English fam💌

какие бы трудности не встали у нас на пути, главное — не оставлять себя и не уходить в дальний угол. надо заботиться о себе, а во время трудностей, надо заботиться в два раза усерднее. возьми себя за руку, выведи за дверь квартиры-клетки. глубоко вдохни, надень наушники, включи негромко любимую музыку. а можно и громко. и наблюдай. смотри по сторонам, смотри на людей, смотри на дома, смотри на деревья, на небо. живи. пожалуйста, живи сейчас. я знаю, это не поможет уйти от проблем. но дай себе выдохнуть, отступи от тревоги, чтобы после взглянуть на проблему с другой стороны. чувствуй, ощущай, будь здесь. не разрушайся. это больно. в мире итак полно боли. не давай ей захватить себя полностью. если тебе одиноко или больно, я готова помочь и быть рядом. ведь я такая же. со своими проблемами и тревогами. но я знаю что вместе — лучше.

а сейчас мне нужно к психологу, ибо я очень сильно нервничаю и плачу

в скором времени всё расскажу, обещаю!

но набралась кучу опыта, даже знаю из-за чего я не прошла

к моему же сожалению, я не стала финалисткой

😂😂😭

не кидайте тапки

визуализация 😂

FLEX FINALIST 22-23 💔 I DID IT😭💔

интересно ли вам?) 👇🏼