کانال مسیرسبز وگان🌱

📸 #عکس شماره ۲ 💠 آقای دستان اسلامی / سلماس 🔸 استفاده از مواد ضدعفونی کننده 🔹 شست و شو و گندزدایی وسایل خریداری شده 🔸 ماندن در خانه و قطع زنجیره انتقال ‼️ سه عکس #پر_بازدید برنده محسوب می شوند #کرونا_را_شکست_می_دهیم 📸 مسابقه بزرگ عکاسی با #جوایز_ویژه در 👇👇👇 🔸 https://t.me/viros_coruona

باسلام به تمام دوستان عزیز خدا را شکر بابت امروز که کوهنوردی میکنم و سر شار از انرژی هستم چقدر راحت و ساده خداوند به من زندگی دوباره داد خیلی از خودم راضی هستم و خودم رو دوست دارم چون‌ واقعا سخته که ادم بخواد از لذتهای بخودی دست بکشه من دست از لذت دست کشیدم و سمره پرهیزم رو دیدم هفتاد کیلو کاهش وزن سلامتی قلبم و قند و فشار خون و خار پاشنه پا و خیلی دیگه از بیماریها ی دیگه که رایگان خوب شد بیایین از صبح پرهیز رو شروع کنی ببینم چ انرژی پیدا میکنه ادم زنده باد سالم خواری و زنده باد طبیعت‌ کردی دورد بر شما دوستان خوبم

آقای مهدی افتخاری شفا یافته از بیماری های دیابت و کبد چرب

⛔️ سم #آفلاتوکسین در شیرهای #پاستوریزه و استریل 🔻"بهادر حاجی محمدی" بازررس انجمن بهداشت و ایمنی مواد غذایی : جای #روغن پالم و #وایتکس باید نگران #ذرت_های_ واکنون #شیرهای آلوده باشیم. 🔻باید نگران سم های کشنده داخل شیر باشیم. #بیوتروریسم #تراریخته

✅ #توجه_مهم : ✍️ برای نتیجه بهتر و سریعتر در بیماریها باید موارد زیر به طور جدی رعایت شود.لازم به ذکر است که بسیاری از بیماریها ناشی از عدم رعایت همین موارد است: ✍️ #اصلاح_نمک( عدم استفاده از نمکهای صنعتی و کارخانه ای و مصرف نمک طبیعی (دریا یا معدن) ✍️ #اصلاح_روغن( عدم مصرف روغن های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت،روغن آفتابگردان ، و... مصرف روغن ارده کنجد یا زیتون بکر ✍️ #اصلاح_آب ( عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا چاه و یا آب قنات یا آب جوشیده) ✍️ #اصلاح_ظروف ( عدم استفاده از ظروف تفلون،آلومینیوم، استیل، چدن کره ای،... و استفاده از ظروف چدن اصل روسی، مسی، برنجی،سنگی، و...) ✍️ #عدم_مصرف: مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می باشند ✍️ #خوردن_کمی_نمک_دریا قبل و بعد از غذا ✍️ هیچگاه #آب_یخ ننوشید.(خیلی سرد) ✍️ ترک #خوردن_آب بین غذا ✍️ #کاهش_سردیها مخصوصا شبانگاه (ماست ـ شیرـ دوغ ـ نوشابه ـ چایی و ... ) در هنگام مصرف اینگونه باشد مثلا: ماست و دوغ با نعنا و زنیان ـ شیر با عسل یا خرما ـ ... ✍️ در هنگام غذا خوردن قبل از سیری دست از غذا بکشید. ✍️ #چندنوع_غذا نخورید و غذا را درست بجوید. ✍️ شب ها #ایستاده آب ننوشید. ✍️ در سه جرعه آب بنوشید.(یک دفعه آب ننوشید). ✍️ نوشیدنی گاز دار ننوشید.

بیست و پنجمین جلسه گیاهخواری 👈 ۹۸/۱۰/۱۸ با حضورو سخنرانی دکتر سینا کیفی حکیم (طب سنتی ) وخانم حاتمی موضوع 👈 تغذیه سالم و آشپزی سنتی 🌹هر بار باشکوه تراز جلسه قبل همیشه سبز سبز باشید از حضور سبز تک تک عزیزان تشکر و قدردانی میکنم ،حضور شما باعث دلگرمی و موفقیت درجلسات تغذیه طبیعی میشود 🌹 کارگروه تخصصی تغذیه طبیعی سازمان خاک پاک سلماس.حاتمی

Behzad Ojaghi: درمان ۲۷ مرض با چرپ کردن کف پا شاید به گوش خیلی ها نا آشنا و عجیب باشد اما این کاملا واقعیت دارد سبب اصلی بسیاری از بیماری ها خشکی کف پا است که با چرب کردن روغن های گرم و ملایم درمان می شود. که این روش بهترین راه رفع خشکی تامین گرمی و رطوبت کافی برای بدن است که این کار با چرب کردن روغن های گرم و ملایم به بافت ها کف پا درمان بسیاری از بیماریها میسر می شود. چرب کردن کف پاها در بازتاب درمانی و ارتباط با سلامت همه ارگان های کل بدن نقش مهمی را ایفا میکند. روش استفاده: هر شب کف پاها را با روغن زیتون، کنجد طبیعی، روغن بنفشه و روغن سیاه‌دانه، زیاد چرب کنید. مقدار روغن زیاد روی پوست پا استفاده کنید چرا که فرایند جذب تا صبح ادامه خواهد داشت. روغن های بسیار نافذ هستند و سریع از طریق کف پا در بافت بدن جذب می شوند. سپس یک پلاستيک نرم بپیچانید و روی آن جوراب بپوشید و یا پاها را در سلفون نرم و نازک بپیچید، صبح روغن را از پاها پاک کنید، این کار را تا یک ماه ادامه دهید تا معجزه ان را ببینید. حتی با چند بار استفاده تاثیر درمانی آن را در وضعیت سلامتیتان به وضوح خواهید دید. انواع روغن ها را برای ماساژ کف پا می توان استفاده کرد، اما روغن های زیتون و کنجد، بنفشه و سیاه‌دانه، روغن های ملایم بدون حساسیت با تاثیر فوق العاده زیاد هستند. می‌توانید از ترکیب همه روغن های ذکر شده به تساوی به کف پا‌ها زده شود تا درمان سریع‌تر انجام گیرد. از روغن های سوپرمارکتی استفاده نکنید. روغن های ذکر شده باید بو و عطر مخصوص خود را داشته باشند در غیر این صورت قابل اطمینان نیستند. درمان اختلالات بدن با چرب کردن کف پا عبارتند از.. 1-تظاهرات پیری مثل چروکیدگی ها 2- سفیدی موها 3- غم و افسردگی 4- یبوست(قبضیت) 5- خشکی پوست بدن، کف پاها 6- سوزش کف پا 7- کاهش فعالیت ارگان ها مثل کاهش ضربان قلب 8- کاهش فعالیت تخمدان ها و یائسگی زودرس 9- کم کاری تیرویید 10- حساس بودن به سردی و گرمی 11- ضعف حافظه و کندی فرایندهای فکری ناتوانی در فراگیری و ذخیره اطلاعات 12-تشکیل بافت های متراکم و فیبری مثل فیبروم 11- فشارخون بالا در افراد سرد 12-فشار خون پایین 13-کم خونی 14-پوکی استخوان 15-دردهای شدید کوتاه مدت و تیر کشنده مثل دردهای قلبی، قاعدگی، میگرن 16کاهش چربی خون 17- خشم زیاد 18- اسپاسم و گرفتگی عضلاني 19- ضعف جنسی و بی میلی جنسی 20- عدم تمرکز مرض شکر دیابت 21- اگزمای حاد در پاها 22-زیبایی و درخشش پوست صورت 23- از بین بردن زگیل پا 24- زانو درد 25-کمردرد 26-رماتیسم 27-مهمتر از همه بسیاری از سرطان ها در سرطان ها این روش بسیار تاثیر گذار می باشد، چرا که سرطان ها سردی و خشکی هستند و روغن ها تاثیر مقابل آن را دارند و بدن را از سم پاک می کنند. اما در بدخیمی ها که داغ هستند بهتر است از روغن ملایم تر مثل روغن زیتون استفاده شود. نکته: در بیشتر اوقات حدود ده روز بعد، روغن در مدفوع دیده می‌شود که به این معنی است که روغن تمام مسیر را از پوست تا مرکز بدن طی کرده و پاکسازی کرده است. برای مثال می‌توانید روغن‌های مختلف را روی جداره نی تست کنید و ببینید بعد از چند ساعت این روغن‌ها چگونه در بافت متراکم نی جذب می‌شوند. با ارزوی سلامتی برای تک تک شما دوستان. درمان همه دردها در اين طبيعت زيباست حتما این روش را امتحان کنید هم بی ضرر است و هم دران معجزه خدای بزرگ ورحمان ورحیم را میبنید . بهزاد اجاقی

hatami برنامه سم زدایی عمومی🤢🤮🤗😁 ۱،هر صبح با آب ولرم ولیموترش شروع کنید ۲،دوساعت بعد آب میوه طبیعی کرفس سیب ،کرفس چغندر،کرفس جعفری،کرفس گیوی سیب .. ۳،دوساعت بعد ۱۲ ظهر میوه فصل 🍏🍊🍐🍋 ۴،ظهر یک سالاد دلخواد . حاوی کاهو، خیار ،کنجد، تخم کتان ،تخم آفتابگردان روغن زیتون یا ارده یه قاشق مربا خوری ۵،ساعت ۴بعدازظهر میوه یا سه عدد خرما یا ده عدد توت خشک،یک گردو ۶،قبل از ساعت ۸ شب میوه مثلا یک عددموز🍌 یا دو عدد پرتقال🍊🍊 یا اگر ظهر خرما نخورید خرما بخورید ۷،درطول روز جمعا ۸ لیوان آب بخورید ۸،آب ولرم حاوی تخم شربتی و خاکشیر و یک قاشق چای خوری عسل هم میتوان خورد ۹،پنج دقیقه دوش آفتاب🌞 ۱۰،بیست دقیقه پیاده روی یا هوازی🚶‍♂ موفق باشید حاتمی

هیچ "مدرسه" و "دانشگاهی" بالاتر از "تجربه" نیست... افسوس که "شهریه" آن به گرانی "عمر" است 💚❤️💚❤️

*دانستنیهای شروع زنده خواری* خگخ= خام گیاه خواری شروع به این صورت👇 پرهیزات انواع لبنيات،انواع گوشت،انواع کنسروها وکمپوتها،انواع پختتی ها،انواع تنقلات چیس پفک ،انواع چای نسکافه و قهوه انواع ترشیجات و شوریها،قند شکر نمک، انواع نوشابه ها،مواد بسته بندی شده انواع شیرینیجات و مرباها،انواع بستنی انواع روغنهای نباتی صنعتی پالم انواع نان در بازار،انواع مشروبات الکلی و مواد مخدر و سیگار 🍎🍎🍎 خوردنی ها صبح یکی از اقلام زیر طالبی ،انبه، انگور، هلو هسته جدا، آب هویج و کرفس ، آب سیب ،پرتقال جنوب ، لیموشیرین، شلیل ، آب و چند قطره لیموترش و در صورت نیاز شهد خرما تا ظهر از اقلام بالا با فاصله با نوع دیگر به مدت حداقل 30 دقیقه تنوع بدید و از هرنوع هنگام مصرف هر چقدر گرسنه هستید میل کنید مثلا اگر سیب میخورید هر چند عدد که سیر شوید میل کنید ولی تند تند نخورید و خوب بجوید که سیری را به موقع احساس کنید. 🍎🍎🍎 ظهر سالاد از کاهو و انواع کلم و گوجه گیلاسی و جوانه نخود یا ماش در صورت دلخواه پیاز و سیر(کم) و لیموترش تازه نخود فرنگی خام و فلفل دلمه کدو سبز خام رنده شده، هویج رنده شده، شلغم یا لبو خام رنده شده تنوع و انتخاب موارد نامبرده با خودتان و به نسبت راحتی پذیرش معده و گوارش هر چه تعداد موادی که اضافه میکنید کمتر باشد هضم آن برای معده راحت تر است. 🍎🍎🍎 در صورتی که سالادتان از سردیها بیشتر تهیه شده برای تعدیل مزاج سالاد پودر سبزیجات خشک و گرم مثل نعنا و ترخون و مرزه و آویشن و... اضافه شود در صورت دلخواه کشمش آفتاب خشک و کنجد خام، سیاه دانه و کمی مغز تخمه آفتاب گردان و زیره در سالاد ریخته شود. 🍎🍎🍎 در صورت عدم میل به سالاد از میوه های صبح به دلخواه استفاده کنید. 👌😊 بعد از ظهر عصر تا شام انواع خشکبار برگه هلو و زردآلو(مناسب برای کسانی که کمبود آهن دارند) و توت خشک و خرما پیاروم و خرما تازه و کشمش و مویز و بادام ایرانی خام که از صبح خیس کرده اید (8 الی 12 ساعت) یا فندق و تخمه آفتابگردان(ترجیحا تازه و ایرانی) یا تخمه کدو و تخمه کدو مرمری یا شیر بادام و شیر شاهدانه و مغزهای دیگر و میوه های کم آب مثل موز خالدار، سیب قرمز یا هویج یا به و شلغم یا لبو( به مقدار کم) و... استفاده کنید . در صورتی که میل به میوه های دیگر داشتید اشکالی ندارد ولی بهتر است میوه های ادرار آور در وعده نزدیک به شب کم مصرف شود مگر اینکه خیلی تشنه یا گرسنه باشید. برای وعده شام هم از میوه و مغزها مثل عصر میتوانید میل کنید. بهتر از حداقل دوساعت قبل از خواب چیزی میل نشود و با معده پر و سنگین به رختخواب نروید . 🍎🍎🍎 ریزه خواری و پرخوری مضر است. فقط هنگام "گرسنگی واقعی" خوراک میل شود و سعی کنید "سیری واقعی" را تشخیص دهید . ما معمولا زودتر از آنچه که فکر میکنیم سیر میشویم قبل از احساس سیری کامل از خوردن دست بکشید. 🍎🍎🍎 کسانی که در زمستان بدنشان سرد است ضمن اینکه لازم است پوششی مناسب داشته باشند که گرما از بدن خارج نشود(مثلا پوشیدن جوراب) از شلغم و به و خرما تازه یا پیاروم و هویج بیشتر استفاده کنند و دمنوشهای گرم مثل نعنا، اسطوخدوس، گزنه، پونه، زنجبیل، دارچین، آویشن و... بدن را گرم میکند . در مصرف دمنوشها نباید زیاده روی شود. 🍎🍎🍎 خوراکی های سفت و سخت هضم با فاصله حداقل 1 ساعت با نوع دیگر میل شود. 🍎🍎🍎 از خوراکهای ترکیبی خام گیاهخواری مثل کوفته و پیتزا و انواع دیگر فقط به صورت تفریحی و هنگام وسوسه خوراک پخته استفاده کنید نه هر روز زیرا سلامت میوه و سبزیجات تازه را ندارد. 🍎🍎🍎 خوراکی هایی که در خام گیاه خواری به دلیل سمپاشی زیاد برای تولید یا نگهداری یا تراریخته بودن نباید استفاده کنید یا در صورت اجبار بهتره بسیار کم استفاده کنید از این قرار است: موز ،کیوی، بادام زمینی، بادام هندی، پسته، سویا، قارچ پرورشی، ذرت، خربزه، ملون، عسل ، نارگیل ، زیتون، گوجه، خیار در صورت اطمینان از ارگانیک بودن موارد فوق به غیر از عسل که محصول حیوانی است و ارگانیک آن وجود ندارد مصرف بقیه اقلام اشکالی ندارد. 🍎🍎🍎 در صورت استفاده غیر ارگانیک این اقلام ممکن است دچار آلرژی با علائم گوناگون شوید و هم برای عزیزانی که بیماریهای خاص دارند سیستم ایمنی شان را ضعیف میکند. آفتاب گرفتن به صورت صحیح و خواب کافی و آرامش اعصاب و ورزش و تحرک مناسب در کنار تغذیه طبیعی سلامتی ما را تامین و تضمین میکند و بدون هر کدام از اینها داشتن سلامتی کامل تقریبا غیر ممکن است ⭕️توجه⭕️ این برنامه برای افرادی که بیماری خاص ندارند تنظیم شده و ممکن است برای بعضی بیماران مناسب نباشد. شاد و تندرست باشید سه اصل ضروری برای هر کسی که میخواهد در مسیر تغذیه طبیعی بماند و با تغییر سبک زندگی از این مسیر لذت ببرد و به آرامش جسم. روح و روان برسد👇👇 ( 1 ) شرکت در جلسات تغذیه طبیعی ( 2 ) مطالعه منابع مربوط