اطلاعات کاربردی

🔸️پژوهش جدید: خوابیدن به پاکسازی مغز از ضایعات متابولیک کمک می‌کند ▫️یک پژوهش جدید به نقش خواب در دفع ضایعات متابولیک از مغز پرداخته است. براساس یافته‌ محققان، نورون‌ها در طول خواب نیز فعال هستند و از این دوره برای دفع ضایعات مغزی که در ساعات بیداری انباشته شده‌اند، استفاده می‌کنند. ▫️نورون‌ها باید هنگام خواب ضایعات انباشته‌شده را دفع کنند، چراکه باقی‌ماندن آن‌ها در مغز احتمال وقوع بیماری‌های عصبی را افزایش می‌دهد. هر کاری که نورون‌ها انجام می‌دهند باعث ایجاد ضایعات متابولیکی می‌شوند که اغلب به شکل قطعات پروتئینی هستند. ▫️مغز با کمک سیستمی به نام گلیمفاتیک (Glymphatic) مایع مغزی-نخاعی را حمل می‌کند تا این ضایعات را از طریق کانال‌هایی در نزدیکی رگ‌های خونی خارج کند./ دیجیاتو

اگه زیاد در معرض امواج موبایل هستین و از اینترنت زیاد استفاده می‌کنین حتما ماکارونی بخورین. تاثیری نداره ولی خوشمزه‌س، می‌چسبه.

‏یه دیالوگی بود تو فیلمِ mother، میگفت: «تو هیچوقت عاشقِ خودِ من نبودی، عاشقِ این بودی که من اینهمه دوسِت دارم». و چقدر آدما تو زندگیمون موندن، فقط بخاطر اینکه دیگه هیچکس اندازهٔ ما دوسشون نداشت 🫤

معیار بزرگی یک انسان این است که با رفتنش، دیگران دچار خسران شوند و چیزی را از دست بدهند

ما را به دوستان خود معرفی کنید 😍😍🤩🤩🤩🤩 https://t.me/+PZTE3xDE69IxZTY8

پارتنر مناسب اونیه که بتونید کنارش زندگی کنید. زندگی واقعی سکوت داره، بی‌حوصلگی داره، خستگی داره، شلختگی داره، قیافه‌ی زشت داره. پارتنر مناسب اونیه که تو روزهای سخت، خودش یه بار نشه رو شونه‌ت که همه‌ش بخوای نگران باشی نکنه دوستم نداشته باشه یا نکنه خسته‌ش کنم.

🫤🫤🫤

فرا رسیدن سال نو همیشه نوید بخش افکار نو، کردار نو و تصمیم های نو برای آینده است، آینده ای که همه امید داریم "بهتر" از گذشته باشد. در سال نو، 365 روز سلامتی، شادی، پیروزی، مهر و دوستی و عشق را برای شما عزیزان آرزومندیم ... سال نو مبارک