Postnatal Support Ukraine

Настає Святвечір і я хочу поділитися історією найвідомішої української пісні, яку ви всі знаєте. Для когось всі події, що описані у відео не стануть новиною, але я впевнена, що багато хто і не знає цю історію. Слухайте, насолоджуйтеся ❤️

Або слухаєш якусь, с першого погляду, притомну людину на ютубі, аж раптом вона посередині своєї розповіді каже: «…але ж ви розумієте, я - водолій! Водолій я, ви ж розумієте?!» І робить специфічний вираз обличчя та паузу. А потім: «А він скорпіон! Ну ви зрозуміли…» І очі розширює. Ніт, курво, ми ніуя не зрозуміли! Що ми, взагалі, маємо зрозуміти?! Що ти займаєшся відповідним видом спорту, а він - члєністоногоє?! Фенотип, трясця, генотип, умови виховання або партійно - релігійну приналежність?! Особисто я одне розумію: одразу після того, як я від когось почую подібну фразу, все інше, що буде говорити ця людина, для мене є чимось на кшталт білого шуму. Щоб заснути, в принципі, непогано.

Добрий, святковий ранок!

Ку - ку

Три роки тому відвідувала конференцію з нутріциології, мої спогади: «А взагалі, конференція мені подобається. Один спікер: - Все одно, навіть, якщо ви їстимете оселедця щодня, ви не наберете необхідної кількості омега три... Наступний спікер: - Які б пігулки ви не ковтали, все одно, тільки нормальна їжа задовольнить ваші потреби в омегах і всьому іншому... Інший: - Ці бактерії, вони, просто, якесь диво, що відкриває безмежні перспективи! Але, чесно кажучи, поклавши руку на серце, дослідження показали, що хз... Поки що подивилася тільки перший день. В принципі, я задоволена))»

Колись я відкривала рубрику з моїми мудрими висловами 🤣 Але забула, де відкривала та як вона називалася))) Ну а шо?! Склєроз зазвичай приходить водночас з мудрістю. Іноді приходить сам, без неї… Тож, ось вам моя мудрість на сьогодні. Коли виникають проблеми з поведінкою, сном, харчуванням тощо, ми схильні шукати проблему в здоровʼї дитини. Зараз цей механізм нашої свідомості підкріплюється популяризацію медичних та психологічних знань, зокрема знань про такі стани, як розлади аутичного спектру та гіперактивність. Щойно дитина почала влаштовувати істерики, відмовлятися спати, їсти - ми думаємо про розлади або ненормотиповість. А починати потрібно завжди з аналізу своєї поведінки відносно дитини, стереотипів вашого спілкування, того, як влаштовані ваші режим сну, прогулянок та харчування. Звісно, існують патологічні стани або вроджені особливості, але в більшості випадків батькам потрібно змінити свою поведінку стосовно дитини.

До речі, про тапки… Я в душі страшенна модниця і ось вам найкрутіший тренд - Big Red Boot (BRB?) — це нове взуття від нью-йоркського мистецького колективу MSCHF, описане творцями як «Чоботи з мультфільмів для класного 3D-світу». Творчі люди вчергове прикололись над тими, хто женеться за модою і мали успіх - все розпродано за лічені години. Зараз ці гомнодави продають чи не вдвічі дорожче від справжньої ціни. Учасник італійської fb групи «scarpe di merda”, в якій я приймаю участь, купив їх своєму сину під ялинку за 600 євро

Притомні, як повернутися до регулярних публікацій? Що пропити, що прокапати? Багато цікавого накопичилося, щоб вам розказати, але розпочати, як завжди, складно Сьогодні я на педсмарті підтримую форму та підвищую рівень)) Наша улюблена тема - температура у дітей А ви шо?

Щойно підключилася. Бачу приблизно мульон повідомлень, бігу розгрібати. Вибачте, будь ласка, всі, кому не відповіла вчасно!

Притомні, сіла в потяг на Перемишль. Поки мовчу, бо захворіла і дуже сумно мені, якщо чесно. Завтра подруга привезе мені в Краков телефон і я вже буду з вами на постійному зв'язку

Чи можуть цикли дієт збільшити ризик серцевого нападу ❓ Так, можуть ❗️ Я завжди про це говорила, на мій погляд це очевидно з точки зору впливу на метаболізм, а нещодавна стаття в Nature це підтверджує. ✅ Часті "коливання дієти" (те, що називається «йо-йо дієта») можуть значно збільшити ризик серцево-судинних захворювань. Мається на увазі чергування дієти з з низьким вмістом жиру/вуглеводів/калорій з дієтою з високим вмістом жиру/вуглеводів/калорій, умовно кажучи принцип "все або нічого". ✅ У даній статті в Nature автори описують, як зміна дієти з високим вмістом жиру на дієту з низьким вмістом жиру у мишей призвела до значного прискорення атеросклерозу, стану, що характеризується накопиченням бляшок в артеріях. ✅ Автори оцінили вплив періодичної дієти на реакцію імунної системи та її вплив на здоров’я серця. Вони виявили, що дієта йо-йо може порушити роботу імунної системи організму, що призведе до посилення запалення та розвитку атеросклеротичних бляшок. ✅ У мишей чергування дієти з високим і низьким вмістом жиру сприяє накопиченню бляшок в артеріях шляхом модуляції вроджених імунних реакцій організму. ✅ Періодична дієта йо-йо може порушити здатність організму підтримувати здоровий баланс імунних клітин, що призведе до хронічного запалення та підвищеного ризику інфаркту та інсульту. ❇️ Тож висновки банальні і очевидні: "Дотримання постійного здорового харчування має вирішальне значення для підтримки здоров’я серцево-судинної системи". ✔️ Daniel J. Rader et al, Yo-yo dieting accelerates cardiovascular disease by reprogramming the immune system, Nature (2024). DOI: 10.1038/d41586-024-03030-z

В принципі, як я сказала вище, від ентеросгелю ніхто не помре, а якщо у вас бодун, то можливо, цей слизняк в роті дасть відчуття справедливої розплати за гріхи минулого вечора та зменшить почуття провини. Тому я не буду сильно відмовляти вас від вживання того, що дає вам душевний спокій та є певним ритуалом. Єдине, що з дітьми все трішки делікатніше. Всі, хто мають малих дітей, знають, як їх складно лікувати. Іноді неможливо запхнути не тільки гірку таблетку, але й солодкий сироп. А скільки сил і нервів вартує напоїти дитину, яку нудить, мені і розповідати не потрібно. Так от, уявіть, що ви витратили всі свої нерви та всі нерви дитини на введення в дитячий організм сорбенту, від самого виду якого нудить навіть здорових, і у вас всіх не залишилося сил на продовження цього банкету, а саме - на відпоювання. Але відпоювання є єдиним доведеним способом боротьби з наслідками діареї та блювання. Якщо не буде відновлено водно - сольовий баланс організму, це потягне за собою купу інших проблем на чолі з нашим улюбленим ацетоном. Чим більше зневоднена дитина - тим більше інтоксикація организма і тим складніше її напоїти. А чим менше дитина п'є - тим більше вона зневоднена. Таке замкнене коло в нас виходить. І скільки б сорбентів ми не дали дитині, краще їй не стане, якщо дитина буде зневоднена. Наостанок нагадаю, що наш детокс завжди з нами: печінка, нирки, кишківник виведуть всі токсини. І все, що нам потрібно - це створити умови для їхньої роботи, а саме - своєчасно відновлювати втрати рідини. #діарея #блювання #вірус #ліки

Як працює маніпуляція терміном "доказова медицина": 1) Бачимо посилання на дослідження, але ми туди не йдемо, бо нам ліньки колупатися в цій купі інформації ще й англійською. Вже те, що є стаття на Пабмеді дає нам усвідомлення, що це щось серйозне (але це сильно не завжди так, бо пабмед - це, як огромезна книжкова шафа, де поруч стоять книжки Шекспіра, Дар'ї донцової, Канта та журнал Наталі (олди пам'ятають). При чому, журналів Наталі там більш за все інше) 2) дивимося скріншот, що нам зробили та читаємо підкреслені слова: "більше 30 років", "в Європі" "від срачки" 3) Назавжди запам'ятовуємо, що як тільки срачка - всім їсти ентеросгель. Якщо ми маємо скволижний характер, то йдемо самі за посиланням та бачимо, що 30 років, але на постсовку і що за дослідження башляють виробник з дистриб'ютором. Те що це дослідження було поза людським організмом є пікантною деталлю, що додає об'єму всій картині. Так все ж таки, чому я не раджу давати дітям ентеросгель і інші подібні речі? ⬇️⬇️⬇️ #діарея #блювання #ліки