طبیبِ جان

. ♡ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ .🧄⃝🧅 . ـــــــــــ ۱. 🌿 تغذیه بر اساس طبع و اصلاح مزاج همون‌طور که قبلاً هم اشاره کردیم، طبع هر فرد نقش اساسی در سلامتی و انتخاب غذاها داره. اما امروز می‌خوایم کمی دقیق‌تر و کاربردی‌تر به این موضوع بپردازیم: چطور از غذا برای اصلاح مزاج و رفع اختلالات استفاده کنیم؟ 🔸 تاثیر غذا بر اصلاح مزاج: اگر احساس می‌کنید بدن‌تون گرمای بیش از حد داره، از غذاهای خنک مثل خیار یا سوپ گشنیز استفاده کنید. 🥒🍵 اگه سردی بدن‌تون اذیتتون می‌کنه، خوراک‌هایی مثل عسل، خرما یا زعفران کمک می‌کنن. 🍯🌞 برای رفع رطوبت اضافی، غذاهایی مثل عدس‌پلو با دارچین یا خوراک‌های گرم و خشک مفیدن. 🌾🍛 اگر خشکی زیاد باعث بی‌حوصلگی و خستگی شده، خورش‌هایی مثل آلو یا کدوحلوایی خیلی موثرن. 🍑🎃 🔹 نکته مهم: تغییر تغذیه به سمت غذاهای متناسب با طبع نه تنها به تعادل بدن کمک می‌کنه، بلکه می‌تونه در طولانی‌مدت جلوی بروز بسیاری از بیماری‌ها رو هم بگیره. انتخاب هوشمندانه غذا، اولین قدم به سمت سلامت پایدار است. 🌟 🍱#هنر_آشپزی_اسلامی 🏷#جلسه_ششم #مسابقه_۹ #اصلاح_تغذیه به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj ـــــــ . ➁ . ـــــــــــــــــــــــــــــــ .🍖⃞🍗 . ـــــــ

#مسابقه_۹ الف) کدام گزینه صحیح است؟  ۱) غذا صرفا ابزاری برای تقویت بدن است. ۲)غذا هم دارو است و هم سم. ۳) هیچکدام ب) اگر گرمی، سردی، رطوبت یا خشکی بدن بالا رفته باشد، طبق متن درس به ترتیب......و......و......و....... مناسب است.؟ ۱)سوپ گشنیز، زعفران، عدس پلو با دارچین، کدو حلوایی ۲) کدو حلوایی، عدس پلو با دارچین، زعفران، سوپ گشنیز ۳) گزینه ۱ و ۲ ج) .......هم به تعادل بدن کمک می کند و هم باعث پیشگیری از بیماری ها می شود. ۱) تغذیه متناسب با طبع ۲) مصرف غذاهایی با طبع گرم ۳)مصرف غذاهای گرم و مرطوب منبع: دوره هنر آشپزی اسلامی👇🏻 https://eitaa.com/Amoozesh_Javaher/3073 پاسخ‌های خودتون رو به این آیدی ارسال بفرمایید👇🌺 @shadab110 دو نفر از دوستانی که به تمام سوالات پاسخ صحیح بدن و زودتر از بقیه ارسال کنند، جایزه دریافت خواهند کرد. 💐 بعد از مشخص شدن برنده ها، بقیه پاسخ ها بدلیل حجم بالای پیام‌ها، بررسی نخواهد شد. البته همچنان می تونید در مسابقات بعدی که خیلی زود برگزار خواهد شد، شرکت کنید.😊🌸 و با کمال احترام پیام‌هایی که ویرایش شده باشند، بررسی نخواهند شد✅ لطفا به زمان فرصت ارسال پاسخ دقت بفرمایید، بعد از اتمام زمان گفته شده، بررسی ای انجام نخواهد شد💐 #مسابقه #دوره_هنر_آشپزی_اسلامی به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

. عرض سلام و وقت بخیر خدمت اعضای محترم 🌹 ولادت با سعادت حضرت زین العابدین و سید الساجدین امام علی بن الحسین رو تبریک عرض میکنیم 🌺 💯جشنواره تخفیف فروشگاه فقط تا پایان امشب خواهد بود ☝️ ❌دیگه تمدید نخواهد شد ❌ حتما استفاده کنید ✅😊 https://eitaa.com/Javaher_alhayat/23354 https://eitaa.com/Javaher_alhayat/23355

. ♨️ برای این اطلاعیه هنوز کسی رو استخدام نکردیم. کسی آمادگی داره اعلام کنه لطفاً 🌷 .

. 👆این سه نوعی که گفتم کلیات هست، جزئیات تخصصی و بیشتری داره که ان شاء الله در دوره های تخصصی مزاج شناسی ➕این مطالب رو حتما ذخیره کنید که قطعاً مورد نیازتون هست. برای بقیه هم بفرستید تا بتوانند به سادگی خودشون رو درمان کنند😊 🆔 ارسال نظرات: @Rahnama_javaher

۳. استفراغ ناشی از مشکلات عصبی و سیستم تعادلی ✴️ علل: 🔹 طب غربی: میگرن، بیماری حرکت، مننژیت، تغییرات هورمونی. 🔹 طب اصیل اسلامی: غلبه سودا در مغز، ضعف دماغی. 🩺 علائم: سرگیجه، سردرد، تهوع در حرکت، اضطراب و تپش قلب. ✅ درمان: 🔹 طب غربی: داروهای ضد تهوع عصبی (اندانسترون، دیفن‌هیدرامین)، آرام‌بخش‌ها. 🔹 طب اصیل اسلامی: دمنوش بابونه برای آرامش اعصاب معده و کاهش تهوع. روغن اسطوخدوس برای ماساژ شقیقه‌ها و کاهش سردرد و تهوع عصبی. مصرف کندر طبیعی برای تقویت مغز و کاهش تهوع ناشی از اضطراب. عرق بیدمشک و گلاب برای کاهش استرس و تنظیم سیستم عصبی. چای بادرنجبویه و گل گاوزبان برای آرامش ذهن و جلوگیری از تهوع عصبی. ماساژ با روغن بادام تلخ روی پیشانی و شقیقه‌ها برای کاهش تهوع ناشی از میگرن. عرق بهارنارنج و سنبل‌الطیب برای تقویت سیستم عصبی و جلوگیری از تهوع عصبی. مخلوط عسل و آب گرم برای کاهش استرس معده‌ای. دمکرده نعناع و مرزنجوش برای تعادل سیستم عصبی و کاهش تهوع. #درمان #استفراغ 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://t.me/Javaher_Alhayat

۲. استفراغ ناشی از کاهش اسید معده ✴️ علل: 🔹 طب غربی: آتروفی گاستریت، کمبود B12، بیماری‌های کبدی، هپاتیت، روتاویروس (کاهش شدید اسید، استفراغ سفید، حساسیت معده به لاکتوز). 🔹 طب اصیل اسلامی: سوء مزاج سرد و تر، غلبه بلغم، ضعف هاضمه 🩺 علائم: طعم تلخ یا بی‌مزه، نفخ و سنگینی شکم، استفراغ سفید، ضعف و کاهش اشتها. ✅ درمان: 🔹 طب غربی: داروهای تحریک‌کننده ترشح اسید، آنزیم‌های گوارشی مثل متوکلوپرامید 🔹 طب اصیل اسلامی: مصرف هاضوم برای تقویت هضم. زنجبیلات برای تحریک معده و افزایش ترشح اسید. آب انار ملس با نمک طبیعی برای متعادل کردن اسید معده. دمکرده زنیان و آویشن برای بهبود هضم و کاهش نفخ. عرق زیره و زنیان برای تحریک هضم و کاهش بلغم معده. مصرف خرما با دارچین برای گرم کردن معده و بهبود هضم. چوب دارچین جویده شده برای تقویت معده‌های سرد و تر. مصرف مربای زنجبیل برای افزایش قدرت معده و رفع ضعف هاضمه. #استفراغ #اسهال 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://t.me/Javaher_Alhayat

. با خواندن این چندتا مطلب اطلاعات طبی خوبی بدست میارید:👇 🔹ما چند نوع استفراغ داریم که برای هرکدوم باید تدابیر خودش رو انجام بدین👌 ۱. استفراغ ناشی از افزایش اسید معده ✅ علل: 🔹 طب غربی: ریفلاکس معده، زخم معده، عفونت هلیکوباکتر، برخی عفونت‌های ویروسی. 🔹 طب اصیل اسلامی: سوء مزاج حار معده، غلبه صفرا و برخی غلبه و فسادهای مزاجی گرم 🩺علائم: سوزش سر دل، طعم ترش در دهان، نفخ، تهوع و استفراغ زرد یا ترش‌مزه. ⚜درمان: 🔹 طب غربی: داروهای کاهش اسید مثل فاموتیدین، امپرازول؛ ضد تهوع مثل متوکلوپرامید که چندان اثری نداره🤭 ❇️طب اصیل اسلامی: ماست با پونه خشک‌شده عرق نعناع سنگین برای تنظیم حرارت معده و جلوگیری از برگشت اسید. دمکرده شیرین‌بیان برای ترمیم مخاط معده (ممنوع برای افراد با فشار خون بالا). لعاب به‌دانه برای کاهش التهاب و سوزش معده. عرق کاسنی و شاهتره برای دفع صفرا و تعدیل حرارت معده. جویدن کندر به‌ویژه ناشتا برای کاهش ریفلاکس و تقویت معده. مربای به و سیب برای تقویت هضم و جلوگیری از سوزش معده #استفراغ #مزاج_شناسی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://t.me/Javaher_Alhayat

. سلام و روزتون بخیر و اعیاد شعبانیه مبارک باشه🌷✨ هر نفر یک صلوات هدیه بدیم به مادر مولا قمر بنی هاشم، حضرت ام البنین علیها سلام😊 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤️ امروز یه بحث علمی دارم که تقدیمتون میکنیم👇 .

فقط میتونم بگم به به🥰😍 خداروشکر انقدر نعمت فراوان✨🌷 سفارش بدین و لذت ببرید و شاد باشید☺️ برای دوره های آموزشگاه هم تخفیف بزنیم؟! @Rahnama_javaher

💖 -ای اهل حرم میر و علمدار خوش آمد -سقای حسین سید و سالار خوش آمد♥️ -ولادت‌ حضرت‌ ابالفضل(ع) بر شما مبارک‌باد🌷 #ماه_شعبان #حضرت_ابالفضل 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇