Лишь бы помогало

Котики. Жара. Суббота.

Что-то я как-то это. Того наэтого. Много было непростых решений и движений в последнее время, и столько же предстоит в обозримом будущем. Ну и фон у нас у всех, экхм, ну что мне вам говорить. Контейнер мой малость переполнен, а у терапевта своего была уже давненько. Завтра доползу, а пока вот сюда выгружусь, ну так, аккуратненько. Грех жаловаться, конечно. Пришло несколько новых клиентов, группу запустила, даже на книжку взяла проект. Автор такая интересная, и мне челлендж — фокус на продукте держать, а не бросаться терапевтировать без запроса. Учеба ещё жуть какая интересная и нравится, впереди ещё модуль по MBA с кризисной психологией. Все супер, все прекрасно, но как же я заебалась. Жара ещё и духота, голова болит каждый вечер, чудом обхожусь без суматриптана, но все равно, все равно. В общем, рассылку поставлю на паузу, набор на группу «давай делать» обещала, тоже приторможу. Какое «делать», господибожемой, надо двухгодичную программу с названием АСТАНАВИСЬ запускать. С сертификатом гособразца. Такие дела. Как сами то?

Плановый переезд назначен на конец июля. Вместе с осознанием сроков приходит и ощущение бОльшей ценности того, с чем придется расстаться. Тут, в ебенях, лесопарк, широкие улицы, ночью соловьи орут, днем дети на самокатиках, молодежь на великах, пенсионеры благополучные с собачками. Зимой не так, зимой пусто и ветер, а сейчас благолепие и приятная местечковость, несмотря на многоэтажность района. В соседнем доме обнаружилась девочка, ну как девочка, ровесница, с которой мы гуляли с колясками в Дендрарии, когда наши сыновья, тоже ровесники, были младенцами. Теперь тоже иногда гуляем с собачкой, обсуждаем уже не памперсы, а ОГЭ, а сами как будто совсем не изменились. На район давеча переехала подружка, тоже психолог, сегодня вот вышла с ней посидеть на лавочке между сессиями. Посудачили за грядущие дипломы, и за то, что ейный аналитический подход и мой гештальт, оба методы из разряда «долго, дорого, без гарантий», ну и чо, не в КПТ же идти, простигосподи. Переопылились и разошлись по домам, точнее я пошла, а ей ещё огурцы купить надо было в ларьке. Самое главное, конечно, сестра, сейчас живет от меня в двадцати минутах ходьбы, работает через дорогу, забегает в обед, я хожу в гости по выходным. И за этот год мы очень сблизились, а в чем-то и познакомились. Так что я теперь вся такая сентиментальная и проникновенная вся. Побуду в этом, как говорится. З.ы. Переезд пока обратно в квартиру мою в центре, но сей сериал ещё не окончен, не переключайтесь, будет новый сезон.

Вообразите. Вы едете сидя в автобусе. Спиной к вам в проходе стоит юноша. Вы видите, как по его брюкам ползет божья коровка. Ещё чуть-чуть и насекомое заползет парню под рубаху навыпуск. Перед вами этическая дилемма: смахнуть рукой с крепкой молодецкой задницы потенциальную угрозу, сказать словами «ой у вас что-то на жопе» или смолчать. Вы, к слову, тетенька. Как поступите?

Ахтунг! Ищу добровольца для моей дипломной работы на курсе по гештальту. Ничего специально делать не нужно. Вы просто приходите в терапию и я с вами работаю как с любым другим клиентом. Но вы соглашаетесь на то, что я буду описывать наш процесс в своей научной работе, не раскрывая вашей личности и деталей, конечно же. Анонимно, то бишь. Потому что цель работы — не оценивать вас, как клиента, а показать уважаемым педагогам, каков я психолог. Зачем это вам: — стоимость сессии будет всего 2000 руб (текущая стоимость 4500). Цена фиксируется на 10 встреч, если решите продолжить — обсудим. — для вас я также могу подготовить отчет о нашей работе. Возможно это будет интересно, особенно, если сами планируете стать психологом. Начинать нужно в ближайшее время, ибо сдать всю работу мне нужно в сентябре. Там, кстати, уже экзамены и диплом, как время-то летит. Пишите в лс @baganaeva Vielen Dank!

Котик и его способность к творческому приспособлению.

Рома и его мнение о моих кулинарных способностях Я: — Сын, кушать! Сын: — Что это? Я: — Допустим, паэлья… Сын: — Мне страшно. #мать_подростка

⚡️Срочные новости. Во-первых, земля налетела на небесную ось. Но это вы и без меня знаете. Во-вторых (и в последний раз) напоминаю, что в субботу начинает работу группа поддержки. Место одно ещё есть, успеем обсудить, если отправите заявку прямо сейчас. Тычьте в ссыль и там все понятно. В-третьих, улетело письмо с расследованием, что стоит за «могла бы давно». Проверяйте ящики. Вот и всё на сегодня. Кто утомился от моих анонсов и жаждет просто задорного контента, потерпите ещё маленько. Скоро будет перерыв. Но потом снова. Держитесь там, короче. Да.

Поймала себя на критической мысли. На фразе, которую вы точно знаете: «А могла бы уже давно…». У меня здесь было про развитие канала, но вы легко представите что-то свое. Так нас попрекали в детстве за несделанные уроки и невымытую посуду. Отвращали от интересных занятий и блаженного ничегонеделания. Внушали стыд и вину за то, какие мы есть. Обесценивали наши маленькие возможности, отрицая детскую суть. И мы хорошо помним, почему «делать давно» было бессмысленно. Как только закончишь — получай не отдых, а новую разнарядку. Потому что без дела нельзя, потому что «мать пластается, а ты сидишь». *** Это начало большого текста, продолжение завтра в рассылке. Мне все ещё хочется ее делать, несмотря на то, что времени забирает изрядно. Письмо улетит ближе к вечеру, подписаться можно тут

Шутка про еду, важен контекст. Я не любитель оптовых закупок, дома продуктов обычно на пару дней максимум, включая морозилку. Ну разве что макароны и соль дольше живут. Поэтому частенько бывают ситуации, когда в шкафах шаром покати а в холодильнике операции на мышах можно проводить. Контекст затянулся, вот шутка, боюсь правда, что будет не смешно, с таким затянутым вступлением, ну да все равно расскажу. Захожу в квартиру с пакетом продуктов. Сын: — О, еда! Я: — Ты смотри, не привыкай! Сын: — И вообще это на Новый год! Все, шутка кончилась.

В эту субботу уже начнется группа поддержки. Места ещё есть, но откладывать больше не стоит. Определились со временем – суббота, 10.00 - 11.30 мск. Три месяца раз в неделю будете начинать выходные с поддержки. Будете делиться с другими — что происходит, как вы выдерживаете этот пиздец вызовы жизни. Будете получать ресурс и опору, и учиться поддерживать себя самостоятельно. Будете выходить из изоляции и отогреваться душевно. В безопасности находить ответы (в помогу) и узнавать себя. Ссылка на страницу группы

Субботний парад котов и прочей живности объявляю открытым. В комментах выложила ещё махачкалинских котиков, не пропадать же добру

Драгоценные, я вижу, что письма моей рассылки доходят не всем. Проверьте спам, вдруг туда падает? Новое письмо про состояние кризиса улетело только что. Спойлер:

Кризис — это когда по‑старому уже не работает, а по‑новому не получается. Когда привычное исчезло или сломалось, а к новому вы ещё не приспособились. Кризис возникает, когда есть резкое несоответствие между тем, что вы можете или в чём нуждаетесь, и тем, что требует от вас окружающая среда.

Дальше ещё много умных слов и, надеюсь, некоторая полезность. Подписаться на рассылку и не пропускать больше выпуски

Объявляю день Таро! Внезапно, да. Напомню правила. Вы мне пишете или наговариваете голосовым в личку @baganaeva свой запрос, что хотите прояснить с помощью карт. Я могу задать уточняющие вопросы, предложить уточнить вопрос. Потом делаю расклад, шлю фото карт и голосовое сообщение с ответом. Нам не надо быть в определенное время на связи, это не консультация, а режим переписки. Оплата после расклада, сумма любая, на ваше усмотрение. Важно! Если вы у меня в терапии — не пишите, пожалуйста. У нас особая форма отношений, заигрываний с бессознательным вне сессий она не подразумевает. Ещё напомню, что я не профессиональный таролог, на владение сакральным знанием не претендую. Просто почему-то у меня это работает, люди говорят, что все чистая правда и им помогает. Ну а мне что. Лишь бы помогало:) День таро будет ровно до 14.00 мск 19 июня, пятница. Потом пост снесу. Пишите @baganaeva

Весьма символичен тот факт, что окончание средней школы у сына происходит в дороге. Логично, если вспомнить, что он сменил уйму школ (3 частных, 2 онлайн, 1 муниципальная) и все они были связаны с переездами или другими переменами, в основном у меня, конечно. Дитя — невинная жертва материнской непостоянности, увы. Как взяла моду совать его в карман и тащить с собой куда-то, так и не останавливаюсь. Но в результате всех передряг наследник получился достаточно устойчивым. Быстро адаптируется, а если что-то ему не нравится — отказывается наотрез и на и провокации не поддается. Может, потому, что несмотря на перемены, я стараюсь быть на его стороне. Может, благодаря ранним путешествиям и опыту контакта с разными людьми, в разных странах и в разных обстоятельствах — он толерантен ко многим вещам, и не делает драмы. А может он просто мой сын и сын своего отца, тот с 13 лет автостопом и «на собаках» по стране мотался. В общем, мы дома, следующий переезд аж через месяц, ха.

Тут же есть море, напомнила я себе и вышла на сансет, как порядочная. На пляже все так чинно и благородно. Никаких тебе орущих музык и прочих непотребств. Люди мирно гуляют, и здесь, как и в целом в Махачкале, ощущается безопасность. Непьющий Дагестан в этом смысле мне очень нравится. Ни разу не нарвалась на пьяную компанию или навязчивого желателя познакомиться. Последнее, может, и не повод для гордости, но тут в целом мужчины ведут себя прилично. Хотя вру, один раз подкатил мальчик, но очень вежливо укатил обратно, когда я сказала, что в младенцах нехватки не ощущаю.

Вчера изволила пребывать в мигрени и унынии. Погоды стояли пасмурные, новости приходили нерадостные. Позволила себе прилечь на дно и полежать там до полного удовлетворения. Сегодня другой день, ожидаемо. Ветер, солнце и новости получше: — Пришли первые результаты ОГЭ. Математику сын сдал на трояк, мог бы лучше, но не стал, ну и ладно. — Я написала и отправила в рассылку письмо про вред письменных практик – проверяйте почту. — На завтра освободилось время на консультацию в 10.30 мск. Пишите @baganaeva — В группе поддержки осталось 3 места. С большой степенью вероятности будем встречаться по субботам, в 10.00 мск, начнем 27 июня сталобыть. — Давай делать — это другое. В эту группу я приглашаю более устойчивых и желательно терапевтированных. Если не уверены, куда вам, спрашивайте, не стесняйтесь. Пока все. В планах ещё поработать сегодня и завтра, а в понедельник скататься в какое-нибудь красивое место в Махачкале. Во вторник сдать последний экзамен и на самолет —домой.

Новость для тех, у кого есть сильная потребность в переменах.  Может быть вы думаете об эмиграции, переезде, смене работы или профессии. Вам нужно набирать клиентов в личную практику, вести регулярно блог или сдать важный экзамен. Но вам страшно, вы растеряны, вы не знаете, с какой стороны подступиться. Вам не на кого опереться, негде получить поддержку и опыт. Пугает неизвестность и риск потерять в будущем то, что вам важно сейчас. В идеальном мире я бы посоветовала ждать готовности и укреплять опоры. Но мы в 2026 году и возможности уходят быстрее, чем мы способны принять. Мало у кого есть роскошь выжидать и надеяться. Поэтому ДАВАЙ ДЕЛАТЬ. Я собираю закрытую коуч-группу для тех, кому нужна помощь в реальных действиях. Июль — ноябрь 2026 (5 месяцев) Онлайн-встречи 1 раз в неделю по 1,5 часа. Время и день обсуждается. Что в группе:  - Вы будете прояснять свои цели и укреплять мотивацию - Разбираться с внутренними противоречиями и внешними препятствиями - Учиться экологичному и реалистичному планированию - Получать поддержку и конструктивную обратную связь - Будете замечать и отмечать свои достижения - Действовать и достигать реальных результатов Как это работает: • Раз в неделю вы проговариваете свои планы и сомнения, с ними связанные.  • Получаете обратную связь, определяете следующие шаги. • На следующей встрече отчитываетесь о выполненном и корректируете план. Важно! Если что-то не получилось, мы вместе разбираем причину, ищем обходной путь и дополнительные ресурсы. Никакой критики, сравнений и осуждения. Полное уважение к вашему процессу и при этом фокус на действии. Моя задача — вести вас по всем этапам. Буду задавать продвигающие вопросы, давать поддержку и помогать сохранять приверженность цели. Делиться опытом и знаниями, если вам это нужно.   От группы вы получаете поддержку, ощущение сопричастности, и опыт других людей. Плюс группа в разы дешевле, чем индивидуальный коучинг. Стоимость 9900 руб. в месяц, есть скидки (расскажу по запросу) Если чувствуете, что группа подходит — заполните форму. Я свяжусь с вами и мы назначим короткий созвон, чтобы обсудить запрос. Убедимся, что подходим друг другу и что группа будет вам полезна. Если прочитали и вам поплохело от всей этой эффективности и продуктивности — то эта группа не для вас, вам сюда

Из старого центра Махачкалы мы переместились в современную часть города — и совершенно зря. Тут шумно и неинтересно, а энергии и желания ездить по окрестностям у меня нет. Но нужно оставаться ещё до следующего вторника, у кое-кого экзамен по информатике. Ну что делать. Буду работать. Ждите к вечеру анонс новой группы для достигаторов и письмо про вред утренних страниц.

Что я тут умничала про высоколобое чтение? Забудьте. Третьи сутки нон-стоп отдаюсь славному британскому детективу. Автор Кейт Аткинсон, серия про Джексона Броуди — наинастоятельнейшим образом рекомендую. Серия из пяти книг, я уже на четвертой, вот как интересно. Старые тайны и новые преступления расследует бывший полицейский со сложной личной жизнью. На каждой странице или что-нибудь случается, или кто-то что-то умное подумает про жизнь. Арки героев, простите за штамп, причудливым образом переплетаются (еще раз извините). Цитаты английских поэтов и всяческие отсылки к истории, описание природы, еды, людей и диких мотивов серийных убийц — короче, красота. Поскладывала на свою полку в Яндекс Книгах, если пользуете, то вот. З.ы. На полке неубрано, уж простите, я не планировала гостей, оно как-то само. З.з.ы. Замшелый хештег #чточитать_баганаева