29 650
Підписники
Немає даних24 години
Немає даних7 днів
Немає даних30 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
00:10
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🥣 СЫРНЫЙ СУП С ГРИБАМИ 🥣
🥣 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥣
Для бульона:
-Куриное бедро- 500гр
-Лук- 1шт
-Морковь- 1шт
-Петрушка, укроп
-Перец горошек
-Соль
Для супа:
-Картофель- 6шт
-Морковь- 1шт
-Лук- 1шт
-Шампиньоны- 400гр
-Сыр плавленный- 300гр
-Раст масло- для жарки
-Укроп- пара веточек
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Смешать все ингредиенты для бульона и варить около часа
-Вынуть целую луковицу, морковь и веточки
-На раст масле обжарить лук и морковь
-К бульону добавить шампиньоны, через 10мин добавить картофель и зажарку
-Варить до готовности картофеля
-Добавить плавленный сыр и прокипятить все вместе 2мин
-Выключить плиту и добавить нарезанный укроп
🥰 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🥰
00:10
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🥣 СЫРНЫЙ СУП С ГРИБАМИ 🥣
🥣 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥣
Для бульона:
-Куриное бедро- 500гр
-Лук- 1шт
-Морковь- 1шт
-Петрушка, укроп
-Перец горошек
-Соль
Для супа:
-Картофель- 6шт
-Морковь- 1шт
-Лук- 1шт
-Шампиньоны- 400гр
-Сыр плавленный- 300гр
-Раст масло- для жарки
-Укроп- пара веточек
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Смешать все ингредиенты для бульона и варить около часа
-Вынуть целую луковицу, морковь и веточки
-На раст масле обжарить лук и морковь
-К бульону добавить шампиньоны, через 10мин добавить картофель и зажарку
-Варить до готовности картофеля
-Добавить плавленный сыр и прокипятить все вместе 2мин
-Выключить плиту и добавить нарезанный укроп
🥰 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🥰
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🦑 САЛАТ С КАЛЬМАРОМ 🦑
Приготовим очень простой и вкусный #салат 😋
🦑 ИНГРЕДИЕНТЫ 🦑
-кальмар- 3тушки
-помидор- 2шт
-сыр- 100гр
-лук красный- 1/2шт
-майонез/сметана
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
⠀
-Кальмары отварить, нарезать
-Лук нарезать кольцами, обдать кипятком для устранения горечи
-Помидоры нарезать
-Соединить нарезанные кальмары, помидоры, лук, натертый сыр
-Заправить сметаной/майонезом, посолить по вкусу
🥰 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🥰
00:08
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🍄 ГРИБЫ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ 🍄
🍄 ИНГРЕДИЕНТЫ 🍄
-Шампиньоны- 400гр
-Сливки 20%- 250гр
-Мука- 1/2стл
-Соль- 1/2чл
-Чеснок- 3зубч
-Петрушка- пара веточек
-Раст масло- для жарки
-Слив масло- 30гр
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-На сковороду налить немного раст масла и добавить кусочек слив
-Разогреть
-Грибы почистить, снять с них верхнюю часть, не мыть, иначе впитают в себя воду и будет много воды при жарке
-Нарезать пополам и обжарить на среднем огне около 10мин до румяного цвета
-Сделать медленный огонь и влить сливки
-Добавить соль
-Раздавить зубчики чеснока
-Насыпать немного муки и томить 2мин на среднем огне, чтобы соус стал гуще
-Если соус жидкий, добавьте ещё муки
-Если густой- ещё сливок и доведите до кипения
-Петрушку нарезать мелко
-Выключить огонь и всыпать петрушку
-Оставить на 2мин настояться
🥰 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🥰
00:41
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🍮 ТВОРОЖНЫЕ СЫРКИ В ШОКОЛАДНО-ОРЕХОВОЙ ГЛАЗУРИ 🍮
На #завтрак приготовим вкусный #десерт - творожные сырки: Нежная творожная начинка… шоколадная глазурь... орешки… они намного вкуснее магазинных 🤤
КБЖУ на 1шт~161/7/11/10⠀
🍮 ИНГРЕДИЕНТЫ 🍮
На 10 шт:
-творог- 300гр
-слив масло- 30гр
-кокосовая стружка- 30гр
-сах пудра- 30гр
Для глазури:
-молочный шоколад- 200гр
-раст масло- 40мл
-орешки- 50гр
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-к творогу добавляем мягкое слив масло, кокос стружку, сах пудру и перемешиваем до однородной массы (если она будет жидковатой-ненадолго убрать в морозилку)
-формируем батончики, выкладываем на пергамент или пищевую плёнку и убираем в морозилку на 20-30мин
-для глазури шоколад растапливаем в микроволновке, добавляем раст масло, измельченные орешки и хорошо перемешиваем
-сырок надеваем на шпажку и несколько раз полностью окунаем в глазурь
-снова выкладываем на пергамент и убираем в холодильник до застывания глазури
🥰 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🥰
☕️ ТОРТ «ТИРАМИСУ» ☕️
На #десерт сегодня очень вкусный, красивый и простой в приготовлении торт Тирамису 😋
☕️ ИНГРЕДИЕНТЫ ☕️
-Печенье Савоярди
-Сливки 33%- 300мл
-Сах пудра- 5стл (по вкусу)
-Твор сыр- 240гр
Пропитка:
-Растворимый кофе-2чл
-Вода- 100мл
-Коньк- 1чл
-Сахар- 4чл
Украшение:
-Клубника
-Ленточка
-Савоярди
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-В охлаждённые сливки добавляем сах пудру, твор сыр и взбиваем 2мин
-Обмакиваем печенья 2сек в пропитке и выкладываем в форму, сверху смазываем кремом
-И так собираем торт
-Немного крема нужно оставить для выравнивания
-Ставим в холодильник на 2-3ч, после чего края разравниваем оставшимся кремом и украшаем
🥰 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🥰
00:26
Відео недоступнеДивитись в Telegram
🍖 СВИННЫЕ РЁБРА В ПИВЕ 🍖
🍖 ИНГРЕДИЕНТЫ 🍖
-Свиные рёбра- 2кг
-Чеснок- 2зубч
-Имбирь- 1чл
-Лук- 3шт
-Пиво тёмное- 200мл
-Вода- 100мл
-Соль, перец- по вкусу
-Мёд- 1стл
-Тимьян- 1веточка
🍽 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 🍽
-Рёбра обжариваем на раст масле до румяной корочки
-В этой же сковороде обжариваем чеснок, имбирь и много лука около 4-5мин
-Возвращаем ребра по верх лука, заливаем пиво и воду, добавляем тимьян и накрываем крышкой
-Томим на медленном огне 1час 20мин
-Делаем максимальный огонь, снимаем крышку и пробуем на соль, учитываем, что при вываривании жидкости насыщенность готового продукта будет выше
-Увариваем на максимальном огне до карамелизации мяса, луковая масса должна быть густой
🥰 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🥰
Фото недоступнеДивитись в Telegram
🍎Яблочные оладьи - вкуснейший ПП-перекус или полноценный фитнес-завтрак 🍎
Итого на 100 гр 146 ккал
Б/Ж/У 5.8 / 4 / 21.4
Ингредиенты:
1 яйцо
1 тертое яблоко
3-4 ложки овсяной муки (молотых хлопьев)
Приготовление:
Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко.
Все перемешиваем и выпекаем на сковородке/гриле.
Вкус - чудо!