کانال صوفیان 24
Відкрити в Telegram
1 916
Підписники
+124 години
+37 днів
+530 днів
Архів дописів
1 915
۱۴۰۳/۲/۶
پنج شنبه بـهاری تـون شــاد🌸🍃
براتون روزی پراز زیبایی🌸🍃
وپراز محبت و روزگاری🌸🍃
پراز موفقیت آرزومندم🌸🍃
حــال دلتــون قشنگــــــ🌸🍃
روزای بهاریتون گرم محبت🌸🍃
آخر هفته ی عـالـی داشتـه بـاشیـد 🌸🍃
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
1 915
پنج شنبه ی دیگری امد🤍
و دلم براے آنهایی که
دیگر ندارمشان تنگ است🤍
پنج شنبه است
جای خالی عزیزان
دوباره احساس میشود...🤍
یادشان کنیم
بـا فاتحه و صلواتی 🤍
روحشان شـاد 🤍
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
1 915
برنامه نیمه‌نهایی جام ملت‌های فوتسال آسیا
ایران - ازبکستان
تایلند - تاجیکستان
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
1 915
فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه !🥚
◽️عضله سازی
◽️کاهش چربی خون
◽️دریـافت کافی امگا 3
◽️بهبود وضعیت پوست و مو
◽️کم شدن خطر بیماری های قلبی
+ یکی دیگر از خواص تخم مرغ آب پز ساخت و ترمیم سلول‌های بدن است. کولین موجود در آن به ترمیم سلول‌های آسیب دیده کمک می‌کند
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
1 915
جام ملت‌های فوتسال آسیا
گل هششم ایران به قرقیزستان با پنالتی حسن‌زاده
ایران ۶ قرقیزستان ۱
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
1 915
💢آغاز بلیت فروشی دیدار دو تیم تراکتور و ذوب‌آهن اصفهان
بلیت فروشی دیدار دو تیم تراکتور و ذوب‌آهن اصفهان آغاز شد.
▫️ دیدار دو تیم تراکتور و ذوب‌آهن از مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی، از ساعت ۱۸:۳۰ روز جمعه - ۷ اردیبهشت ماه - در ورزشگاه یادگار امام(ره) تبریز برگزار میشود که بلیت فروشی الکترونیکی این دیدار تا ساعت ۱۶ روز بازی - جمعه - انجام میشود.
علاقه‌مندان می‌توانند از طریق لینک مستقیم https://ticket.tractor-club.com بلیت بازی را تهیه کنند و هنگام ورود به ورزشگاه نیز باید کارت ملی به همراه داشته باشند.
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
1 915
☀️☀️حفاظت از کلیه ها
🔹از مصرف زیاد نمک بپرهیزید.
🔹آب فراوان بنوشید.
🔹شکر را در برنامه غذایی‌تان به حداقل برسانید.
🔹بیش از حد قهوه ننوشید.
🔹به اندازه کافی بخوابید.
🔹مصرف پروتئین حیوانی را به حداقل برسانید.
🔹مراقب کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی باشید.
🔹خودسرانه داروهای مسکن مصرف نکنید
🔹درمان هر بیماری را پشت گوش نیندازید.
🔹سیگار نکشید.
🔹تناسب اندامتان را حفظ کنید.
🔹برنامه ورزشی منظمی داشته باشید.
🔹کلسترول خونتان را کنترل کنید.
🔹مواد غذایی مفید برای کلیه‌ها را بیشتر میل کنید مانند میوه‌ها و سبزی‌ها به‌خصوص کلم برگ، گل کلم، فلفل دلمه‌ای قرمز، پیاز و مارچوبه،مرکبات، انگور، لیمو ترش، طالبی، موز، کیوی، آلو و زردآلو
🔹به اندازه کافی کلسیم دریافت کنید.
🔹به دریافت کافی ویتامین D توجه داشته باشید.
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
1 915
چهارشنبه
بهاریتون بخیرو شادی🌺🍃
یک روز پـراز مـوفـقـیـت 🌸🍃
یک دل آرام و بـی غـصـه 🌺🍃
یک زندگی آروم وعاشقانه🌸🍃
و یک دعای خیر از تـه دل🌺🍃
نصـیـب لحـظـه هـاتـون 🌸🍃
روزتــون عـالـی
و سرشار از بهترین ها🌺🍃
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
1 915
«حمید مطهری» سرمربی موقت تراکتور شد
مسئولان باشگاه تراکتور تبریز حمید مطهری را به عنوان مسئول فنی تیم و سرمربی موقت انتخاب کردند.
تراکتوری‌ها که به دنبال جذب یحیی گل‌محمدی هستند تصمیم گرفتند تا زمان برطرف شدن مشکلات حضور او در این تیم مطهری را به عنوان مسئول فنی انتخاب کنند.
1 915
💢 عاقبت اجاره کارت بانکی به کلاهبرداران مجازی
▫️افراد سودجو با طرح پیشنهاد درآمد بالا و سرمایه گذاری در ارز دیجیتال اقدام به دریافت کارت بانکی افراد دیگر کرده و از این طریق دست به اقدامات مجرمانه خود می‌زنند.
▫️مجرمان سایبری عمدتا با اجاره کارت‌ها و سوءاستفاده از شرایط صاحبان آن مانند بیکاری، بی پولی و ... از آن برای سایت‌های شرط‌بندی و کلاهبرداری و پولشویی استفاده می‌کنند.
▫️مسئولیت تخلفات و جرائمی که با کارت‌های بانکی انجام شود، برعهده صاحب کارت است.
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
1 915
💢آتش‌نشانی هم سرباز می‌گیرد
مدیرکل دفتر هماهنگی سازمان شهرداری‌ها و دهیاری‌های کشور:
▫️مجوز استفاده از ظرفیت نیروهای وظیفه برای به‌کارگیری در پایگاه‌های آتش‌نشانی روستایی توسط ستاد کل نیروهای مسلح صادر شد.
▫️طبق این مجوز به مدت ۲ سال استفاده از تعداد محدودی نیروهای وظیفه در مقاطع تحصیلی کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکترای غیرپزشکی برای به‌کارگیری در پایگاه‌های آتش‌نشانی روستایی با اولویت مناطق محروم و کمتر توسعه‌یافته امکان‌پذیر شده است.
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
1 915
💢اعزام کاروان عمره مفرده آذربایجان‌شرقی در ششم اردیبهشت ماه
مدیر حج و زیارت آذربایجان شرقی:
▫️زائران استان آذربایجان شرقی با یک کاروان به ظرفیت ۱۷۰ نفر روز پنجشنبه ۶ اردیبهشت ۱۴۰۳ ساعت ۱۶ ظهر به سرزمین وحی اعزام خواهند شد.
▫️اعزام این کاروان آغازی بر عمره مفرده بعد از ۹ سال است که بعد از حج تمتع با کاروان‌های بیشتری اعزام خواهند شد.
▫️ اعزام زائران حج تمتع از ۲۴ اردیبهشت ماه آغاز خواهد شد.
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
1 915
🔺️🔻سقف جدید برداشت از حساب‌های بانکی ابلاغ شد
🔹️با ابلاغ رسمی بانک مرکزی به شعب بانکها، سقف برداشت از حساب های بانکی بصورت غیر حضوری روزانه ۲۰۰ میلیون تومان و ماهانه ۱ میلیارد تومان شد.
🔹️همچنین حداکثر تراکنش خرید از هر کارت پرداخت و نیز کلیه کارت های پرداخت متعلق به مشتری حقیقی، به روزانه دو میلیارد ریال افزایش می یابد.
1 915
🎥 تعطیلی پنجشنبه قطعی شد؟
🔹️سخنگوی دولت درباره لایحه کاهش ساعات کاری توضیح می‌دهد.
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
1 915
⭕یک فوتی در اثر واژگونی خودرو سواری در روستای کهل بخش صوفیان
اقبالی رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان شبستر؛
🔻برابر اعلام گزارش مرکز کنترل و هماهنگی عملیات استان ( eoc ) در روز دوشنبه 3 اردیبهشت ماه، بر اثر واژگونی خودرو سواری در جاده کهل بخش صوفیان یک فوتی بر جای گذاشت.
🔻نجاتگران پایگاه امداد و نجات شهید بهرام مهرداد سفید کمر ضمن تثبیت و ایمن سازی صحنه حادثه، اقدام به رهاسازی فرد فوت شده نمودند و فرد فوتی را به مراجع ذیصلاح تحویل دادند.
جمعیت هلال‌احمر شهرستان شبستر
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
1 915
💢آغاز سال تحصیلی جدید از ۱۰ شهریور؟!
معاون حقوقی و مجلس سازمان اداری و استخدامی:
▫️قرار است با توجه به شرایط اقلیمی و البته مجوز مجلس، تقویم آموزشی مدارس در اختیار دولت قرار بگیرد بر این اساس برای استان‌های سردسیر همچون آذربایجان غربی و شرقی، کردستان و زنجان آغاز سال تحصیلی از ۱۰ شهریور و برای مناطق گرمسیر کشور از ۱۰ مهر باشد.
کانال صوفیان ۲۴
@sofian24
