کانال اکسیر دانش

ایلان ماسک با انتشار کار ربات اپتیموس نوشت : تا چند سال آینده این عادی خواهد شد . @Elixir_knowledge

این ویدئوهای لایی‌کشی که تو اینستا می‌بینین لایک می‌کنین و براشون غش و ضعف می‌کنین در نهایت همچین جنایاتی رو مرتکب میشن و فرار می‌کنن! حتما اون طرف برای اطرافیانش یا تعمیرکاری صافکاری تعریف کرده تو اتوبان همت تصادف کرده ،کاش اطلاع بدن به پلیس ،قسر در نره @Elixir_knowledge

از کجا بدونم مهربونم یا باج عاطفی میدم؟ وقتی کارهایی که دیگران می تونن برای خودشون انجام بدن رو تو براشون انجام میدی، یعنی داری باج عاطفی میدی وقتی همیشه این تویی که با شرایط و خواسته های دیگران سازش میکنی یعنی داری باج عاطفی میدی وقتی همه تقصیرها رو به گردن میگیری بدون اینکه مقصر باشی یعنی داری باج عاطفی میدی وقتی کسی بهت بی احترامی میکنه جدیتی از خودت نشون نمیدی و ماسک بزرگواری به صورتت میزنی یعنی داری باج عاطفی میدی وقتی اجازه میدی آدمها بدون قبول اشتباهاتشون و یا اینکه تغیر کنند دوباره به رابطه با تو برگردند یعنی داری باج عاطفی میدی وقتی یه رابطه فقط تا وقتی ادامه داره که تو کوتاه بیای و سازگاری نشون بدی یعنی داری باج عاطفی میدی وقتی توقع احترام، توجه و محبت داری ولی فکر می کنی اگه به زبون بیاری زیادی خواهی کردی یعنی داری باج عاطفی میدی وقتی با کسی به مشکل جدی میخوری به جای گفتگو در مورد اون موضوع و مطالبه حقت فقط سکوت میکنی یعنی داری باج عاطفی میدی وقتی برای همه بهترینها رو میخوای و انجام میدی به جز خودت یعنی داری باج عاطفی میدی @Elixir_knowledge

این ویدیو نشون میده چقدر سگها تو بو کشیدن و پیدا کردن میتونن کمک حال انسانها باشن،بویایی سگها واقعا خارق العاده است👌 @Elixir_knowledge

احتمالاً شنیدین که مصرف پروبیوتیک واسه سلامتی روده خوبه، درسته؟ ‏حالا جالبه بدونید وزنه‌زدن هم می‌تونه به سلامت روده‌تون کمک کنه. ‏چطوری؟ ‏مثلاً توی یه مطالعه دیدن بعد از ۸ هفته وزنه زدن (هر هفته ۳ روز) عملکرد سد روده‌ای تا ۲۵ درصد تقویت شده بود. ‏وقتی سد روده‌ای تقویت بشه، ‏ احتمال اینکه باکتری وارد سلول‌های روده بشه، کم‌تر میشه. اما اگه ضعیف بشه، مواد مضر به راحتی می‌تونن وارد سلول‌های روده و باعث بیماری‌های التهابی بشن. ‏این موضوع برای خانم‌ها با افزایش سن بیشتر مهمه. به میزانی که ترشح استروژن کم‌تر بشه، آسیب‌پذیری سد روده‌ای هم بیشتر میشه. @Elixir_knowledge

Ⓜ️ ۵ راهکار علمی برای کاهش تنش در روابط 1️⃣ گوش‌دادن فعال توجه کامل به صحبت‌های طرف مقابل، بدون قضاوت و با هدف درک احساسات او، به کاهش سوءتفاهم و تنش کمک می‌کند (Bodie et al., 2015). 2️⃣ مدیریت خشم یادگیری مهارت‌هایی مانند تنفس عمیق یا مکث قبل از پاسخ دادن، از تشدید تعارض جلوگیری می‌کند و کیفیت رابطه را بهبود می‌بخشد (Deffenbacher et al., 2002). 3️⃣ استفاده از زبان مثبت به‌جای انتقاد یا سرزنش، از جملات مثبت و غیرتهاجمی استفاده کنید. این کار فضای سازنده‌ای برای حل اختلاف ایجاد می‌کند (Gottman, 1994). 4️⃣ تمرین همدلی درک احساسات و تجربیات طرف مقابل باعث کاهش تنش و افزایش ارتباط عاطفی می‌شود (Davis, 1983). 5️⃣ زمان‌گذاری برای استراحت هنگام بالا رفتن تنش، یک وقفه کوتاه بگیرید تا آرامش خود را بازیابید و از تشدید تعارض جلوگیری کنید (Gottman, 1999). ➕دکتر عطاران @Elixir_knowledge

🔴 شما فقط ببینید بچهای ایران تو این شرایط سخت مملکت به کجاها که نرسیدن...! تسلطش به مکانیک خودرو از بعضی مکانیکا بیشتره! بنازمت پسرجان خیلی بلدی ‌ @Elixir_knowledge

خانوما حتی تو اسنپ هم کار کنن بازم اذیت میشن. @Elixir_knowledge

🚜 یادتونه این تراکتور روی اسکناس ۲۰تومانی بود. @Elixir_knowledge

از من روانشناسی که هزاران مشاوره زوج داشتم اینو یادت باشه، هیچ برنده‌ای تو هیچ رابطه‌ای نیست، بازنده بودن هر طرف رابطه، کل رابطه رو خراب میکنه. هر وقت تو رابطه با پارتنرت تلاش کردی بحثی رو ببری، شک نکن کم‌کم داری کل رابطه‌ی عاطفیت رو میبازی! @Elixir_knowledge

سخت ترین و زیباترین امضاهای دنیا✍ @Elixir_knowledge

وقتی از ترس افتادن درخت تو طوفان و گردباد روی خونه‌ت از شهرداری میخوای بیان ببُرنش! اما چوب طبیعت اینجوری دامانتو میگیره... @Elixir_knowledge

#موس_کارامل مواد لازم: ۶۰ گرم بیسکوییت کارامل (روی بسته نوشته شده چند گرم ) ۲۵گرم کره (۱ ق غ +۱ ق چ) ۹۰ گرم پنیر خامه‌ای (حدود ۴ ق غ) ۱۵۰ گرم خامه صبحانه (۶ ق غ) ۳۰گرم خرده بیسکویت (حدود ۲ ق غ) ۳۰ گرم سس کارامل(آموزشش توی پست های قبل هست)(۱ ق غ) ۲۵ گرم شیر داغ(حدود ۲ ق غ) ۵گرم ورقه یا پودر ژلاتین (۱ق چ) @Elixir_knowledge

دیگه پلانک تکراری نزن .... @Elixir_knowledge

   صبح آمده با هزار و یک عشق و نوید    بگشا تو به روی زندگی، سطر جدید    با رقص و سرور شاخه ساران جوان    هم نغمه شویم و بر کنیم درس امید      بامدادان زیبا @Elixir_knowledge

ی نی نی خوشحال تو راهه😍 شبتون بخیر اهالی اکسیر😊🌸🙏 فرداتون پر از نور و عشق🦋 @Elixir_knowledge

ترانه: پرواز خواننده: مرسده آهنگ: همایون خرم شعر: سعید طبیبی سال‌ها فکرِ پریدن روی ابرا پرکشیدن یکی از آرزوهام بود مثل یک رویا برام بود @Elixir_knowledge

یه زمانی دوج ماشین میساخت از رو دست سایپا @Elixir_knowledge