«Green Time» | Канал о футболе

⚡️⚡️ Праймовый Луис Суарес во времена АПЛ «Ливерпуле» был просто фантастическим Многие вспоминают о прайме Месси, Роналду, Неймара… Но этот парень был постоянной угрозой 😎 Green Time — подписаться

⚡️⚡️ Тендинопатия приводящих мышц бедра — возникает в основном при неправильном развороте ноги во время: бега, приёма мяча и передачи Это перегрузка и дегенерация сухожилий на внутренней поверхности бедра и в области паха. Чаще всего футболисты травмируются так: игрок принимает мяч на скорости, сильно разворачивая стопу внутрь, и в этот момент переносит центр тяжести на эту же ногу. Нагрузка приходится на сухожилия — они и начинают повреждаться Как избежать травмы? ✅ Первое — следите за техникой приёма, особенно на большой скорости. Стопа не должна сильно разворачиваться: мяч принимается передней частью стопы, а следующий шаг выравнивает положение ноги при переносе центра тяжести — как при нормальной биомеханике бега; ✅ Второй момент — передача. После неё игрок «вкапывает» ногу и переносит центр тяжести на бьющую, хотя стопа ещё не выровнялась. Так что травма возможна и при приёме, и при передаче, и при резком изменении направления движения, когда таз не доворачивается по направлению ухода и одна нога остаётся в неправильном положении. Лечение ✅ Первое — снять воспаление. Если повреждение не тяжёлое (не надрыв и не разрыв сухожилия), помогает базовый набор: ударно-волновая терапия, работа с остеопатом. Ключевое — снять воспаление, исключить растяжку паховой области и дать покой. В среднем на это уходит от трёх до шести недель, в зависимости от степени повреждения. Дальше — правильная реабилитация, ЛФК Что делать после восстановления? 🟡 Укрепление паховой зоны — приводящих и отводящих мышц с помощью спортивного эспандера и резинок. Есть узконаправленные упражнения на паховые мышцы, сухожилия и связки. Такая прокачка помогает не «порваться» даже в единичном моменте. 🟡 Растяжка — после того как сняли воспаление и прошли первый период ЛФК, стоит растягивать эту область: шпагат, упражнения на приводящие и отводящие мышцы, где связочно-сухожильный аппарат работает на максимальной амплитуде. Чем больше амплитуда, тем реже игрок травмирует эту зону. Ну и, конечно, техника приёма и передачи 😎 Green Time — подписаться

🇪🇺 Если бы эти машины были топ командами, какие три команды вы бы назвали? Можно как актуальные составы, так и прошлые 😎 Green Time — подписаться

⚡️⚡️ Жереми Доку — показывает, как базовое понимание финта на интуитивном уровне, помогает обыгрывать оппонента даже на близкой дистанции Конечно, всегда нужно учитывать, что винг должен быть в форме: физически здоров, обладает хорошей стартовой и скорость реакции, ведь тут чем быстрее ты считываешь ситуацию на поле и выбираешь решение — зависит многое ➡️ В основе финта лежит имитация проброса мяча в сторону предполагаемого движения (внутреннюю или внешнюю относительно рабочей ноги и мяча); ➡️ Игрок, выполняющий финт, не должен пересекать проекцию мяча, что позволяет сохранить динамику, скорость и контроль; ➡️ Для эффективного введения соперника в заблуждение важно задействовать не только ноги, но и колени, таз, а также корпус, полностью имитируя направление будущего движения. ❗️❗️❗️❗️❗️ Заключительная часть финта — проброс мяча, позволяющий увеличить дистанцию от защитника, создавая пространство для атаки и избавляясь от опеки соперника ❤️ — спс за базу 😎 Green Time — подписаться

🇦🇷 17-летний Лионель Месси и его первый матч за сборную Аргентины до 20 лет в 2004 году 😎 Green Time — подписаться

⚡️⚡️ Энцо Фернандес — один из самых разносторонних полузащитников АПЛ: техничным, работящим, цепким и забивающим По сути он может совмещать две роли на элитном уровнем: бокс-ту-бокс и плеймейкер. Большинство полузащитников мирового уровня специализируются на конкретных задачах (чистые разрушители, созидатели или атакующие «десятки»). Уникальность Энцо в том, что он объединяет эти роли Кстати именно в «Челси» Мареска его выпускал атакующим полузащитником почти во всех матчах, хотя покупали Энцо как восьмерку / глубинного плеймейкера. Использовал его больше вперёди — под забегания в штрафную вторым темпом. Мареска второй раз подряд строит середину поля вокруг одного игрока) «Манчестер Сити» проводят тотальную перестройку и тратят за сотню с лишним миллионов в одно окно на третьего центрального полузащитника. Энцо в ней — не замена конкретному игроку, а тот, кто закрывает разные роли, учитывая среднее качество игроков даже в ротации, конкуренция там будет бешенная. Как все это будет умешать на поле Мареска и обходиться без скандалов, очень интересная история Трансфер Энцо для Сити? ❤️ — топ подписание 😎 — переплатили 😎 Green Time — подписаться

⚡️⚡️ Сеск Фабрегас в «Комо» пытается ставить прессинг, как у праймовой «Барсы» времен Пепа Гвардиолы (в которой как раз и играл Сеск) 😎 Green Time — подписаться

⚡️⚡️ Лионель Месси завершил карьеру в сборной Аргентины — 20 лет, легенда, ушла эпоха Лео долго ничего не выигрывал. В 2007-м Аргентина проиграла Бразилии финал Кубка Америки, в 2014-м Германия заставила его пройти мимо кубка мира, а в следующие два года «Альбиселесте» проиграет два финала Кубка Америки Чили, и 29-летний Месси впервые объявит о завершении карьеры. И это ведь было издевательством над здравым смыслом. В клубном футболе Месси выиграл практически все, а его аргентинская легенда все никак не складывалась в героический эпос. Поэтому сегодня особенно забавно наблюдать, в каком возрасте Месси наконец превратился в «правильного» национального героя. Первый большой взрослый титул со сборной он выиграл в 34 года. В финале Кубка Америки-2021 Аргентина победила Бразилию на «Маракане», а после матча Месси признался, что ему необходимо было наконец «сбросить этот груз». А через год провел тот самый чемпионат мира в Катаре, после которого взял очередной «Золотой мяч» В 39 снова потащил Аргентину в финал чемпионата мира — с восемью голами и четырьмя передачами за турнир. Знаете, ведь поражение от Испании ничего не изменило, лишний ЧМ, конечно, закольцевал бы историю Месси максимально киношно, но нужно же оставлять в мире немного места для прозаики. Путь Лео был длинным, и лишь на завершающем этапе карьеры в сборной он достиг абсолютного величия. Праймовая версия Месси досталась «Барселоне», но самые магические этапы карьеры он пережил уже в очень зрелом возрасте ❤️ — лайк для легенды 😎 Green Time — подписаться

⚡️⚡️ Эффективное принятие решений основано на сжатии информационного потока путем дешифровки значения структур, почерпнутых из опыта Мастерство определяется приобретенными ментальными образами, которые позволяют предвидеть, планировать и обосновывать альтернативные варианты действий. Эти ментальные образы обеспечивают лучший контроль над аспектами, необходимыми для искусного выполнения тех или иных действий 😎 Green Time — подписаться

⚡️⚡️ В сети разошелся список игроков которых рассматривал 🇬🇧 на трансферы, оставленный для Витора Перейра, которого уволили этим летом из «Ноттингем Форест» 👀 В нём присутствует множество знакомых имен 😎 Green Time — подписаться

⚡️⚡️ Большинству игроков мешает не отсутствие таланта, а неспособность раз за разом повторять хорошие удары. Ответ тут только один – практика К двадцати годам лучшие скрипачи упражнялись в среднем 20 тысяч часов, на две с лишним тысячи больше, чем просто хорошие скрипачи, и на шесть с лишним тысяч часов больше, чем студенты, собиравшиеся стать преподавателями музыки. Такая разница не только статистически значима, но и удивительна 😎 Green Time — подписаться

🇬🇧 Лучшая инфографика в истории АПЛ

⚡️⚡️ Ламин Ямал — талант поколения, который выходит на свой пик, после травмы? • Ты можешь ненавидеть его, потому что он не играет за твой клуб • Ты можешь ненавидеть его, потому что он выбил из турнира твой клуб Или постепенно входит в фазу Ансу Фати? ❤️ — огромный талант, а неудачные периоды бывают у всех 😎 — похоже на то 😎 Green Time — подписаться

⚡️⚡️ Резкий и быстрый вингер Леозиньо — с начала этого сезона творит настоящее шоу в каждом матче «Атлетико Паранаэнсе» 🌟 Леозиньо не выпускник футбольной академии. С 2017 по 2022 год он был одним из лучших в мире футзалистов — играл за «Магнус» из Сорокабы, дважды подряд, в 2019 и 2020-м, брал приз лучшему молодому игроку планеты, получил прозвище «Принц футзала». За технику и дриблинг в ограниченном пространстве его сравнивали с Фалькао — легендой самого футзала В большой футбол на серьёзном уровне перешёл только в 2022-м, за три с половиной года — путь от резервиста до игрока стартового состава клуба-гранда штата Парана 😎 Green Time — подписаться

⚡️⚡️ Главная проблема, любого кто начинает в скаутинге — как написать скаутский отчет по игроку Скаутский отчёт в футболе — это анализ и обобщение способностей игрока, его сильных и слабых сторон и общей эффективности. Такие отчёты критически важны для клубов, тренеров и скаутов при оценке потенциальных подписаний, игроков соперника или кандидатов на селекцию #селекционныйотдел

✅ Первая строка отчета — должна мгновенно создавать физический образ игрока для читателя. Она должна включать физические характеристики игрока, используя минимальное количество слов ✅ Вторая строка — краткая оценка технического уровня игрока: Плохо работает с мячом / средняя техника / аккуратен / очень аккуратен / отличный первый приём и техника / выдающаяся техника. Детализация раскрывается далее по тексту отчёта.

Скауты оценивают игроков прежде всего с точки зрения рекрутинга — либо для своего клуба, либо для рекомендации другим клубам. Они анализируют текущий уровень игрока, его потенциал и соответствие стилю игры команды. Как правило, они работают с широким кругом игроков, оценивая их технические, физические и тактические качества. Часто это игроки других команд или академий, в которых ищут талант для возможного подписания. Скаутский отчёт может включать подробные наблюдения о сильных и слабых сторонах игрока, его стиле игры, потенциале развития и том, как он может вписаться в игровую модель или стратегию команды. Скауты часто прогнозируют дальнейшее развитие игрока, учитывая его возраст, обучаемость, адаптивность и возможности для прогресса. Оценка должна отражать, как игрок проявил себя в этом конкретном матче, а не в предыдущих играх. Необходимо анализировать ключевые аспекты его выступления:

🟢 игра с мячом и без мяча 🟢 техника 🟢 игровая осознанность и принятие решений 🟢 тактическое понимание 🟢 физические возможности 🟢 и другие детализированные показатели

Ключевые моменты скаутского отчета:

🔛 Идентификация игрока и базовая информация: Имя, возраст, позиция, национальность и другие важные персональные данные. 🔛 Физические характеристики: Телосложение, рост, вес, скорость, ловкость, сила и другие физические качества, а также их влияние на стиль игры. 🔛 Технические навыки: Контроль мяча, дриблинг, точность передач, удары, отборы, игра головой и навыки, связанные с позицией игрока. 🔛 Тактическое понимание: Позиционирование, чтение игры, тактический интеллект и принятие решений в различных игровых ситуациях. 🔛 Ментальные качества: Отношение к игре, работоспособность, характер, лидерские качества, реакция на давление. 🔛 Сильные стороны: Ключевые качества и навыки, которые выделяют игрока. 🔛 Слабые стороны: Зоны для улучшения, технические, тактические или физические ограничения. 🔛 Игровой стиль и роль: Предпочтительный стиль игры, роль в команде и соответствие различным тактическим схемам. 🔛 Потенциал развития: Возможности роста с учётом возраста, текущего уровня и перспектив прогресса. 🔛 Заключение: Общая оценка игрока, его ценности, потенциала и возможных рисков.

Дальше только практика. Первые десять отчётов будут плохими — это нормально, у всех так. Важно, что теперь ты понимаешь, почему они плохие, и можешь набивать руку через интенсивы 4/4 😎 Green Time — подписаться

🇬🇧 "Челси" конечно удивляют при Хаби Алонсо

⚡️⚡️ Марк Хьюз — самый грозный форвард «МЮ» 1980-х и начала 90-х: мощный, неуступчивый, с уникальным талантом забивать акробатические мячи ударами с лета задолго до Златана и Холанда Его умение играть спиной к воротам считали эталоном на десятилетия, а Фергюсон называл лучшим игроком больших матчей, которого когда-либо знал. У прозвища Спарки (Sparky – искорка, зажигалка) две версии. Хьюз утверждал, что сам придумал его в семь лет ради рифмы с именем (Марки – Спарки) и в честь любимого комикса. Инсайдерская версия жестче: тренер «МЮ» Рон Аткинсон так саркастически уколол Марка за вялость на тренировках. За полем Хьюз оставался замкнутым и молчаливым интровертом. В отличие от Аткинсона, Фергюсон разглядел в этой замкнутости резервуар невыраженной энергии, которую форвард выплескивал исключительно через физический контакт в игре. Удивительно, но даже после того, как Хьюз возглавил злейших врагов из «Манчестер Сити», фанаты «Юнайтед» не затаили на него обиду – его вклад в величие клуба на «Олд Траффорд» слишком огромен А когда был в тренерском штабе, на тренировках периодически показывал свой высочайший уровень работы с мячом. Одним словом легенда 😎 Green Time — подписаться

⚡️⚡️ Алексей Батраков — дебютировал за «Галатасарай» ❤️ — вышел крайне мотивированным 😎 — нужно еще время на адаптацию в коллективе 😎 Green Time — подписаться

⚡️⚡️ Главная проблема, любого кто начинает в скаутинге — как написать скаутский отчет по игроку Повезло, если ты наблюдаешь трансляцию на ПК/моб где можешь поставить паузу и сделать любые заметки. Но как быть, если находишься на стадионе, записываешь эпизод поднимаешь голову — а на поле уже забили гол или пропустил ключевой эпизод? Проблема не в скорости письма, проблема в том, что ты смотришь на лист большую часть времени и делаешь длинные записи. Для начало нужно научиться писать не глядя на блокнот и придумать свои виды сокращений записей #селекционныйотдел Футбольный скаут должен заблаговременно планировать посещение соревнований / матчей:

🖱 Место соревнований 🖱 Дата 🖱 Схему проездов 🖱 Рассчитывать маршрут 🖱 Приезд необходим заранее, чтобы наблюдать за пред. матчевыми разминками 🖱 Узнавать до матча стартовые составы и игроков замены

Разметь лист до начала матча (готовишь заранее):

🟢 Лист пополам — верх первый тайм, низ второй; 🟢 Три колонки: минута / символ / два слова расшифровки; 🟢 Минуту пиши первой. Всегда. Потом по ней найдёшь эпизод в записи матча, если она есть; 🟢 Угол справа — под первое впечатление на 10-й минуте (об этом было в прошлом посте); 🟢 Схема поля сбоку — маленькая, для зон. Иногда точку поставить быстрее, чем описать словами. Это тренируется за два матча: крупно, через строку, кривым почерком — плевать, разберёшь потом

Стенография и сокращения играют важную роль в ведении записей во время матча и дают ряд преимуществ, существенно повышающих эффективность процесса. Выучить реально за один вечер. Больше тридцати знаков не заводи — начнёшь путаться и вспоминать вместо того, чтобы смотреть:

С МЯЧОМ ✅ пас вперёд ✅ вразрез / в свободную зону ✅ пас назад ✅ перевод на дальний фланг ✅ первое касание удачное ✅ первое касание плохое ✅ обыгрыш удачный ✅ обыгрыш неудачный ✅ удар ✅ потеря БЕЗ МЯЧА ✅ единоборство выиграл ✅ единоборство проиграл ✅ единоборство вверху ✅ отбор / перехват ✅ сканирование (взгляд через плечо до приёма) ✅ вернулся после потери ✅ не вернулся ✅ опоздал с позицией ФИЗИКА / ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ ⚠️ правша / правая нога ⚠️ левша / левая нога ⚠️ доминирующая левая нога ⚠️ доминирующая правая нога ⚠️ атлетичное телосложение ⚠️ тяжёлое, массивное телосложение ⚠️ оренастое, плотное телосложение ... ПОМЕТКИ ✅ яркий эпизод ✅ не понял, пересмотреть ✅ уже было (ставишь при повторе того же) ✅ бездействие в моменте 🗣 это самый полезный знак в вашей системе. К концу матча у тебя перед глазами картина повторяемости. Три звёздочки у одной строки — это уже не случайность, а закономерность. Считать ничего не надо, всё видно

Текст опасно записывать на трибуне, помимо того что ты теряешь фокус на матче, конкурент может понять кого и как ты оцениваешь + как только ты сформулировал оценку словами, мозг начинает искать ей подтверждения и перестаёт замечать обратное. Оценку выносишь после матча, глядя на весь лист сразу ❗️❗️❗️❗️❗️ Перерыв рабочее время для тебя, не иди за кофе. У тебя есть 15 минут чтобы расшифровать символы, пока помнишь контекст. Посмотри, где пусто, если по действиям без мяча ни одной строки — значит, ты весь тайм следил за мячом. И выбери на второй тайм за чем будешь наблюдать. Кстати почему блокнот хороший выбор, если смартфон не адаптирован к скаутингу: то экран будет еще больше приковывать к себе, автозамена тебя задолбает, на морозе экран может не фиксировать касания + мороз, солнце и тд. Но имба это голосовое сообщение самому себе, сразу после матча: буквально две минут могут дать весь контекст по игрокам и матчу 3/4 😎 Green Time — подписаться

⚡️⚡️ Создание пространства — отвлекающие / ложные рывки для получения мяча В футболе создание пространства посредством отвлекающих движений является фундаментальным навыком, который игроки используют для поиска открытых зон на поле и эффективного получения мяча. Игрок, которого опекает соперник, может создать для себя пространство, выполняя отвлекающие рывки и движения. Эти движения позволяют игроку увести своего противника, освобождая зону поля, в которую его товарищи по команде могут отправить мяч, и игрок может вернуться назад для получения передачи. Отвлекающие движения заключаются в том, что игроки делают короткие быстрые рывки в одном направлении, а затем резко меняют направление, чтобы потерять противника и создать себе пространство Вот как игроки могут использовать отвлекающие движения для создания пространства:

✅ Время выполнения: Время выполнения критично при выполнении отвлекающих движений. Игрок должен предугадать, когда и где ему следует сделать рывок. Это часто требует чтения игры, понимания позиций партнёров и соперников, а также понимания движения мяча; ✅ Позиция корпуса: Когда игрок принимает мяч в ту или иную сторону, он должен развернуть корпус таким образом, чтобы удобно получить мяч; ✅ Коммуникация: Эффективное общение с игроком, у которого находится мяч, является необходимым. Игрок, выполняющий отвлекающее движение, должен использовать голосовые команды, такие как призыв мяча, чтобы дать понять передающему, что он свободен и является вариантом для передачи; ✅ Быстрый поворот и ускорение: Как только мяч отдан игроку, выполняющему отвлекающее движение, ему необходимо выполнить быстрый поворот и ускориться, отдаляясь от защитника, который прижимал его во время начального отвлекающего движения. Это резкое изменение направления создаёт пространство позади него; ✅ Переоценка ситуации: После получения мяча и создания первоначального пространства игрок должен оценить ситуацию. Если есть возможность использовать созданное пространство, он может вести мяч, передать его или произвести удар. Если нет, он может попытаться отдать мяч товарищу в лучшей позиции; ✅ Стягивание защитников: Отвлекающие движения также можно использовать для оттягивания защитников из перегруженной зоны или создания численного превосходства в определённых областях поля. Выполняя отвлекающий рывок, игрок может вывести своего опекуна из позиции и открыть пространство для товарища по команде; ✅ Поддерживающие движения: Отвлекающие движения часто используются в сочетании с поддерживающими движениями других игроков. Товарищи по команде могут делать дополняющие рывки, чтобы создать варианты передач и использовать пространство, созданное игроком, выполняющим отвлекающее движение; ✅ Ситуационная осведомлённость: Игроки, выполняющие отвлекающие движения, должны осознавать общую тактическую ситуацию, включая расположение своих товарищей и движения противников. Эта осведомлённость помогает им принимать более правильные решения о том, куда и когда двигаться.

❗️❗️❗️❗️❗️ Отвлекающие движения — это ценный инструмент для футболистов по манипуляции позиционированием защитников и созданию пространства для себя и своих товарищей по команде. Правильно выполненные отвлекающие движения могут повысить способность команды сохранять владение мячом, продвигаться вверх по полю и создавать голевые ситуации 😎 Green Time — подписаться