Полит74

Арт-терапевт Елена Менгалова рассказала, как популяризировать традиционные ценности Недавно опубликован новый выпуск авторского подкаста журналиста медиахолдинга «Гранада Пресс» Натальи Малышкиной «Так культурно!». Его героем стала Елена Менгалова, арт-терапевт, поэтесса и исполнительница песен на духовно-нравственные темы. Именно они и их популяризация, пропаганда в современном российском обществе и стали основными темами беседы, в ходе которой Елена рассказала, как это сделать. По мнению гостьи подкаста, заниматься пропагандой традиционных духовно-нравственных ценностей должны все: и государство, и педагоги, и семья человека. Все, кто вносит существенный вклад в его воспитание как личности. Однако, большая роль принадлежит и деятелям искусства, ведь человеческая душа очень восприимчива к его языку. Елена вспоминает, как ещё 20-30 лет назад искусство пропагандировало ровно обратные темы: свободного образа жизни, доступности и так далее. Сейчас же ситуация изменилась и именно через искусство можно пропагандировать, популяризировать среди россиян именно традиционные духовно-нравственные ценности.

«Потому что всё равно в каждом человеке заложен этот генетический код, Душа этого жаждет, как бы мы там ни были испорчены, наши страстные ощущения, желания, всё равно это чистое естество в нас есть. И когда человек это слышит на мероприятии, на концерте, говорит: «Ой, как хорошо, душа раскрывается!». Так хочется, чтобы действительно так было», – уверена гостья подкаста.

@eugenejut

На что стоит обратить внимание при выборе качественного проектора звездного неба Очень часто подобные проекторы приобретают для детей в качестве светильников-ночников. Для начала имеет смысл приобрести самое простое и бюджетное устройство, чтобы понять, подойдет ли вашему ребенку сама идея такого гаджета. При покупке обратите внимание на площадь, на которую рассчитано устройство. Проектор может охватывать от 10 до 80 квадратных метров. Излишне мощный проектор будет явно избыточен для обычной квартиры, не стоит переплачивать за него. У более дорогих моделей есть функции, которых нет у дешевых марок: разные цветовые режимы, регулировка яркости и скорости вращения. Некоторые проекторы в состоянии проецировать целые туманности и звездные скопления. Не стоит их рассматривать только как игрушку для детей, эти гаджеты могут использоваться для создания соответствующей атмосферы, в том числе и романтической. Некоторые применяют их во время тематических вечеринок. Лучшие модели проекторов - здесь @eugenejut

Дизайнер Анна Романчук назвала ТОП-5 трендов в оформлении кухни Современное оформление кухни приобретает новые черты, которые гармонично сочетают эстетику и практичность. По мнению дизайнера Анны Романчук, одним из ключевых трендов становится использование натуральных материалов — дерево, камень и металл создают тёплую и уютную атмосферу, при этом обеспечивая долговечность. Второй важный аспект — минимализм с продуманным хранением, когда кухня свободна от лишних деталей, а все элементы располагаются максимально удобно. Третий тренд — интеграция умных технологий, которые упрощают процесс приготовления и автоматизируют бытовые задачи. Четвёртый пункт — экологичная ориентация: применение переработанных материалов и энергоэффективной техники.

«Наконец, пятый тренд — смелые цветовые решения, где наряду с пастельными оттенками популярны глубокие тёмные цвета и контрастные акценты, что придаёт интерьеру выразительность и индивидуальность. Такой подход создаёт комфортное пространство, отвечающее современным требованиям и стилю жизни», - уверена Анна Романчук.

@eugenejut

Южноуральцы могут стать участниками флешмоба, посвящённого Дню народного единства Завтра вся страна отметит День народного единства. Однако, праздник во многом до сих пор воспринимается жителями страны лишь в историческом контексте, без понятной и живой традиции его празднования. Изменить ситуацию решила «Мастерская новых медиа», которая запускает всероссийскую акцию «Пирог на четвёртое». Суть проста: 4 ноября предлагается купить или испечь пирог и угостить им любого другого человека: семью, друзей, знакомых, просто случайных людей. Также в рамках акции нужно под специальным хештегом разместить фото или видео. Можно так же поделиться и любым другим понравившимся контентом, например, рецептом любимого пирога. Организаторы считают, что пирог может стать метафорическим символом России: многослойный, с разными вкусами и характерами, но единый. Именно для этого понимания и закладывается новая традиция. @eugenejut

Агроном Юлия Медведева дала советы по привлечению птиц на дачу для борьбы с вредителями Осенний период – важное время для кормления птиц на даче, которое одновременно служит природным способом защиты растений от вредителей. Агроном Юлия Медведева в своем блоге отмечает, что птицы активно ищут пищу, и если создать для них правильные условия, они будут оставаться на территории участка, помогая справляться с насекомыми, повреждающими посадки.

«Главной задачей становится обеспечение птиц полноценно питанием: разнообразие кормов включает зерно, семечки, ягоды, а также остатки фруктов и овощей без признаков порчи», - отметила она.

Особенно полезно устанавливать кормушки, защищённые от влаги, чтобы корм не плесневел и оставался свежим. Медведева подчеркивает важность регулярности подкормок и поддержки естественных мест укрытий, таких как кустарники и деревья. @eugenejut

Психолог Арина Свиридова подчеркнула важность эмоциональной и интеллектуальной совместимостью партнеров Эмоциональная и интеллектуальная совместимость являются ключевыми аспектами партнерских отношений, существенно влияющими на их качество и долговечность. По мнению психолога и семейного консультанта Арины Свиридовой, осознание этих различий позволяет лучше понять причины гармонии или конфликтов между людьми. Эмоциональная совместимость подразумевает способность партнеров чувствовать и воспринимать эмоциональные состояния друг друга, поддерживать в трудные моменты, проявлять эмпатию и строить доверительные отношения. Интеллектуальная совместимость основывается на уровне мышления, интересах и взглядах на мир. Она проявляется через обмен идеями, общие темы для обсуждения и схожие интеллектуальные ценности.

«Идеальный баланс в отношениях достигается при гармоничном сочетании обоих типов совместимости. Их отсутствие может приводить к разочарованиям. Высокая интеллектуальная совместимость без эмоциональной поддержки может вызывать холодность и отчужденность, тогда как эмоциональная близость без интеллектуального взаимопонимания создает трудности в разрешении конфликтов», - считает психолог.

@eugenejut

Южноуральцы завоевали 13 наград на национальном чемпионате «Абилимпикс» В Москве, в учебно-выставочном комплексе «Тимирязев центр» прошла торжественная церемония подведения итогов национального чемпионата профессионального мастерства «Абилимпикс». Всего в нём участвовало порядка тысячи конкурсантов: студентов вузов и колледжей, люди с ОВЗ и работающие инвалиды. Победителями состязания стало 450 человек. Южноуральцы в ходе чемпионата показали очень достойные результаты. Регион вошёл в топ-10 по количеству завоёванных наград. Всего победителями и призёрами соревнования стало 13 жителей Челябинской области. @eugenejut

Терапевт Регина Кашапова объяснила, для чего клетчатка необходима организму Клетчатка, или пищевые волокна, представляет собой группу сложных углеводов, которые не растворяются и не разлагаются под воздействием кислот, щелочей и ферментов желудочно-кишечного тракта человека. Она лишь частично расщепляется в толстом кишечнике с участием микрофлоры. Наибольшее содержание клетчатки наблюдается в отрубях, хлебе грубого помола, крупах с оболочками и орехах. Реже клетчатка встречается в овощах, фруктах, ягодах, а также в продуктах из белой муки и очищенных крупах, таких как рис и манная крупа.

«Наличие богатого клетчаткой рациона признано полезным элементом здорового образа жизни и профилактики множества недугов», - отмечает Регина Кашапова, врач-терапевт ГКП №5 Челябинска.

Клетчатка помогает стабилизировать уровень сахара в крови и предупреждает развитие диабета II типа. Она способствует снижению уровня плохого холестерина, минимизируя вероятность образования бляшек в сосудах и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Клетчатка благотворно влияет на микрофлору кишечника, повышая иммунитет и защищая организм от инфекционных болезней. @minzdravstvuite @eugenejut

Будьте в центре событий: интересные новости, которые нельзя пропустить! BFM74: Южноуральские эксперты расскажут о роботизации производств на форуме в Москве Экспертный клуб: Александр Файрузов, главный редактор «ЧелябинскСегодня»: Школа всегда была закрытой системой, где конфликты обычно решались внутри @eugenejut

Доброе утро, южноуральцы! Сегодня понедельник, 3 ноября. По прогнозу областного Гидрометцентра будет облачно с прояснением, местами небольшие осадки в виде дождя и мокрого снега. Ночью было -3-8 градусов, днем будет 0-5 градусов, ветер северный, северо-западный 3-8 метров в секунду. @eugenejut

Как выбрать хороший и удобный проектор звездного неба 1. Cozy&Dozy, миниатюрная модель для детской. Способно охватывать порядка 30 м². Многие пользователи выбирают его для детских спален или игровых зон. В проекциях используется 8 цветовых режимов. 2. StarMaster HS635, предельно простая конструкция, кнопки управления находятся на самом корпусе. Подобного светильника достаточно, чтобы понять, понравится ли ребенку сама идея такого ночника. 3. URM «Космонавт» может использоваться и в детских, и в больших гостиных, и даже на вечеринках, когда хочется создать необычную атмосферу.В состоянии охватить проекцией площадь до 80 м². 4. Я смарт Ya-SK20 «Звездное небо» переносит бытовой космос на новый уровень за счет интеграции с «Алисой» и другими голосовыми помощниками. 5. Roximo PRCL01 в состоянии работать не только с «Алисой», но и с GoogleHome, «Марусей» и другими популярными экосистемами. Есть режим движущихся туманностей с регулируемой скоростью. @eugenejut

Дизайнер Анна Романчук поделилась идеями зонирования квартиры с открытой планировкой Зонирование пространства в открытой планировке — важный этап создания комфортного и функционального интерьера. По мнению дизайнера Анны Романчук, правильное разделение помещений позволяет одновременно сохранить эффект единого пространства и подчеркнуть разные функциональные зоны.

«Одним из лучших способов является использование мебели — диваны, стеллажи или барные стойки помогают визуально разграничить гостиную, кухню и столовую», - пишет специалист в своем блоге.

Также дизайнер советует прибегать к разным уровням пола или потолка, что создаёт естественный переход между зонами. Освещение играет немаловажную роль: сочетание точечных и общего света помогает выделить конкретные участки комнаты. @eugenejut

В очередном выпуске «Политнедели» мы расскажем, какие интересные и важные события произошли в Челябинской области с 27 октября по 2 ноября @eugenejut

Южноуральцы присоединились к юбилейному этнографическому диктанту Масштабное мероприятие стартовало в регионе. Акция, направленная на повышение этнографической грамотности, продлится до 8 ноября и охватит более 160 площадок по всему региону. Диктант представляет собой тест из 30 вопросов для взрослых и 20 упрощенных вопросов для детей. Написать его можно как офлайн на площадках, так и онлайн на сайте проекта. Как ранее рассказал начальник управления общественных связей правительства Южного Урала Дмитрий Семёнов, данный диктант позволяет, отвечая на вопросы, помочь себе, подсмотрев ответы, «где-то что-то загуглить». Накануне, 1 ноября, диктант стартовал на площадке парка «Россия — моя история». Участниками мероприятия стали люди разных возрастов и профессий. Среди них — руководители национальных культурных центров, члены правительства области, ветераны СВО – участники программы «Герои Южного Урала», общественники, студенты и школьники. Например, участником акции этого года стала заместитель правительства области Маргарита Павлова, которая участвовала в диктанте впервые. Кроме того, свои знания проверил и председатель Законодательного собрания Челябинской области Олег Гербер, участвовавший в подобном мероприятии уже в третий раз. Дополним, в прошлом году акция собрала около 34 тысяч южноуральцев, в этом году организаторы ожидают, что число желающих проверить свои силы будет гораздо больше. Фото Дмитрия Куткина (Вечерний Челябинск) @eugenejut

Психолог Арина Свиридова объяснила, как знание личностного типа партнера влияет на отношения Психология совместимости в паре играет решающую роль для успеха и гармонии в отношениях. Согласно мнению психолога и семейного консультанта Арины Свиридовой, понимание личностных типов партнеров помогает выявить ключевые механизмы взаимодействия и предотвращать конфликты.

«Каждый человек обладает уникальным набором черт, убеждений и моделей поведения, которые формируют его психическую структуру. Именно взаимодействие этих особенностей определяет, насколько пара сможет построить доверительные и стабильные отношения», - отмечает Свиридова в своем блоге.

Психолог подчеркивает, что одним из важных аспектов совместимости является осознание не только сходств, но и различий в личностных типах. Например, интроверт и экстраверт могут столкнуться с трудностями в коммуникации на бытовом уровне, однако при взаимном уважении и понимании разницы в потребностях они способны создать крепкий союз. Важно учитывать, что личностные типы отражают не только темперамент, но и способы обработки информации, принятия решений и выражения эмоций. @eugenejut

Челябинские танцоры стали чемпионами мира в Баку Воспитанницы челябинской школы танца завоевали две золотые медали на чемпионате мира по танцевальному спорту. Соревнования проходят в рамках международного фестиваля Azerbaijan Dance Festival 2025. Арина Корбакова стала лучшей в мире в сольных выступлениях в возрастной категории до 16 лет, а Мария Лошкина одержала победу среди танцоров до 19 лет. Обе спортсменки выступали в дисциплине WDC AL World Solo Smooth Championships. Администрация Челябинска поздравила чемпионок с победой. В официальном сообщении мэрии говорится: «Желаем удачи в предстоящих выступлениях на международном паркете нашим парам: профессионалам Владлену Кравченко и Марианне Бутузовой, а также юниорам Тимофею Ковалеву и Арине Корбаковой». Отметим, в фестивале в Азербайджане принимают участие более 200 пар и сольных исполнителей из 20 стран мира. Соревнования включают различные танцевальные направления: Ballroom, Latin, Smooth, Argentine Tango и Caribbean Mix. Архивное фото, автор Дмитрий Куткин (Вечерний Челябинск) @chelmeria @eugenejut

Владимир Спиваков поддержал Челябинск в борьбе за звание культурной столицы Областной центр Южного Урала посетили народный артист СССР Владимир Спиваков и народная артистка России Хибла Герзмава. Вместе с Национальным филармоническим оркестром России они выступили с концертом, посвященным 80-летию Победы в Великой Отечественной войне. После выступления маэстро Владимир Спиваков поддержал стремление Челябинска получить звание «Культурная столица 2027». «Я очень поддерживаю стремление южноуральцев в борьбе за присвоение Челябинску этого звания. Город в общем-то давно является культурным, замечательным городом с прекрасным оркестром», — заявил Спиваков. Дирижер отметил положительные изменения в культурной жизни региона, подчеркнув, что сейчас благодаря поддержке губернатором Алексеем Текслером оркестра в Челябинск стекаются музыканты, которые хотят работать именно в столице Южного Урала. В настоящее время Челябинск лидирует в народном голосовании за звание культурной столицы, опережая Новосибирск и Вологду. Поддержать южноуральскую столицу можно на портале «Госуслуги» до 6 декабря. @eugenejut

Доктор Елена Муравьева назвала главные признаки ожирения печени Ожирение печени, или жировой гепатоз, возникает из-за отложения капелек жира в тканях печени, что вызывает воспаление и при отсутствии лечения может привести к развитию фиброза и цирроза. Главным фактором риска является ожирение, а также вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение. Для диагностики этой патологии используется метод фиброэластометрии, который проводится с помощью аппарата «фиброскан». Это неинвазивное исследование, похожее на обычное УЗИ брюшной полости, и требует только предварительного голодания.

«Стеатометрия печени — современный неинвазивный метод оценки жировой инфильтрации печени. Принцип метода основан на измерении коэффициента затухания ультразвука в жировой ткани печени. Преимущество метода — доступность, простота и высокая информативность», — отмечает Екатерина Муравьева, главный УЗИ-диагност минздрава Челябинской области.

@budzdorov74 @eugenejut

Будьте в центре событий: интересные новости, которые нельзя пропустить! Челябинская губерния: Более 300 боксеров-полицейских приняли участие в финале чемпионата МВД в Челябинске Парламентская неделя: Наталья Лощинина: Летняя оздоровительная кампания прошла успешно, были достигнуты все запланированные цели @eugenejut

Доброе утро, южноуральцы! Сегодня воскресенье, 2 ноября. По прогнозу областного Гидрометцентра будет облачно с прояснением, местами небольшие осадки в виде дождя и мокрого снега. Ночью было -5-0 градуса, 0+5 градусов, ветер западный 4-9, местами порывы до 12 метров в секунду. @eugenejut