سلامت Salamat018@

درصد آب بدن در سنین مختلف حدود ۹۰ درصد بدن جنین انسان از آب تشکیل شده، اما این میزان در دوران سالمندی به ۵۵ درصد می‌رسد. با گذشت زمان خشک‌تر می‌شویم! @Salamat018

آب بنوشید 1⃣ روده بزرگ راپاک میکند 2⃣ خون جدید تولید میکند 3⃣ وزن بدن درافراد چاق کم میشود 4⃣ چهره راصاف وشفاف میکند 5⃣ کلیه ها را شستشو میدهد 6⃣ سموم بدن را دفع میکند @Salamat018

مفیدترین و مضرترین صبحانه‌ها را بشناسید ! ✅ برای صبحانه حق تقدم با دانه‌های سبوس‌دار و پروتئینی است. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه‌های یک صبحانه سالم هستند ❌ مواد غذایی مثل شیرینی دانمارکی، رول دارچین و نان‌های شیرین و برشته شده، کالری و چربی بالایی دارند، که باعث می‌شوند شما به خاطر حجم کم شیرینی‌ها سیر نشوید، اما در عوض کالری زیادی را دریافت کنید @Salamat018

🍏این روزا که هوا گرمه، اگه میتونید یک لیموترش رو حلقه حلقه کنید و توی بطری آب بندازید به همراه چند پر نعناع. در طول روز از این آب بنوشید، هم به رفع عطش کمک میکنه، هم چربی‌سوزه و هم کمک میکنه به دفع سموم. @Salamat018

درمان آبله مرغان : 🔹۵۰ تا ۱۰۰ گرم گل اسطوخودوس را در یک لیتر آب، دم کرده روزی ۳ بار روی قسمت آسیب دیده بمالید بگذارید خشک شود همچنین می توانید چند قطره روغن اسطخدوس و بابونه را در آب ولرم بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه بدن خود را با آن خیس کنید. 🔹شیرخشت یا بید مشک میل نماید و همچنین شربت تمشک مفید می باشد.

درمان آبله مرغان یا زونا روزی یک لیوان شربت خاکشیر با کمی عسل  حجامت موضعی توسط پزشک طب سنتی اگر شدت زونا زیاد باشه حجامت موضعی را دوتا سه بار به فاصله 2 هفته یکبار بایدتکرار کرد ترکیب عرقیات شاهتره ،خاکشیر و کاسنی هر ۸ ساعت یه لیوان آبغوره طبیعی بدون نمک روی بدن اسپری کنید

🖍 خود را از شر زندان افکار منفی رها کنید. @Salamat018

#بیوکنزی_تغییر_رنگ_پوست (پوست سفید) هر روز ۴ تا ۱۲ بار با فاصله حداقل یک ربع این کلیپ را در وضعیت آرامش نگاه کنید. @Salamat018

🖍ماساژ کف پا و انگشت شست جهت افزایش قد @Salamat018

#درمان_دیسک_کمر و آرتروز گردن فقط با یازده حرکت 🌻کلیه دیسک ها با ورزشها خوب میشوند. 🌻دیسک کمر به هیچ وجه نباید عمل بشود. 🌻خوب گوش کنید، فیلم کامل هست. @Salamat018