کانال اکسیر دانش

⭕️ تحقیق جدید/ شروع کار قبل از ۱۰ صبح خلاف فیزیولوژی بدن است 🔸‌طبق یافته‌های دکتر پاول کلی از دانشگاه آکسفورد، مجبور کردن بزرگسالان (۱۸ تا ۵۵ سال) به شروع کار قبل از ساعت ۱۰ صبح، خلاف ریتم طبیعی بدن است. 🔸ساعت داخلی بدن (Circadian Rhythm) با نور خورشید تنظیم می‌شود، نه با ساعت اداری. ناهماهنگی بین این دو باعث پدیده‌ای به نام پرواززدگی اجتماعی می‌شود که عوارض زیر را دارد: ۱. کاهش شدید عملکرد شناختی و حافظه ۲. افزایش هورمون‌های استرس ۳. تضعیف سیستم ایمنی بدن 🔸دکتر کلی معتقد است تغییر ساعت شروع کار به ۱۰ صبح می‌تواند بهره‌وری جهانی را به طرز چشمگیری افزایش دهد. @Elixir_knowledge

⁨ ⁨ لباسا سالمتر میمونن اگر درست شسته بشن توی این ویدیو بهتون چند نکته گفتم که کمک میکنه به طول عمر لباساتون… @Elixir_knowledge

تکنیک تنفس برای رفع سردرد و تخلیه انرژی منفی وقتی سردرد دارید سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعداز پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد. اگر احساس خستگی می کنید برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعداز مدتی احساس می کنید که خستگی شما برطرف شده است. حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط می باشد @Elixir_knowledge

چرا وقتی کسی رو‌ از دست میدید فقط خوبی هاش یادتون میاد؟ @Elixir_knowledge

⭕️ترکیبات روغن‌ها برای پوست و مو: - کرچک + رزماری: رشد فوق‌العاده سریع مو - آرگان + نارگیل: درمان موهای خشک و وز - درخت چای + جوجوبا: درمان قطعی شوره و خارش سر - بادام تلخ + لیمو: از بین بردن لک پوستی - آرگان + گل سرخ: جوان‌ساز پوست - آلوئه‌ورا + درخت چای: نابودی جای جوش @Elixir_knowledge

فرنی سیب با عسل و دارچین برای #پاکسازی بدن و تقویت #سیستم_ایمنی #معجزه میکنه @Elixir_knowledge

🛡اگر احساس خستگی در سرشانه و بازوهایتان میکنید فقط کافیه یک دقیقه وقت بذارید و چند حرکت کششی در این پست را به همان ترتیب انجام دهید. @Elixir_knowledge

سلام روزتون بخیر ♥️ @Elixir_knowledge

و من به تازگی ها کشف کرده ام روی این کره ی خاکی، موجوداتی زندگی میکنند، ناشناخته، به نام سخت جانان. همانهایی که عاشقند، و امیدوار و زنده. 👤هستی دارایی @Elixir_knowledge

مستندی کوتاه استاد محمد نوری @Elixir_knowledge

قیام مازیار ابرمرد تبرستانی بر علیه اعراب @Elixir_knowledge

رونالدو همیشه نماد انضباط و استمرار بوده. اما خودش هم گفته: “گاهی وقتا فست‌فود می‌خورم، چون انسانم.” نکته اینجاست: مهم استمرار در مسیر سالم زندگیه، نه وسواس مطلق. یه وعده فست‌فود خراب‌کاری نیست، اگه کنترلش دست خودته. پیشرفت واقعی یعنی تعادل بین لذت و نظم. رونالدو موفق شد چون برای هر چیزی زمان و اندازه داشت. @Elixir_knowledge

هروقت میرم اینستا دل و روده هام بهم میریزه😵‍💫بجا مانده از شب یلدا @Elixir_knowledge

ویکتوریا بکام، همسر دیوید بکام فوتبالیست مشهور بازنشسته و صاحب باشگاه فوتبال «اینتر میامی» ویدیویی از زحمات او برای بر پا کردن درخت کریسمس را در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک گذاشت. در این ویدیو دیده می‌شود که این ابَرستاره، اره برقی به دست گرفته و تنه درخت را صاف می‌کند، آن را سر پا می‌کند و چراغ‌های تزئینی را به آن می‌آویزد. ویکتوریا در توضیح این ویدیو، سِر دیوید را به «کلارک گریسولد»، شخصیت اصلی فیلم کمدی «تعطیلات» تشبیه کرد که با عشق افراطی به کریسمس و زیاده‌روی در تزئین درخت، صحنه‌های خنده‌داری را خلق کرده بود. @Elixir_knowledge 📢

زورگیری‌ عجیب ۳ دختر لندکروز سوار تو تهران: 😐😐 @Elixir_knowledge

⭕️ دختربچه‌ای غمگین داخل بدن یک زن بالغ اسیر است. این تصویر نشان‌دهنده‌ی تداوم زخم‌های دوران کودکی در بزرگسالی است. بسیاری از تصمیم‌ها، ترس‌ها، وابستگی‌ها و رفتارهای بزرگسالان نتیجه‌ی رفتارهای حل‌نشده‌ی گذشته است. وقتی کسی در کودکی: به صورت مشروط دوست داشته شود تحقیر شده باشد امنیت عاطفی نداشته مجبور به بزرگ‌شدن زودهنگام شده باشد در بزرگسالی نیز نسخه‌ای زخمی از همان کودک را در خود حمل می‌کند. این همان پدیده‌ی روان‌شناختی است که به آن Trauma Freeze یا «یخ‌زدگی در یک سن عاطفی» می‌گویند. سن شناسنامه‌ای رشد می‌کند، اما سن عاطفی تا زمانِ درمان ثابت می‌ماند. @Elixir_knowledge

🔴روند اقتصادی در ایران به این شکله @Elixir_knowledge

اینکه شارژ بعضی از آپارتمان های بالاشهر تهران برابر با حقوق ۶ ماهه یه کارگره نشون میده اختلاف طبقاتی بیداد می‌کنه . @Elixir_knowledge

اون جریان شش ماه روز و شش ماه شب بودن در مناطق نزدیک مدار قطبی رو که میگفتن همچین چیزی هست @Elixir_knowledge