نبضات قلب ♥
Відкрити в Telegram
عيناكِ برقٌ والرموش نصالا💛 مالي بطرفكِ ٳن ٲردت نزالا...📌 طرفٌ ٲغار الدماء بنظرةٍ💛 ٲسر الفؤاد وٲحكم الٲغلالا📌 سـبيُ القلوب محرمٌ لـكنـهُ💛 'ٳن كان من فعل الحبيب حلالا'📌 بـــوت التـــواصـــــــل @Sofion1164BOT
Показати більше643
Підписники
Немає даних24 години
-17 днів
-1230 днів
Архів дописів
643
لا يُمكن أن تَرى الأشياء بوُضوح إلاّ من خلال القلب؛ فكُلّ الأمور الجوهرية غير مرئيّة..!
643
المهم آخر شي انصحكم به
عيشوا الحياة بحب ..
كل ساعه تمر هي من عمركم
فـلا تضيعونها
في التفكير في الماضي
والقلق على المستقبل
فتظلوا بنكد وهم وغم،
حتى تنتهي أعماركم،
دُمتم بخير ي رفاق،
وبس ..!
643
يقول ابن القيم :
من أراد إنشراح الصدر ، وغُفران الذنب ، وتفريج الكرب ، وذهاب الهَم فليُكثر من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم،
فاللهم صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد
وعلى آل سيدنا محمد عدد كل شيئ ..!
643
من أكبر الأخطاء :
أنك تمر على لحظات الفرح مرورًا عابرًا ، بينما تعيش الحزن بكل مشاعرك ،
كم جهد قلوبنا تتحمل عبئ مشاعرنا التعيسه ..!
643
كبشر طبيعي نكون خليط من المشاعر
سعاده حزن غضب خوف فرح
في الغالب أكثر مايصلني من الناس شعور بالندم بسبب الغضب وكيف "بلحظة غضب "دمرو ماعمرو بسنين سواء بكلمه أو تصرف أحمق "
بالبدايه ماهو الغضب؟؟
الغضب هو رد فعل عاطفي شعوري تلقائي لحاجه يدرك الإنسان إنها خطر عليه وهو طاقه قويه جدًا غالبًا تعمل ضدك؛ كثرت تكراره وتراكمه قد ينتهي بك إلى باب المستشفى.
في حديث يروى عن أَبي هريرة رضي الله عنه : أَنَّ رَجُلًا قَالَ للنَّبِيِّ ﷺ: أَوْصِني، قَالَ: لا تَغْضَبْ، فَرَدَّدَ مِرَارًا قَالَ: لا تَغْضَبْ رواه البخاري.
المشاعر سواء غضب أو خوف وجودها مهم يعني مافي داعي نتخلص منها ونقاومها، ولكن نعيش معها بتوازن وهي حمايه من الله لك كل شعور له جانب إيجابي وسلبي، إذا تعلمت توجه هذه الطاقه والمشاعر لخدمتك ستعيش سعيدًا
الخوف مثلاً،
لو لم يكن فينا هاذا الشعور لذهبنا إلى مستنقع التماسيح وبالتالي سنكون فريسه سهله لها،
أعتقد من الذكاء عندما تجتاحني مشاعر الغضب،
وأعلم إنها خرجت عن نطاقها الصحيح
في البدايه أنا إنسان،
أدرك إني غاضب وأعي جيدًا أثر هذه المشاعر على نفسي ،
وعلى المحيطين بي
؛المهم أن لا أقاومها حتى لاتزيد بل "أتقبلها "وأحولها لشيء يعود عليّ بالفائده وبنفس الوقت أفرغ فيه قوة هذه الطاقه بدلاً من كبتها كأن أنظف غرفة سكني،
او حتى أغسل دراجتي ،
أو أتجه للصلاه والدعاء والإستغفار،
أيضاً أكثر شي أمارسة بوقت غضبي أو زعلي
هو الابتعاد عن الناس -وهذه أكبر ميزه أحبها فيني- أبتعد لأني أعلم أن أول كلمه ستقال لي
انا تحملتك وصبرت عليك بالعافية،،،
كيف أتصرف بحكمه وإتزان عند الغضب؟
بالبدايه عليك بالإستعاذه من الشيطان ،
تنفس بعمق ،
توقف عن الجدال ،
غير وضعيتك الجسديه إذا كنت واقف أجلس أو إضطجع،
توضأ فإن الماء يطفئ الغضب ،
حول طاقة الغضب إلى طاقه مفيده كما أسلفنا سابقًا ،
بوقت لاحق حاول تكتب الموقف وأسال نفسك أسئله مفتوحه عن سبب غضبك وجاوب عليها بكل أريحيه ،
بالنهايه مارس الحلم سامح أنصت تفهم تطوع أبتعد عن السلبيه والسلبيين تعلم فن الهدوء وتذكر (إنما العلم بالتعلم، والحلم بالتحلم، ومن يتحرَ الخير يعطه، ومن يتق الشر يوقه) ..!
