cookie

Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду перегляду. Натиснувши «Прийняти все», ви погоджуєтеся на використання файлів cookie.

avatar

Сам•Себе•Сам

+18+ Дневник @nikharlov ~~~ Я проверил на себе ~~~ Автор @tolstota https://www.instagram.com/nikharlov_md ~~~ Здесь ферментируется наука @dnouka ~~~ Успехи выживших @waves_nk сайт: https://nikharlov.com/

Більше
Росія200 236Російська222 445ЗОЖ7 313
Рекламні дописи
1 302
Підписники
+224 години
+87 днів
+4130 днів

Триває завантаження даних...

Приріст підписників

Триває завантаження даних...

Очередные мыши с экспериментальной деменцией... Интереснее посмотреть сравнение состава питания контрольной группы с составом питания в экспериментальной группе. Есть общее подозрение, что даже стандартная контрольная диета грызунов далека от их здорового ориентира в большинстве исследований. 😐Уже даже палеосоветская баба Капа знает, что высокуглеводно+высокожировое питание наиболее рискованно, особенно, при энергетическом избытке. ⭕️Однако состав жирных кислот имеет потрясающее значение для грызунов и жрунов хомосапинцов. Memento semper: Метаболизм за 100 лет Генетический контекст: Обезвреживание ω-жиров Найти бы конкретно это исследование из видео... хотя таких экспериментов уже проведено немало: copy & paste. Сколько мышей уже погибло зря? Зато новостные хиты научились делать. Есть у особей повод пожужжать в коллективчиках о надеждах на скорое изобретение лекарств от деменций. Прямо сейчас, множество экспериментальных людей проводят свою жизнь на таком питании, сами того не зная. В лаборатории их так кормить - НЕ этично. А когда сами они так едят, так хоть в три горла... за свои деньги же! Нет знаний - нет жалоб. А "возраст" и "генетика" остужают малейшие вспышки размышлений.
Показати все...
Фото недоступнеДивитись в Telegram
Почти испугался, обнаружив в холодильнике х7 видов сыра. Тревожный признак. Ещё никогда не был так близко к потере статуса сыроеда, ибо всегда держал сыроедческую вариативность не ниже х10. Требуется срочно нарастить сырное разнообразие. Как говорят диетологи: "нужно кюшать всё, что есть на полках!" Здравомыслящие особи понимают, что качественных сыров это касается в первую очередь.
Показати все...
Показати все...
Кето диета увеличивает плохой холестерин ЛПНП — Когда ждать атеросклероз. Что скажет кардиология?

Эндокринолог и Гастроэнтеролог Доктор Никита обозревает текущую ситуацию по теме: "Нарушения липидного обмена и снижение углеводов в рационе". Многие замечаю...

🤢Ядовитые пасхальные булки Праздники и выходные у всех, кроме меня. Несколько дней подряд сразу, после приёма пациентов, отправлялся на ежегодное пасхальное бдение. Каковы результаты моего пасхального дозора в этом году. Опасная тенденция: - Разнообразие пасхальных булок на полках возросло. Именно за счёт опасно-сомнительных. Менее опасных булок больше не стало и они спрятаны в самые глубины магазина. Кстати, более высокая цена не гарантирует, что булка будет менее ядовита. Видел булки по 1500-2000 за штуку. Конечно, они в более яркой упаковке, декорированные, чуть ли не божественные, но по составу также сомнительно-ядовиты, что и дешевизна. Свойства самых гнусных булок: - Вместо сливочного масла - маргарин, подсолнечное, заменитель молочного жира, модифицированное пальмовое, заменитель какао масла. - Обилие разных крахмалов и мальтодекстрин, добавленная пшеничная клейковина, различные эмульгаторы. -.... и многое другое! [Примеры опасных составов] Мягко говоря, привлекают внимание: - Моно- и диглицериды жирных кислот неизвестного происхождения. - Масло подсолнечное. - Диоксид титана. - Маргарин. - Добавленный глютен. - Мальтодекстрин. - Модифицированное пальмовое масло. - Бензоат натрия. ...Список неполный! [Краткое видео для инвалидов чтения] Самыми безобидными оказались: - Токоферол. - Аскорбиновая кислота. - Кальция карбонат. - Соль. - Сода пищевая. - Экстракт ванили. - Яйцо. ...И некоторые другие. В итоге, доверять по-прежнему некому. Готовьте булки дома сами с минимумом понятных вам ингредиентов. Вместо ядовитой дороговизны спасите 200-300 гр. санкционного европейского сыра из-под бульдозера, закупитесь яйцами (на 90 шт., может быть, хватит), отбейте пасхального кролика до съедобного состояния. По теме: 🤌🏻Учитесь читать составы. ▫️ 👽О зловещих крашеных яйцах. Храни вас, святой Ламарк! Док Никита nikharlov.com
Показати все...
Ядовитые пасхальные булки: маргарин, диоксид титана, мальтодекстрин, пальмовое масло, эмульгаторы...

Уже много лет подряд я читаю состав изделия под названием: "Пасхальный кулич" и каждый год вижу, что состав продуктов питания остаётся болезнетворным. Почему попы молчат и не заботятся о тех, кто им доверился? Ядовитые пасхальные булки: маргарин, трансжиры, диоксид титана, мальтодекстрин, подсолнечное масло, модифицированное пальмовое масло, эмульгаторы, моноглидецриды, диглицериды жирных кислот, добавленный глютен, бензоат натрия, модифицированный крахмал и многие другие напрямую опасные пищевые добавки, а также сомнительные на долгосрочной перспективе. Механизмов вреда немало, однако многие из этих пищевых ингредиентов провоцируют воспаление в кишечнике (воспалительные заболевания кишечника, колит, энтерит) ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов 🩸Новый канал Доктора Ника

https://bit.ly/DrNikNew

✅ Консультации с доком Никитой

https://nikharlov.com/consult/

💎Сайт Доктор Ник

https://nikharlov.com/

💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ

https://bit.ly/Na-K-Cl

❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион

https://bit.ly/OxSeIMnGS

🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С

https://bit.ly/CuFeZn-VitC

⭐️Лечебные лекции

https://academy.nikharlov.com

💯Полезный телеграм

https://bit.ly/TG-fat

💜Как помочь творчеству

https://t.me/udothis/1305

🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7

https://bit.ly/EnergyVitsB

🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ

https://bit.ly/MethylatioN1k

🏆Поддержать творчество!

https://bit.ly/joiN1k

💌Составить Биоценный рацион питания

https://bit.ly/BioJournalNik

🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний

https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca

🔰Обзор Метаболизма №1

https://bit.ly/OvMet-1

🪁Пищеварение и Стресс!

https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest

📜Архив писем телеграм

https://bit.ly/lecturesN1k

🚑Лечение жирной печени

https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide

😀Запор - лечение и облегчение!

https://bit.ly/Oblegchenie

😎Лечение боли в животе

https://bit.ly/GastroRehab

🔥СЫТНЫЙ метод похудения

https://bit.ly/satietyFD1

💿ДЗЕН

https://bit.ly/Ze_N1k

🌍Журнал Био

https://biojournal.nikharlov.com/

⏫VK

https://bit.ly/VK-group0

🟣Доктор Никита Харлов Био:

https://bit.ly/DokNik

❗️ Инст

https://bit.ly/instan1k

📕 Как отбирать продукты

https://bit.ly/shopping-guide-1-0

VK

https://bit.ly/VK-group0

Ф

https://bit.ly/stookerbergsden

​​Мухлеб: Прогресс в деградации? Согласно новости, кто-то рад скорому появлению мухлеба. А кто рад? Только тот, кто на этой тематике делает себе доход: производители, перекупы, карманные учёные. ("Новость" под моим текстом) Если хотя бы немного вникнуть в сравнительную биологическую ценность насекомцев и животных, то аромат нелепого мошенничества сможет уловить даже самый обычный гомосапинец. Отказ от эффективности (молочные продукты и все съедобные животные) в пользу массовости и экономии (подножный корм, имитации из растений и насекомых) видится лишним шагом назад по многим причинам. Уже сообщал об особенностях неасекомцев: https://t.me/dnouka/491 Вообще, веского повода заменять говядину на гусенятину нет. Климат меняется на протяжении всей естественной истории Земли, хоть с человечиной на поверхности, хоть без неё. Возможность реорганизовать разведение животных и растений в наиболее эффективный формат ВСЕГДА была, есть и будет. Только это не поощряется. Все политики лишь устраивают свою обезьянью жизнь. А международная забота о климате - лишь ширма, за которой заключаются сделки. У политиэкономий всех стран всегда нет денег на решение нужных задач, зато у них есть деньги на единственную другую деятельность. Прав был Ричард Бакминстер Фуллер. Насекомизация питания видится частью культа страдания сегодня во имя обещаний прекрасного завтра. В этом же культе: вегетарианизм, биохакинг, гормезис, промышленность похудения, большая часть ЗОЖ-тенденций, весомая часть медпрома. Словно, некто захотел вступить в клуб садомазохизма, а его намеренно удерживают в качестве мазохиста, разыгрываю иллюзию, что он, вот-вот, сам станет садистом... Повелители мух из новости заявляют о пользе и даже намекают на лечебный эффект. Я считаю это преступным и антинаучным заявлением. Высока вероятность, что на мухлебе известные болезни будут только прогрессировать, что появятся и новые болезни в классификациях. Если люди согласятся такое есть системно, то до какой же степени наученной беспомощности они доведены? Кстати, это вновь намекает, что сколковщина - очередной попил денег налогоплательщиков. Заниматься такой мухнёй можно только ради честного примитивного обогащения. Не думаю, что ребятишки сами верят в то, чем занимаются.
Показати все...

Сегодня разбираю интересное исследование, в 16.00 мск Про аутоиммунный гипотиреоз и сокращение углеводов. https://www.youtube.com/watch?v=Rk9E6Xqj7ko
Показати все...
Аутоиммунный Гипотиреоз (Тиреоидит Хашимото): низкоуглеводная диета, антитела и дырявый кишечник.

Гастроэнтеролог и Эндокринолог Доктор Никита разбирает научное исследование по теме: Аутоиммунный Гипотиреоз (Тиреоидит Хашимото): низкоуглеводная диета, антитела и дырявый кишечник. Т.н. доказательная медицина пополнилась интересной публикацией, которая рассмотрела, как снижение углеводов в питании повлияет на болезнь Хашимото, воспаление щитовидной железы, антитела к тиреопероксидазе (антитела к тпо), к тиреоглобулину (антитела к тг), синдром дырявого кишечника (повышенная проницаемость кишечника, leaky gut syndrome). Может ли питание со сниженным количеством углеводов, крахмалов, клетчатки (кето диета) снизить аутоантитела к щитовидной железе? Какой эффект может оказать более качественное питание при гипотиреозе. ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов 🩸Новый канал Доктора Ника

https://bit.ly/DrNikNew

✅ Консультации с доком Никитой

https://nikharlov.com/consult/

💎Сайт Доктор Ник

https://nikharlov.com/

💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ

https://bit.ly/Na-K-Cl

❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион

https://bit.ly/OxSeIMnGS

🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С

https://bit.ly/CuFeZn-VitC

⭐️Лечебные лекции

https://academy.nikharlov.com

💯Полезный телеграм

https://bit.ly/TG-fat

💜Как помочь творчеству

https://t.me/udothis/1305

🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7

https://bit.ly/EnergyVitsB

🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ

https://bit.ly/MethylatioN1k

🏆Поддержать творчество!

https://bit.ly/joiN1k

💌Составить Биоценный рацион питания

https://bit.ly/BioJournalNik

🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний

https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca

🔰Обзор Метаболизма №1

https://bit.ly/OvMet-1

🪁Пищеварение и Стресс!

https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest

📜Архив писем телеграм

https://bit.ly/lecturesN1k

🚑Лечение жирной печени

https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide

😀Запор - лечение и облегчение!

https://bit.ly/Oblegchenie

😎Лечение боли в животе

https://bit.ly/GastroRehab

🔥СЫТНЫЙ метод похудения

https://bit.ly/satietyFD1

💿ДЗЕН

https://bit.ly/Ze_N1k

🌍Журнал Био

https://biojournal.nikharlov.com/

⏫VK

https://bit.ly/VK-group0

🟣Доктор Никита Харлов Био:

https://bit.ly/DokNik

❗️ Инст

https://bit.ly/instan1k

📕 Как отбирать продукты

https://bit.ly/shopping-guide-1-0

VK

https://bit.ly/VK-group0

Ф

https://bit.ly/stookerbergsden

🌳Вырастил новое корневище На основном канале удалось заново вырастить корневое сообщение. Собрал в корень те разветвления, которые субъективно считаю наиболее эффективными для изучения простым человеком. Через них же можно добраться и до всех остальных ветвей, ссылка за ссылкой. 🤪Честно: творчества настолько много, что я сам некоторые свои труды перечитываю словно никогда их не видел и заново учусь, вспоминаю уникальные факты. Некоторые очерки и письма обновляю и корректирую в соответствии с новыми знаниями и прогрессирующей клинической практикой. В целом всё это - живое и меняется вместе со мной. В общем, ссылку на корневище себе сохраните: https://t.me/tolstota/359 🙏Ей же можете делиться с теми, кому это нужно по вашему ощущению. Но умейте прочувствовать момент, когда особь действительно может для себя что-то извлечь из совершенно непривычной информации. Иначе, от вашей инициативы отмахнутся, как от назойливой мухи. В целом, помогайте только, когда просят. Будут те, кто не воспримет. Дарвин с ними! Поддержите их на уникальном пути. В конце дня Биологический Путь един и только практика покажет. Уже лишние мысли. Главное - корневище будет обновляться. Ссылка остаётся прежней https://t.me/tolstota/359 и её следует беречь.
Показати все...
Эй, Толстый!

🌳Эффективное на канале Доктора Ника! (Корневище) Краткий путеводитель по основным разделам моего физиологического творчества. Диагностика Онлайн 📍Высокий Холестерин: Важнейшие знания и анализатор рисков ▫️ 🧩Углеводно-жировой обмен: Инсулинорезистентность, Диабет-2 ▫️ 🎃Жирная печень: Скорее есть, чем нет ▫️ 🛡Гипотиреоз: Эффективное понимание ▫️ 🌑Качество сна: Диагностика и восстановление Инструменты 🌞Функциональная Реабилитация верхнего пищеварения. По трудам уважаемого Константина Монастырского. ▫️ 🌚Сохранить или удалить: Желчный Пузырь ▫️ 🥵На пороге Метаболической Катастрофы ▫️ ☄️Победи Запор, потом лети на Марс ▫️ 💫Легендарный Рейтинг биологической ценности пищи ▫️ 💙Лечебное питание для снижения веса Метод СЫТНЫЙ! ▫️ 🌹Рассчитать дозу печени и остаться в живых ▫️ 🌝Психотерапия Для восстановления качества жизни ▫️ 🌊С осторожностью Волна Доктора Ника Разное 🥚Яйца: Они забрали, я вернул ▫️ ☢️Поедание чужого имущества - Последствие необразованности ▫️ ☺️Сам голодовай, а микрофлору корми ▫️ ⛽️Смазать внутренности:…

Голо-сования по этому поводу: https://t.me/udothis/1353Anonymous voting
  • 1 - с квадратами
  • 2 - без квадратов, строка под строкой
  • 3 - А что кушать-то?
0 votes
Слегка обновляем закреплённое сообщение в @tolstota. Вопрос к народу, какой вариант эффективнее: 1 - Ссылки разделены чёрным квадратом Так случается, что некоторые нажимают пальцем сразу 2-3 ссылки (кстати, это - симптом метаболического синдрома). Дополнительного неактивное пространство должно способствовать более точному нажатию (в теории) 2 - Ссылки без разделения Стандартно - новая строчка = новая ссылка. Тонкопальцевые (возможный сигнал о диабете-1) точно нажмут, а остальные 50/50. Эстетически вижу, что второй вариант более собранный. Однако меня больше интересует эффективность нажатия. Можете потренироваться: второй вариант сейчас как лежит в основе текущего закрепыша: https://t.me/tolstota/359 Голосуйте в следующем сообщении, Ламарка ради! Есть шанс, что эти выборы пройдут честно и действительно изменят жизни многих к прекрасному. Мы, с миленком Ванею, пошли на голосованию:
Показати все...
🫠Психотерапия хронических заболеваний... Даст Дарвин, сегодня войду в космический эфир с разговором на тему влияния хронических физических страданий на психику и восприятие реальности. Есть ли надежда сохранить д'уш'у на фоне хронической боли? https://www.youtube.com/watch?v=gJa8uZRgefw 05.04.24, ~20:00 мск.
Показати все...
Психотерапия хронических заболеваний. Сохранить психику на фоне физических страданий. Биоэнергетика.

Сеанс психотерапии от Доктора Никиты: Психотерапия хронических заболеваний. Как сохранить психику на фоне физических страданий. Биоэнергетика. Хронические заболевания причиняют человеку глубокие физические страдания. Стресс и постоянная боль, плохой сон, сниженное настроение, дискомфорт в различных частях тела, вздутие, запор, головокружение, слабость, хроническая усталость, астения, выгорание, истощение и множество других симптомов внушают живой материи чувство вины, ощущение неполноценности, ущербность, отчаяние, безнадёжность. Длительный психофизический дискомфорт от хронической болезни подавляет желание жить, провоцируя суицидальные мысли и суицидальное поведение. В этой лекции Доктор Ник перевоплощается в психотерапевта (не просто психолог) и совершает ритуал под названием " Консультация психотерапевта " ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ❗Скоро Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион

https://bit.ly/OxSeIMnGS

🩸Новый канал Доктора Ника

https://bit.ly/DrNikNew

✅ Консультации с доком Никитой

https://nikharlov.com/consult/

💎Сайт Доктор Ник

https://nikharlov.com/

💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ

https://bit.ly/Na-K-Cl

🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С

https://bit.ly/CuFeZn-VitC

⭐️Лечебные лекции

https://academy.nikharlov.com

💯Полезный телеграм

https://bit.ly/TG-fat

💜Как помочь творчеству

https://t.me/udothis/1305

🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7

https://bit.ly/EnergyVitsB

🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ

https://bit.ly/MethylatioN1k

🏆Поддержать творчество!

https://bit.ly/joiN1k

💌Составить Биоценный рацион питания

https://bit.ly/BioJournalNik

🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний

https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca

🔰Обзор Метаболизма №1

https://bit.ly/OvMet-1

🪁Пищеварение и Стресс!

https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest

📜Архив писем телеграм

https://bit.ly/lecturesN1k

🚑Лечение жирной печени

https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide

😀Запор - лечение и облегчение!

https://bit.ly/Oblegchenie

😎Лечение боли в животе

https://bit.ly/GastroRehab

🔥СЫТНЫЙ метод похудения

https://bit.ly/satietyFD1

💿ДЗЕН

https://bit.ly/Ze_N1k

🌍Журнал Био

https://biojournal.nikharlov.com/

⏫VK

https://bit.ly/VK-group0

🟣Доктор Никита Харлов Био:

https://bit.ly/DokNik

❗️ Инст

https://bit.ly/instan1k

📕 Как отбирать продукты

https://bit.ly/shopping-guide-1-0

VK

https://bit.ly/VK-group0

Ф

https://bit.ly/stookerbergsden

▶️ Полная лекция: "название лекции" + ссылка