Практики Разумности

#архив #мысливслух Говорят, что по тому, как человек владеет каллиграфией можно судить о том, как он владеет боевым искусством. И не удивительно, ведь каллиграфия содержит внутри себя все его основные принципы. Восток давно уже знает то, к чему Запад только лишь подбирается. Буквально вчера немного говорили об этом на курсе по Вниманию. То, что для западного человека является сенсацией, для восточных практик является само собой разумеющимся. Поэтому, когда человек хочется практиковать, он сталкивается с большим количеством препятствий. Препятствия эти, по большей части, связаны с самим принципом обучения. С самой сутью тех усилий, которые необходимо приложить. Для линейного восприятия нормальным является выйти из пункта А и идти в пункт Б. Ученик с таким восприятием будет искать инструменты, которые помогут ему пройти этот путь. Искать будет долго и каждый найденный инструмент будет вселять новую надежду, что цель вот вот будет достигнута. Так может длится долго. Годы или даже десятки лет пройдут прежде, чем человек поставит под сомнение сам алгоритм приложенных усилий. В практиках, работающих с Сознанием, а не с Умом, сама суть "усилий" имеет совершенно иной смысл. Усилие совершается не линейно. Внимание тренируется видеть образ целиком. И тогда Баланс становится естественным состоянием, то есть результатом этого видения. И оказывается, что в пункт Б не нужно больше идти. Вообще идти больше никуда не нужно. Вдруг оказывается, что ты уже пришёл. Просто раньше не знал этого, а вот только что понял.

Я недолго занималась каллиграфией, но это было волшебно ☯️❤️

#архив Понять, что двигаешься в правильном направлении очень просто. Это понимание приходит в тот момент, когда внешняя реальность делает крутой разворот, заставляя тебя проявить все наработанные ранее навыки. Если человека сносит изменчивость внешнего мира - значит никаких навыков нет. Если же, даже в самых ужасных условиях, он сохраняет силу Духа, ищет нестандартные пути решения, да ещё и умудряется помочь другим - то вопросов к его практике нет и быть не может.

За многие годы преподавания и ведения блога, люди не перестают меня удивлять. Многим на полном серьёзе кажется, что я пишу о ком-то там, а не о нас с вами. Это всегда видно по тому, как человек реагирует на тот или иной пост. Напишешь о страшных манипуляторах, которые воруют вашу энергию - и ты молодец. А напишешь об инфантильном сознании, которое спит и видит, кого бы обвинить в своих бедах - ой не, это фу, бред какой-то. Я то тут при чём? Я же не такой. Я зайчик и вообще душка, дайте ещё текстов о том, как все хотят моей божественной энергии и что вот именно в них всё дело. Неосознанные какие-то. Пишите, конечно, и про ответственность, я почитаю так и быть. Была одна женщина, которая ходила на курс по Вниманию раз 5. Само по себе это хорошо, плохо было другое. Она ходила с одним и тем же запросом. Как сделать так, чтобы её муж перестал ею (божественной сущностью, разумеется) манипулировать? Каждый раз, когда я пыталась развернуть её внимание к ней самой - я встречала бетонную стену. Которой она, как я понимаю, и пыталась пришибить всех своих близких. Что, разве я что-то делаю не так???? Ну нет, я, пожалуй, кого-то другого поищу 😄😄😄 Обожаю просто 😄✌️

Люди, впадающие в истерику от любого отказа или сопротивления внешней среды - это такой извращенный вариант инфантильного насилия, который подразумевает, что такому человеку все, всегда и везде обязаны говорить "да", если для этого нет никаких оснований и юридических обязательств. Если вам сказали "нет", значит на это есть причины. Здравые ли это причины или шизофренические - это уже не вашего ума дело, если вы хотите ясно и продуктивно ориентироваться в жизни. Вашего ума дела в таких случаях - это искать другой способ и/или другое место удовлетворения своей потребности, или признать, что ваша потребность в данном случае не совсем или совсем не адекватна контексту. Потому что если вы продолжаете настаивать там, где вам сказали "нет", или, еще хуже, давить на эмоции там, где вам не обязаны говорить "да", вы проявляете абсолютное отсутствие вменяемости. И это только доказывает, что с вами нельзя иметь никаких дел. Так что это верно, что вам отказали. 2017

Немножко трезвости 👇

Пора доставать кисточки и тушь ☯️❤️

Мне тут спросили, как я могу читать толстенные книги по тайцзи и вообще всякие диссертации на эту тему. И правда, как? 😄🤷 Рассказываю... Я училась в гимназии с углубленным изучением иностранных языков. Про то, что у меня в школе была латынь, я промолчу. Основным языком был немецкий. У меня была география на немецком и ещё ряд предметов на нём же. В том числе немецкая литература. Так вот, когда вы в 10 классе в оригинале читаете роман Томаса Манна "Будденброки" (скучнейшая вещь), то не нужно удивляться, что спустя 20 лет вы легко читаете длинные тексты о тайцзи. Сейчас многие пропагандируют какое-то странное воспитание из серии "пусть ребенок сам решит, что ему интересно, ведь душа лучше знает". Но проблема в том, что услышать свою душу ещё надо суметь. А если нечем слушать, то по факту мы имеем всего лишь инфантильного лентяя. Внутренний инструмент для того, чтобы слышать свою душу, ещё надо выковать. А это всегда труд. И время. Языком тайцзи - гунфу. Смогла бы я с лёгкостью делать то, что могу делать сейчас, без этих скучнейших и нудных "Будденброков"? Вряд ли.

Кстати, в одной из китайских дорам, у Богов были какие-то "странные" развлечения. "Что-то у меня мало внутренней Силы, пойду получу свои несчастья в царство смертных". И только глубоко инфантильные люди сделали из духовных практик коллажи желаний и прочую муть.

Я страшно люблю эксперименты. В конце концов, а как ещё понять, как всё устроено? Только опытным путём. Это очень похоже на любопытство ребёнка, который исследует мир. Один из моих любимых экспериментов - эксперимент с интуицией. Которая, надо сказать, работает отменно. Но проверочки я все равно устраиваю. Суть эксперимента очень простая. Сделать выбор вопреки своим ощущениям, но зато в угоду рациональности. То есть не просто вопреки. А именно в угоду рациональным объяснениям, почему поступить надо именно так. Итогом таких экспериментов является совершенно дурацкий день, отвратительное настроение и раскалывающаяся голова. Голова проходит моментально спустя несколько минут простой медитации и возврата Внимания на собственные ощущения. Настроение возвращается коньяком 😄 Я довольно давно практикую такие вещи, в первую очередь, для того, чтобы "глаз не замылился". Чтобы Сознание четко видело разницу - его нужно постоянно тренировать.

#архив Нет ничего ненормального в том, чтобы не любить всех подряд. Ненормально не видеть это и прикрывать эту нелюбовь огромным количеством ментальных объяснений на тему "Почему я до сих пор не святой". Именно этот процесс формирует внутри несоответствие между тем, что мы на самом деле чувствуем и тем, что мы пытаемся транслировать в Мир. Именно в этом процессе и скрыт весь наш внутренний конфликт.

#архив Чтобы видеть в Мире знаки и смотреть в него, как в зеркало, необходимо быть довольно разборчивым как в интерпретациях, так и в зеркалах. Любители во всем видеть тайный или мистический смысл порой просто дурять самих себя. Лишь незнание того, как Ум проделывает разные штучки в нашем сознании может привести к такому пустому занятию. Также есть любители смотреться в кривые зеркала и от недостатка знаний о самих себе, приписывать себе чужое. Я это очень хорошо знаю. Я была и там и там. Для того, чтобы смотреться в Мир, как в зеркало, необходим высокий уровень владения вниманием, чтобы видеть именно то, что болит у вас. Если этого нет, то вы рискуете приписать себе несуществующее и долго от него избавляться. Очень хорошо эта тема подсветилась мне во время парной работы в тайцзицюане. Когда я только начинала заниматься, мне казалось, что человек, с которым я выполняю упражнения должен слышать своим телом все мои внутренние напряжения. И знаете, каково было мое удивление когда вдруг обнаружилось, что каждый слышит что-то свое. Кто-то говорил мне про напряженные плечи, кто-то про запястья. И лишь тот, кто достаточно хорошо поработал со своим, мог услышать то, что на самом деле происходило во мне. В боевых искусствах есть ряд принципов, которые своей простотой и лаконичностью вызывают мое глубокое уважение. Один из них: выход на правильный контакт. Мы не можем отражаться в тех, с кем нет взаимодействия. Стоит ли приписывать себе хамство в метро или драку во дворе?

Кое-что от Мастеров айкидо "Люди часто бывают повержены своими собственными планами, как только начинают размышлять на тему «что делать» или «как это сделать». Когда вы все подобные мысли выбрасываете из головы и достигаете уровня полной пустоты, ваши страхи отомрут. И как только ваши сомнения исчезли, вы начнете полностью верить в себя и достигнете уровня ясности. Как только это произошло, вы сможете читать мысли своего противника. Вы не осознаете, как он собирается напасть, но почувствуете это своей кожей. И это будет в действии так называемый «глаз разума» или шестое чувство." Годзо Шиода

Простите 🤣

#притча #минуткаюмора - В дождливый день ты должен выйти в поле, поднять руки к небу и стоять… и тогда на тебя снизойдет просветление, – говорит гуру своему ученику. Через несколько дней ученик приходит к гуру и отчитывается: - Я всё сделал, как Вы и велели, учитель. Во время дождя вышел в поле, поднял руки и стоял, вода текла по моему лицу, волосам, по всему моему телу, я весь продрог, мои ноги окоченели… Я стоял так несколько часов, в общем, в конце концов я понял, что я – идиот. - Ну что ж. Для первого раза очень даже хорошо.

Когда меня спрашивают про то, что такое внутренний стержень и как его обрести, я иногда теряюсь. Я делала то, что считала нужным, с самого детства. Нет, я была очень приличным ребёнком 😄 в целом... Просто если мне что-то было надо - я его добивалась. Если я чего-то не хотела - я бунтовала. Точнее просто не делала. Конечно, это стоило моим родителям очень сложных лет моего подросткового возраста 🤣 А позже моим Учителям большого терпения 😄 Я совершенно легко могу сказать: " знаете, я не буду у вас учиться, до свидания" А спустя время, осознав ошибку, вернуться и попросить прощения. Поэтому я думаю, что единственной составляющей того самого "внутреннего стержня" является просто...честность с самими собой. Она и есть - стержень. Она и есть - опора. Магия, правда? 😄

"Запомни: удар можно наносить только тогда, когда ты полностью исчезаешь. Тогда тебе не надо ничего делать. Всё происходит как бы само собой..." - обожаю ❤️ Полностью исчезнуть - означает стать пустым, то есть способным воспринимать абсолютно всё, включая силу напарника. Для эго это очень сложная задачка. И для людей, которые наивно полагают, будто мир вращается вокруг них - практически невыполнимая.

Моё удивлённое выражение лица после долгожданной тренировки с Мастером. Перерыв почти в полгода, конечно, даёт о себе знать. Но буквально пара прикосновений - и тело все вспоминает и как будто шепчет: "ну наконец-то. Дома." Удивительная практика, конечно. Ну я уже вроде говорила 😄🤣 Не даёт абсолютно никаких ответов, но напрочь лишает вас всех вопросов. И человек либо становится сильнее, либо умирает внутри своих убогих представлений о самом себе и о мире. Никаких других вариантов нет.

Есть такое мнение, что находясь в стрессе, человек не может развиваться. На этой гипотезе выстроен огромный рынок по продаже всевозможного антистресса, от медитаций до игрушек. Но, если честно, то лично я не знаю ни одного человека, кто бы реально начал развиваться, лежа на пляже на Мальдивах. Нет, ну а что? Лежишь себе такой и думаешь: "эх, сейчас бы парочку трансформаций" В реальной жизни всё совсем иначе. И только огромное внутреннее напряжение толкает человека на поиски ответов. Это напряжение может иметь совершенно разную природу. От чисто психологической до глубоко экзистенциальной. Но факт остаётся фактом. К развитию нас ведут внутренние конфликты. Это нормально и, вообще-то, так и было задумано. В современных условиях лично я вижу огромный потенциал для внутреннего развития. Просто нереальный. Кто сможет им воспользоваться - молодец. Кто будет продолжать жить в иллюзиях - ну... 🤷

#архив #ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань Одним из очень практичных моментов в тайцзицюане является то, что эта практика учит действовать. Не просто сидеть в каком-то там Покое. А двигаться в нем. Более того, именно в движении становится понятно, в каких частях тела всё еще существуют напряжения, т.е. отсутствует осознанность. Мы привыкли бежать, торопиться и достигать. Тайцзи учит замедляться, осознавать и позволять достижениям случаться. Это очень странное ощущение, когда ты чувствуешь, "к чему все идет", но не торопишься. И в каждый момент времени прикладываешь ровно столько усилий, сколько этот момент по настоящему требует. Ни больше, ни меньше. И просто наблюдаешь, как живётся жизнь.