сразу. Короче, если вы читаете, работаете со смыслами и при этом не хотите перегружать свое внимание и расписание лишней информацией, то присоединяетесь к проекту по ссылке — Smart Reading. Подписка покупается один раз и на всю жизнь! А для нас сделали код DeepMind25, который снижает цену на 25% [действует до конца года].

Про учителей и развитие через личный контакт Многие люди, знающие меня лично, не дадут соврать — уже много лет мы с Дашей проявляемся как душнилы, когда дело касается внутренней работы. Мы ноем про недостаточное образование тренеров и психологов, постоянно ворчим о неэтичности. Для нас обоих всегда некоторые вещи были очевидны: этика играет решающее значение. Образование и профессиональные ассоциации, преемственность и собственные учителя специалиста — ключевые компоненты. Но снова и снова вижу, что люди просто не смотрят на все это. Кто-то рассказал про нового тантра-мастера — погнали на ретравматизациюит! Для поездки в Нью-Йорк оба экстренно начали подтягивать английский и в этом процессе поняли, что теряемся в оценках качества преподавания. Не очень понятно идем ли с учителями тут по оптимальному пути. Такого просто не бывает с нами на бресворке, терапии или на коучинге. Мне там обычно все достаточно ясно! Но в опыте изучения английского просто не было мастера, которые учит как боженька. И тут мне стало как-то очень понятна эта неразборчивость друзей в методах и профессионалах по внутренней работе. Чтобы ориентироваться нужные бенчмарки — лучшие примеры в опыте. Поработав с психотерапевтом по призванию и с действительно качественным профессиональным бэкграундом, понимаешь чего не достает большинству и их ограничения. Мы часто попадали и продолжаем попадать в заботливое поле самых серьезных специалистов и профессионалов. Писал про это здесь в отдельном посте. Учится у лучших с одной стороны везение. А с другой — привилегия, ради создания которой приходится чем-то жертвовать. Такие возможности редко даются сами по себе. Мне часто приходится страдать ради этого, хотя я больше вижу такие процессы как возможность и драгоценность. Поэтому буквально всегда приоритезировал на первое место практику и любой личный контакт с учителями с большой буквы. Например, была история. Еще когда работал руководителем по коммуникациям в ОЗК и нас с Дашей приняли на знаменитый месячный курс по полному пути тибетского буддизма в Копан в Катманду, я пришел к своему боссу и сказал, что ухожу, потому что у меня возникло важное дело на 2 месяца😊. Кстати, тогда был уверен что на этом закончу работу и будь что будет, но мне просто дали отпуск и сохранили позицию. Но мой пример все равно скоромный. Вижу вокруг как люди жертвуют почти всей своей нормальной жизнью, чтобы быть и учиться у лучших и быть с ними рядом. Это сильно вдохновляет и, даже пугает серьезностью намерения. Иногда для меня это слишком смело! За 15 лет внутренней работы полноценно осознал как важно стремиться к ключевым мастерам, которые заслуживают доверия и которые готовы распознать ученика и во мне. Искать лучших в мире, до которых могу дотянуться. Может быть поэтому, не могу успокоится и езжу по всему миру, не смотря на высокую стоимость этого удовольствия в разных смыслах. У всех, безусловно, своя длина рук. Мы живем в разных обстоятельствах, со своими привилегиями и ограничениями. Я не призываю к радикальным решениям и не ожидаю от людей невозможного. Но хочется вдохновить искать лучшие варианты. Быть разборчивее. Создавать для себя опыты-бенчмарки, по которым можно яснее видеть что хорошо, а что не очень. Для этого нам придется трудиться и жертвовать чем-то, но часто именно такие жертвы полностью меняют траекторию жизнь в лучшую сторону, как это точно случилось со мной. А еще часто протянуть руку надо совсем чуть-чуть, но мы можем этого не сделать без майндсета, который стараюсь создать в этом тексте. Регулярно вижу как человек, которые мог бы поучиться методу в сообществе, идущем от основателя [например, EMDR терапии] идет непонятно куда, потому что тренинг стоит на 30% дешевле. Такие решения мне кажутся, иногда, очень большим заблуждением. В дополнение книга по теме: Учитель и ученик. Алан Уоллес.

За последние годы я встречаюсь с большим количеством номадов и эмигрантов в разных локациях по всему миру. Вижу, что за это время возникли совершенно удивительные структуры и возможности решать любые бытовые вопросы и они закрываются сегодня достаточно быстро при наличии ресурса: люди снимают квартиры, получают внж, открывают счета в банках. Но даже среди тех, кто уехал в новую страну достаточно давно, я часто вижу нерешенные или плохо решенные вопросы более тонкого [небытового] уровня — хочется выйти за рамки эмигрантского пузыря и чувствовать себя и правда частью нового мира, понимать и принимать особенности культуры, в которой живешь. Мне стало интересно, что наука думает про эммиграцию/иммиграцию, и мы начали разгонять эту тему с Машей, phd и ex-преподавательницей по межкультурной коммуникации в университете Финляндии со своим десятилетним опытом эмиграции и культурной интеграции. Оказалось, что человеку можно с этим помочь через понимание, как новая культура и среда действуют на мозг. И через практики поддержки и развития новых мета-навыков, которые помогают пойти глубже в новое, сохраняя ценность и прежние идентичности. Я сам постоянно адаптируясь то к индонезийцам, то к американцам, и, кажется, наработал большой опыт в применении таких навыков. 💬 Хочу у вас спросить — с какими тонкими [небытовыми] проблемами или внутренними задачами вы сейчас cталкиваетесь после переезда в новую страну или двигаясь по миру, как я? Например, одиночество, сложности общения с местными, принятие разности и etc? Что у вас болит больше всего? Мы с командой думаем собрать встречу и попросить Машу рассказать про научный подход к иммиграции/эмиграции и налаживанию контакта с новыми культурами через практики осознанности — хочется узнать, интересно ли вам об этом послушать и попрактиковать.

🎧 Подкаст — как сохранять и поддерживать ментальную ясность / 22 мин Томным вечером задумался, что сейчас волнует жителей большого города и захотел поговорить про ментальную ясность. Получился мини-подкаст от души — прошелся по системному набору вопросов, через которые её можно развивать [вспомнил, например, про важность полезных жиров!] и поделился своим опытом. 💙 Насыпьте сердечек и комментариев, если вам понравится и надо продолжать.

Новый Уилбер — Путь к радикальной целостности: практическое руководство по интегральной теории, психологии, духовной практике и работе с тенью Как обещал, расскажу про новою книгу Уилбера. Интегральная теория всегда была ориентирована на практику, но мы получили буквально всего лишь один структурированный материал для этого и уже много лет назад. Отсюда многое приходится настраивать и выдумывать самостоятельно, как я описывал это в контексте собственной интегральной практики. И вот, кажется, после фундаментального обзора теории в своей предыдущей книге, Кен наконец-то может дать нам собственные свежие рекомендации по целостному развитию на основе интегральной теории. По мнению Уилбера, постоянный человеческий поиск роста и удовлетворения часто бывает неполным. В последней книге он интегрирует мудрость духовности, психологии, работы с тенью, науки и интегральной теории, чтобы предложить нам путь к радикальной и полной целостности через 5 фокусов развития: ▫️Waking Up ▫️Growing Up ▫️Opening Up ▫️Cleaning Up ▫️Showing Up Ни один другой путь роста не включает в себя указанные Уилбером пять категорий, каждая из которых является уникальным путем к целостности. Комбинируя и интегрируя их, мы приходим к осознанию того, что Уилбер называет Большой Целостностью — полнотой, в которой мы чувствуем связь не только со всеми важными аспектами самих себя, но и со всем в нашем мире. Таким образом, мы по-настоящему понимаем целостность и можем освободить место для всего, что приносит нам жизнь. Дополнительно в книге раскрыто, как развивать наши множественные интеллекты, yглублять и расширять чувство любви через практику интегрального тантрического секса [wow, нечто новенькое и горячее!]. Также Уилбер представляет несколько интегрально адаптированных практик: развитие позиции свидетеля, недвойственную практику единого вкуса, где мы учимся пребывать в состоянии без разделения на объект и субьект. Или практику работы с тенью. Они ведут нас к непосредственным переживаниям, а не лишь когнитивному пониманию процессов развития и раскрытия. 🔹Ссылка на книгу [пока только на английском] 🔹По ссылке конспект самого свежего выступления Кена Уилбера на единственной ее презентации

Как ведущие IT-компании обучают и развивают сотрудников сегодня 🔜 LIVE с Анастасией Чертовских из Авито 26 июня в 19:00 по мск в канале deep mind Мы не устаём говорить, почему важно вкладываться в развитие сотрудников и как это влияет на продуктивность [например, исследование]. А в Авито это уже успешно делают и закладывают дополнительные ресурсы на развитие софт-скиллов. Мы решили встретиться с Анастасией, руководительницей из компании с сильной продуктовой культурой, которая подходит к развитию своих сотрудников на уровне ведущих компаний мира. На эфире обсудим, как это работает в Авито: ▫️как решать проблемы команд с помощью обучения или коучинга ▫️как выстраивать карьерный трек сотрудника ▫️как прокачивать гибкие навыки, которые нужны в работе ▫️как вообще можно организовывать развитие сотрудников Эфир проведёт Даша Лукина — HR & marketing leader, участница команды deep mind. Если интересуетесь развитием сотрудников, присоединяйтесь! 🤓 🔹Ссылка на встречу в календаре, чтобы не забыть