1 160
Підписники
-124 години
-37 днів
Немає даних30 день
Архів дописів
1 160
🏀 Итоги турнира по стритболу среди работников Молдавской ГРЭС 🏀
С радостью подводим итоги захватывающего турнира по стритболу, который собрал команды, полные энергии и спортивного духа!
1 160
📢 Друзья, стартуем наш турнир по стритболу! 🏀
Приходите поддержать команды энергетиков и просто наслаждаться атмосферой спорта! Не упустите шанс увидеть лучшие моменты и яркие игры.
1 160
Repost from Короче, новости
+9
Лучшим фотографом дикой природы в 2024 году (премия Wildlife Photographer of the Year) признали канадца Шейна
Он снял головастиков западноамериканской жабы (первое фото), находящихся под угрозой исчезновения, в озере Сидар на острове Ванкувер.
Работа была выбрана из почти 60 тыс. заявок, победителями в еще нескольких номинациях стали фотографы из США, Австралии, Испании, Италии, Германии и других стран.
1 160
Тёплая осень — это особое время, когда природа как бы останавливается на мгновение, давая нам возможность насладиться её последними прекрасными днями перед зимней прохладой. Прогулки вдоль берега лимана во время обеда превращаются в настоящее маленькое приключение. Это идеальный момент, чтобы сбросить напряжение, перезагрузиться и зарядиться на оставшийся день. Пара шагов по тропинке вдоль воды — и чувствуешь, как мысли становятся чище, внутренний баланс восстанавливается и можно снова плодотворно работать! 😉☀️
1 160
+2
Сахару затопило после сильных дождей — такого не было около 50 лет.
Осадки часами заливали Марокко и Алжир. Население пустыни к уникальному явлению было не готово.
Из плюсов: запасы подземных вод могут восстановиться — ранее это было невозможно из-за засухи длиною в десятки лет.
1 160
+2
Слободзейский фестиваль виноградарей.
Слободзейский фестиваль виноградарей отмечает богатые винодельческие традиции Приднестровья. В этом году на конкурсе «Домашнее вино-2024» было представлено 96 образцов от 32 участников.
Особые успехи показали наши коллеги: Павел Годунов из электроцеха получил приз зрительских симпатий. Впервые на фестивале участвовала семья Ивана и Ирины Мизернюк из с. Коротное, собравшая множество наград. Иван представил лучшее молодое белое вино, изготовленное из 7 сортов винограда в лучших традициях на современном оборудовании.
Иван получил приглашение на республиканский фестиваль в Бендерской крепости в ноябре.
1 160
Repost from ТСВ Приднестровье
Сегодня на ММЗ в 7:39 утра состоялся юбилейный выпуск плавки. Ровно 40 лет назад в это же время бригада щихтовщиков, сталеваров, ковшевых, разливщиков начали производство на Молдавском металлургическом заводе.
Первую плавку в 1984 году провели опытные специалисты, прибывшие с металлургических предприятий СССР
Видео: Минэкономразвития
1 160
На производстве Молдавской ГРЭС: УЗИ для металла.
Специалисты участка неразрушающего контроля проводят мониторинг состояния деталей оборудования во время плановых ремонтов. Это позволяет выявлять дефекты, такие как расслоение, поры и коррозионные раковины, даже на недоступных участках.
На видео дефектоскописты Бойко Марина и Чернова Анастасия осуществляют ультразвуковой контроль крепежа фланцевых разъёмов регулирующих клапанов ЦСД ТГ-7 с использованием дефектоскопа УД4-ТМ, что гарантирует надёжность и безопасность оборудования на Молдавской ГРЭС.
1 160
4. Планируйте день
Составьте гибкий план на день. Определите самые важные задачи, но не переживайте, если что-то не успели — просто перенесите это на другой день. Важно сохранять баланс, а не гоняться за выполненными пунктами ради «галочек».
5. Завтракайте и берите с собой еду
Без полноценного завтрака сложно быть продуктивным. Позаботьтесь о питательном завтраке и возьмите с собой обед, чтобы избежать соблазна перекусить чем-то вредным.
Эти простые привычки помогут вам начать день правильно и сохранять здоровье.👍😉
1 160
5 привычек здоровых людей перед началом рабочего дня
Утро для многих — это время привычных действий: чашка кофе, новости или быстрый завтрак. Однако есть несколько полезных утренних ритуалов, которые помогут не только улучшить здоровье, но и зарядиться энергией.
1. Пейте тёплую воду с лимоном
Тёплая вода с лимоном запускает обмен веществ, увлажняет организм и помогает начать день бодро.
2. Двигайтесь
Утренняя активность — лёгкий бег, йога или растяжка — помогает пробудить тело, снизить стресс и зарядить вас энергией на весь день.
3. Медитируйте
Медитация помогает настроиться на позитивный лад. Можно мысленно представить успешный день или прочитать мотивирующую цитату — это улучшит настроение и задаст позитивный тон.
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
