"پیک سلامتی"

شگفتى هاى خلقت را ببینید😍 https://t.me/peykesalamati5

🔶 همراه صبحانه کشمش مصرف کنید. 🔹مصرف کشمش همراه صبحانه باعث روشن شدن پوست ، لاغری و تقویت حافظه میشود. https://t.me/peykesalamati5

⬅️ مهم ترین عوامل سفیدی زودرس موها : 🔹️کم‌کاری تیروئید 🔹️فاکتور ژنتیک 🔹️کمبود ویتامین B۱۲ 🔹️کمبود آهن و مس 🔹️استرس https://t.me/peykesalamati5

بدنتو دوست داشته باش! با این کار ها : روی حال خوبت تمرکز کن قدر هیکلتو همونجوری که هست بدون با آهنگ شاد و پر انرژی ورزش کن غذاتو به عنوان دوستت ببین نه دشمنت به خودت گشنگی نده اینو یادت باشه که تو فراتر از بدنت هستی https://t.me/peykesalamati5

مراقبه‌ی امروز، تا هستیم خوب و زیبا و شاد باشیم چون نمی‌دانیم چه اندازه از زندگیمان باقی مانده است و وقتمان کِی به سر می‌رسد. https://t.me/peykesalamati5

زیبایی زندگی درآنچه بدست می آوریم نیست! زیبایی زندگی ... به راهی است که رفته ایم ما درهیچ‌ سرزمینی زندگی نمی‌کنیم، منزل حقیقی ما قلب کسانی است که دوستشان داریم یادمون باشه تصویر زندگیمون، همون چیزیه که با قلم افکارمون ترسیم میکنیم. اگر نقصی توی تصویر زندگیمون میبینیم، بهتره با پاک کنی از جنس انرژی و اندیشه مثبت اون رو پاک کنیم و مجددا با قلم افکارمون شروع به طراحی و رفع اون نقص کنیم... ☆☆☆ به آفتاب سلامی دوباره خواهم داد صبح را با تمام وجود نفس خواهم کشید. خستگی ام را در رختخواب رخوت خواهم پیچید. کفش هایم را به صبح های تازه آشنا خواهم کرد. من هم صدا با همه پرنده ها به خوشبختی لبخند خواهم زد. آغوشم را از آرامش صبح پر می‌کنم تا آغاز شوم مانند روزهای آفتابی من به صبح ، نزدیک تر از همه آفتاب ها هستم . . دعا کنیم برا خودمون و برای یکدیگر روز خوبی پیش رو داشته باشیم 🙏🙏 https://t.me/peykesalamati5

اگر در دوران شناخت ازدواج، ارتباط طرف مقابل شما،این گونه بود، بدانید که شما انتخاب او نیستید: 🔹اگر به پیام‌ها دیرجواب دهد. 🔸 اگر هیچ تلاشی برای آشتی کردن با شما نکند. 🔹اگر علاقه‌ای به دیدن شما نداشته باشد. 🔸اگر براش مهم نباشد شماباچند نفر دوست ...هستید. 🔹اگر او ،از جمله "من لیاقت تورو ندارم" استفاده کند. 🔸اگر بدون شما بیشتر بهش خوش بگذره 🔹اگردر طول روز سراغِ شمارو نگیره 🔸اگر سر هرچیز کوچیکی باشما قهر میکنه 🔹اگر ازجمله "سرم شلوغه،کلی کار دارم" استفاده کنه https://t.me/peykesalamati5

گاهی دلم هیچ چیز نمیخواهد، جز گپ ریز ریز با مادرم ، هی من حرف بزنم ؛ هی او چای تازه دم بریزد، هی چای ام سرد بشود هی دلم گرم!!! آنجا که چای ات سرد میشود و دلت گرم "خانه مادر است" https://t.me/peykesalamati5

دیشب یکی از دوستانم تو رستوران وقتی منو دید گفت فلانی همچنان رو تصمیمت هستی؟! گفتم آره به نظرم منطقی ترین انتخابه! گفت ببین هرکسی لیاقت یه شانس مجدد رو داره اما نه برای یه اشتباه تکراری! گفتم اخه آدم عاقل که نمیزاره از یه سوراخ دوبار گزیده شه...‎ گفت جوونی خامی از من بشنو اگه این فرصت مجدد رو ندی بعدا افسوس میخوری... گفتم اگه بازم ناامیدم کرد چی؟! اگه دوباره ضربه خورم؟! گفت ببین زندگی خیلی کوتاهه، چشتو بزاری رو هم رسیدی به سن من! وقتی هم به سن من برسی؛ غصه‌ی کارایی که کردیو نمیخوری، حسرت کارایی که میتونستی انجام بدی و نکردیو میخوری! https://t.me/peykesalamati5

توصیه های طب سنتی برای قاعدگی دردناک عدم استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد خودداری از مصرف سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی روغن‌مالی شکم با روغن زنجبیل قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم استفاده از آب گرم برای شستشو بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال بادکش شکم فقط در اوایل قاعدگی https://t.me/peykesalamati5