کانال اکسیر دانش

هرکاری رو که میگه نکن دارم همونو انجام میدم @Elixir_knowledge

رشد درد داره! تغییر هم درد داره! اما هیچی به اندازه ی درجا زدن در جایی که بهش تعلق نداری دردناک نیست! نترس از اینکه کُند رشد کنی ولی از این بترس که فقط درجا بزنی... @Elixir_knowledge

‌ من عاشق کسانی هستم ..... @Elixir_knowledge

امان از این تراپیست های مجازی ... @Elixir_knowledge

ساعت بیولوژیک بدن یک دوره شبانه روزی معمولی به شرح زیر است سه تا پنج صبح: سطح هورمون‌ها و دمای بدن به حداقل خود تنزل می‌یابند و خواب عمیق خواهد شد شش تا هفت صبح دمای بدن افزایش می یابد سطح هورمون‌های جنسی در اوج خود هستند سرعت سوخت و ساز بدن حداکثراست. ده تا یازده صبح حداکثر هوشیاری و بهترین زمان برای یادگیری و حفظ مطالب در حافظه‌ی کوتاه مدت است. دوازده تا سیزده ظهر حداقل میزان انرژی و درجه ی حرارت بدن است که در نتیجه کاهش آدرنالین ایجاد می شود و احساس خواب آلودگی نیم روزی ایجاد می‌شود. سه بعد از ظهر دمای بدن و آدرنالین مجددا افزایش می‌یابند بهترین زمان برای یادگیری و به خاطر سپردن مطالب در حافظه‌ی بلند مدت است. پنج تا هفت بعدازظهر: درجه‌ی حراحت بدن و آدرنالین به اوج خود می‌رسند. بهترین زمان برای فعالیت بدنی و ورزش است. نه شب: ملاتونین افزایش و سوخت و ساز کاهش می‌یابد. یازده شب معمولا خواب آلودگی به حداکثر خود می‌رسد. @Elixir_knowledge

این طبیعیه که من نمیتونم این آهنگ مجید رضوی و حفظ کنم ؟! @Elixir_knowledge

از ساده ترین چیز ها هم باید لذت برد والا ترین اصالت سادگیست🩷 @Elixir_knowledge

در این ویدیو، من در مورد زنی صحبت می‌کنم که هم عمیقاً عاشق است و هم قاطعانه بی‌رحم. او به گونه‌ای رفتار می‌کند که اگر با او تماس نگیری، او هم با تو تماس نمی‌گیرد و اگر دنبالش نروی، او هم دنبالت نمی‌آید. اما اگر کمی مهربان باشی، او سه برابر جبران می‌کند و اگر خیلی مهربان باشی، تمام قلبش را به تو می‌دهد. در عین حال، اگر او را رها کنی، بی‌برگشت می‌رود، زیرا او جرأت عشق و نفرت را دارد.❤ @Elixir_knowledge

🔴دو دنیای متفاوت چه آرزوهایی که فراموش شدن:) @Elixir_knowledge

تو ژاپن همه چی دقیقا شبیه عکس روی جلدشه حالا تو ایران چی @Elixir_knowledge

آقا هر چالشی رو قرار نیست اجرا کنین 😅 @Elixir_knowledge

چرا خانما به خواب بیشتری نیاز دارن؟ این فقط خستگی نیست، علم ثابت کرده! تحقیق کلیدی: یه مطالعه تو دانشگاه دوک (که تو مجله Brain, Behavior, and Immunity هم چاپ شده) نشون داده که کمبود خواب تو خانما، ارتباط مستقیم و خیلی قوی‌تری با استرس روانی و خطر بیماری‌های قلبی و دیابت داره تا تو آقایون. دلیل هورمونی: بدن خانما برای ساختن هورمون‌های روزانه‌شون به غدد فوق کلیوی‌شون خیلی وابسته‌س و این غدد فقط با خواب کافیه که ریکاوری می‌شن. در حالی که سیستم هورمونی آقایون یه جور دیگه کار می‌کنه. اینو برای همسرت بفرست تا بدونه خواب کافی تو، برای سلامت کل خانواده ضروریه @Elixir_knowledge

بچه‌هایی که توی تنش‌های خانوادگی بزرگ شدند، الگوهای مغزیشون مثل سربازهایی هست که قبلا جنگ رو دیدند. @Elixir_knowledge

واقعا اردوهای مدرسه همین بود👏😂 @Elixir_knowledge

🔴باورتون نمیشه گابریل چطوری هر کی اشک زنشو در آورد جر داد! کافی بود گابریل قطره اشکی تو چشمای جسیکا ببینه، اون زبون کسی که باعث این اشک شده بود رو از جا در می آورد! ۲۳ نفر از جمله خواهر خود گابریل زبونشون بریده شد و برای همشون تو صحنه جرم یه یادداشت گذاشت «این سزای زبانی است که به جای چشیدن غذای طعم لذیذ، اشک زن منو در میاره» بعد از لو رفتنِ گابریل اون ناپدید شد و پلیس هم هیچوقت نتونست دستگیرش کنه، ولی بعد از ناپدید شدنش همه از ترس اینکه اون مخفیانه مراقب زنشه، هیچکس جرعت نکرد حرف بدی به جسیکا بزنه. @Elixir_knowledge

گاهی سایه ها از خود اشیا، تاثیرگذارتر و دیدنی ترند !! بسیار زیبا وخلاقانه @Elixir_knowledge

روانشناس بالینی: به کودکان زیر چهارده سال به هیچ وجه تلفن همراه ندهید! @Elixir_knowledge

"یک پنگوئن برای فرار از دست یک فُک (خوک آبی) روی این قایق پرید، بنابراین قایقرانان او را به کوه یخی که دوستانش منتظرش بودند، بردند... این صحنه واقعاً دلگرم‌کننده است!" @Elixir_knowledge

اگه فیزیک کوآنتوم رو نمی‌فهمید این ویدئو رو ببینید 🔥 @Elixir_knowledge

چرا باید به آنا د آرماس پیام بدی آخه 😂 @Elixir_knowledge