علی
✍️ نویسنده : @MentalEnemy ✉️ گروه : https://t.me/+clNth-LpTuoxN2Ni
Більше906
Підписники
-424 години
-57 днів
-11830 днів
- Підписники
- Перегляди допису
- ER - коефіцієнт залучення
Триває завантаження даних...
Приріст підписників
Триває завантаження даних...
اما اگر شما هر روز این حرکاتی که اینجا گذاشتم رو انجام بدید ، هیچ عارضه فیزیکی مثل ارتروز ، پوکی استخوان یا دیسک کمر پیدا نمیکنید چون هر روز به اون بافت ها خون کافی میرسه
وقتی عضلات کشیده میشوند، طول عضله افزایش مییابد، این افزایش طول باعث کاهش مقاومت در برابر جریان خون میشود، چون فضای بیشتری برای عبور خون از طریق رگهای خونی در عضله فراهم میشود
Оберіть інший тариф
На вашому тарифі доступна аналітика тільки для 5 каналів. Щоб отримати більше — оберіть інший тариф.