Савелий Гиндис, коуч

13 выводов из моего двухлетнего кризиса Осенью 2022 года я попал в кассовый разрыв 6,5млн, который с учетом процентов превратился во все 8млн. Кроме проблем с финансами это был процесс перестройки системы ценностей, жизненных ориентиров и в целом период поиска себя. Сейчас я могу точно сказать, что этот кризис позади (по-крайней мере его болючая фаза) и сейчас я на этапа рассвета. Это был самый затяжной кризис в моей жизни и самый болючий, но при это самый ценный на жизненные уроки. Я точно могу сказать, что Я СПРАВИЛСЯ, благодаря себе, коучингу и выводам, которыми поделился в своём новом видео - 13 выводов из моего двухлетнего кризиса. Это квитентенсенация моего жизненного и профессионального опыта, накопленного за этот период: ошибки, успехи и потери. В видео много личного. Снимал максимально честно, чтобы информация была прикладной и для тех, кто сейчас в кризисе, и для тех, кто на других этапах интересной жизни. Рекомендаюсьон ту вотч зе видео - https://youtu.be/mqG4mESH18Y

Че по ценам? Актуальная стоимость моих услуг и их формат. В середине мая случилось повышение цен и изменился формат, в котором со мной можно работать. Теперь нельзя просто купить рандомное количество сессий, есть 4 конкретных продукта и этот пост посвящается им и вам, которые их планируют покупать. Разовая сессия | ЦЕНА - 4000 руб. Пакет из 3 сессий | ЦЕНА - 11000 руб. Кроме сессий включает ещё несколько дополнительных орг.встреч* Пакет из 6 сессий | ЦЕНА - 21000 руб. Кроме сессий включает ещё несколько дополнительных орг.встреч* Пакет из 9 сессий | ЦЕНА - 30000 руб. Кроме сессий включает ещё несколько дополнительных орг.встреч* __________________ Кому актуально? Какие запросы? Всё как и раньше: деньги, состояние, масштабирование бизенса, команда, честный разговор с собой, поиск цели, расставление приоритетов + импанирует, разумеется, Сава и его подход. В первую очередь, я работаю с людьми, а не с запросами, поэтому главное отклик от вас. Перед стартом обязательно бесплатная ознакомительная встреча на 25-30 минут (это не коуч-сессия, а звонок согласования ожиданий и знакомства). Она ни к чему не обязывает и проводиться с целью нашего взаимного отбора (я смотрю насколько могу помочь вам и вашу готовность к коучингу, вы - насколько я откликаюсь вам). Пиши «+» мне @saveliy_gindis для записи на ознакомительную встречу.

Как за 2 минуты вернуть себя в нужное состояние? Дыхательная практика с подробной инструкцией. Легкая тревожность, беспокойство, чувство вины, страхи, агрессия - эти и другие чувства могут заполнить нас в течение дня и не всегда есть возможность делать какое-то длинное упражнение и «разбираться» с этими эмоции. Иногда (точнее почти всегда) важно вернуться к задаче/разгвору/делу, а для этого важно корректное состояние. ЧТО делать? В картинках делюсь классной практикой осознанностью, которой пользуюсь каждый день. Смотри и пробуй ⬆️

Коуч будет ДАВАТЬ МНЕ СОВЕТЫ и говорить, как жить. Миф о коучинге №1 Одно из самых популярных заблуждений, что коуч - это тот, кто учит жизни, учит "правильному мышлению" и помогает убирать "неправильное". Подобное описание, скорее подходит под роль ментора/тренера личностного роста (тоже важных помогающих профессий), но никак не коуча. Правда, в том, что первое что нельзя делать коучу - это давать советы. На это есть несколько причин. Во-первых, мозг человека так устроен, что он меньше доверяет, если ему говорят, как делать (даже если сам спросил совет или заплатил денег). Во-вторых, цель коучинга пробудить осознанность, дать человеку возможность сформулировать собственный инсайт и причинно-следственные связи, т.е. включить СВОЁ мышление и интуицию. Поэтому на коуч-сессии вы не получите прямых советов, как что-то сделать, а услышите лишь вопросы, которые помогут вам сформулировать собственное понимание и план решения проблемы/достижения цели. Вопросы - это ответы намного больше, чем просто ответы. В коучинге ВЫ вы получаете не советы, не информацию, вы проживаете ОПЫТ. И он и есть самое ценное. Разумеется для этого важна определенная готовность и настроенность со стороны клиента - коучинг сам с вами не произойдет, в нём нужно участвовать. ❤️ - крутой пост, давай ещё мифы о коучинге 🐳- Сава крутой коуч, я проверял(-а)

Итоги мая или искусство маленьких шагов. Искусство маленьких шагов - метафора моего образа жизни, которая меня вдохновляет и похоже, что дает свои плоды. Мне понравился формат подведения итогов, который я использовал тут, поэтому давайте по нему снова. ПОХВАСТАТЬСЯ 1. Отказался от инсты (удалил её нахрен) и кроме этого ещё провел 4 отдельных дня полностью без телефона и гаджетов. 2. Очередной рекорд по деньгам (с коучинга) и выполнение финансового плана (уже, как норма) 3. Провел рекордное количество коуч-сессий. 4. Сделал 2 крутых видео на ютуб (прям со сценарием и монтажем). Ютуб пробил планку в 500 подписчиков, а одно из видео (про тревожность) набрало 600+ просмотров и крутую глубину. 5. Пробежал полумарафон и полностью следовал своему тренировочному плану для сентябрьского марафона. (оплатил его, кстати, 2500р вообще-то!) 6. Прочитал целиком 2 книги и ещё 5 книг и прочитал почти до конца, т.е. грубо говоря прочитал 7 книг (все прям приличные). ПОЖАЛОВАТЬСЯ. 1. Под конец месяца снизился иммунитет и вылез стоматит! Ужас как больно, не приятно и пришлось пару дней отдохнуть. (надо слушать организм) 2. В моменте начал ставить ахулиард планов и идей, что было не выполнимо и очень много по ютубу, контенту пришлось откладывать на далекое будущее. (приоритеты привет!) 3. Не прочитал ту книгу, которую хотел😂 Всё ещё хочу. ПОМЕЧТАТЬ 1. Запустить интенсив по самокоучингу. Это идея, которую я уже несколько месяцев ставлю себе на "через месяц" - хочется сделать ахуенно и обязательно релаизовать так, как это у меня есть в голове (а это реально топ). В общем круто будет если в конце лета его запущу. 2. Снять офис. Хочу работать в отдельном месте (не дома), чтобы Стефа и Вика не видели моё загруженое лицо и отрешенность. А кроме этого хочу блин оффлайн-сессии проводить в Перми. К концу этого года, надеюсь, смогу офис сделать. Пермяки, прикиньте да? 3. Живые коуч-разборы. Тут так же, как с интенсивом. Думаю в августе реализуется. Чтобы это делать, хочется иметь ясное расписание на месяц по сессиям, а пока большая часть понятна только на 2 недели вперед. Плюс это мероприятие убыточное, надо к нему и денег отложить. ПООБЕЩАТЬ 1. Серию постов "Мифы о коучинге" реализовать абсолютно точно. Это мне откликается и очень хочется поделиться. А обычно вещи из этой категории откликаются лучше всего и вам 2. Статья "Чем отличается коуичнг от психологии?" 3. Большой выпуск на ютуб "Терапия лени и прокрастинации" 4. В целом сфокусироваться на том, чтобы дозавершить и реализовать идеи, которые уже на 50%+ реализованы/продуманы и не браться за новое 5. Следовать договоренности с Викой, касаемо отдыха (там долго, но это короче двигает меня к тому, чтобы не изнашиваться) Пам-пам. Подводить итоги дня/недели/месяца, как и ставить на них планы - это уже мои татуировки, дающие мне ясность и свободу. 🫡 - Ставлю планы 🐳 - двигаюсь по интуиции ❤️ - просто крутой пост и Сава

Уже 33 дня у меня удален Instagram или итоги мая В 2020 году я начал активно вести инсту — в начале для самоутверждения, потом для привлечения клиентов в агентство и на обучение. В 2021 году я услышал фразу «вести сторис — это работа» и все 6-7 часов проведенные в этой соц.сети оправдывал для себя работой. Года 2 назад в момент, когда у меня был капитал 100к$+ я сделал попытку удалить инсту на месяц. Тогда у меня пропала цель её вести (кроме как вы*бываться), но тогда я пошел на Наставничество к Яну Сташкевичу и сразу же скачал. На протяжении этого времени я чувствовал, что мое присутствие в инсте намного больше у меня высасывает энергии, чем дает бенефитов. Опять же я убеждал себя фразой услышанной вроде бы от Кристины Софи «ВЕСТИ ИНСТАГРАМ — ЭТО РАБОТА» и говорил себе «А как мне иначе продавать?». С появлением рилсов моё внимание рассеялось ещё сильнее и кол-во экранного времени там увеличилось. Проблема даже не в экранном времени, а в чистоте рассудка. В какой-то момент времени я даже стал путать «своё мнение» и «рекомендации в рилсах», точнее не в какой-то момент, а нахуй перманентно. Со своими клиентами я даже на эту тему делился фразой, которая стала у нас мемом «хватить жить по советам из тиктока». Короче говоря, о моем удалении инсты. В апреле я часто проводил дни без телефона и заметил крутую легкость после этого. Числа 27-28 я решил выписать плюсы и минусы скаченной инсты на телефоне. И обнаружил, что плюс «возможность продавать услуги» вообще нахуй не перекрывает минусы. Я честно себе признался, что большинство клиентов мне пишут: 1. По рекомендации от друзей и знакомых 2. После ютуба/статей 3. После анонсов тут Кстати, именно в таком порядке☝🏼 После этого признания себе, я просто написал в шапке профиля «пишите в тг» и удалил приложение инсты. Вот уже 33 дня как не захожу. Буду ли вести? Когда скачаю? Хз, не хочу загадывать. Сюда должен был вместить я пост «итоги месяца», но как бы уже немало. Пост с итогами мая — завтра. Если коротко, это очень продуктивный, прибыльный и яркий месяц. Кто дочитал - класс❤️ Instagram/Meta — организации, чья деятельность запрещена на территории РФ*

Вся правда о глубоких разборах или почему коучинг должен быть поверхностным. Покрайней мере первые 5-10 сессий* Сейчас объясню, что и я имею ввиду 👇 Очень часто можно услышать и увидеть, как кто-то кому-то сделать ГЛУБОКИЙ РАЗБОР и довел до ГЛУБОКОГО ИНСАЙТА и в лице тех людей, кто этим делиться, это звучит, как определенное достижение. Ладно, давайте будем честными, я сам год назад хвалился своей глубиной разборов и тем, как проницательно я могу смотреть в человека. И на первый взгляд, это правда круто. Чем глубже смогли найти проблемы, тем как бы большее количество проблем, скорее всего из неё вытекает, и более сильные изменения произойдут с человеком. Согласны? Да, НООО ("но" прям большое) 1. Чтобы "идти в глубину" важна близость и доверие, т.к. глубина это всегда про уязвимость, а близость и доверие просто так не возникают. Для реальной близости между коучем и клиентом важны ряд важнейших аспектов: - конфиденциальность работы - длительный контакт и доверие клиента уже на интуитивном уровне (когда он уже поработал с коучем и заметил, что на его реакции, эмоции, откровения у коуча безоценочная реакция) - приязнь к коучу и понимание, что с ним есть готовность идти в долгосрок 2. Выстроенные отношения. Сама по себе глубина не имеет никакого смысла без внедрения новых действий и создания нового опыта. Для этого у клиента с коучем должны быть выстроены и организованы отношения прозрачно: - Клиент чётко понимает время работы и сколько у него есть сессий и какой у него план - Клиент чётко понимате, как выстроена работа, как она начинается, как она заканчивается 3. Спешка Заход в глубину опасен как раз таки из-за высокой уязвимости. Чем глубже идет работа, тем важнее точность вопросов и точность процессов куда коуч заводит клиента. В спешке сделать это невозможно. Когда быстро заходят в глубину, обычно хватаются за первое что попалось под руки и, что выдала интуиция клиента. Глубокая работа и "точечные операции" сработают тогда, когда коуч хорошо по-настоящему знает клиента: - его вторичные выгоды - автоматические защитные реакции - самые частые когнитивные искажения - самые частые иррациональные убеждения и др. проявления Список этих причин я могу перечислять долго, но думаю, что тех обоснований, что я дал достаточно. Важно понимать, что "глубокие разборы" притягательны для клиентов идеей, что можно БЫСТРО ПОМЕНЯТЬСЯ И ВСЁ РЕШИТЬ, а для наставников/коучей притягательны тем, что это БЫСТРЫЙ СПОСОБ СЕБЯ ЗАРЕКОМЕНДОВАТЬ. НО первостепенная задача коуча/наставника - это не навредить, а уже потом помочь. Не навредить тоже нужно уметь и это, может быть даже, сложнее, чем помочь. Если тебе интересно и хочешь узнать, как по-моему мнению должна начинаться и идти работа клиент-коуч, тыкай ❤️ и я в ближайшее время раскрою эту тему в отдельном посте.

Упражнение на просчет рисков. В книге «Одураченные случайностью» Насим Талем рассказывает о методе Монте-Карло (это упрощенный подход к решению сложных матиматических уравнений и задач связанных со случайностью). Подробнее об это можете почитать тут. В инвестициях на фондовом рынке это крутой инструмент для просчета рисков, особено с учетом современных вычислительных мощностей, но отличие фондового рынка от реального бизнеса и жизни заключается в том, что там мы понимаем эти потенциальные показатели, от которых зависят колебания: - капитализация - разница между суммой займов и остатком на счете и десятки других* В ведение сосбвтенного бизнеса всё обстоит иначе. Мы лишь можем предполагать потенциальные риски. И обычно мысли об этом вызывают самую большую тревожность. Причин рисков может быть сотни и тысячи, но их проявление очень конкретно: 1. В деньгах, кстати, 3 вида: - невыполненый план вплот до прибыли в ноль рублей(упущенная прибыль как бы) - убыток (прибыль в минус) - кассовый разрыв (дефолт - это, когда убыток + нет запасов и нечем платить сотрудникам и нет возможности выполнить обязательства) Забавно, что все пытаются недопустить первое и второе проявление, но опаснее всё и то, что губит людей и компании чаще всего это третье 2. Юридические проблемы: - суды и потраченные время и деньги на судебные расходы - домашний арест, запрет на выезд, запрет на предпринимательскую деятельность или тюрьма 3. Отношения с людьми: - испорченные отношения с партнерами (стресс, угрозы, - испорченные отношения с поставщиками/подрядчиками - испорченные отношения с клиентами и репутация + ещё есть 4-ая зона риска - это психологическая составляющая: Погуглите статистику суицидов среди предпринимателей после кризиса 2008 года. Теперь к теме и непосредственно упражнению. В чем его смысл? Ответ на вопрос «А что вообще может произойти?» На самом деле этот вопрос интуитивно пугающий, т.к. любому (особенно предпринимателю) характерно позитивнее мыслить и многие советуют "верить в лучшее", там где это, кстати, говоря, очень самонадянно. Смысл метода не в том, чтобы сомневаться в себе и в планах, а как раз таки в обратном - иметь более точную, ясную и подкрепленную уверенность (а как мне кажется только у такой уверенности есть реально устойчивый эффект по жизни). ШАГ 1 - Перечислять всевозможные риски. 1. Перестанет работать платежная система 2. Ворвуться на продющих звонок "интернет-рейдеры" 3. Сайтолог по каким-либо причинам пропадает Это я перечислил то, что мне пришло в голову, но таких потенциальных событий на самом деле сотни. ШАГ 2 - ПРОФИЛАКТИКА Задайте себе вопрос «Могу ли я как-то предотвратить или уменьшить риск?» Например, можно: - дать задачу ассистенту посмотреть информацию о том, по каким причинам платежная система может отключить магазин от работы (спойлер на время может отключить от рандомной жалобы) - создать вторую платежную систему на другой платформе (всегда есть аналоги) и иметь план на её внедрение ШАГ 3 - ПЛАН Б Задайте себе вопрос «Как я буду действовать, если это событие произойдет?» Принятие худшего сценария и глубокое понимание того, что "несмотря на это я в любом случае справлюсь" освобождает от лишнего напряжение. ВАЖНАЯ ПОМЕТКА: Чем выше прибыль (либо обороты), тем больше стоит просчитывать риски. Если вы сейчас зарабатываете 50к рублей и у вас нет каких-либо больших оборотов, то вряд ли это задача для вас номер один. НО если ваши обороты уже измеряют в миллионах, то это с чего бы я начинал планы и стратегии. ❤️ - считать риски тема 🙏 - итак пронесет)

Кстати, тут 3-х лайков не хватает до того, чтобы я поделился упражнением по обнаружению рисков.

Че по моим целям/планам? (в скобках ТОЛЬКО по работе) Этим редко делюсь, но друзья/клиенты часто спрашивать начали, поэтому думаю, что и вам будет интересно почитать. [класс, если интересно] Моим самым важным приоритетом на ближайшее время (2024 год) является коучинг, нарабатывание скиллухи, отработка навыков/компетенций и максимальное образование. Грустно, что формально ICF я смогу стать только имея законченную вышку, во прикол, да😃? Но в целом, и без этого хорошо живется. Цель к концу 2024 года стать подходящим по критериям для PCC ( 500+ часов коуч-сессий и 125 часов специально образовательных программ). Хочу осенью пойти учиться в 5 prism на ведение до PCC. (Официально получить этот статус я смогу не раньше, чем через 3 года unfortunately 🥲). Всё это в целом для меня нужно для ключевой и важной задачи — в прошлом году в связи с глубоким кризисом, в который меня завела жизнь (а точнее я сам) ещё в 2022 году, я решил сменить парадигму и подход к жизни. Сейчас расскажу в чем её суть. (1) Раньше мой принцип был «никаких правил, я всё знаю сам» > Сейчас я максимально доверяю (проверенным системам) и почти беспрекословно следую им. (2) Раньше я жадно хватался за все возможности > Сейчас от большинства возможностей я отказываюсь и фокусируюсь на одном и самом важном. (3) Раньше мой подход к построению дела был «сперва продать, залить трафика, а там решим» и результатом этого были часто плавающие договоренности и невыполненные обязательства + невротичеость и хронический стресс > Сейчас мой приоритет это качество оказываемой мной услуги и владения мной инструмент - маркетинг и всё остальное потом. Разумеется смена парадигмы произошла не в один день, а как раз и составляла примерно +-год и вот сейчас по всем своим сферам я уже точно в новой парадигме. Осознанный ли это выбор? Абсолютно, очень обдуманный, к которому я пришел через честный диалог с собой + в работе с разными специалистами Правильный ли этот путь? Нет, но он мой. У него есть много минусов, есть вещи от которых я осознанно отказался и это нормально. В любом решении есть такие вещи. (Если оно стратегическое, важное их ясно видеть, чтобы без сюрпризов на большой дороге) Важные нюансы: оказывается в такой парадигме можно тоже очень круто жить: — про тот же маркетинг, сейчас у меня его нет и большинство моих клиентов это «привет , ___ мне рассказал(-а), что ты крутой» и это уже почти целиком забивает мой график, последние полгода я стабильно расту с коэффициентом в доходе х1,2 — мысли стали более чистые, ясные, меньше лишних сомнений, меньше шума и эмоционального, и информационного — у меня открылась возможность по-настоящему жить жизнь: почти каждый день мы с Викой общаемся по душам, я провожу несколько часов с дочкой, регулярный спорт/зарядка с утра/медитации/цели в хобби и этот список можно продолжать — у меня есть полноценная человеческая жизнь, которой до осени 2023 года у меня как таковой и не было, Блин прикиньте раз в 7-10 дней я могу позволить себе 2-3 выходных, из которых один вообще без связи и интернета? __________ Итак, мы чуть отошли от темы и «отход» получился больше, чем сама тема. У меня такое бывает. Приоритет №2 — это развитие своих соц.сетей. Сейчас мне больше всего нравится писать тут и снимать ютуб. Моя большая цель сделать здесь и на ютубе прям трансформационное пространство, чтобы каждый пост/видео/статья были терапевтическим опытом, которые будут двигать вас и других людей, которые про меня не знают, вперед к их истинным целям Сделаю, какой-нибудь вывод. Иметь ясные и четкие цели/ориентиры/расставленные приоритеты — это охуенно.