کانال اکسیر دانش

نشونه‌های سبز (Green Flags) توی رابطه، همیشه رفتارهای بزرگ و عاشقانه نیستن گاهی توی جزئیاتی خودشون رو نشون می‌دن که شاید در نگاه اول ساده به نظر برسن، اما چیزهای زیادی درباره شخصیت و بلوغ عاطفی یه آدم می‌گن. مثل این ۱۷ نشونه: ۱. وقتی ناراحتید، به‌جای اینکه فوراً از خودش دفاع کنه، سعی می‌کنه بفهمه چی آزارتون داده. ۲. برای دوست‌داشتنی بودن، مجبور نیستید مدام خودتون رو ثابت کنید یا نقش آدم دیگه‌ای رو بازی کنید. ۳. وقتی از چیزی دلخور می‌شید، احساساتتون رو مسخره نمی‌کنه و بهتون نمی‌گه «زیادی حساسی!» ۴. توی اختلاف‌نظرها دنبال برنده شدن نیست؛ براش مهمه که مشکل حل بشه، نه اینکه شما رو شکست بده. ۵. حتی وقتی از دستتون عصبانیه، احترامش رو فراموش نمی‌کنه و از نقطه‌ضعف‌هاتون علیه خودتون استفاده نمی‌کنه. ۶. وقتی اشتباه می‌کنید، بهتون فرصت جبران می‌ده و اشتباهات گذشته رو توی هر بحثی دوباره وسط نمی‌کشه. ۷. موفقیت شما باعث نمی‌شه احساس کوچیکی کنه؛ از پیشرفتتون خوشحال می‌شه، حتی وقتی خودش روزهای سختی رو می‌گذرونه. ۸. برای اینکه مطمئن بشید دوستتون داره، مجبور نیستید مدام رفتارهاش رو تحلیل کنید و دنبال نشونه بگردید. ۹. وقتی حرف می‌زنید، واقعاً گوش می‌ده؛ نه اینکه فقط منتظر باشه حرفتون تموم بشه تا جواب بده. ۱۰. عذرخواهیش فقط چند تا کلمه قشنگ نیست؛ تغییر رفتارش نشون می‌ده که واقعاً متوجه اشتباهش شده. ۱۱. به خلوت، استقلال و زمانی که می‌خواید برای خودتون داشته باشید احترام می‌ذاره و بابتش بهتون احساس گناه نمی‌ده. ۱۲. فقط توی غم‌هاتون کنارتون نیست؛ بلده توی شادی‌هاتون هم شریک باشه و از ته دل براتون خوشحال بشه. ۱۳. لازم نیست برای فهمیدن نیتش حدس بزنید یا ازش بازجویی کنید؛ خودش شفاف حرف می‌زنه و چیزی رو که باید بدونید، پنهون نمی‌کنه. ۱۴. چیزهایی رو که برای شما مهمن، حتی اگه از نظر خودش کوچیک باشن، جدی می‌گیره. ۱۵. می‌تونید باهاش مخالفت کنید، «نه» بگید یا نظرتون رو عوض کنید، بدون اینکه از قهر، تحقیر یا واکنشش بترسید. ۱۶. بین حرف‌ها و رفتارهاش فاصله زیادی نیست؛ قول‌هایی نمی‌ده که فقط همون لحظه دلتون رو خوش کنه. ۱۷. بعد از وقت گذروندن باهاش، بیشتر احساس امنیت و آرامش می‌کنید تا سردرگمی، اضطراب و خستگی عاطفی. @Elixir_knowledge

طبیعت همیشه بهترین ترکیب رنگ‌ها رو بهمون نشون داده🦋 @Elixir_knowledge

۲۳ ثانیه آرامش اعصاب و روان ببینید @Elixir_knowledge

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ قطابِ یزدی خمیر🥟: ماست ۱/۲ پیمانه(۱۲۰ گرم) روغن مایع ۱/۳ پیمانه(۸۰‌میلی لیتر) زرده تخم‌مرغ ۲ عدد بیکینگ‌پودر ۱/۲ ق چ همه موادِ بالا باید دمایِ محیط باشن، باهمزنِ دستی ساده باهم ترکیب کنین. آرد سفید ۱ و‌۱/۲ پیمانه(۱۸۰ گرم) آرد رو کم‌کم‌اضافه کنین، در نهایت یک‌خمیرِ لطیف داریم. یک ساعت خمیر باید در یخچال استراحت کنه موادِ میانی🥣: پودرِ بادام ۱ پیمانه(۱۲۰ گرم) پودر گردو ۱/۴ پیمانه(۳۰ گرم) پودرِ هل ۱ و ۱/۲ ق غ پودرِ دارچین ۱ ق چ گلاب ۲ ق غ پودرِ شکر ۳ ق غ #آشپزی 👩🏻‍🍳 #نوش_جان♥️ @Elixir_knowledge

حرکات اصولی برای درمان سیاتیک. @Elixir_knowledge

♥️ دنیا را همیشه از دریچه ای نو بنگر خوب بیاندیش روزت را بساز که خالق لحظات زیبای زندگی خودت هستی سلام و درودها صبحتون زیبا و دل انگیز روزتون پر از انرژی مثبت🌸🍃 🙏🌷❤️ @Elixir_knowledge

‌ نه شادی‌ها و نه دردها، مطلق و همیشگی نیستند. اما تو آرام باش خوبِ من... این روزها هم خوب یا بد، سیاه یا سفید؛ تمام می‌شوند. #شب_خوش_عزیزانم @Elixir_knowledge

💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻👏👏👏👏👏💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻👏👏👏👏👏 باز باران @Elixir_knowledge

. کم کم دارم یاد می‌گیرم که حتی اگر واکنش نشان دهم، چیزی تغییر نخواهد کرد. نه باعث می‌شود آدم ها ناگهان دوستم داشته باشند و به من احترام بگذارند، و نه ذهن‌شان به طور معجزه آسا عوض می‌شود. گاهی بهترین کار این است که بعضی چیزها را همان گونه که هستند بپذیری و رهایشان کنی. 🎥ویدیو: یک آواز زیبای ایرانی @Elixir_knowledge

عکس زیبا بازسازی شده خیلی جالبه @Elixir_knowledge

مرد افغان با ۴ همسر و ۵۸ فرزند! 🔹 محمد صادق، ساکن ولایت ارزگان افغانستان، با چهار همسر صاحب ۵۸ فرزند است؛ خانواده‌ای پرجمعیت که تأمین نیازهای روزمره آن‌ها به چالشی بزرگ تبدیل شده است. 🔹 او می‌گوید تمام تلاشش پیدا کردن نان برای فرزندانش است و گاهی حتی نام همه آن‌ها را به یاد نمی‌آورد؛ به همین دلیل، هر شب فرزندانش را می‌شمارد. 🔹 به گفته محمد صادق، همسرانش هنگام ازدواج بین ۱۳ تا ۱۶ سال داشته‌اند. 🌶عقلش تعطیل بوده @Elixir_knowledge

‌ آدما رنج‌های بسیاری رو با خودشون حمل می‌کنن که به کسی نمی‌گن... #دکتر_آذرخش_مکری @Elixir_knowledge

این کشور فرودگاه ندارد، هیچ زبان رسمی مخصوص به خود و هیچ واحد پولی ندارد. با این حال، این کشور ثروتمندترین کشور اروپا است، حتی ثروتمندتر از آنچه فکر می‌کنید، و سوئیس نیست. کمتر از ۱۰۰ افسر پلیس برای کل کشور، صلح و آرامش در اوج خود. فقط ۷ نفر در زندان هستند و غذای آن‌ها توسط رستوران‌ها تحویل داده می‌شود. جمعیتی کمی بیش از ۳۰,۰۰۰ نفر، شهروندان به شدت خوب پذیرایی و مراقبت می‌شوند، کارگران از کشورهای همسایه می‌آیند. مردم فقط کاری را انجام می‌دهند که عاشقش هستند، مالیات‌ها پایین و بدهی خارجی صفر است. پادشاه در اینجا از پادشاه کارلوس سوم ثروتمندتر است. مردم بومی آن‌قدر ثروتمند هستند که در تمام عمر خود نیازی به کار کردن ندارند. جرم و جنایت تقریباً وجود ندارد، مردم حتی درهای خود را قفل نمی‌کنند، امنیت یک سبک زندگی است. احترام در اینجا همه چیز است، بدون سر و صدا، بدون مزاحمت، به رخ کشیدن ثروت بی‌سلیقگی است. نام این کشور لیختن‌اشتاین است. پ.ن: دیگه حرفی ندارم😶🙂 @Elixir_knowledge

متوجه شدید چرا نباید بی گدار به آب زد؟ 🌿@Elixir_knowledge

چند ثانیه زودتر رسیدن، ارزش به خطر انداختن یه عمر رو نداره! 🚗 ⛔️ @Elixir_knowledge

ادیداس ثابت کرد کیفیت براش خیلی مهمه😂 @Elixir_knowledge

🔴 این کلیپو ببینین تا درک کنین که این روزا، حتما باید هوای همدیگه رو بیشتر داشته باشیم! @Elixir_knowledge

🔴 این پست رو ذخیره کنید و برای عزیزانتون هم بفرستید @Elixir_knowledge

یه نفر این گربه رو ساعت ۱۱ شب روی یه نیکمت رها کرد و گربه تمام شب همونجا موندو منتظر صاحبش بود تا برگرده برای لحظه ای شادی خودتون وبچه تون تصمیم عجولانه ای نگیرید واز قبول هرپتی خودداری کنید. این حیوانات خانگی به بیرون بودن عادت ندارند واز گرسنگی تلف میشوند.یا مورد کتک های حیوانات دیگر قرارمیگیرند. @Elixir_knowledge